การบริหารจัดการเวลาช่วยลดความรู้สึกว่างานเยอะได้อย่างไร

โอ๊ย..!! งานเยอะเกิ๊น | ศัลยกรรม...ความสุข

จากช่อง : Thai PBS Podcast


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:03 This Is Thai PBS podcast View the

00:00:0300:00:04 world vi The

00:00:0500:00:08 Voice สวัสดีครับผมวีรพงษ์ทวีศักดิ์

00:00:0800:00:12 ดิฉันสุธิพรปรีเปรมและนี่คือศัลยกรรมความ

00:00:1200:00:16 สุขรายการที่ฟังแล้วทำให้คุณมีความสุขมาก

00:00:1600:00:18 ขึ้นมีความทุกข์น้อย

00:00:1800:00:21 ลงพี่อ้อยครับช่วงที่ผ่านมานี่ผมเห็นพี่

00:00:2100:00:24 อ้อยเดินทางเยอะนะค่ะแต่พี่อ้อยทำงานหลาก

00:00:2400:00:27 หลายใช่มฮะหลายงานเลยค่ะแล้วก็พี่อ้อยเคย

00:00:2700:00:30 เวลาทำงานหลากหลายเนี่ยพี่อ้อยเคยอยู่ใน

00:00:3000:00:37 อาการนี้มั้ยอาการที่ว่าอโอ๊ยงานเยอะ

00:00:3700:00:43 เกินเคยมั้ยฮะเคยค่ะคิดว่าใครๆก็คงเคยเคย

00:00:4300:00:46 ใช่มั้ยใช่มีมีคนบางคนนะพอได้ยินคำว่า

00:00:4600:00:48 โอ๊ยงานเยอะเกินเนี่ยเตอบทันทีเลยว่าอะไร

00:00:4800:00:50 รู้มั้ยค่ะ

00:00:5000:00:54 ใช่แล้วเสียงตอบว่าใช่นี่แสดงว่าอะไรแสดง

00:00:5400:00:59 ว่าตอนเนี้ยอยู่ในสภาวะนั้นใช่แล้วผมก็

00:00:5900:01:03 ไม่แน่ใจนะครับคุณผู้ฟังว่าคุณผู้ฟังที่

00:01:0300:01:06 ฟังถึงเมื่อกี้เนี่ยพอได้ยินบอกว่าเคยรู้

00:01:0600:01:08 สึกอย่างนี้มั้ยโอ้ยงานเยอะเกินเนี่ย

00:01:0800:01:11 เสียงแรกที่เข้ามาในหัวคุณผู้ฟังคืออะไร

00:01:1100:01:14 ผมเชื่อว่าน่าจะเสียงใช่นี่แหละเซ็งแซ่ไป

00:01:1400:01:18 ทั่วใช่ใช่มั้ยค่ะเพราะว่าคนในสมัยนี้

00:01:1800:01:22 เนี่ยอือน่าจะตกอยู่ในสภาวะนี้เยอะใช่ค่ะ

00:01:2200:01:26 มีมีความรู้สึกว่าตั้งแต่ช่วงโควิดอ่ะอื

00:01:2600:01:30 ที่ work from home กันน่ะฮะแล้วก็โห

00:01:3000:01:32 ประชุมกันทั้งวันแล้วก็เหมือนบริษัทไม่

00:01:3200:01:36 ค่อยไม่ไม่ไม่ค่อยเอ่อวางใจเท่าไหร่ว่า

00:01:3600:01:39 เอ๊ะแกทำงานหรือเปล่าแกอยู่บ้านอะไรอย่าง

00:01:3900:01:41 เงี้ยก็จะประชุมเยอะอย่างเงี้ยค่ะหลังจาก

00:01:4100:01:46 โควิดมาก็จะหนักหนาต่ออค่ะมีมีคนหลายคน

00:01:4600:01:49 บ่นให้ฟังมันเกี่ยวกับเรื่องสภาวะ

00:01:4900:01:52 เศรษฐกิจสภาพเศรษฐกิจสังคมหรืองี้ด้วย

00:01:5200:01:55 ด้วยประกอบกันนะคะคิดว่าแต่ว่าในขณะเดียว

00:01:5500:01:59 กันผมเชื่อว่านะมันก็จะต้องมีคนบางคนที่

00:01:5900:02:00 แบบ

00:02:0000:02:03 เหมือนกับงานไม่เยอะแล้วแล้วทุกข์อ่ะใช่

00:02:0300:02:05 อันนี้คืองานเยอะแล้วทุกข์ใช่มั้ยฮะค่ะ

00:02:0500:02:08 แต่งานไม่เยอะแล้วทุกข์มีมั้ยฮโอเยอะค่ะ

00:02:0800:02:13 อันอันนั้นคือคิดไปเองว่างานเยอะอ๋อในขณะ

00:02:1300:02:16 เดียวกันอาจจะไม่เคยรู้ด้วยซ้ำว่าจริงๆ

00:02:1600:02:20 งานคำว่างานเยอะของคนงานเยอะจริงๆเนี่ยอื

00:02:2000:02:23 มันขนาดไหนอ่าถ้าอย่างงั้นเนี่ยพี่อ้อย

00:02:2300:02:26 ถ้าผมบอกว่าที่เราบอกว่าชื่อตอนว่าโอ๊ย

00:02:2600:02:29 งานเยอะเกินเนี่ยแล้วก็ฟังเสียงเนี่ยมัน

00:02:2900:02:31 เหมือนกับว่ามันเป็นสภาวะที่ทำให้เรามี

00:02:3100:02:33 ความทุกข์นะใช่ค่ะแล้วเราจะช่วยเค้ายังไง

00:02:3300:02:39 อ่ะพี่อ้อยอืเออมีวิธีมั้ยฮะเอ่อลองเล่า

00:02:3900:02:42 ให้เห็นภาพ 2 2 ภาพก่อนดีกว่าอ้าโอ้โหดี

00:02:4200:02:46 เลยครับค่ะจะได้จะได้เห็นภาพว่าตกลงชัน

00:02:4600:02:48 เยอะจริงป่า

00:02:4800:02:52 อ๋อค่ะก็มันมีเคสอยู่ 2 เคสนะฮะก็มีเคส

00:02:5200:02:55 แรกเป็นน้องที่รู้จักกันนะเค้าก็เล่าให้

