- คำถาม:
- เหตุใดร่างกายจึงต้องการคอเลสเตอรอลจากอาหารภายนอกแม้จะสร้างเองได้?
- คำตอบ:
- ร่างกายต้องการคอเลสเตอรอลจากอาหารภายนอกเพราะอาหารเหล่านั้นมาพร้อมกับสารอาหารสำคัญอื่นๆ เช่น โอเมก้า 3 วิตามิน A, D, E, K และโปรตีน ซึ่งช่วยเสริมการทำงานของคอเลสเตอรอลในการซ่อมแซมและสร้างเซลล์ใหม่ ขณะที่คอเลสเตอรอลที่สร้างเองภายในเซลล์ขาดสิ่งแวดล้อมเหล่านี้
EP44 คุยกับหมอภทร ตอน อาหารโคเลสเตอรอลสูง (ไข่ หอย) ช่วยปรับไขมันในเลือด
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:40:34นะเพราะฉะนั้นอันเนี้ยนะเอ่ออันเนี้ยคือ
00:40:39คือนี่คือคำตอบนี่ก็คือความสัมคัญนะที่
00:40:43ว่าเอาในเมื่อรู้ว่าเซลล์เป็นตัวสร้าง
00:40:46เป็นหลักอ่ะแล้วจะกินเข้าไปทำไมอ่ะไม่กิน
00:40:49ได้มยนะคำตอบก็คือไม่ได้นะยังไงคุณก็ต้อง
00:40:53กินนะฮะนะแล้วสัดส่วนที่ร่างกายก็ต้องการ
00:40:56ก็คือ 20 20 - 25% นะอีกเหตุผลนึงก็
00:41:00คือเป็นการตอบคำถามว่าเนี่ยนะถ้าจะให้
00:41:03เซลล์เลือกระหว่างสร้างขึ้นมาเองกับกิน
00:41:07คอเลสเตอรอลจากอาหารภายนอกเข้าไปเนี่ยนะ
00:41:10เซลล์เขาอยากได้อะไรนะเพราะฉะนั้นตอนนี้
00:41:14ตอบได้หรือ
00:41:15ยังอนะตอบได้แล้วครับคำตอบคือเซลล์เ
00:41:22ต้องการคอเลสเตอรอลหาภายนอกออ่าเซลล์ไม่