- คำถาม:
- ทำไมการลดน้ำหนักด้วยการตัดแป้งทั้งหมดถึงไม่แนะนำ?
- คำตอบ:
- การตัดแป้งทั้งหมดเป็นการกระทำที่โหดเกินไป อาจทำให้ร่างกายขาดพลังงาน ฮอร์โมนไทรรอยด์ต่ำลงเรื่อยๆ และส่งผลให้เผาผลาญพัง แทนที่จะตัด ควรลดปริมาณแป้งให้เหมาะสม
ลดพุง 10 กิโลง่าย ๆ เปลี่ยนระบบเผาผลาญพังเป็นปัง ทำแบบนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:44ได้เนาะนะครับเพราะฉะนั้นอันที่ 1 ที่คุณ
00:13:47ต้องดูในพีระมิดความผอมคืออย่าตัดแป้ง
00:13:49เด็ดขาดถ้าตัดแป้งระบบเผาผลาญพังแค่ลด
00:13:51แป้งเฉยๆก็พอซึ่งอันหมอหนึ่งอาจจะไม่ได้
00:13:53ลงรายละเอียดในเรื่องของการลดแป้งนะครับ
00:13:56ใครที่เพิ่งมาติดตามหมอหนึ่งไปูคลิปอื่นๆ
00:13:58ได้หมอหนึ่งมีสอนวิธีลดแป้งเบื้องต้นให้
00:14:00สำหรับคนที่อยากเริ่มต้นลดน้ำหนักด้วยตัว
00:14:02เองส่วนใครอยู่ในกลุ่มลดน้ำหนัก VIP บท