- คำถาม:
- การทำ If อาจทำให้ตายเร็วได้จริงหรือไม่?
- คำตอบ:
- การวิจัยที่กล่าวว่าการทำ If จะทำให้ตายเร็วนั้นไม่มีหลักฐานที่น่าเชื่อถือ เพราะมีข้อจำกัดหลายประการ เช่น การเก็บข้อมูลจากผู้เข้าร่วมที่รายงานอาหารด้วยตนเองซึ่งอาจจำผิดหรือลืม ไม่ได้พิจารณาปัจจัยอื่นๆ เช่น น้ำหนัก ความเครียด การนอน และพฤติกรรมการใช้ชีวิต รวมถึงข้อมูลส่วนใหญ่มาจากประชากรอเมริกัน ซึ่งไม่สามารถนำไปเปรียบเทียบกับคนไทยได้โดยตรง จึงสรุปไม่ได้ว่าการทำ If เป็นสาเหตุของการตายจากโรคหัวใจ
ทำ IF ตายไว...ใครตาย??? + 10 เคล็ดลับ IF อายุยืน | Doctor Top
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:08จะคุยกันเรื่องที่ยอดฮิตนะครับไวอกันแบบ
00:00:11สุดๆนะครับสำหรับการวิจัยที่เกี่ยวกับว่า
00:00:13ทำ If แล้วจะตายไวนะครับซึ่งอันนี้เป็น
00:00:16หัวข้อการวิจัยเลยนะครับแล้วก็เขาบอกเลย
00:00:19ว่าวิจัยเนี่ยนะฮะเก็บข้อมูลจากคน 20,000
00:00:22คนเลยฮะถือว่าเยอะไม่ธรรมดาเลยนะฮะแต่
00:00:25ก่อนเราจะเชื่อการวิจัยนะฮะเราจะต้องมาดู
00:00:27เค้าเรียกว่า methodology นะครับคือเฮ้ย
00:00:30ไอ้การวิจัยเนี้ยมันใช้หลักการยังไงแล้ว
00:00:32เดี๋ยวผมจะมาอธิบายให้ฟังว่ามันจะมีความ
00:00:34น่าเชื่อถือขนาดไหนนะครับคืออันดับแรกฮะ
00:00:37การวิจัยเนะครับอ่าในการประชุมนะครับ
00:00:40เกี่ยวกับเรื่องของอ่าโรคหัวใจนะครับที่
00:00:43อเมริกาเนี่ยเขาก็อนุมัติให้มีการบรรยาย
00:00:46นะฮะแต่ว่าไม่ได้บอกว่าให้ตีพิมพ์นะฮะเอา
00:00:49แค่ง่ายๆคือก็ให้พูดในการบรรยายแล้วคนก็
00:00:53ฟังไปนะฮะเชื่อไม่เชื่อก็อีกเรื่องนะฮะ
00:00:56ความน่าเชื่อถือก็ต้องลองคิดอยู่ในใจแล้ว
00:00:58ฮะว่าน่าเชื่อหรือไม่น่าเชื่อเชื่อท่าน
00:01:00ต้องตัดสินใจเองแต่คราวนี้เวลาผมเข้าไป
00:01:02อ่านลึกๆในการวิจัยนี้นะฮะพบว่านะฮะเอา
00:01:05แบบคือผมก็ไม่ใช่ว่าจะเก่งวิจัยอะไรมาก
00:01:08มายผมก็ขออนุญาตสรุปให้ง่ายๆแล้วกันนะ
00:01:11ครับคือว่าข้อแรกเลยนะฮะข้อจำกัดของการ
00:01:14วิจัยเนี้ยแล้วก็เค้าเรียกว่า B แหรือการ
00:01:16มีอคตินะฮะซึ่งปกติเวลาเราอ่านวิจัยเรา
