- คำถาม:
- การกินขนมหรือของว่างบ่อยๆขณะทำงานที่บ้านมีผลต่อสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- การกินขนมหรือของว่างบ่อยๆ โดยเฉพาะที่มีน้ำตาลและไขมันสูง จะทำให้แคลอรี่ที่รับประทานเกินความต้องการของร่างกาย นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของน้ำหนัก ความดันโลหิต และความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวานและโรคหัวใจ
Work From Home แบบสุขภาพดี | โรงหมอ | Thai PBS Podcast
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:18:02Home
00:18:25เป็นไงครับมันไม่มีเกรงใจเลยเราจะกินอะไรก็ได้ลบครั้งเมื่อไหร่ก็ได้กินจุกกินจิกกินนู่นกินนี่ถ้าเราต้องระวังค่ะควรครับอ้วนก็จะคันอาจารย์พูดของดีได้บ่สะเทือนใจมันจะอ้วนถูกต้องครับอ่าคือมันเมื่อกี้เราพูดถึงโซเดียมสูงไปแล้วแล้วเอ๊อะฟอร์ม
00:18:26Home
00:18:37[เพลง]
00:18:40ระวังแคลอรี่ที่จะมากเกินเพราะเรากินจุกจิกรู้นี่นั่นเพิ่มเพลินแต่มาคนแบบว่าเอ๊ยเผอิญแล้วสั่งงานแต่คนต่างกันใช่ไหมบางคนอาจจะแบบในระหว่างที่แบบก็รอเคลียร์งานตรงนู้นรอคำสั่งอนุณาเนี่ยนั้นอ่ะฉันเบอร์ฟอร์ม
00:18:41Home
00:18:50หรือบางคนงานน้อยลงถ้าดูซีรีส์ไม่ใช่ขนมนั่งดูทั้งฟังและแม็กซ์น้ำอัดลมน้ำหวานใช่นี่แหละนะครับเดี๋ยวเราหยุดไป
00:18:511 เดือนน้ำหนักอาจจะขึ้นมา 5 โลอย่างนี้
00:18:53work for Home
00:18:54ขึ้นมาเยอะทั้งๆเยอะๆอะดีจริงๆอาจารย์เห็นแบบหลายคน
00:19:00สีและแบบนี้ทำไมอาทิตย์นึงขึ้นมา 2