00:02:5500:02:58 ฟังว่าคือน้องคนเนี้ยเค้าเคยอยู่บริษัท

00:02:5800:03:02 ที่เอ่อใหญ่กว่าแล้วเค้าก็ไปอยู่ที่ไซส์

00:03:0200:03:04 เล็กกว่าอ๋อย้ายบริษัทย้ายย้ายบริษัท

00:03:0400:03:08 เพราะว่าผลตอบแทนดีขึ้นออนะคะเค้าก็เคย

00:03:0800:03:10 ตอนอยู่บริษัทใหญ่เนี่ยก็จะค่อนข้างงาน

00:03:1000:03:14 เยอะอืนะคะพอมาอยู่บริษัทเล็กเนี่ยปรากฏ

00:03:1400:03:19 ว่าเค้าก็รู้สึกว่าเฮ้ยทำไมงานมันแบบเบา

00:03:1900:03:22 ลงเยอะมากเลยงานน้อยลงแต่ว่าคนที่อยู่ใน

00:03:2200:03:27 บริษัทนั้นเดิมอ่ะอือเออบนตลอดว่างานเยอะ

00:03:2700:03:30 อือไม่ไหวแล้วงานเยอะไม่ไหวแล้วอือๆเบอก

00:03:3000:03:35 ว่ารู้มั้ยว่าที่คนที่บ่นน่ะเค้าเป็นยัง

00:03:3500:03:39 ไงบอกเป็นไงหรอคะอ๋อเก็มาสายค่ะอ๋อแล้วพอ

00:03:3900:03:43 11:30 นเคก็ไปทานข้าวเที่ยนค่ะเออแล้วพอ

00:03:4300:03:46 16:30 นค่ะเขาก็เตรียมกระเป๋ากลับบ้าน

00:03:4600:03:49 ค่ะกลับบ้านแล้วเคก็บ่นทุกครั้งว่างาน

00:03:4900:03:54 เยอะอืออันนี้เป็นเคสแรกเออๆนะคะเออแล้ว

00:03:5400:03:57 ก็ส่วนเคสที่ 2 เนี่ยก็เป็นลูกสาวพี่อ้อย

00:03:5700:04:03 เองอืก็อยู่บริษัทที่งานที่พี่อ้อยมองว่า

00:04:0300:04:06 งานเยอะจริงๆอือนะคะงานเยอะจริงๆเนี่ย

00:04:0600:04:08 เพราะว่าเค้าเป็นเหมือนเอ่อคนกลางที่

00:04:0800:04:12 ซัพพอร์ตระหว่างลูกค้ากับกับภายในบริษัท

00:04:1200:04:15 เพราะฉะนั้นมันก็จะงาน1ล้าน 700,000 จุก

00:04:1500:04:21 จิกไปหมดนะคะแล้วก็ช่วงที่อ่องานไม่เยอะ

00:04:2100:04:26 เนี่ยเธอก็จะเช้าไปทำงานเลิก 19:30 นแต่

00:04:2600:04:30 ว่าระหว่างวันเนี่ยเรียกว่าคือจะไปไป

00:04:3000:04:34 จุกจิกนี่นั่นนนนทักลนอะไรเธอเเธอจะหายไป

00:04:3400:04:37 เพราะว่าเธอจะโฟกัสงานเพราะว่างานมันมัน

00:04:3700:04:42 รุมเข้ามาตลอดฮะแต่ช่วงที่หนักๆ

00:04:4200:04:45 เนี่ยคือไม่ไม่ใช่เป็นครั้งเดียวหรืออะไร

00:04:4500:04:49 เงี้ยนะฮะเป็นบ่อยพอสมควรบางครั้งเนี่ย

00:04:4900:04:53 เลิก 23:00 นเที่ยงอืบางวันเนี่ยได้ทาน

00:04:5300:04:58 มื้อเดียวโอตอนตอนสิ้นวันอก็คือ 22:00 น

00:04:5800:05:01 23:00 นเนี่ยนั่งทันข้าวระหว่างวันเนี่ย

00:05:0100:05:04 บอกว่าเฮ้ยหนูก็หาขนมปังมาทานสิอือๆบอก

00:05:0400:05:09 ว่าแม่มันไม่มีเวลาโหเออขนาดนั้นถ้าพูด

00:05:0900:05:13 ถึงภาพ 2 ภาพเี่พี่วีเห็นอะไรค่ะความต่าง

00:05:1300:05:16 คือเห็นมันมี 2 เรื่องเรื่องที่ 1 ก็คือ

00:05:1600:05:20 งานเยอะจริงกับงานเยอะไม่จริงใช่ขึ้นอยู่

00:05:2000:05:24 กับความใช่มั้ยเอในความคิดแล้วก็ขึ้นอยู่

00:05:2400:05:28 กับว่าแล้วผมก็ประหลาดใจว่าคนที่อย่าง

00:05:2800:05:32 เมื่อกี้พี่อ้อยบอกว่าลูกอ่ะทำงานวันวัน

00:05:3200:05:35 ที่งานไม่เยอะนะก็เริ่มเช้าแล้วเริก 19:00

00:05:3500:05:37 นเมื่อกี้นี้ผมก็ตกใจไป 1 รอบแล้วนะะองาน

00:05:3800:05:40 ไม่เยอะนี่เลือก 19:00 นค่ะแล้วก็เลย

00:05:4000:05:43 สงสัยว่าแล้วถ้างานเยอะเลือกกี่ทุมอ๋อ 23

00:05:4300:05:47 เยงแสดงว่าอันนี้เยอะของจริงออือใช่ถ้า

00:05:4700:05:51 อย่างงั้นเนี่ยพี่อ้อยค่ะคนที่เคสแรกนะ

00:05:5100:05:55 อือที่บบว่างานเยอะแต่ว่ามาสายไปกินข้าว

00:05:5500:05:59 เที่ยนก็ 11:00 นก็ไปแล้วเเเรียกว่าอย่าง

00:05:5900:06:03 งี้ค่ะเออตอนเช้าอ่ะมาสายละเออตอนกลับอ่ะ

00:06:0300:06:06 กลับตรงเวลาสิเออใช่

00:06:0600:06:10 มั้ประมาณนี้ค่ะพี่วีแสดงว่าอันนี้งานไม่

00:06:1000:06:13 ได้เยอะจริงแต่ว่ามันอยู่ที่วิถีชีวิตเ้า

