00:00:00 → 00:00:04ก็สวัสดีครับผมรอยชนธงทองวันนี้มาพบกับ
00:00:04 → 00:00:08เรื่องที่น่าสนใจมากครับคนจำนวนมากที่
00:00:08 → 00:00:11เป็นเบาหวานและกำลังเป็นเบาหวานเชื่อว่า
00:00:11 → 00:00:1430 เปอร์เซ็นต์ของประชากรของคนไทยที่
00:00:14 → 00:00:18อายุเกิน 30 จะเป็นเบาหวานและคุณจะต้อง
00:00:18 → 00:00:21เสียค่าใช้จ่ายในการรักษาเบาหวานนี้ปี
00:00:21 → 00:00:24หนึ่งหลายหมื่นบาทและหมอหลายคนก็ยังเชื่อ
00:00:24 → 00:00:27ว่าเบาหวานเนี่ยถ้าเป็นแล้วมันเป็นกัน
00:00:27 → 00:00:30ทั้งชีวิตแต่ผมเป็นคนนึงที่ไม่เชื่อผม
00:00:30 → 00:00:33เชื่อว่าเบาหวานนั้นรักษาได้และรักษาด้วย
00:00:33 → 00:00:34อาหาร
00:00:34 → 00:00:39ไม่ใช่การใช้ยายามันแค่ประคองอาการของโลก
00:00:39 → 00:00:43เท่านั้นเองผมได้อธิบายสาเหตุของเบาหวาน
00:00:43 → 00:00:46เอาไว้ในคลิปก่อนหน้านี้หลายคลิปเดี๋ยวจะ
00:00:46 → 00:00:49แนะนำเอาไว้ในคลิปนี้ผมจะมาบอกรายการ
00:00:49 → 00:00:53อาหารสำหรับคนที่เป็นเบาหวานและควรจะกิน
00:00:53 → 00:00:58ควรจะปฏิบัติตัวอย่างไรให้รักษาเบาหวาน
00:00:58 → 00:01:02โดยที่ใช้ยาลดลงไปเรื่อยจนกระทั่งไม่ต้อง
00:01:02 → 00:01:06ใช้ยาอีกต่อไปแล้วขอขอบคุณผู้ที่คอมเมนต์
00:01:06 → 00:01:09และมีสัญลักษณ์เหล่านี้อยู่ข้างหลังชื่อ
00:01:09 → 00:01:14เขานี่คือคนที่ให้การสนับสนุนช่องรอย
00:01:14 → 00:01:17Academy และมีตั้งแต่ตัว M เป็นพื้นฐาน
00:01:17 → 00:01:22สุดมี 2 มี 3 มี 7 แล้วก็มีดาวสามแฉก
00:01:22 → 00:01:26อนาคตก็จะมีดาวห้าแฉกและรูปธรรมจักรและคน
00:01:26 → 00:01:30ที่มีสัญลักษณ์เหล่านี้ผมจะเห็นคอมเม้นผม
00:01:30 → 00:01:34จะดูคอมเม้นผมจะตอบคำถามของเขาก็คือผู้
00:01:34 → 00:01:37ที่กดปุ่มจอยได้ให้การสนับสนุนช่องร้อย
00:01:37 → 00:01:40Academy คอมเม้นของเค้าจะมีความสำคัญ
00:01:40 → 00:01:41เป็นพิเศษ
00:01:41 → 00:01:44คุณเชื่อหรือเปล่าว่าเบาหวานอ่ะมันเป็น
00:01:44 → 00:01:50โรคของคนรวยมันเป็นโรคของศตวรรษนี้คนสมัย
00:01:50 → 00:01:53ก่อนเขายากจนเขาไม่ได้เป็นโรคนี้เป็นโรค
00:01:53 → 00:01:57ของคนที่นั่งกินนอนกินเป็นโรคของคนที่ไม่
00:01:57 → 00:02:02ต้องทำงานแบกหามไม่ต้องออกข้อศอกสวน
00:02:02 → 00:02:05คนสมัยก่อนเขาถึงไม่เป็นเบาหวานกันเนี่ย
00:02:05 → 00:02:08เพราะว่าเขาไม่ได้ร่ำรวยแบบคนสมัยนี้เขา
00:02:08 → 00:02:12ไม่สามารถเดินไปที่ปากซอยซื้อของจากร้าน
00:02:12 → 00:02:18สะดวกซื้อได้ทุกเมื่อทุกเวลา 24 ชั่วโมง
00:02:18 → 00:02:21ยิ่งไปกว่านั้นสามารถหยิบของกินจัดตู้
00:02:21 → 00:02:23เย็นได้ทุกเมื่อ
