- คำถาม:
- โซเดียมมากเกินไปส่งผลต่อน้ำหนักอย่างไร?
- คำตอบ:
- โซเดียมมากเกินไปทำให้ร่างกายเก็บน้ำ จนเกิดอาการบวมน้ำ ซึ่งทำให้น้ำหนักขึ้นชั่วคราว แม้ไม่ได้เพิ่มไขมัน แต่จะส่งผลต่อตัวเลขบนตาชั่งและทำให้คนที่ลดน้ำหนักรู้สึกผิดหวัง
ปริมาณสัดส่วนอาหารต่อจานที่ดีต่อสุขภาพ | Mahidol Channel
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:03ไปโซเดียมมันอาจจะไม่ทำให้น้ำหนักขึ้นใน
00:04:07ลักษณะที่เป็นอะไรมานะแต่ว่าเวลาที่เรา
00:04:10กินโซเดียมเข้าไปปุ๊บทุกคนจะรู้ว่ามันจะ
00:04:12บวมน้ำมันจะน้ำหนักขึ้นอะไรอย่างเงี้ยค่ะ
00:04:15ก็จะทำให้ตัวเลขน้ำหนักสำหรับคนที่อยากลด
00:04:17น้ำหนักไม่ได้แฮปปี้มาก
00:04:22อิอิ