- คำถาม:
- โครงสร้างใดของหลังที่มีบทบาทสำคัญในการเกิดอาการปวดหลัง?
- คำตอบ:
- โครงสร้างหลักที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหลังได้แก่ กระดูกสันหลัง หมอนรองกระดูก ข้อต่อรอบเชิงกราน และกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง โดยเฉพาะข้อต่อระหว่างกระดูกสันหลังกับเชิงกราน หากมีการเคลื่อนไหวผิดปกติหรือตึงตัว จะทำให้เกิดอาการปวดได้
วิธีเช็คอาการปวดหลังง่ายๆ ด้วยการดูการเคลื่อนไหว (lumbopelvec rhythm)
จากช่อง:คลินิกกายภาพบําบัดเดอะมูฟคลับ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:43มารู้จักโครงสร้างที่มันเป็นสาเหตุการปวด
00:00:46หลังกันค่ะอย่างแรกนะคะก็คือกระดูกตาราง
00:00:49ค่ะที่ 2 นะคะหมอนรองกระดูกค่ะอย่างที่
00:00:52สามนะคะที่มาพบว่าเป็นสาเหตุหลักเลยเนี่ย
00:00:55ก็คือ 9 ในรอบค่ะที่ 4 นะคะเป็นประสาทค่ะ
00:00:59ไม่อยากจะก็ได้เลยนะคะก็คือกระดูกเชิงการ
00:01:03ค่ะที่นี่นะคะของสร้างหลังโดยในรอบหลัง
00:01:07หน่อยส่วนใหญ่จะทำหน้าที่ในการทรงถ้าค่ะ
00:01:09ที่ 5 เรานั่งในท่าที่ผิดนะคะการเหลือสอง
00:01:13ฝั่งเนี่ยอาจจะทำงานได้ 2 ดูกันแล้วก็อาจ
00:01:15จะเกิดอาการปวดมามาได้ค่ะนี่นะคะเพื่อให้
00:01:19เห็นภาพชัดขึ้นเนี่ยเรามาดูค่ามีกันเลย
00:01:21ค่ะถ้ามีนะคะบางคนที่นั่งทำงานนานๆนะคะก็