- คำถาม:
- โพแทสเซียมมีบทบาทอย่างไรต่อสุขภาพหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิต?
- คำตอบ:
- โพแทสเซียมมีบทบาทสำคัญในการควบคุมความดันโลหิต โดยช่วยสมดุลระหว่างโซเดียมในร่างกาย ทำให้หลอดเลือดขยายตัวและลดความดันโลหิตสูง พบมากในผลไม้ เช่น กล้วย ส้ม และผักใบเขียว
ทำไมร่างกายขาดแร่ธาตุไม่ได้ | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:25:25ที่สำคัญมากคือโพแทสเซียมมีบทบาทที่สำคัญ
00:25:30มากเพราะมันช่วยในการควบคุมความดันโลหิต
00:25:35ในร่างกายโพแทสเซียมจะช่วยควบคุมความดัน
00:25:38โลหิตโดยเฉพาะคนที่ความดันสูงอย่างนี้
00:25:41โพแทสเซียมก็จะไปช่วยลดความดันได้พบมากใน
00:25:44พวกผลไม้พวกส้มพวกกล้วยนะครับพวกนี้ก็จะ
00:25:48มีโพแทสเซียมอยู่สูงนะครับก็จะช่วยปรับ
00:25:53สมดุลความดันโลหิตในร่างกายนะครับอ่าแถม
00:25:56ให้อีก 1 ตัวเนื่องจากเวลาเรามีจำกัดไร่
00:25:5820 ตัวไม่ครบจบแน่นอนอ่าต้องไป 3 ที่ว่า