- คำถาม:
- โปรไบโอติกมีประโยชน์อย่างไรต่อผู้ที่เพิ่งหายจากโรค?
- คำตอบ:
- โปรไบโอติกช่วยเสริมภูมิคุ้มกันในลำไส้ ปกป้องร่างกายจากเชื้อโรค และช่วยฟื้นฟูระบบย่อยอาหารที่อาจอ่อนแอลงหลังป่วย โดยสามารถรับประทานได้จากโยเกิร์ตหรืออาหารที่มีจุลินทรีย์ดี
ฟื้นฟูสภาพร่างกายคนป่วยด้วยอาหาร ให้กินอะไรดี | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:17ประเด็น OT อิชชูกันก็คือพวกโปรไบโอติก
00:12:21อ๋อถามว่าทำไมมันต้องเสริมละอาจารย์มัน
00:12:24ไม่ใช่สารอาหารนะแต่มันมันมีคุณประโยชน์
00:12:29ในการที่จะช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน
00:12:32ของร่างกายเพราะมันเป็นหนึ่งในภูมิคุ้ม
00:12:34กันของร่างกายที่เราเรียกว่า innate
00:12:36immunity หรือภูมิคุ้มกันที่มีมาแต่
00:12:38กำเนิดเกิดขึ้นมาเรามีโปรติกอยู่ที่ลำไส้
00:12:42ของเราเนี่ยอนะจากเราได้รับเข้าไปเนี่ย
00:12:44งั้นแล้วมันช่วยปกป้องเชื้อโรคบางคนเนี่ย
00:12:47เฮ้ยเพิ่งหายไม่ทันไรเลยกลับมาเป็นซ้ำอีก
00:12:52อ๋ออ่าเพราะมันแบบระบบภูมิคุ้มกันมันยัง
00:12:55ทำงานได้ไม่ดีครับเราก็ต้องเติมไอ้พวก
00:12:57เนี้ยเข้าไปโปรไบโอติกเข้าไป้าไปจะเป็น
00:13:01โยเกิร์ตก็ได้วันละถ้วยนะเอ่อจะเป็นโ
00:13:05โยเกิร์ตเนี่ยบางคนอาจจะแบบอาถ้าแพ้นมวัว
00:13:08ก็เอาเป็นโยเกิร์ตนมพืชเพราะปัจจุบันนี้
00:13:11มีโยเกิร์ตนมพืชเยอะมากนะนมถั่วเหลือง
00:13:13เอ้ยอะไรเอ่ยพวกนี้เราก็จะได้โปรตีนและ
00:13:15ได้โปรไบโอติกด้วยนะมันก็จะช่วยในการฟื้น
00:13:19ฟูสุขภาพร่างกาย 2 โปรแล้วนะที่สำคัญนะ
00:13:22นอกจากนี้แล้วเนี่ยในกลุ่มของสารอาหารที่