- คำถาม:
- ใครควรหลีกเลี่ยงการกินอาหารเป็นมื้อใหญ่?
- คำตอบ:
- คนที่มีแนวโน้มจะเกิดอาการโมโหหิวหรือมีประวัติการหงุดหงิดเมื่อหิว ควรหลีกเลี่ยงการกินอาหารเป็นมื้อใหญ่ เพราะอาจทำให้อาการแย่ลง และควรเปลี่ยนมาเป็นการกินมื้อเล็ก ๆ แต่บ่อย ๆ แทน
🍴🤔 กิน "มื้อหลัก" หรือ "กินจุบจิบ" แบบไหนผอมกว่า? Doctor Oum ไขความจริงเรื่องลดน้ำหนัก!
จากช่อง:SUAYSTORIES By Oum Olivia
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:09มีปัญหาอะไรให้กินเป็นมื้ออ่ะยกเว้นคนที่
00:00:13อต่อมหมกไตร้าอือ่าการกินเป็นมื้ออาจจะ
00:00:18หงุดหงิดเกินไปอืคือเดี๋ยวเดี๋โมเค้า
00:00:23เรียกอาจจะโมโหหิวอ่าบางคนเป็นแบบนั้นอ่ะ
00:00:26ถ้าคนเหมือนที่แบบเราอาจจะสังเกตได้คนที่
00:00:29มีพื้นฐานแบบโมโหหิวอยู่เดิมอ่ะอืก็ก็ซอย