00:06:1300:06:17 ก็วิถีคิดเค้าวิถีคิดทำให้ทุกข์เออแล้วเา

00:06:1800:06:21 ก็ทุกข์เสร็จแล้วเก็จะคิดว่าโหไม่ได้แล้ว

00:06:2100:06:24 อย่างงี้ต้องขยับขยายหางานใหม่ใช่ละออก

00:06:2400:06:27 ใช่มั้ยแต่เคสที่ 2 อ่ะเคสของลูกสาวพี่

00:06:2700:06:30 อ้อยก็คือค่ะเฮ้ยงานเยอะจริงออย่างงี้พี่

00:06:3000:06:32 อ้อยต้องบอกว่าไงงานเยอะจริงโหมันโหดมาก

00:06:3200:06:36 เลยนะเนี่ยอือต้องบอกลูกสาวว่าไงลาออก

00:06:3600:06:39 เหอะอย่างงี้เหรอออพี่ย้อยไม่ไม่บอกค่ะ

00:06:3900:06:43 เออไม่บอกเหรอแล้วทำยังไงเอแล้วก็แล้วก็

00:06:4300:06:46 ไม่ได้เชียร์อะไรทั้งสิ้นเลยว่าเอออย่า

00:06:4600:06:50 เลยออกเปลี่ยนเถอะอะไรอย่างเงี้ยไม่นะคะ

00:06:5000:06:53 ถามว่าเหตุผลของแม่ที่มองดูลูกทำงานหนัก

00:06:5300:06:57 มากเนี่ยอือคืออะไรอันแรกเนี่ยที่ตัวเอง

00:06:5700:07:02 มองก่อนเลยนะคะคือ 1 หนักเนี่ยแต่ว่าต้อง

00:07:0200:07:03 ดูแล

00:07:0300:07:06 สุขภาพก่อนนะคะว่าไม่ให้เสียสุขภาพนะคะ

00:07:0700:07:10 อ่าแล้วคุณก็หนักไปอือทำไมถึงยอมให้ลูก

00:07:1000:07:14 ยอมเอ่อทำงานหนักต่อไปอือเพราะว่าพี่อ้อย

00:07:1400:07:17 มองว่าอย่างงี้ค่ะในความหนักนั้นน่ะมัน

00:07:1700:07:20 ฝึกทุกอย่างเลยอืพี่อ้อยเปรียบเทียบ

00:07:2000:07:23 เหมือนเหมือนฝึกรดอือๆๆๆคือถ้าสมมุติว่า

00:07:2300:07:28 คุณอ่าไปฝึกรอดมาเหมือนหันรือโหดทุกอย่าง

00:07:2800:07:32 ละคลุกดินคลุกสัตายโอ้โหแบบเอ่อฝึกหนัก

00:07:3200:07:35 ตลอดเป็นหลายชั่วโมงเป็นวันๆเนี่ยอือต่อ

00:07:3500:07:39 ไปเนี่ยคุณไปอยู่ที่ไหนก็ได้หมดอืเพราะ

00:07:3900:07:42 ว่าคุณจะฝึกทั้งด้าน

00:07:4200:07:45 เอ่ออารมณ์ความรู้สึกที่คุณจะต้องอดทนกับ

00:07:4500:07:49 สิ่งนั้นอครับ 2 คุณจะต้องฝึกรับมือกับ

00:07:4900:07:52 การแก้ปัญหาเรื่องงานนี่แหละอือนะคะสกิล

00:07:5200:07:57 ต่างๆอ่าเพราะฉะนั้นน่ะมีความรู้สึกว่า

00:07:5700:08:00 คุณน่ะได้ฝึกสิ่งเหล่านี้ในช่วงเวลาของ

00:08:0000:08:04 งานหนักตรงนี้อืค่ะมันเป็นประโยชน์แก่ตัว

00:08:0400:08:08 เราเองอือๆทุกๆความหนักของงานที่เข้ามา

00:08:0800:08:10 เนี่ยพี่อ้อยว่ามันคือประโยชน์ทั้งนั้น

00:08:1000:08:14 เลยอืค่ะผมมองว่าอย่างงี้พอพอพี่อ้อยเล่า

00:08:1400:08:17 ให้ฟังผมนึกถึงเลยรมั้ยฮะผมนึกถึงบอกว่า

00:08:1700:08:19 เราเนี่ยเป็นคนมองเนี่ยเรามองว่าเป็น

00:08:1900:08:23 อย่างนั้นค่ะแต่ถ้าเกิดว่าเขาเจอสิ่งนั้น

00:08:2300:08:28 แล้วเไม่ได้มองแบบที่เรามองอืใช่เค้าก็จะ

00:08:2800:08:29 รู้สึกว่า

00:08:3000:08:33 แบกอะไรก็ตามที่รู้สึกว่าแบกอยู่เนี่ยค่ะ

00:08:3300:08:37 มันจะหนักค่ะเราก็เลยเรียกว่าภาระใช่มั้ย

00:08:3700:08:40 ใช่แต่บางคนเนี่ยแบกอะไรบางอย่างหนักนะ

00:08:4000:08:43 ค่ะแต่ไม่ได้รู้สึกว่าเป็นภาระภาระอือ

00:08:4300:08:47 เพราะว่าเขาคมีเหตุผลค่ะคือเขาคเข้าใจ

00:08:4700:08:49 เหตุผลที่อยู่เบื้องหลังของสิ่งที่เขาจะ

00:08:4900:08:53 แบกค่ะผมนึกถึงคน 2 คนนะพี่อ้อยออค่ะสมัย

00:08:5300:08:57 ตอนที่ผมเป็นเด็กๆนะเอ่อเวลาที่ปิดเทอม

00:08:5700:09:00 เนี่ยผมจะชอบมากเลยคือปิดเทอมในเวลาที่

00:09:0000:09:03 เราอยู่ที่บ้านเนี่ยกลางวันเนี่ยจะมีแม่

00:09:0300:09:08 ค้าขายขนมอืเขาจะแบกขนมมาขายเราค่ะแม่ค้า

00:09:0800:09:11 เนี่ยสมัยก่อนนะสมัยนี้เราไม่เห็นแล้วนะ

00:09:1100:09:14 ที่ที่หาบใช่มั้ยคะใช่อืที่หาบแทบไม่เห็น

00:09:1400:09:17 ที่ในกรุงเทพเออในตะกร้าเนี่ยมี 2 ตะกร้า

00:09:1700:09:21 คือข้างหน้ากับข้างหลังแล้วก็เป็นไม้คาน

