- คำถาม:
- การแบกภาระงานหนักมีผลต่อสุขภาพจิตอย่างไร?
- คำตอบ:
- การแบกภาระงานหนักอาจทำให้เกิดความเครียด ภาวะหมดไฟ (burnout) หรือความทุกข์ทางจิตใจ แต่หากมีเหตุผลหรือเป้าหมายที่ชัดเจน เช่น เพื่อครอบครัวหรือการเติบโตในอาชีพ ความรู้สึกหนักจะกลายเป็นแรงผลักดัน ทำให้สามารถรับมือได้ดีขึ้น
โอ๊ย..!! งานเยอะเกิ๊น | ศัลยกรรม...ความสุข
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:23แล้วเไม่ได้มองแบบที่เรามองอืใช่เค้าก็จะ
00:08:28รู้สึกว่า
00:08:30แบกอะไรก็ตามที่รู้สึกว่าแบกอยู่เนี่ยค่ะ
00:08:33มันจะหนักค่ะเราก็เลยเรียกว่าภาระใช่มั้ย
00:08:37ใช่แต่บางคนเนี่ยแบกอะไรบางอย่างหนักนะ
00:08:40ค่ะแต่ไม่ได้รู้สึกว่าเป็นภาระภาระอือ
00:08:43เพราะว่าเขาคมีเหตุผลค่ะคือเขาคเข้าใจ
00:08:47เหตุผลที่อยู่เบื้องหลังของสิ่งที่เขาจะ
00:08:49แบกค่ะผมนึกถึงคน 2 คนนะพี่อ้อยออค่ะสมัย
00:08:53ตอนที่ผมเป็นเด็กๆนะเอ่อเวลาที่ปิดเทอม
00:08:57เนี่ยผมจะชอบมากเลยคือปิดเทอมในเวลาที่
00:09:00เราอยู่ที่บ้านเนี่ยกลางวันเนี่ยจะมีแม่
00:09:03ค้าขายขนมอืเขาจะแบกขนมมาขายเราค่ะแม่ค้า
00:09:08เนี่ยสมัยก่อนนะสมัยนี้เราไม่เห็นแล้วนะ
00:09:11ที่ที่หาบใช่มั้ยคะใช่อืที่หาบแทบไม่เห็น
00:09:14ที่ในกรุงเทพเออในตะกร้าเนี่ยมี 2 ตะกร้า
00:09:17คือข้างหน้ากับข้างหลังแล้วก็เป็นไม้คาน
00:09:21หาบเป็นไม้เป็นไม้ไผ่ที่มันไม้ไผ่นี้มัน
00:09:23เป็นอันไม่ใหญ่แต่ว่ามันเหนียวนะค่ะ
00:09:25เหนียวค่ะมันรับหนักได้เยอะมากหนเยอะมาก
00:09:27ค่ะแล้วแม่้าเคจะยืนตรงกลางระหว่าง 2 2
00:09:31ตะกร้านี้ใช่มั้ยค่ะขนมด้วยนะพี่อ้อยเต็ม
00:09:342 ตะกร้านั้นเลยอ่ะใช่แล้วเราจำได้ว่า
00:09:38เคยไปขอลองยืนไม่ขึ้นน่ะครับอืคือแม่ค้า
00:09:42เาแบกเนี่ยมันดูเหมือนมันหนักอ่ะคือหนัก
00:09:46จริงๆแหละหนักมากอ่ะค่ะแล้วเราก็สงสัยว่า
00:09:49เค้าเค้าแบกหนักอย่างนั้นได้ยังไงอืแล้ว
00:09:54แบกทุกวันด้วยนะค่ะใช่โตมาเราถึงจะเข้าใจ