มีท่าบริหารอะไรที่ช่วยลดอาการปวดหลังได้บ้าง

วิธีเช็คอาการปวดหลังง่ายๆ ด้วยการดูการเคลื่อนไหว (lumbopelvec rhythm)

จากช่อง : คลินิกกายภาพบําบัดเดอะมูฟคลับ