00:09:2100:09:23 หาบเป็นไม้เป็นไม้ไผ่ที่มันไม้ไผ่นี้มัน

00:09:2300:09:25 เป็นอันไม่ใหญ่แต่ว่ามันเหนียวนะค่ะ

00:09:2500:09:27 เหนียวค่ะมันรับหนักได้เยอะมากหนเยอะมาก

00:09:2700:09:31 ค่ะแล้วแม่้าเคจะยืนตรงกลางระหว่าง 2 2

00:09:3100:09:34 ตะกร้านี้ใช่มั้ยค่ะขนมด้วยนะพี่อ้อยเต็ม

00:09:3400:09:38 2 ตะกร้านั้นเลยอ่ะใช่แล้วเราจำได้ว่า

00:09:3800:09:42 เคยไปขอลองยืนไม่ขึ้นน่ะครับอืคือแม่ค้า

00:09:4200:09:46 เาแบกเนี่ยมันดูเหมือนมันหนักอ่ะคือหนัก

00:09:4600:09:49 จริงๆแหละหนักมากอ่ะค่ะแล้วเราก็สงสัยว่า

00:09:4900:09:54 เค้าเค้าแบกหนักอย่างนั้นได้ยังไงอืแล้ว

00:09:5400:09:57 แบกทุกวันด้วยนะค่ะใช่โตมาเราถึงจะเข้าใจ

00:09:5700:10:01 ว่าสิ่งที่เแบกแบกนะคือน้ำหนักแต่ว่ามัน

00:10:0100:10:05 เบาทันทีเลยถ้าเทียบกับสิ่งที่เขาแบกแต่

00:10:0500:10:09 ที่เรามองไม่เห็นอืคือเา้าแบกความเป็น

00:10:0900:10:11 อยู่ของ

00:10:1100:10:16 ครอบครัวของลูกอืคือลูกเคต้องกินต้องใช้

00:10:1600:10:18 ต้องไปเรียนอะไรอย่าเงี้ยค่ะอันนั้นคือ

00:10:1800:10:21 สิ่งที่เขาแบกค่ะแต่เราไม่เห็น

00:10:2100:10:25 อ๋อค่ะซึ่งอันนั้นเนี่ยมันหนักกว่าสิ่ง

00:10:2500:10:30 ที่เราเห็นว่าเค้าแบกอืเคก็เลยเยมีเหตุผล

00:10:3000:10:34 มารองรับว่ามาอธิบายหรือทำให้เ้ารู้สึก

00:10:3400:10:36 ว่าไอ้ที่ที่คุณเห็นว่าหนักเนี่ยบอกเลย

00:10:3600:10:40 ว่าเบากว่าอที่คุณไม่เห็นอีกเยอะค่ะๆเ้า

00:10:4000:10:43 ก็เลยมีแรงใช่มั้ยฮะใช่ๆอันนี้คือคนนึง

00:10:4300:10:47 ที่ผมนึกถึงค่ะกับอีกคนนึงที่ผมนึกถึงก็

00:10:4700:10:51 คืออนักกีฬาโอลิมปิกอ่ะครับพี่อ้อยอือฮึ

00:10:5200:10:55 ค่ะถ้าเกิดว่าพี่อ้อยเป็นนักกีฬาแล้วพี่

00:10:5500:10:58 อ้อยไปแข่งโอลิมปิกพี่อ้อยอยากได้เหรียญ

00:10:5800:11:01 อะไรระหว่างเหรียญถ้าเลือกได้แล้วเดี๋ยว

00:11:0100:11:02 อย่าเพิ่งอย่าเพ่งอย่าเพิ่งรีบอย่าเพิ่ง

00:11:0300:11:06 รีบนะแหมรีบจังเลยนะวัยรุ่นถ้าเราไปแข่ง

00:11:0600:11:10 กีฬาโอลิมปิกเมีอยู่ 4 เหรียญให้เลือกก็

00:11:1000:11:13 คืออันที่ 1 คือเหรียญทองค่ะเหรียญเงิน

00:11:1300:11:16 เหรียญทองแดงแล้วก็เหรียญที่ 4 คืออะไร

00:11:1600:11:20 รู้มั้ยก็คือไม่ได้เหรียญอะไรเลยอกำลัง

00:11:2000:11:22 สงสัยว่าเอ๊ะเมี 3 เหรียญไม่ใช่เออนี่ไง

00:11:2200:11:24 เหรียญที่ 4 ก็คือไม่ได้เหรียญอะไรเลยนะ

00:11:2400:11:27 ฮะเห 4 4 เหรียญเนี้ยพี่อ้อยถ้าไปแข่ง

00:11:2700:11:30 พี่อ้อยอยากได้เหรียญอะไรใครๆไปแข่งก็

00:11:3000:11:33 ต้องอยากได้เหรียญทองเออนั่นน่ะสิใช่ป่ะ

00:11:3300:11:36 ถามทำไมอ่ะใช่มั้ยมันเป็นเรื่องจริงไงค

00:11:3600:11:40 แต่ประเด็นก็คือเราลองนึกดูครับว่าอืคน

00:11:4000:11:43 ที่จะได้เหรียญทองคือถ้าเอากีฬาที่ชัดเจน

00:11:4300:11:48 ที่สุดในกรณีนี้นะออคือกีฬายกน้ำหนักค่ะ

00:11:4800:11:53 คนที่ได้เหรียญทองคือคือใครฮะเข้าใจว่า

00:11:5300:11:57 คือคนที่ยกได้หนักที่สุดใช่ใช่ค่ะคนที่

00:11:5700:11:59 สามารถยกน้ำหนักได้เยอะที่ที่สุดก็ได้

00:11:5900:12:03 เหรียญทองค่ะค่ะมันง่ายง่ายๆแค่นั้นแหละ

00:12:0300:12:07 ค่ะเพราะฉะนั้นในการแข่งขันกีฬาของชีวิต

00:12:0700:12:12 อืถ้าในการถ้าที่เคเพูดว่าชีวิตคือการคือ

00:12:1200:12:14 เกมอ่ะชีวิตคือการแข่งขันน่ะค่ะแล้วในการ

00:12:1400:12:17 แข่งขันของชีวิตพี่อ้อยอยากได้เหรียญ

00:12:1700:12:21 อะไรถ้าพูดถึงเค้าเรียกว่าอะไรนะเอความ

