การตัดแป้งหรืออดอาหารนานๆ ทำให้ระบบเผาผลาญพังได้หรือไม่
ลดพุง 10 กิโลง่าย ๆ เปลี่ยนระบบเผาผลาญพังเป็นปัง ทำแบบนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง :
หมอหนึ่ง : Healthy Hero