- คำถาม:
- แมกนีเซียมช่วยลดการอักเสบในร่างกายได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- แมกนีเซียมช่วยลดการอักเสบในร่างกายโดยสามารถลดระดับโปรตีน C-reactive ในพลาสมา ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้การอักเสบ โดยงานวิจัยที่รวบรวมจาก 11 ฉบับพบว่า การรับประทานแมกนีเซียมเสริมช่วยลดอาการอักเสบเรื้อรังได้ โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่อดนอน ทำงานหนัก หรือมีความเครียดสะสม
งานวิจัยบอก "แมกนีเซียม" ตัวช่วยชะลอวัยที่คนไทยมองข้าม
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:18นี้เลยหรออย่างข้อเนี้ยที่ขึ้นมาก็คือ
00:03:21แมกนีเซียมมีผลช่วยต้านการอักเสบในร่าง
00:03:26กายได้ถ้าคุณเห็นภาษา
00:03:28อังกฤษมันคือ plasma c reactive โปรteน
00:03:32เนาะถ้าใครมีเยอะเนี่ยแน่นอนว่าร่างกาย
00:03:35อักเสบซึ่งแมกนีเซียมเค้าพบว่าอันนี้ไม่
00:03:39ใช่งานวิจัยเดียวนะคุณเป็นการรวบรวมงาน
00:03:41วิจัยมาถึง 11 ฉบับที่บอกว่าการรับประทาน
00:03:46แมกนีเซียมเสริมหรือกินแมกนีเซียมเสริม
00:03:48เนี่ยช่วยลดการอักเสบในร่างกายได้ซึ่งคน
00:03:52ที่มีร่างกายอักเสบเรื้อรังอย่างพวกคนที่
00:03:56อดนอนทำงานหนักๆเครือดสะสมหรือที่มักพบ
00:04:00บ่อยเลยนะพบมากๆเลยก็คือคนที่ป่วยปวด
00:04:04เมื่อยไม่ทราบสาเหตุหรือปวดกำลังเสี่ยง
00:04:07ที่จะเป็นโรคเบาหวานความดันหัวใจไขมัน
00:04:11หรือภาวะอ้วนลงพุงอย่าง
00:04:14เงี้ยให้รู้ไว้เลยว่าร่างกายของคุณไม่ได้
00:04:18เพิ่งมาป่วยตอนนี้หรือไม่ได้เพิ่งมา
00:04:20อักเสบเมื่อวานหรือเดือนที่แล้วคุณผ่าน
00:04:24การอักเสบแบบเนี้ยอักเสบอักเสบอักเสบเป็น
00:04:28ปีนะกว่าจะแสดงออกมาเป็นโรคเรื้อรังกว่า
00:04:31จะแสดงอาการออกมาเนี่ยคุณป่วยมันนานแล้ว
00:04:35ซึ่งผลสำรวจเขาพบว่าเพียงแค่คุณกิน