- คำถาม:
- ใครควรหลีกเลี่ยงการทำ If (Intermittent Fasting) ตามที่หมอโอ๊คกล่าว?
- คำตอบ:
- คนที่เป็นเบาหวานรุนแรง ทุบโภชนาการ โรคทางจิตเวช หรือเป็นเด็กกำลังโต หรือหญิงตั้งครรภ์ ควรหลีกเลี่ยงการทำ If เพราะอาจทำให้สุขภาพแย่ลง
ลด 20 โล ใน 3 เดือน ฟื้นฟูอัมพาต ลดความดัน I หมอโอ๊ค doctorsixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:56แหล่งแป้งหน่อยนะฮะคุณกวางบอกว่าทุกถั่ว
00:11:59ใช่ไหมใช่ครับในนี้คือมันดูเป็นสีดำเนาะ
00:12:02แต่จริงๆแล้วมันมีอยู่ประมาณ 8 ชนิดนะ
00:12:05ครับ 8 ชนิดผมจะกินแทนข้าวนะครับซึ่ง
00:12:08เพื่อนท่านเนี้ยที่ผมเปิดรีวิวให้ดูนะ
00:12:10ครับเค้ากินถั่วแบบนี้แหละนะครับเป็นหลัก
00:12:13เลยนะฮะคุณศรีสุธาทิพบอกว่า hdl สูง 106
00:12:17ดีหรือไม่ดีเดี๋ยวนี้เราไม่ค่อยดู hdl
00:12:19กันแล้วนะครับถ้าเกิดคุณหมอที่อัปเดตนะ
00:12:22ครับเราจะรู้ว่า hdl ไม่ค่อยไม่ได้เป็น