00:02:23 → 00:02:28และที่หนักที่สุดตามสถิติก็คือภิกษุกิน
00:02:28 → 00:02:31น้ำปลานะโอวัลตินไมโล
00:02:31 → 00:02:35เฮลบลูบอยไม่สามารถนั่งในอัสนะเดียวและ
00:02:35 → 00:02:39กิน 1 มื้อในแต่ละวันได้
00:02:39 → 00:02:42ไอ้การรักษาเบาหวานเนี่ยคุณสามารถเห็นผล
00:02:42 → 00:02:46ได้ภายใน 14 วันและเห็นผลอย่างชีวิตที่
00:02:46 → 00:02:50คุณหมอที่รักษาคนอยู่เนี่ยเขาต้องครึ่งก็
00:02:50 → 00:02:52จะทึ่งเลยว่าคุณทำได้ยังไง
00:02:52 → 00:02:56จะว่าไปผมก็บอกไว้แล้วในคลิปก่อนหน้านี้
00:02:56 → 00:02:59แต่ว่ามาย้ำกันอีกครั้งหนึ่งก็คือหนึ่ง
00:02:59 → 00:03:04กินให้หมอมื้อและกินเนี่ยไม่เกิน 2 มื้อ
00:03:04 → 00:03:08คนสมัยก่อนสมัยร้อยปีก่อนเขาไม่ได้กินกัน
00:03:08 → 00:03:11สามมื้อนะครับเค้ากินกันแค่สองมือเท่า
00:03:11 → 00:03:15นั้นเองยิ่งย้อนกลับไปพันปีก่อนเนี่ยเขา
00:03:15 → 00:03:18กินวันละมื้อมันมีแต่ระยะหลังเท่านั้น
00:03:18 → 00:03:21แหละที่กินกัน 3 มื้อและยิ่งมีตู้เย็น
00:03:21 → 00:03:24ด้วยแล้วเนี่ยมีตลาดโต้รุ่งมีร้านสะดวก
00:03:24 → 00:03:28ซื้อทีนี้ล่ะไม่เป็นมื้อเลยกินกันวันนึง 5
00:03:28 → 00:03:336 มื้อและทางสายกลางของพระเจ้าเนี่ยซึ่ง
00:03:33 → 00:03:37หมายถึงกำลังดีกำลังเหมาะสมไม่ได้หมาย
00:03:37 → 00:03:40ความว่ามีซ้ายมีขวาและคุณอยู่ตรงกลางคน
00:03:40 → 00:03:43นึงเขากิน 6 มื้ออีกคนนึงเขากิน 3 มื้อ
00:03:43 → 00:03:47คุณขออยู่ตรงกลางกินวัน 145 มื้อได้อย่าง
00:03:47 → 00:03:50นี้เป็นการแปลความหมายของทางสายกลางในทาง
00:03:50 → 00:03:54ที่ผิดพระพุทธเจ้าเกิด 2600 ปีก่อนคนใน
00:03:54 → 00:03:59ยุคนั้นชาวบ้านในยุคนั้นถ้าเป็นกรรมกรใช้
00:03:59 → 00:04:02แรงงานเขาก็กิน 2 ถ้าซื้อคนที่เป็นนักบวช
00:04:02 → 00:04:06เขากินมื้อเดียวแต่ก็มีผู้ทรมานตนอาจจะ
00:04:06 → 00:04:10กินวันนึงแล้วก็เว้น 3 วันไอ้คำว่ากำลัง
00:04:10 → 00:04:14ดีในสมัยนั้นก็คือกินแบบชาวบ้านกินตาม
00:04:14 → 00:04:17ความจำเป็นถ้าใช้รายงานก็กินสองมือทำไม
00:04:17 → 00:04:19ใช้รายงานก็กินมื้อเดียว
00:04:19 → 00:04:24เพราะฉะนั้นพระป่าในปัจจุบันคุณก็ยังเห็น
00:04:24 → 00:04:27ว่าท่านกินวันละมื้อเท่านั้นเองมันไม่ใช่
00:04:27 → 00:04:31ว่าผมสอนให้คุณทำแล้วผมไม่ทำทุกวันนี้ผม
00:04:31 → 00:04:35ก็กินวันละมื้อและบางวันผมก็อดข้ามวันแต่
00:04:35 → 00:04:38อันนั้นมันเพื่อผล offer จี้หรือการขจัด
00:04:38 → 00:04:41ของเสียที่มีอยู่ในเซลล์เป็นการลดโอกาส
00:04:41 → 00:04:45ที่จะเกิดโรคมะเร็งและช่วยชะลอวัยไอ้ข้อ
00:04:45 → 00:04:48ที่ 1 เนี่ยเป็นข้อที่สำคัญที่สุดคุณจะ
