ทำไมการกินคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนจึงช่วยเพิ่มการเข้าสู่สมองของทริปโตเฟน

หมอภทร Podcast Talk ตอน ประสาทซึมเศร้า นอนไม่หลับ อยากหวานบ่อยๆ ลำไส้แปรปรวน ควรกินแบบไหนดี?

จากช่อง : Advanced LCHF longevity