ควรออกกำลังกายตอนเช้าในระดับความหนักเท่าไหร่จึงจะได้ผลดีที่สุด

สุขภาพดีกับหมอสวนดอก : ออกกำลังกายตอนเช้าดีอย่างไร

จากช่อง : Suandok Channel คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่