00:04:48 → 00:04:51ต้องกินไม่เกิน 2 มื้อไม่งั้นคุณไม่
00:04:51 → 00:04:54สามารถรักษาเบาหวานได้คุณก็กินยาอย่างนี้
00:04:54 → 00:04:57ทั้งชีวิตรายการที่คุณจะไม่กินระหว่าง
00:04:57 → 00:04:59มื้อหมายความว่าแปลละมือคุณต้องกินให้
00:04:59 → 00:05:03อิ่มนะถ้ากินแล้วก็กินให้อิ่มซะเลยไม่มี
00:05:03 → 00:05:06การกินระหว่างมื้อไม่มีน้ำปานะอะไรทั้ง
00:05:06 → 00:05:07นั้น
00:05:07 → 00:05:12ข้อที่ 3 คุณจะต้องไม่ดื่มน้ำผลไม้ไม่กิน
00:05:12 → 00:05:16ของหวานน้ำตาลแม้นกระทั่งน้ำผึ้งผมก็ไม่
00:05:16 → 00:05:18สนับสนุนสำหรับคนที่เป็นเบาหวาน
00:05:18 → 00:05:22คุณจะต้องหายจากเบาหวานก่อนคุณถึงจะริอาจ
00:05:22 → 00:05:26มากินน้ำผึ้งวันละ 1 ช้อนชาอย่างที่ผมกิน
00:05:26 → 00:05:30ข้อที่ 4 อันนี้สำคัญมากๆสำหรับคนไทยก็
00:05:30 → 00:05:34คือคุณจะต้องไม่กินข้าวหยุดกินข้าวขาว
00:05:34 → 00:05:36หยุดกินข้าวกล้องแม้นกระทั่งข้าว
00:05:36 → 00:05:40ไรส์เบอรี่เนี่ยที่มีประโยชน์ผมก็กินแต่
00:05:40 → 00:05:43สำหรับคนเป็นเบาหวานผมยังไม่แนะนำให้คุณ
00:05:43 → 00:05:50กินและแป้งแปรรูปทุกชนิดของทอดที่ซ่าขนม
00:05:50 → 00:05:54ปังครัวซองเนี่ยโตดีของเรานี้คุณจะต้อง
00:05:54 → 00:05:57ไม่กินเลยไม่แตะเลยใน 14 วัน
00:05:57 → 00:06:03ข้อที่ 5 เน้นอาหารมีโปรตีนสูงมีไขมันสูง
00:06:03 → 00:06:06เป็นข้อที่ 6 เพราะว่าคุณจะต้องกินแป้งลด
00:06:06 → 00:06:10ลงกินคาร์โบไฮเดรตลดลงคาร์โบไฮเดรตที่คุณ
00:06:10 → 00:06:12ได้นั้นได้จากผักหลากสี
00:06:12 → 00:06:17และจำได้ผมเป็นผู้เรียบเรียงตำราไวยากรณ์
00:06:17 → 00:06:21แบบนี้กลายเป็นของเก่าเก็บหายากมากไม่มี
00:06:21 → 00:06:25ขายในท้องตลาดและมีเหลือไม่กี่เล่มถ้าสน
00:06:25 → 00:06:30ใจก็ติดต่อทาง LINE ใช้เบอร์โทรที่ให้ไว้
00:06:30 → 00:06:35คำถามที่ผมถูกถามมากเป็นอันดับต้นๆก็คือ
00:06:35 → 00:06:40ทำไมผมแนะนำสิ่งที่ตรงข้ามกับหมอในเมื่อ
00:06:40 → 00:06:43คุณอยากจะลดความอ้วนทำไมแนะนำให้กินไขมัน
00:06:43 → 00:06:47เยอะๆรักคำตอบเนี่ยมันอธิบายกันนานแต่ผม
00:06:47 → 00:06:51อยากให้คุณปฏิบัติได้ไหมคุณเชื่อผมสัก
00:06:51 → 00:06:54ครั้งนึงเชื่อผมสักสิบสี่วันนะกินไขมัน
00:06:54 → 00:06:57เยอะๆแต่ว่าอยากไปกินแป้งอย่าไปกินน้ำตาล
00:06:57 → 00:07:00ดูสิน้ำหนักมันลดจริงหรือเปล่าไอ้ทิด
00:07:00 → 00:07:02เชื่อออกมานั้นว่ากินไขมันแล้วจะกลายเป็น
00:07:02 → 00:07:06ไขมันเนี่ยมันผิดแล้วก่อนที่จะเชื่อผมอ่ะ
00:07:06 → 00:07:11คุณปฏิบัติเถิดผมปฏิบัติมาแล้วสาเหตุของ
00:07:11 → 00:07:14ความอ้วนนั้นมาจากแป้งและน้ำตาลไม่ใช่มา