00:12:2100:12:24 ฝันก็ต้องเหรียญทองสิก็เล่นเหี่นทองใช่

00:12:2400:12:27 ค่ะง่ายๆเลยพี่อ้อยคนที่ทำงานแล้วรู้สึก

00:12:2700:12:31 ว่าแบกหนักนะผมว่านะลองถามเค้าดูว่าถ้าใน

00:12:3100:12:34 เกมการแข่งขันคุณอยากได้เหรียญอะไรอือฮึ

00:12:3400:12:37 ถ้าคุณอยากได้เหรียญทองคุณก็ต้องรับรู้

00:12:3700:12:42 ว่าคนที่ได้เหรียญทองคือคนที่แบกน้ำหนัก

00:12:4200:12:47 ได้เยอะที่สุดค่ะแล้วก็เค้าก็จะเข้าใจไป

00:12:4700:12:51 เองแต่ว่ามันยังมีอีกอันนึงนะพี่อ้อยถ้า

00:12:5100:12:53 พูดถึงคนทำงานเนี่ยอาจจะยังไม่เข้าใจนะ

00:12:5300:12:56 อือหือผมมีเพื่อนอยู่คนนึงนะพี่อ้อยค่ะ

00:12:5600:13:00 ถ้าพี่อ้อยอยู่ในบริษัท 1 บริษัทเนี่ย

00:13:0000:13:04 แล้วบริษัทเกิดวิกฤตพี่ว่าอยากจะเป็นคน

00:13:0400:13:06 แรกหรือเป็นคนสุด

00:13:0600:13:11 ท้ายเออถามพี่อ้อยหรอเออถ้าพี่อ้อยอยู่ใน

00:13:1100:13:13 บริษัทอ่ะพี่อ้อยอยากเป็นคนแรกหรืออยาก

00:13:1300:13:17 เป็นคนสุดท้ายคนแรกที่อะไรคะพี่อ่าถูก

00:13:1700:13:20 ต้องอยู่ๆจะมาถามได้ไงคนแรกหรือคนสุดท้าย

00:13:2000:13:22 เพราะว่ายังไม่ได้บอกเลยว่าคนแรกของอะไร

00:13:2200:13:27 แล้วคนสุดท้ายของอะไรที่ไปหรือที่อยู่เออ

00:13:2700:13:29 เห็นป่ะค่ะก็คือถ้าเกิดว่าให้พี่อ้อย

00:13:2900:13:31 เลือกเนี่ยพี่อ้อยอยากจะเป็นคนแรกถ้าเกิด

00:13:3100:13:35 บริษัทกำลังประสบบิกิตนะอือแล้วเจะต้อง

00:13:3500:13:38 Lay Off เจะต้องให้พนักงานออกอืพี่อ้

00:13:3800:13:40 อยากเป็นคนแรกหรือเป็นคนสุด

00:13:4000:13:44 ท้ายที่ถูกให้ออก

00:13:4400:13:49 อ่ะก็ต้องเออวิกฤตแล้วอยู่ไม่ได้ถ้าถ้าใจ

00:13:5000:13:55 เราถ้าใจเราเนี่ยเราคงอยากออกเร็วอยากออก

00:13:5500:13:57 เร็วเหรอฮะค่ะเออคืออยากแต่ว่าแต่ว่าใน

00:13:5800:14:02 ประสบการณ์จริงออยู่อยู่ค่ะอันแรกคำตอบ

00:14:0200:14:05 แรกเนี่ยคือคือเคยมีประสบการณ์นี้โอจริงึ

00:14:0500:14:09 เป่าโอโหถามถูกคนเลยเนี่ยค่ะอยู่ในบริษัท

00:14:0900:14:14 ที่ที่ขาดทุนตลอดไม่มีกำไรแต่ว่าเจ้านาย

00:14:1400:14:19 น่ารักอือแล้วก็ดูแลดีอะไรอย่างเงี้ยแล้ว

00:14:1900:14:22 เรามีความรู้สึกเราอยากช่วยเคออ๋อเออเรา

00:14:2200:14:26 ก็เราก็เลยอยู่เออแต่ถ้าพูดถึงในมุมของ

00:14:2600:14:30 ทั่วๆไปเนี่ยฮะถ้าบริษัทจะเจ๊งเก็ก็ชิง

00:14:3000:14:34 ออกดีกว่าอ๋อเออๆอันนี้น่าสนใจนะเป็นเป็น

00:14:3400:14:37 แง่มุมที่น่าสนใจมากค่ะแต่ที่ผมยกตัว

00:14:3700:14:39 อย่างนี้ขึ้นมาเพราะอะไรไม่พ่อผมมีเพื่อน

00:14:3900:14:42 อยู่คนนึงครับอเวลาที่บริษับริษัทกำลัง

00:14:4200:14:45 แบบจะต้องดาไซไม่ถึงกับล้มละลายนะจะต้อง

00:14:4500:14:48 แบบอเอาคนออกแล้วเพื่อจะได้อยู่รอดเนี่ย

00:14:4800:14:52 ค่ะเค้าเนี่ยเป็นคนสุดท้ายเลย

00:14:5200:14:56 อือที่เจ้านายจะให้ออกอืพูดง่ายๆว่า

00:14:5600:14:59 บริษัทนี้เดิมยิ่งใหญ่นะค่ะรถพนักงาน

00:14:5900:15:02 ครั้งที่ 1 เขาก็ไปต่ออือรถครั้งที่ 2

00:15:0200:15:07 เขาก็ไปต่อเขายังได้ไปต่อค่ะค่ะจนถึงเค้า

00:15:0700:15:10 เป็นพนักงานคนสุดท้ายอือฮึก่อนปิดบริษัท

00:15:1000:15:14 ค่ะแล้วก็เจ้านายเค้าก็ดูแลอย่างดีนะอแต่

00:15:1400:15:16 ประเด็นก็คือว่าทำไมถึงเป็นอย่างงั้นเป็น

00:15:1600:15:20 เพราะว่าเขาเคยเล่าให้ผมฟังเพราะว่าเขา

00:15:2000:15:23 เป็นคนที่ทำทุกอย่างได้สารพัดหมดเลยอือฮึ

00:15:2300:15:26 แล้วเวลาที่เขาทำงานเนี่ยเขาจะไม่คิดเลย

00:15:2600:15:29 ว่าโหยให้เงินเดือนแค่นี้

00:15:2900:15:33 แล้วให้เราทำตั้งหลายอย่างพูดง่ายๆว่าทำ

