- คำถาม:
- ควรทำอย่างไรเมื่อพบว่าตัวเองกำลังเป็นแม่ที่กดดันตัวเองเกินไป?
- คำตอบ:
- ให้หยุดพักและถามตัวเองว่า “ฉันต้องการให้ลูกเป็นอย่างไร” แทนที่จะถามว่า “ฉันทำดีพอไหม” แล้วหันมาดูความจริงของลูกผ่านแววตา รอยยิ้ม และพฤติกรรมของเขา พร้อมให้ความสำคัญกับการเป็นโค้ช ไม่ใช่ผู้ควบคุม ซึ่งจะช่วยลดความเครียดและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น
รักตัวเองอย่างไร ให้ใครๆก็อยากรัก
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
01:05:41คะรางั้นเนี่ยอยากแนะนำเนาะให้ใช้ทุก
01:05:46อย่างให้พอดีนะคือ 1 กลับไปที่นี่เลยนะวง
01:05:49กลมนะกระบวนการที่หมอบอก
01:05:52นะเราเราอนุญาตให้บางครั้งเราอาจจะเป็น
01:05:57แม่ที่ทำผิดพลาดได้บ้างก็ได้นะคะไม่มีแม่
01:06:00คนไหนไม่ผิดนะบางคนนะเป็นแม่มา 60 ปีนะ
01:06:05ฉันก็ฉันก็ยังผิดอยู่หมอเชื่อว่ามีคนก็
01:06:10จริงๆนะคือคือคำว่าผิดหรือไม่ผิดเนี่ย
01:06:13จริงๆแล้วอ่ะมันเป็นมุมมองของแต่ละคนซะ
01:06:16ด้วยซ้ำแล้วอาจะบอกว่าเอ้ยไเนี่ยเราไม่
01:06:19ผิดนะลูกอาจจะบอกว่าผิดก็ได้ถูกมอ่าันนี้
01:06:23เนี่ยมันไม่
01:06:25มีช่วงเวลาไหนล่ะค่ะนะคะที่เราจะสมบูรณ์
01:06:29แบบนะอันนี้ก็คือต้องเป็น mindset เนเป็น
01:06:33การปรับความเชื่อนะอันนี้เมื่อกี้นะเราก็
01:06:36คือลงมือทำด้วยกันที่เออเราไปหาทฤษฎีอะไร
01:06:39ต่างๆนะเออแต่ก็กลายเป็นมาเจอข้อขัดแย้ง
01:06:42ว่าเอ้ยบางทีเนี่ยกับผลที่ออกมาเนี่ยมัน
01:06:46ไม่เหมือน
01:06:47ไงสิ่งที่เราควรจะเชื่อที่สุดนะคะคือรูป
01:06:53ไม่ใช่หนังสือือไม่ใช่ตำตาหรือไม่ใช่สิ่ง
01:06:56ที่เราคิดนะแต่คือแววตาของเค้าอ่ะนะรอย
01:07:02ยิ้มของเค้าอ่ะความกล้าของเค้านะที่เขาจะ
01:07:07เปิดเผยความรู้สึกความคิดของตัวเองไม่ว่า
01:07:11มันจะเป็นด้านดีหรือเป็นด้านไม่ดีนะงั้น
01:07:14เนี่ยการที่ลูกแสดงออกแต่ด้านเดียวด้านดี
01:07:17เป็นเด็กดีไม่ได้แปลว่าดีนะเพบเอิ้นเจอ
01:07:21บ่อยมากเลยอ่ะที่นะ
01:07:25น้องเนี่ยนะขอมาปรึกษานะโดยเฉพาะวัยรุ่น
01:07:28นะก็จะพบว่าพ่อแม่เนี่ยรู้จักลูกตัวเอง
01:07:32เนี่ยนะประมาณ 20% น่ะอ่ะบางทีถึงหรือ
01:07:36เปล่าก็ไม่รู้นะเพราะว่าอีก 80% เนี่ยนะ
01:07:40ไม่ถูกอนุญาตให้เค้าเป็นเวลาที่เขาอยู่ใน
01:07:44บ้านเพราะฉะนั้นเนี่ยเขาคก็ต้องไปเป็นนอก
01:07:46บ้านใช่มยอ่ากับเพื่อนที่โรงเรียนบ้างนะ
01:07:50ในห้างนะหรือว่าแม้กระทั่งมาคุยกับหมอ
01:07:53บ้างนะคะงั้นเนี่ยเอ่อเราเราเองนะคะก็
01:07:58ต้องบอกว่าเราต้องดูความเป็นจริงของลูก
01:08:00เนาะแล้วอนุญาตให้เค้าเป็นอะไรก็ได้นะ
01:08:04เพื่ออะไรเพื่อที่ตัวเราเนี่ยจะได้เป็น
01:08:07เค้าเรียกว่าเป็นพี่เลี้ยงนะเป็นโค้ชให้
01:08:11กับลูกของเราให้เขาครู้ว่าอะไรเนี่ยนะอัน
01:08:14นี้คือเป็นสิ่งที่ถ้าลูกทำน่ะแล้วมันจะ
01:08:17เป็นภูมิคุ้มกันกับลูกนะทำแล้วลูกก็จะมี
01:08:19ความสุขทำแล้วลูกก็จะภูมิใจในตัวเองได้ใน
01:08:23อนาคตแล้วลูกจะไม่เสียใจอะไรที่ลูกทำวัน
01:08:26นึงลูกจะกลับมาเสียใจนะคะงั้นเราสามารถจะ
01:08:30เป็นโค้ชให้กับลูกได้นะคะก็แนะนำอย่างงี้
01:08:34เนาะก็คือกลับมาที่ความพอดีการมีสติทำให้
01:08:37เราเห็นความจริงคือสิ่งที่อยู่ตรงหน้าคือ
01:08:40ลูกนะตำรามีไว้แค่ให้รู้แต่ไม่ได้มีไว้
01:08:45ให้เป็นนะคะเพราะคนที่เขียนตำราเค้าก็
01:08:49เป็นในวันที่เขาคเขียนนะวันนี้เนี่ยเคเค
01:08:53อาจจะคิดใหม่ก็ได้็นมแล้วเขาก็อาจจะแบบ
01:08:56เออเอ๊ะวันนั้นทำไมเขียนอย่างงั้นก็ได้นะ
01:08:59คะเอซึ่งเราก็จะเจอนะทฤษฎีต่างๆอืหรือแม้