00:07:14 → 00:07:18จากไขมันคำถามยอดฮิตอันดับ 2 ก็คืออ้าวรถ
00:07:18 → 00:07:21กินวันละมื้อมันไม่เป็นโรคกระเพาะเหรอคุณ
00:07:21 → 00:07:24รู้ไหมว่าไอ้โรคกระเพาะเนี่ยมันเกิดขึ้น
00:07:24 → 00:07:27กับมนุษย์เท่านั้นแล้วเกิดขึ้นกับมนุษย์
00:07:27 → 00:07:31อะในยุค 100 ปีที่ผ่านมานี่เองก็คือ 100
00:07:31 → 00:07:34ปีที่ผ่านมาเนี่ยมนุษย์กิน 3 มื้อหลังจาก
00:07:34 → 00:07:37มีตู้เย็นแล้วก็กิน 4 มื้อ 5 มื้อที่
00:07:37 → 00:07:41สำคัญก็คือกินไม่เป็นเวลาร่างกายมันมี
00:07:41 → 00:07:45นาฬิกาในตัวของมันวันนี้คืออาหารเช้าควร
00:07:45 → 00:07:48จะมาแล้วนะมันก็เอาน้ำย่อยออกมาล่วงหน้า
00:07:48 → 00:07:52เลยเพราะไม่มีอาหารเข้าไปน้ำย่อยมันก็
00:07:52 → 00:07:55ทำลายกระเพาะ 1 ครั้งอาหารกลางวันคุณกิน
00:07:55 → 00:07:59ไม่ตรงเวลาอีกนำย่อยมันก็ออกมาอีกแล้วมัน
00:07:59 → 00:08:03ก็ทำลายกระเพาะมีทั้งข้อ 2 อาหารเย็นคุณ
00:08:03 → 00:08:05ไม่กินตรงเวลามันก็ทำนายก็เพราะเป็นครั้ง
00:08:05 → 00:08:10ที่ 3 วันนึงมันทำลายกระเพาะ 3 รอบมันเลย
00:08:10 → 00:08:13เป็นสาเหตุของโรคกระเพาะถ้าไม่นะไม่เชื่อ
00:08:13 → 00:08:16แบคทีเรียสาเหตุของโรคกระเพาะก็คือการที่
00:08:16 → 00:08:21คุณกิน 3 มื้อแต่กินไม่ตรงเวลาแล้วคุณลอง
00:08:21 → 00:08:25ดูสิหมาแมวมันกินวันละมื้อสัตว์ป่าเนี่ย
00:08:25 → 00:08:27สัตว์ที่ล่าเนื้อบางทีมันไม่ได้กินอะไร
00:08:27 → 00:08:31เลยเป็นสัปดาห์มันเป็นโรคกระเพาะไหมมันก็
00:08:31 → 00:08:35ไม่เป็นน้ำย่อยมันออกมาครั้งเดียวมันไม่
00:08:35 → 00:08:39มีอาหารมันก็ทำลายกระเพาะได้ 1 ครั้งแล้ว
00:08:39 → 00:08:42ก็หายไปและสัตว์ป่าที่มันต้องอดมันไม่มี
00:08:42 → 00:08:44น้ำย่อยออกมาล่วงหน้าหรอกเพราะมันไม่รู้
00:08:45 → 00:08:47ว่าจะได้กินเมื่อไหร่มันก็ไม่เป็นโรค
00:08:47 → 00:08:50กระเพาะเป็นเพราะว่าคุณไปให้สัญญากับมัน
00:08:50 → 00:08:53ว่าถึงเวลานี้จะกินแล้วนะละวันนึงอ่ะคุณ
00:08:54 → 00:08:57ไปสัญญากับมัน 3 ครั้งน่ะอย่าไปให้สัญญา
00:08:57 → 00:08:59กับมันเหมือนกับคนที่เขากินวันละมื้อ
00:08:59 → 00:09:03อย่างผมเนี่ยก็ผมจะกินเวลาไหนก็ได้และไม่
00:09:03 → 00:09:06เป็นโรคกระเพาะเพราะน้ำย่อยนั้นมันออกมา
00:09:06 → 00:09:09ครั้งเดียวมันไม่มากพอที่จะทำลายกระเพราะ
00:09:09 → 00:09:12ผมได้มันไม่ได้ออก 3-4 รอบและออกมาทุก
00:09:12 → 00:09:14ครั้งไม่เจออาหาร
00:09:14 → 00:09:18ถ้าคุณทำได้อย่างนี้สิบสี่วันนะเราไปตรวจ
00:09:18 → 00:09:21ผลเลือดเนี่ยคุณจะรู้ว่ามันมีอะไรเปลี่ยน
00:09:21 → 00:09:25แปลงมหาศาลและมันจะเป็นกำลังใจที่จะทำให้
