- คำถาม:
- ทำไมการกินอาหารเป็นมื้อใหญ่ถึงอาจทำให้เกิดอาการหงุดหงิด?
- คำตอบ:
- การกินอาหารเป็นมื้อใหญ่อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการหงุดหงิดหรือโมโหได้ โดยเฉพาะในบุคคลที่มีพื้นฐานการตอบสนองต่อภาวะหิวแบบโมโหหิวอยู่แล้ว
🍴🤔 กิน "มื้อหลัก" หรือ "กินจุบจิบ" แบบไหนผอมกว่า? Doctor Oum ไขความจริงเรื่องลดน้ำหนัก!
จากช่อง:SUAYSTORIES By Oum Olivia
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:09มีปัญหาอะไรให้กินเป็นมื้ออ่ะยกเว้นคนที่
00:00:13อต่อมหมกไตร้าอือ่าการกินเป็นมื้ออาจจะ
00:00:18หงุดหงิดเกินไปอืคือเดี๋ยวเดี๋โมเค้า
00:00:23เรียกอาจจะโมโหหิวอ่าบางคนเป็นแบบนั้นอ่ะ
00:00:26ถ้าคนเหมือนที่แบบเราอาจจะสังเกตได้คนที่