- คำถาม:
- ไก่ช่วยสนับสนุนสุขภาพอย่างไรเมื่อเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่จำกัดคาร์โบไฮเดรต?
- คำตอบ:
- ไก่ไม่มีคาร์โบไฮเดรต มีโปรตีนสูง ช่วยควบคุมน้ำหนัก ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ และมีกรดอะมิโนทริปโตเฟน ซึ่งเชื่อมโยงกับระดับเซโรโทนินที่สูงขึ้น ทำให้รู้สึกดีขึ้น
15 Healthiest Foods With No Carbs And No Sugar
จากช่อง:BloomWithLor
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:11หมายเลข 12
00:07:14ไก่ไม่มีคาร์โบไฮเดรตและเป็นหนึ่งในเนื้อสัตว์ที่ได้รับความ
00:07:16นิยมมากที่สุดในโลก มี
00:07:18สารอาหารที่เป็นประโยชน์มากมาย
00:07:21และเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีเยี่ยม
00:07:24เนื่องจากไก่มีโปรตีนสูง จึง
00:07:26ช่วยในการควบคุมน้ำหนักและลด
00:07:28ความเสี่ยงของโรคหัวใจ
00:07:30ไก่มีกรดอะมิโน
00:07:32ทริปโตเฟน ซึ่งเชื่อมโยงกับ
00:07:34ระดับเซโรโทนินที่สูงขึ้น ซึ่งเป็น
00:07:36ฮอร์โมนแห่งความรู้สึกดีในสมองของเรา
00:07:39หมายเลข 13 ถั่วฝักยาว
00:07:41มีคาร์โบไฮเดรต 7 กรัม