00:01:19ต้องต้องคุยเรื่องนี้เรื่องอคติเรื่อง by
00:01:21แอเป็นเรื่องธรรมดานะฮะนะฮะข้อแรกนะครับ
00:01:24ข้อมูลเนี่ยคือคนไข้เนี่ยหรือว่าคนที่ไป
00:01:26สอบถามเนี่ยให้รายงานเองฮะว่ากินอะไรบ้าง
00:01:29แล้วแล้วใช้ไปเรื่อยๆแบบร่องลอยมากๆฮะ
00:01:32ซึ่งอาจจะจำๆลืมๆหรือว่ามันไม่ตรงกับความ
00:01:34จริงก็ได้เช่นแบบถามผมทำ If ทุกวันหรือ
00:01:37เปล่าเออคือถ้าทำทุกวันมันอาจจะจำได้แล้ว
00:01:40เมื่อวานทำ If เท่าไหร่เออแล้วทำ omx
00:01:43บ้างหรือเปล่าเอ้ยมันอื้อหือมันถามกัน
00:01:45อย่างงนี้เลยจะจำได้ยังไงนะฮะเพราะฉะนั้น
00:01:47ความน่าเชื่อถือข้อแรกก็โอ้โหยากและข้อ
00:01:49ที่ 2 ครับซึ่งเวลาเถามพวกเนี้ยเไม่ได้ไป
00:01:53ดูปัจจัยอื่นด้วยนะฮะเเน้นเรื่องปัจจัย
00:01:55เรื่องของอ่าโรคที่เกิดขึ้นนะฮะอัตราการ
00:01:58ตายนะฮะแล้วก็อ่าไม่ได้สนเลยว่าคนที่เขา
00:02:02ไปถามเนี่ยใช้ชีวิตยังไงนอนดึกหรือเปล่า
00:02:06กินจังก์ฟู้ดทั้งวี่ทั้งวันหรือเปล่าตาม
00:02:08American Standard Diet หรือเปล่านะฮะ
00:02:10ที่จัง Food เยอะมากๆเลยนะฮะแล้วก็ออก
00:02:13กำลังกายด้วยหรือเปล่านะฮะใช้ชีวิตเป็น
00:02:15ยังไงนะข้อที่ 3 เนี่ยก็ต้องบอกว่าเวลา
00:02:18เราศึกษาเนี่ยนะฮะแต่ละชนชาติแต่ละพื้น
00:02:21ที่เนี่ยการทานอาหารไม่เหมือนกันตรงนี้
00:02:23ของอเมริกันล้วนๆเลยนะฮะอย่างคนไทยของเรา
00:02:26นะฮะกินทั้งสมุนไพรนะฮะโดนแดดก็เยอะนะฮะ
00:02:30แล้วก็กินอาหารที่เค้าเรียกว่าค่อนข้าง
00:02:32ที่จะมาทางธรรมชาติมากกว่าแต่หลังๆเราก็
00:02:35เริ่มทานทางอเมริกันเยอะเพราะว่ามันมีการ
00:02:38เค้าเรียกว่าเข้ามาเยอะนะมันก็กินกันเยอะ
00:02:40ก็เรื่องธรรมดานะฮะแล้วก็ป่วยตามนั้นแหละ
00:02:42นะฮะข้อที่ 4 เนี่ยจากการวิจัยเนี้ยก็ยัง
00:02:45ดูแล้วก็ยังสรุปไม่ได้ว่ามันเป็นสาเหตุ
00:02:48ที่มันเกี่ยวกับอ่าเค้าเรียกว่าการตายจาก
00:02:51โรคหัวใจหรือเปล่าคือเา้าแสดงว่ามัน
00:02:53สัมพันธ์กันคำว่าสัมพันธ์กันมันไม่เกี่ยว
00:02:55นะฮะมันไม่เกี่ยวเลยนะฮะเพราะฉะนั้นเนี่ย
00:02:57เวลาเราอ่านการวิจัยเราจะงงว่าแบบเฮ้ย
00:03:00จริงๆเนี่ยคือเราเข้าใจไปว่าการทำ If จะ