⌂
มีท่าบริหารอะไรที่ช่วยลดอาการปวดหลังได้บ้าง
วิธีเช็คอาการปวดหลังง่ายๆ ด้วยการดูการเคลื่อนไหว (lumbopelvec rhythm)
จากช่อง :
คลินิกกายภาพบําบัดเดอะมูฟคลับ