การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ใช้ออกซิเจนช่วยเผาผลาญไขมันได้ดีอย่างไร
ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย เดิน หรือ วิ่ง ผอมไวกว่ากัน I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง :
หมอหนึ่ง : Healthy Hero