00:15:3300:15:37 งานที่เทำอ่ะเกินเกินเงินเดือนที่เได้รับ

00:15:3700:15:41 มันมันคือสโลแกนพี่อ้อยนะที่เมื่อกี้นี้

00:15:4100:15:46 เล่าให้พี่วีฟังว่าเออบริษัทเอ่อขาดทุน

00:15:4600:15:48 ตลอดนะฮะเงินเดือนไม่ขึ้นโบนัสไม่มีอ่ะอ

00:15:4800:15:53 อือเราก็เราก็อยู่เพื่อช่วยอฮะแล้วมันทำ

00:15:5300:15:58 ให้พี่อ้อยอ่ะมีสโลแกนจนถึงทุกวันนี้แล้ว

00:15:5800:16:01 ก็สอนลูกสอนลูกน้องสอนทุกคนเลยอืออือ

00:16:0100:16:05 สโลแกนนั้นคืออือทำให้เกินหน้าที่อือดี

00:16:0600:16:11 ให้เกินคาดหวังอืสตางค์มาเองโอ้โหแล้วใช้

00:16:1100:16:14 อย่างเนี้ยเอมาตลอดเพราะฉะนั้นเนี่ยถาม

00:16:1400:16:19 ว่าวันเนี้ยพี่อ้อยอ่ะจะ 70 อยู่ดะอือยัง

00:16:1900:16:22 มีงานทำอยู่เลยยังมีคนจ้างงานอยู่เลยยัง

00:16:2200:16:25 มีคนให้ช่วยงานอยู่เลยยังมีรายได้อยู่เลย

00:16:2500:16:29 อือๆเพราะสโลแกนเนี่ยที่ติดมาอือืแล้วเรา

00:16:2900:16:32 ไม่เคยมองเงินเป็นที่ตั้งเอว่าเงินเดือน

00:16:3200:16:36 เท่านี้ฉันจะทำเท่านี้อือเพราะเส้นทาง

00:16:3600:16:39 ตลอดชีวิตมาเห็นคนที่คิดแบบเนี้ยเงิน

00:16:3900:16:42 เดือนเท่านี้ฉันทำเท่านี้เกินจากนี้ฉัน

00:16:4200:16:47 ไม่ทำอ่ะออือหลังอนาคตไม่เยาวไกลทุกคนเลย

00:16:4700:16:49 เอเออๆโอหอันนี้เป็นตัวอย่างที่ดีมากเลย

00:16:4900:16:52 นะฮะค่ะเพราะฉะนั้นเนี่ยอันนี้เป็นการ

00:16:5200:16:55 แบ่งปันประสบการณ์จากพห้อยของจริงเลยของ

00:16:5500:16:57 จริงเพราะฉะนั้นเนี่ยถ้าใครที่มีความรู้

00:16:5700:17:01 สึกว่าคือคนที่เค้าจะมีความรู้สึกว่าบ่น

00:17:0100:17:05 นะคนที่พูดว่าโอ๊ยงานเยอะเกินเนี่ยค่ะงาน

00:17:0500:17:07 เยอะเกินนี่คือเกินอะไรเกินอยู่ 2 อย่าง

00:17:0700:17:10 เกินเงินค่าจ้างเกินเงินเกินเงินค่าจ้าง

00:17:1000:17:14 ค่ะกับอีกอย่างนึงคือเกินเวลาเกินเวลาที่

00:17:1400:17:18 มีอืซึ่งทั้ง 2 อย่างนะถ้าเกิดเกินเงิน

00:17:1800:17:21 ค่าจ้างนะเราแก้ปัญหาได้ด้วยวิธีคิดวิธี

00:17:2100:17:24 คิดของพี่อ้อยที่แล้วพี่อ้อยได้ได้

00:17:2400:17:26 พิสูจน์มาแล้วตลอดชีวิตว่าค่ะคนที่คิด

00:17:2600:17:30 อย่างงี้ถ้าคนที่คิดอย่างงี้นะว่าฉันไม่

00:17:3000:17:32 ทำงานให้เงินแค่นี้ฉันไม่มีทางทำเกินเงิน

00:17:3200:17:35 หรอกคนที่คิดอย่างงี้นะจากประสบการณ์พี่

00:17:3500:17:38 อ้อยก็คือไม่ยาวไกลอนาคตไม่ยวอยาวไม่ยาว

00:17:3800:17:42 ไกลนะงั้นเราปรับถ้ากรณีที่ 1 ปรับด้วย

00:17:4200:17:47 วิธีคิดอือส่วนกรณีที่ 2 งานเยอะเกินถ้า

00:17:4700:17:52 แบบเป็นงานที่เยอะเกินเวลาอืแก้ไขได้ด้วย

00:17:5200:17:55 การการบริหารจัดการเการบริหารจัดการใช่

00:17:5500:17:59 การบริหารจัดการว่าอะไรอันนี้เราคงคงไม่

00:17:5900:18:01 พูดเรื่องนี้นะในแง่ของคนทำงานเคงจะมี

00:18:0100:18:03 ความรู้อ่ะหาความรู้ได้ก็คือว่าเราต้อง

00:18:0300:18:06 แยกให้ออกว่าอะไรเป็นงานด่วนอะไรเป็นงาน

00:18:0600:18:09 สำคัญใช่ค่ะอะไรอย่างเงี้นะฮะอซึ่งถ้าเรา

00:18:0900:18:13 แยกไม่ออกอันนี้ต้องไปหาความรู้ค่ะต้องไป

00:18:1300:18:15 ต้องไปหาความรู้ในวิธีนี้การจัดการนะฮะ

00:18:1500:18:19 ค่ะค่ะเพราะว่าคนจำนวนมากเนี่ยแยกไม่ออก

00:18:1900:18:22 ว่าอะไรเป็นงานด่วนอะไรสำคัญใช่ใช่มั้ยฮะ

00:18:2200:18:27 ค่ะก็จะทำให้แบบงงๆแล้วก็อีกอันนึงไปใช้

00:18:2700:18:29 เวลากับเรื่องที่ไม่สำคัญอะไรอย่างเงี้ย

00:18:3000:18:33 อ่าใช่ถ้าเรารู้จักบริหารจัดการเวลาเนี่ย

00:18:3300:18:37 งานเยอะแค่ไหนเนี่ยอือมีคนพิสูจน์ให้เห็น

