- คำถาม:
- วิธีที่แนะนำให้ใช้ก่อนมื้ออาหารเพื่อควบคุมน้ำตาลในเลือดคืออะไร?
- คำตอบ:
- วิธีที่แนะนำคือดื่มน้ำผสมไซเลียม (ไซเลียมฮัสก์) 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำ 300-500 มิลลิลิตร 30 นาทีก่อนมื้ออาหาร แล้วตามด้วยน้ำเย็น 1 แก้ว เพื่อช่วยลดน้ำตาลหลังมื้ออาหาร
ลด 20 โล ใน 3 เดือน ฟื้นฟูอัมพาต ลดความดัน I หมอโอ๊ค doctorsixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:30:58นะครับคุณต้องปูกากใยในเพะอาหารคุณก่อนนะ
00:31:01ครับกากใยมาจากแหล่งนั้นได้บ้าง 1 เลยผัก
00:31:04ใบทั้งหลายนะครับสั่งเมนูผักเยอะๆ 2 คือ
00:31:07พวกไซเลียม husk นะครับหรือเมล็ดเจียหรือ
00:31:12เมล็ดแฟกนะครับส่วนตัวเนี่ยหมอจะกินเป็น
00:31:16ไลมพันะครับ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำครึ่งลิตร
00:31:20ก่อนมื้ออาหาร 30 นาทีนะครับแล้วก่อนจะ
00:31:24กินข้าวทันทีเลยดื่มน้ำเย็นก่อน 1 แก้ว
00:31:28ตั้งใจจดสูตรนี้นะสูตรนี้มันค่อนข้าง
00:31:32extrem นิดนึงแต่ถ้าคุณทำได้คุณเห็นผล
00:31:36แน่นอนแต่คุณต้องทำแบบเป๊ะๆนะเพราะถ้าคุณ
00:31:39ทำผิดชีวิตเปลี่ยนนะครับไซเลมฮัเนี่ยมี
00:31:42ประโยชน์มากแต่ถ้าคุณกินผิดก็ลำไส้อุดตัน
00:31:46นะครับระวังดังนั้นผมจะเตือนเพื่อนๆเสมอ
00:31:50ว่าเวลาฟังอะไรมาเราต้องฟังให้ดีๆเราต้อง
00:31:53แยกแยะให้ดีๆต้องฟังทุกคำยิ่งเวลาหมอพูด
00:31:56ความรู้เยอะบางางคนฟังไม่ถูกนะสูตรกิน
00:32:01เค้าเรียกว่าสูตรอันนี้เรียกว่าพี