- คำถาม:
- แมกนีเซียมช่วยลดความดันได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- แมกนีเซียมช่วยลดความดันโดยทำให้หลอดเลือดคลายตัวลง ช่วยควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อและระบบประสาท รวมถึงช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน ซึ่งช่วยควบคุมระดับน้ำตาลและลดภาวะดื้อต่ออินซูลิน ซึ่งเป็นสาเหตุร่วมของความดันสูง อ้วน และเบาหวาน
อาหารกระตุ้นความดันสูง ไม่อยากไตวาย เสี่ยงตายก่อนวัย ห้ามกินเด็ดขาด | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:45ได้แทนขนมก็คืออาหารที่มีแมกนีเซียมสูง
00:02:49แมกนีเซียมจะช่วยทำให้ความดันลดลงได้แล้ว
00:02:52ถ้าเกิดขาดแมกนีเซียมความดันก็จะสูงน้ำ
00:02:55ตาลก็จะคุมได้ไม่ดีเซลล์ก็จะใช้เผาผลาญ
00:02:58น้ำตาลไม่ได้ใครที่เป็นเบาหวานความดัน
00:03:01อ่อนเพลียเมื่อยเหนื่อยไปกินอาหารที่มี
00:03:05แมกนีเซียมสูงท็อป 1 เมล็ดทานตะวันทานแทน