- คำถาม:
- ปลาแซลมอนเหมาะสำหรับการลดคาร์โบไฮเดรตเพราะเหตุใด?
- คำตอบ:
- ปลาแซลมอนไม่มีคาร์โบไฮเดรตเลย เป็นแหล่งของไขมันดีต่อหัวใจ วิตามินบี 12 ไอโอดีน และวิตามินดี 3 พร้อมให้สารอาหารที่หาไม่ได้จากอาหารอื่นๆ
15 Healthiest Foods With No Carbs And No Sugar
จากช่อง:BloomWithLor
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:02หนึ่ง
00:02:04อาหารทะเล เช่น ปลาแซลมอน เหมาะสำหรับการ
00:02:06ลดปริมาณคาร์โบไฮเดรต เนื่องจากมี
00:02:08ไขมันที่ดีต่อหัวใจมากมาย
00:02:11เป็นแหล่งที่ดีของวิตามินบี 12 และไอโอดีน รวมถึง
00:02:13วิตามินดี 3 ปลาแซลมอน
00:02:16ไม่มีคาร์โบไฮเดรตในมื้ออาหารของคุณเลย
00:02:18ในขณะที่ให้สารอาหารที่คุณ
00:02:19หาไม่ได้ในอาหารอื่นๆ