ทำไมการกินคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนจึงช่วยเพิ่มการเข้าสู่สมองของทริปโตเฟน
หมอภทร Podcast Talk ตอน ประสาทซึมเศร้า นอนไม่หลับ อยากหวานบ่อยๆ ลำไส้แปรปรวน ควรกินแบบไหนดี?
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity