- คำถาม:
- ทำไมคนที่เป็นความดันสูงต้องจำกัดการกินเกลือ?
- คำตอบ:
- เพราะโซเดียมในเกลือทำให้ร่างกายเก็บน้ำมากขึ้น ส่งผลให้ความดันเลือดสูงขึ้น โดยเฉพาะคนที่เป็นความดันสูงหรืออ้วน ควรจำกัดโซเดียมไม่เกิน 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน เพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและไตวาย
อาหารกระตุ้นความดันสูง ไม่อยากไตวาย เสี่ยงตายก่อนวัย ห้ามกินเด็ดขาด | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:333,000 มกรแต่ถ้าเกิดเรากินยาลดความดัน
00:00:36อยู่อย่ากินมากกว่า 2,000 มลกช้อนชานึง
00:00:39เนี่ยมีโซเดียมแล้ว 2,000 มกรสถิติของอยเ
00:00:43บอกว่าแหล่งที่มาของโซเดียม 12% มาจาก