- คำถาม:
- ไข่ไก่มีประโยชน์อะไรบ้างต่อร่างกาย?
- คำตอบ:
- ไข่ไก่ให้โปรตีนสูง วิตามิน B, วิตามิน A, แคลเซียม, เหล็ก และสารสำคัญอย่างโคลีน ซึ่งช่วยบำรุงสมอง ดวงตา สร้างเซลล์ใหม่ และเสริมระบบภูมิคุ้มกัน
กินไข่แบบรู้จริง อร่อยขึ้นอีก 3 เท่า!
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:33ไข่ไก่เนี่ยถ้าสังเกตดีๆไข่ 1
00:01:36ฟองคุณดูให้วิตามินแร่ธาตุสารอาหารต่างๆ
00:01:43เยอะมากถ้าให้หมอเฟิร์นพูดทุกตัวก็คงไม่
00:01:47จบอ่ะไลฟ์เนี้ยแต่ที่หลักๆเลยนะก็จะมีพวก
00:01:50โปรตีนสูงอ่าตัวเนี้ยได้แน่นอนก็คือ
00:01:53โปรตีนกินแล้วอิ่มนานแน่นอนต่อไปก็คือ
00:01:56วิตามิน B วิตามิน A วิแคลเซียมธาตุเหล็ก
00:02:00เนี่ยมีอยู่ในไข่ทั้งนั้นวงเล็บไข่ทั้ง
00:02:03ฟองนะอ่ะง่ายๆมีไข่เค้าเพียงแต่ให้ความอบ
00:02:08อุ่นเนาะฟัดไข่แล้วพอถึงเวลาลูกเจี๊ยบได้
00:02:13สารอาหารแค่เพียงไข่เท่านั้นยังออกมาเป็น
00:02:18สิ่งมีชีวิตได้ดัง
00:02:20นั้นแน่นอนถ้าเรากินเข้าไปย่อมได้สาร
00:02:25อาหารต่างๆที่ช่วยสร้างเซลล์เซลล์ให้มี
00:02:28ชีวิตเซลล์ที่แข็งแรงเป็นลูกเจี๊ยบขึ้นมา
00:02:30ได้คนก็เช่นกันฉันใดฉันนั้นเมื่อคุณกิน