00:09:25 → 00:09:29คุณทำต่อไปอีก 14 วันและเชื่อผมเถอะขอให้
00:09:29 → 00:09:32คุณทำแค่ 14 วันพอคุณเห็นตัวเลขแล้วคุณจะ
00:09:32 → 00:09:35มีกำลังใจขึ้นเป็นโขเลย
00:09:35 → 00:09:39สิ่งที่สำคัญอันหนึ่งแล้วผมยังไม่ได้เน้น
00:09:39 → 00:09:42ก็คือถ้าเกิดคุณกินยาอยู่คุณเป็นมากคุณ
00:09:42 → 00:09:47ต้องปรึกษาหมอคุณจะต้องบอกหมอว่าคุณกำลัง
00:09:47 → 00:09:50ทำ i s นะคนกำลังจะเปลี่ยนพฤติกรรมการ
00:09:50 → 00:09:55กินนะมียาตัวไหนที่คุณหมอจะลดได้บ้างให้
00:09:55 → 00:09:58เหลือยาที่จำเป็นเท่านั้นเช่นเม็ด for
00:09:58 → 00:10:00men อย่างนี้เป็นตัวที่จำเป็นอันนี้คุณ
00:10:00 → 00:10:03กินมีชีวิตก็ได้ผมเองไม่เป็นเบาหวานผมก็
00:10:03 → 00:10:06กินเม็ดฟอมินเช่นกันผมกินโดนหอน 500
00:10:06 → 00:10:10มิลลิกรัมทุกวันเป็นยาอายุวัฒนะและมัน
00:10:10 → 00:10:14สำคัญมากนะครับที่คุณจะต้องลดยาถ้าคุณไม่
00:10:14 → 00:10:17ลดยาเนี่ยคุณอาจจะมีอาการหน้ามืดพ่อน้ำ
00:10:17 → 00:10:19ตาลมันอาจจะไม่พอนะถ้าเกิดคุณเปลี่ยน
00:10:19 → 00:10:24พฤติกรรมการกินแล้วยาจะต้องลดตามลำดับยา
00:10:24 → 00:10:27ที่เคยให้ไว้มากมายมหาศาลนั้นคุณก็ลดลง
00:10:27 → 00:10:31ตามค่าน้ำตาลที่ดีขึ้นและมันจำเป็นด้วย
00:10:31 → 00:10:34จำเป็นจะต้องลดยาด้วยให้มันสัมพันธ์กัน
00:10:34 → 00:10:38และถ้ามีหมอคนไหนอยากจะให้คุณกินยาตลอด
00:10:38 → 00:10:43ทั้งชีวิตไม่ยอมรถ dose ย้ายคุณเลยทั้งๆ
00:10:43 → 00:10:45ที่คุณเปลี่ยนพฤติกรรมแล้วค่าเลือดมัน
00:10:45 → 00:10:47เปลี่ยนแล้วเรียกว่าอยากเลี้ยงโลกว่างั้น
00:10:47 → 00:10:52เถอะผมแนะนำให้คุณเปลี่ยนหมอไปหาหมอคนที่
00:10:52 → 00:10:55เขาอยากจะรักษาคุณไม่ใช่อยากจะจ่ายยาแล้ว
00:10:55 → 00:10:59ก็เก็บสตางค์ค่ารักษาไปเรื่อยๆตลอดทั้ง
00:10:59 → 00:11:03ชีวิตหมอข้อดีคือหมอที่รักษาคุณให้หายขาด
00:11:03 → 00:11:07ไม่ต้องกลับมาหาหมอใหม่ผมจะต้องย้ำแล้ว
00:11:07 → 00:11:11ย้ำอีกว่ากินอย่างไรเพื่อรักษาเบาหวานและ
00:11:11 → 00:11:15ข้อที่สำคัญที่สุดมันไม่ใช่การกินข้อ
00:11:15 → 00:11:19สำคัญอันดับหนึ่งคือการอดกาหนดสำคัญที่
00:11:19 → 00:11:20สุด
00:11:20 → 00:11:24ละข้อที่ 2 คุณจะต้องไม่กินอะไรไม่ใช่ว่า
00:11:24 → 00:11:27กินอะไรรักษาเบาหวานคุณจะต้องถามตัวเอง
00:11:27 → 00:11:31ว่าไม่กินอะไรเพื่อรักษาเบาหวานและอย่าง
00:11:31 → 00:11:34ที่ผมบอกก็คือไม่กินน้ำตาลไม่กินแต่งแต่
00:11:34 → 00:11:36ลูกไอ้เนี่ยเป็นสิ่งที่สำคัญเป็นอันดับ
00:11:36 → 00:11:40สองเลยสำคัญกว่าสิ่งที่ผมจะแนะนำว่าคุณ
00:11:40 → 00:11:44ควรกินอะไรซะอีกไอ้ที่สำคัญอันดับ 3
