คนที่ออกกำลังกายหนักมาก เช่น นักวิ่งมาราธอน จำเป็นต้องกินเกลือแร่เพิ่มไหม

วันนึงควรกินเกลือแค่ไหน กินมากจะมีปัญหาอะไร ไตจะวายหรือไม่ #โซเดียม #เกลือ

จากช่อง : Doctor Tany