- คำถาม:
- วิตามินซีมีบทบาทอย่างไรในการชะลอวัย และอาการใดบ่งชี้ว่าร่างกายขาดวิตามินซี?
- คำตอบ:
- วิตามินซีช่วยต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ซึ่งเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดการเสื่อมของเซลล์และวัยแก่ อาการที่บ่งชี้ว่าร่างกายขาดวิตามินซี ได้แก่ เป็นหวัดบ่อย ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ผิวพรรณไม่สดใส และหน้าตาดูไม่สดชื่น
5 สารอาหารต้านแก่ | คลิปสรุป EP80
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:51ครับที่จะต้านแก่นะครับจะลดอายุของท่านนะ
00:00:55ครับต้านอนุมูลอิสระต่างๆในร่างกายนะครับ
00:00:58มาดูกันครับศาลตัวแรกคะอันดับแรกคือ
00:01:00วิตามินซีนั่นเองครับฟังดูก็เฮ้ยธรรมดา
00:01:04นี่หว่าวิตามินซีบอกมีฮะธรรมดาฮะแต่คนไทย
00:01:07ขาดเพียบนะครับรู้ได้ยังไงว่า path with
00:01:10ncr ดูง่ายถ้ารอบข้างท่านอ่ะสบายดีแล้ว
00:01:13ท่านเป็นหวัดบ่อยมากๆเนี่ยให้คิดเลยว่า
00:01:15ท่านได้ตื่น 4 ไม่พอเพราะภูมิคุ้มกันท่าน
00:01:17ไม่ดีนะครับท่านดูว่าหน้าตาไม่สดใสนะครับ
00:01:20อ่าแล้วก็ผิวพรรณไม่แต่งตึงนะครับอาจจะ
00:01:23วิตามินซีไม่ดีนะครับว่าคนหรือว่าไปทาง
00:01:25นู้นท่านี้เยอะๆถ้ากินวิตามินซีอ่ะหรือ
00:01:28ว่าท่านกินอ่ะผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวอย่าง
00:01:30เพียงพอเช่นส้มนะเช่นสับปะรดเช่นมะนาว