00:11:44 → 00:11:48อย่างก็คือกินโปรตีนเน้นโปรตีนเยอะๆนับ
00:11:48 → 00:11:54โรตีที่ถูกที่สุดก็คือไข่ต้มถั่วปลาชีส
00:11:54 → 00:11:57ขณะเดียวกันคุณก็ต้องเน้นไขมันด้วยและ
00:11:57 → 00:12:00อย่าไปเชื่อไอ้ไขมันไม่อิ่มตัวดีอย่าง
00:12:00 → 00:12:03นั้นดีอย่าถ้าเป็นเรื่องโกหกทั้งนั้นคุณ
00:12:03 → 00:12:06ต้องกินไขมันอิ่มตัวคุณต้องกินน้ำมันหมู
00:12:06 → 00:12:10น้ำมันมะพร้าวน้ำมันมะกอกยากินน้ำมันที่
00:12:10 → 00:12:14ทำมาจากธัญพืชเช่นน้ำมันถั่วเหลืองน้ำมัน
00:12:14 → 00:12:19ปาล์มน้ำมันรำข้าวน้ำมันจากเม็ดทานตะวัน
00:12:19 → 00:12:24คาโนลา Oil ไอ้พวกเนี้ยอย่ากินเด็ดขาดมัน
00:12:24 → 00:12:26อาจจะไม่เกี่ยวกับเบาหวานโดยตรงแต่ว่ามัน
00:12:26 → 00:12:30จะทำให้สุขภาพของคุณเสื่อมโทรมทำให้เกิด
00:12:30 → 00:12:33การอักเสบการอักเสบนั้นเป็นสาเหตุของ
00:12:33 → 00:12:37มะเร็งและความดันโลหิตสูงและอันที่ 5 ก็
00:12:37 → 00:12:42คือคุณต้องเน้นกินกากกินเส้นใยอาหารเยอะๆ
00:12:42 → 00:12:45เช่นผักในการรักษาเบาหวานนั้นผมไม่อยาก
00:12:45 → 00:12:49ให้คุณกินผลไม้โดยซ้ำยกเว้นอะโวคาโดจะกิน
00:12:49 → 00:12:52วันละ 2 ผลหรือยังได้เอาไว้ให้คุณขายจาก
00:12:52 → 00:12:55เบาหวานก่อนคุณค่อยมากินผลไม้ในระยะนี้
00:12:55 → 00:12:59คุณกินผักเข้าไปเยอะๆและไอ้การที่คุณกิน
00:12:59 → 00:13:02วันละ 2 มื้อเนี่ยเชื่อผมจะกินอะไรมันก็
00:13:02 → 00:13:06อร่อยไอ้การอดโอยการคิวเนี่ยทำให้คุณกิน
00:13:06 → 00:13:08อาหารอร่อยขึ้นเยอะ
00:13:08 → 00:13:13เอาละที่นี่มาถึงคนที่ไม่อยากทำกินเอง
00:13:13 → 00:13:17อยากจะซื้อสำเร็จรูปเพื่อความสะดวกอยากจะ
00:13:17 → 00:13:21ให้ผมทำให้อยากได้ผมเลือกให้ตรงให้ด้วยก็
00:13:21 → 00:13:24เลยเป็นที่มาของบริษัทไดอิฐ Doctor
00:13:24 → 00:13:27Thailand เหตุการณ์ที่ผมบอกว่าผมกินแต่
00:13:27 → 00:13:31โปเอ็กของดูที Like แอมเวย์เนี่ยผมไม่ได้
00:13:31 → 00:13:34ค่าโฆษณาจากบริษัทแอมเวย์เลยนะเขาไม่ได้
00:13:34 → 00:13:38ให้ค่าโฆษณาผมผมแค่บอกว่าผมกินอะไรเพราะ
00:13:38 → 00:13:41ว่าผมเชื่อถือบริษัทนั้นหรืออาหารเสริม
00:13:41 → 00:13:44ที่ย้อนวัยราคาแพงเนี่ยเว็บไซต์ที่ชื่อ
00:13:44 → 00:13:48ว่า do not at ดอทโออาร์จีผมเลือดกิน
00:13:48 → 00:13:52ของเจ้านี้พบผมเห็นว่ามันดีแล้วผมก็โฆษณา
00:13:52 → 00:13:54ให้เขาฟรีโดยที่ผมไม่ได้อะไรไม่เกี่ยว
00:13:54 → 00:13:58ข้องอะไรกับบริษัทนั้นแต่ว่ากรณีของ Diet
00:13:58 → 00:14:01Doctor Thailand เนี่ยผมไม่ใช่ดีของแต่
00:14:01 → 00:14:04ผมก็เป็นผู้ถือหุ้นหนึ่งในหกก็คือเกี่ยว
