- คำถาม:
- แอลกอฮอล์ในปริมาณที่เหมาะสมสามารถช่วยป้องกันสมองเสื่อมได้หรือไม่?
- คำตอบ:
- การวิจัยจากสหรัฐอเมริกาที่ใช้เวลา 9 ปี และเก็บข้อมูลจากผู้เข้าร่วม 20,000 คน พบว่า ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณพอดี คือผู้ชายดื่มไม่เกิน 2 แก้วไวน์ต่อวัน และผู้หญิงดื่มไม่เกิน 1 แก้วไวน์ต่อวัน มีความจำดีกว่ากลุ่มที่ไม่ดื่ม และเสื่อมช้ากว่า ซึ่งผลนี้ถูกตีพิมพ์ใน JAMA Network เมื่อเดือนมิถุนายน ปี 2020
Alcohol ป้องกันสมองเสื่อมได้จริงหรือ | EP183
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:28ว่าแอลกอฮอล์สามารถป้องกันสมองเสื่อมได้จริงหรือไม่
00:07:33อันนี้เป็นข้อมูลจากเปเปอร์ทางฝั่งอเมริกา
00:07:36เป็นการเก็บข้อมูลยาวนานถึง 9 ปี เพิ่งตีพิมพ์เมื่อเดือนมิถุนายน
00:07:42วันที่ 29 ปี 2020 เพิ่งผ่านมาสดๆ ร้อนๆ นี่เอง
00:07:46ผลออกมาชัดเจน ถ้าท่านดื่มแอลกอฮอล์ไม่มากเกินไป
00:07:56ถามว่าเท่าไหร่ไม่มากเกินไป คือผู้ชายดื่มไม่เกินวันละ 2 แก้วไวน์
00:08:04ดื่มไวน์ไม่เกินวันละ 2 แก้ว
00:08:06ผู้หญิงดื่มไวน์ไม่เกินวันละ 1 แก้ว แก้วหนึ่ง 150 cc
00:08:13หรือถ้าเปรียบเทียบกับไวน์ 1 แก้ว ก็เท่ากับเบียร์กระป๋องเล็ก 1 ขวด
00:08:16หรืออาจจะเป็นแอลกอฮอล์พวกวิสกี้ประมาณแก้วเล็ก 1 แก้ว
00:08:21อย่างนี้เทียบกันได้
00:08:23เพราะฉะนั้นผู้ชายไม่เกินวันละ 2 แก้ว ผู้หญิงไม่เกิน 1 แก้ว
00:08:26นำมาตรวจความจำในคนอายุเฉลี่ยประมาณ 60 ปี
00:08:32เอามาตรวจ 20,000 คน ใช้เวลา 9 ปี
00:08:35พบว่าความจำค่อนข้างที่จะดีกว่า
00:08:37แล้วก็เสื่อมช้ากว่าในกลุ่มที่ไม่ดื่มเลย
00:08:42แต่ว่าทั้งนี้ทั้งนั้นก็มีพูดโต้แย้งหลายคน