00:18:3700:18:41 แล้วว่าเาสามารถบริหารจัดการได้ใช่ซึ่ง

00:18:4100:18:45 เขาแยกแยกออกเบริหารจัดการได้ค่ะแต่ว่า

00:18:4500:18:51 เมื่อตะกี้เยนะพอพูดไปถึงของคนที่แบบถูก

00:18:5100:18:54 เลิกจ้างเนี่ยเราจะเห็นเลยว่าอือถ้าใคร

00:18:5400:19:00 ที่มี mindset มีวิธีคิดในการทำงานแบบ

00:19:0000:19:04 แบบที่สโลแกนที่พี่อ้อยว่าทำให้เกินเนี่ย

00:19:0400:19:07 เราจะเป็นคนสุดท้ายอ่ะใช่ค่ะอันนี้คือรอด

00:19:0700:19:12 มาทุกยุคทุกสมัยไม่เคยไม่เคยให้ถูกออกเลย

00:19:1200:19:17 คมีมีแต่เขาอยากให้เราช่วยแล้วเราก็มีมี

00:19:1700:19:20 แนวคิดว่าเราอยากช่วยอืค่ะแล้วก็มีอีกอัน

00:19:2000:19:22 นึงที่เมื่อกี้พี่อ้อยพูดถึงนะครับคุณผู้

00:19:2200:19:25 ฟังผมก็อยากจะแบ่งปันกับคุณผู้ฟังเพิ่ม

00:19:2500:19:29 เติมก็คือว่าวิธีคิดของการที่เราทำทำงาน

00:19:2900:19:31 แล้วเราได้เงินเดือนเป็นเรื่องปกตินะไม่

00:19:3100:19:34 ใช่เงินเงินไม่ได้ผิดอะไรนะฮะค่ะแต่ว่า

00:19:3400:19:37 เราต้องไม่ลืมว่าสิ่งที่เราได้รับจากการ

00:19:3700:19:39 ทำงานไม่ใช่เงินอย่างเดียว

00:19:3900:19:43 ใช่คือประสบการณ์ประสบการณ์ความรู้ซึ่ง

00:19:4300:19:47 ติดตัวเราเออแล้วก็มีอีกมุมนึงค่ะพี่วีก็

00:19:4700:19:51 คือในในตอนที่ตัวเองทำงานตัวเองก็จะแบ่ง

00:19:5200:19:54 เงินเดือนส่วนนึงอ่าแล้วก็ไปเรียนรู้

00:19:5400:19:58 เพิ่มเสาร์อาทิตย์อ๋ออ่านะคะเพื่อพะรู้

00:19:5800:20:00 ว่านี่คือการพัฒนาตัวเองเพิ่มจาก

00:20:0000:20:04 ประสบการณ์ความรู้ในงานแล้วก็เอาความรู้

00:20:0400:20:07 ที่ไปเรียนเพิ่มนั่นน่ะมาพัฒนางานตัวเอง

00:20:0700:20:10 แต่มันไม่ใช่แค่นั้นหมายความว่าอันเนี้ย

00:20:1000:20:13 มันสามารถติดตัวเราไปทั้งชีวิตเราจะเอาไป

00:20:1300:20:18 ทำส่วนอื่นในอนาคตได้หมดอือในขณะที่มี

00:20:1800:20:23 เยอะมากคนเยอะมากอย่าให้ฉันลงทุนในการ

00:20:2300:20:26 จ่ายเงินไปพัฒนาตัวเองนะเอออ่าเสาร์

00:20:2600:20:29 อาทิตย์อย่ามารบกวนฉันนะเออๆเพราะว่าเอ่อ

00:20:3000:20:32 อันนั้นคือเวลาครอบครัวมันก็เลยกลายเป็น

00:20:3200:20:35 ว่าเา้าไม่ได้พัฒนาอะไรอือืแล้วแล้วพอพูด

00:20:3500:20:38 ถึงประเด็นนี้พี่สังเกตมว่ามีมีอยู่ 2

00:20:3800:20:41 เรื่องของการพัฒนาตัวเองนะอือคนบางคน

00:20:4100:20:45 เนี่ยทำงานแล้วให้แบ่งเงินเดือนเพื่อไป

00:20:4500:20:48 พัฒนาตัวเองนี่เไม่ทำนะไม่ทำอันนั้นซึ่ง

00:20:4800:20:51 อันนี้ก็แย่แล้วนะค่ะแต่ว่ามีบางคนเพี่

00:20:5100:20:54 อ้อยทำงานแล้วบริษัทเนี่ยมีงบให้พัฒนาตัว

00:20:5400:20:58 เองไม่ไปไม่ไปจริงเยอะเยอะเลยใช่มั้ยเวลา

00:20:5800:21:02 ไปมันถูกบังคับเหมือนถูกบังคับเอค่ะั้ๆ

00:21:0200:21:04 ที่อันนี้นี่คือขุมทรัพย์เลยนะฮะใช่ค่ะ

00:21:0400:21:07 เพราะฉะนั้นโดยรวมๆของววันนี้เี่พี่อ้อย

00:21:0700:21:09 เวลาที่เราพูดถึงแล้วโอ๊ยงานเยอะเกิน

00:21:0900:21:12 เนี่ยมันมาจากหลายเหตุผลมาจากหลายแหล่งอ

00:21:1200:21:16 อือมีทั้งเยอะจริงแล้วก็เยอะไม่จริงใช่มี

00:21:1600:21:19 ทั้งมันไม่ได้เยอะหรอกแต่ว่าเราบริหารจัด

00:21:1900:21:22 การไม่เป็นใช่มันก็เลยเหมือนเยอะค่ะแต่

00:21:2200:21:25 ทั้งหมดทั้งหลายทั้งมวลเนี่ยมันแก้แก้ไข

00:21:2500:21:28 ได้ด้วยวิธีคิดใช่ด้วย mindset ของเราเอง

00:21:2800:21:31 ใช่ค่ะมันทำให้เราสิ่งที่เราเจอเนี่ยมัน

00:21:3100:21:36 ทำให้เราแบบอาจจะเยอะก็ได้ใช่แต่เราเอ๊ะ

00:21:3600:21:39 ทำไมมันถึงเราสามารถแบบมันได้เพราะเห็น