00:14:04 → 00:14:08ข้องพอสมควร 1 ใน 6 ถ้าคุณมีสตางค์คุณ
00:14:08 → 00:14:11ต้องการความสะดวกคุณก็ซื้ออาหารสำเร็จรูป
00:14:11 → 00:14:16พวกนี้มากินได้และอาหารชุดนี้เนี่ยมันจะ
00:14:16 → 00:14:19ต้องคำนึงถึงความอร่อยด้วยมันจะเอาแต่
00:14:19 → 00:14:20ประโยชน์อย่างเดียวไม่ได้เดี๋ยวคนไม่กิน
00:14:20 → 00:14:25นึกว่าเป็นอาหารถุงพอชั่นค่อนข้างใหญ่ 400
00:14:25 → 00:14:29กรัมนั้นน้ำหนักแห้งประมาณ 210 กรัม 210
00:14:29 → 00:14:31กรัมเนี่ยก็มากเหมือนกับว่าคุณกินบะหมี่
00:14:31 → 00:14:34กึ่งสำเร็จรูป 3 ซองครึ่งคุณคิดว่าถ้า
00:14:34 → 00:14:37เกิดคุณกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 3 2
00:14:37 → 00:14:41ครึ่งคุณอิ่มไหมนี่คือปริมาณความอิ่มที่
00:14:41 → 00:14:44เข้ากันเลยนะแต่หลังจากที่คุณกินบะหมี่
00:14:44 → 00:14:47กึ่งสำเร็จรูปไปแล้วเนี่ยคุณจะหิวแต่ตัว
00:14:47 → 00:14:50นี้ถ้าเกิดคุณกินไปแล้วความอิ่มทนเนี่ย
00:14:50 → 00:14:53มันจะนานมากเพราะว่ามันเป็นโปรตีนแล้วก็
00:14:53 → 00:14:55ไขมันจะเยอะ
00:14:55 → 00:14:59และอาหารชุดนี้ตั้งใจออกแบบให้สำหรับคน
00:14:59 → 00:15:02ที่เป็นเบาหวานคะแล้วก็เป็นความดันอาหาร
00:15:02 → 00:15:07ชุดนี้มีข้อดี 7 ข้อก็คือเป็นโลกครับบาง
00:15:07 → 00:15:11ตัวก็เป็นคีโตเลย ketones เนี่ยก็คือช่วย
00:15:11 → 00:15:14ลดน้ำหนักได้เร็วมากไม่มีน้ำตาลทรายไม่มี
00:15:14 → 00:15:18น้ำมันพืชที่ขายขวดใสๆในท้องตลาดแล้วก็
00:15:19 → 00:15:22ไม่มีแป้งสำเร็จรูปเส้นที่คุณเห็นไม่ใช่
00:15:22 → 00:15:26แป้งแต่ว่าทำมาจากโปรตีนทำมาจากผักชยา
00:15:26 → 00:15:30หรือคะน้าเม็กซิกันบางสูตรอาจจะทำมาจากใบ
00:15:30 → 00:15:34หม่อนหรือไข่เป็ดอันที่ 3 มีโปรตีนสูงทำ
00:15:34 → 00:15:39ให้คุณอิ่มทนมีไขมันสูงก็ทำให้คุณอิ่มทน
00:15:39 → 00:15:42เช่นกันและเป็นไขมันดีด้วยและที่สำคัญอัน
00:15:42 → 00:15:46นึงก็คือชามมันใหญ่มันไม่ใช่ชามเล็กๆก็
00:15:46 → 00:15:50คือกินชามเดียวเนี่ยเอาให้อิ่มเลยแต่สิ่ง
00:15:50 → 00:15:55ที่คุณควรจะรู้ก็คือพลังงานแคลอรี่มันต่ำ
00:15:55 → 00:15:58มากก็คือแค่ 600 กิโลแคลอรีเท่านั้นเอง
00:15:58 → 00:16:03ส่วนลดชาตินั้นถือและก็คือผมลองชิมแล้ว
00:16:03 → 00:16:06ลองปรับแล้วและด้วยลิ้นของผมเนี่ย
00:16:06 → 00:16:09แอคคูเรทมากผมสามารถชิมแล้วบอกความแตก
00:16:09 → 00:16:14ต่างของซอสแต่ละยี่ห้อกาแฟแต่ละยี่ห้อและ
00:16:14 → 00:16:17บางทีผมไม่ต้องชิมแค่ดมกลิ่นผมก็รู้ว่า
00:16:17 → 00:16:20ไอ้เนี่ยว่าน้ำอัดลมยี่ห้อนี้มันยี่ห้อ
00:16:20 → 00:16:25อะไรอาหารคีโตนส่วนมากที่ผมชิมมาเนี่ยรส
