- คำถาม:
- การกินผักใบเขียวมีประโยชน์อย่างไรต่อคนที่ทำ If?
- คำตอบ:
- การกินผักใบเขียวอย่างหนักช่วยเติมแร่ธาตุและวิตามินที่ร่างกายสูญเสียไปในช่วงแรกของการทำ If โดยเฉพาะเมื่อร่างกายขับน้ำคั่งและแร่ธาตุออกไป ทำให้ลดอาการท้องผูก ตะคิว และช่วยให้ระบบย่อยดีขึ้น รวมถึงสนับสนุนการเผาผลาญพลังงานและเสริมสร้างสุขภาพโดยรวม
ทำ IF ตายไว...ใครตาย??? + 10 เคล็ดลับ IF อายุยืน | Doctor Top
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:36แรกอาจจะมีท้องผูกนิดๆคนทำ If นะครับข้อ
00:05:39ที่ 8 นะครับต้องผลักใบเขียวแบบจัดหนักนะ
00:05:41ฮะจัดหนักจริงๆคนทำ If นะฮะเพราะว่าช่วง
00:05:44แรกเนี่ยร่างกายเราจะขับน้ำคั่งในร่างกาย
00:05:47เงไม่ว่าจะเป็นแมกนีเซียมโพแทสเซียมมันจะ
00:05:49ออกไปด้วยเราจะมีอาการท้องผูกเราจะมี
00:05:51อาการตะคิวได้แต่พอเรากินผักใบเขียวเยอะๆ
00:05:54แล้วก็โอ้โหวิตามินแน่นนะฮะร่างกายแข็ง
00:05:57แรงแล้วก็แป้งต่ำด้วยนะครับข้อที่ที่ 9