00:21:3900:21:42 คุณค่าอ่าอที่อยู่เบื้องหลังแล้วคนที่สอน

00:21:4200:21:45 ผมในเรื่องนี้ที่ที่สำคัญที่สุดเลยนะที่

00:21:4500:21:48 ผมจำไม่ลืมแล้วคก็คือแม่ค้านี่แหละคอือ

00:21:4800:21:52 ค่ะแม่ค้าที่เขาแบกอืของ 2 ตะกร้าหนหน้า

00:21:5200:21:56 หลังแบบหนักๆเนี่ยอมันหนักจริงครับค่ะแต่

00:21:5600:21:59 เค้าเอาพลังจากไหนมาแบกอืพลังที่เขาใช้ใน

00:21:5900:22:04 การแบกก็คือเป้าหมายของเขาที่ใหญ่กว่า

00:22:0400:22:08 ยิ่งใหญ่กว่าของที่เขาแบกอือฮึถ้าเกิดว่า

00:22:0800:22:12 เป้าหมายเราอ่ะใหญ่กว่าภาระงานที่เราแบก

00:22:1200:22:17 อือเราจะมีพลังพิเศษมหาศาลมากอืที่เราจะ

00:22:1700:22:21 ใช้แบกสิ่งนั้นค่ะซึ่งเออพอมานั่งนึกดู

00:22:2100:22:25 จริงด้วยจริงค่ะสิ่งที่เขาแบกหนักกว่านี้

00:22:2500:22:28 มากแต่เรามองไม่เห็นอค่ะและนั่นคือขุม

00:22:2800:22:31 พลังที่เขใช้ในการแบกของหนักค่ะเพราะ

00:22:3100:22:34 ฉะนั้นคุณผู้ฟังครับถ้าทุกวันนี้ถ้าใคร

00:22:3400:22:38 ที่ทำงานแล้วมีความรู้สึกว่าเฮ้ยงานเยอะ

00:22:3800:22:42 เกินนี่นะอืลองนั่งลงแล้วคิดดูครับใช่ค่ะ

00:22:4200:22:45 ว่ามันเยอะจริงมั้ยอือถ้ามันเยอะจริงเรา

00:22:4500:22:49 จะเอาขุมพลังจากไหนมาใช้แบบงานเยอะเหล่า

00:22:4900:22:53 นี้อใช่ถ้าเราเปลี่ยนนะโอ้โหผมว่าชีวิต

00:22:5300:22:56 เราจะเป็นอีกแบบนึงเลยนะเปลี่ยนวิธีคิด

00:22:5600:23:00 ตัวเองก่อนเลยใช่ค่ะของที่อยู่ตรงหน้าอาจ

00:23:0000:23:04 จะใหญ่ก็ได้แต่เราจะใช่มีพลังในการแบกใช่

00:23:0400:23:07 คุณผู้ฟังครับรายการศัลยกรรมความสุขเป็น

00:23:0700:23:10 รายการที่มุ่งเน้นที่จะให้คุณผู้ฟังมี

00:23:1000:23:13 ชีวิตที่มีความสุขมากขึ้นนะฮะแล้วก็มี

00:23:1300:23:19 ความทุกข์น้อยลงแต่ว่าด้วยคมความคิดของ

00:23:1900:23:23 ตัวเราเองแล้วก็ถ้าคุณผู้ฟังที่ต้อง

00:23:2300:23:25 ขอบพระคุณคุณผู้ฟังนะครับที่ติดตามรับฟัง

00:23:2500:23:27 รายการอยู่สม่ำเสมอแล้วก็หลายท่านตอนนี้

00:23:2700:23:31 เริ่มเริ่มมีอย่างงี้ครับพี่อ้อยค่ะส่งคำ

00:23:3100:23:35 ถามมาหรือพิมพ์ขอบคุณค่ะในหลายช่องทางนะ

00:23:3500:23:39 ครับถ้าคุณผู้ฟังที่เอ่อฟังแล้วเห็นด้วย

00:23:3900:23:42 หรือไม่เห็นด้วยหรืออยากจะเพิ่มเติมหรือ

00:23:4200:23:44 ได้ทุกเรื่องนะครับค่ะส่งข้อความมาได้ทุก

00:23:4400:23:47 ช่องทางนะครับไม่ว่าจะเป็นทางทาง YouTube

00:23:4700:23:52 หรือว่าทางพสของไย PBS นะฮะอหรือแม้

00:23:5200:23:54 กระทั่งเป็นช่องทางโซเชียลมีเดียของเรา

00:23:5400:23:57 ทั้ง 2 คนนะฮะค่ะก็ชื่อผมวีรพงษ์

00:23:5700:24:00 ทวีศักดิ์เสิร์ชเจอในโซเชียลมีเดียก็เจอ

00:24:0000:24:05 ค่ะนะฮะของพี่อ้อยก็สุธิพรค่ะปรีเปรมนะก็

00:24:0500:24:08 จะเจอกันภษาอังกฤษภาษาอังกฤษนะฮะแล้วก็

00:24:0900:24:12 ส่งข้อความมาคำถามมาหรือข้อคิดเห็นมาก็

00:24:1200:24:16 ยินดีเสมอนะครับค่ะเร็วๆนี้ก็จะมีหลายตอน

00:24:1700:24:20 ที่เรากำลังจะจัดนะค่ะที่ต้องบอกเลยว่า

00:24:2000:24:24 จัดเพื่อตอบคำถามคุณผู้ฟังที่ถามคำถามมา

00:24:2400:24:26 นะฮะก็ขอบคุณครับวันนี้เวลาหมดลงแล้ว

00:24:2600:24:31 สวัสดีครับสวัสดีค่ะ

00:24:3100:24:34 ติดตามรายการทางเว็บไซต์และ Application

00:24:3400:24:37 ของ Thai PBS podcast spotify

00:24:3700:24:39 soundcloud Google podcast Apple

00:24:3900:24:43 podcast และ YouTube Channel Thai PBS

00:24:4300:24:46 podcast tha PBS podcast View the

00:24:4600:24:48 world via The

00:24:4800:24:57 [เพลง]

00:24:5700:25:01 Voice L