จะรู้ได้อย่างไรว่ากิจกรรมทางกายอยู่ในระดับปานกลาง

ผู้สูงอายุ ไม่ออกกำลังกายหรือออกกำลังกายผิด แบบไหนส่งผลมากกว่ากัน #หมอชวนฟิต #หมอประจำตระกูล

จากช่อง : หมอชวนฟิต [DeDoctor]