00:16:25 → 00:16:27ชาติมันจะเรียนเพราะว่าเขาไปเน้นอโวคาโด
00:16:27 → 00:16:31แล้วก็ไขมันก็คือเขาไม่สามารถหาย
00:16:31 → 00:16:34อินกรีเดียนท์สอื่นไปใส่ได้และใส่เข้าไป
00:16:34 → 00:16:38แล้วมันก็ไม่เป็นธรรมชาติอาหารชุดนี้ก็
00:16:38 → 00:16:41คือเป็นอาหารที่ผมมองว่าเป็นธรรมชาติที่
00:16:41 → 00:16:44สุดละในบรรดาอาหารที่ว่าลดความอ้วนหรือ
00:16:44 → 00:16:48ว่ารักษาเบาหวานเนี้ยไอ้ชุดนี้รสชาติดี
00:16:48 → 00:16:51ที่สุดในประเทศไทยเท่าที่ผมชิมมาและหลาย
00:16:51 → 00:16:55คนอยากจะประหยัดผมก็แนะนำว่าโรคเบาหวาน
00:16:55 → 00:16:58อ่ะมันเป็นโรคของคนรวยถ้าคุณอยากจะ
00:16:58 → 00:17:01ประหยัดก็หมายของคุณจนคุณจนแต่ถ้าทำตาม
00:17:01 → 00:17:04ที่ผมบอกคุณไม่ต้องมาซื้ออาหารกินหรอกคุณ
00:17:04 → 00:17:08อดกินให้มันน้อยมื้อแต่ถ้าเกิดคุณซื้อ
00:17:08 → 00:17:12อาหารกินแล้วอยากจะลดค่าใช้จ่ายหรือกิน
00:17:12 → 00:17:16ไม่อิ่มแล้วผมจะบอกคลิปง่ายๆแล้วคุณอย่า
00:17:16 → 00:17:19ไปบอกหุ้นส่วนของผมนะว่าผมบอกเดี๋ยวเขาจะ
00:17:19 → 00:17:22หาว่าผมไม่สนับสนุนการตลาดคุณก็เพิ่มไข่
00:17:22 → 00:17:26ต้มลงไปใครเป็ดดีที่สุดเพิ่มถั่วเพิ่ม
00:17:26 → 00:17:31อะโวคาโดเพิ่มผักหลากสีหรืออาจจะเพิ่มปลา
00:17:31 → 00:17:35ก็ได้แต่คุณอย่าไปใส่ข้าวลงไปเด็ดขาดห้าม
00:17:35 → 00:17:38ใส่เข้ากล้องแม้ในไรซ์เบอรี่ก็ห้ามใส่
00:17:38 → 00:17:42ห้ามกินข้าวเด็ดขาดและผลไม้เนี่ยห้ามกิน
00:17:42 → 00:17:46เด็ดขาดจนกว่าคุณจะหายจากเบาหวานแล้วคุณ
00:17:46 → 00:17:50ถึงจะมากินผลไม้ได้มีสารอาหารเยอะมากที่
00:17:51 → 00:17:54คุณไม่จำเป็นจะต้องได้จากผลไม้คุณได้จับ
00:17:54 → 00:17:58ผักเยอะแยะเพราะว่าผลไม้นะน้ำตาลมันสูงผม
00:17:58 → 00:18:01ไม่อยากให้คุณกินผลไม้เลยถ้าเกิดแม่เป็น
00:18:01 → 00:18:05เบาหวานได้เช่นเคยผมก็ขอคุณส่วนว่าถ้า
00:18:05 → 00:18:09เกิดเข้าใช้โค้ดลอย Academy ได้ส่วนลด 10%
00:18:09 → 00:18:12และโปรแกรมเนี้ยผมอยากให้คุณกินสอง
00:18:12 → 00:18:16สัปดาห์นะคุณกินหนึ่งสัปดาห์ก็ได้โดยที่
00:18:16 → 00:18:20ผมขอเค้าว่าไม่คิดค่าส่งก็หมายความว่า 1
00:18:20 → 00:18:24ชปด้านนั้น 14 มื้อ 3,500 บาทลดไป 10
00:18:24 → 00:18:28เปอร์เซ็นต์ก็เหลือ 3150 บาทไม่มีค่าส่ง
00:18:28 → 00:18:32ติดต่อตามเบอร์โทรที่ผมให้ไว้ในสไลด์นี้
00:18:32 → 00:18:37แล้วก็อย่าลืมอาหารออแกนิคที่ผมให้สูตร
00:18:37 → 00:18:41ไว้คุณทำเองได้คุณไม่จำเป็นจะต้องมาซื้อ
00:18:41 → 00:18:45จากผมแต่ถ้าเกิดคุณขี้เกียจทำคุณก็ซื้อ
00:18:45 → 00:18:49และราคายางมันถูกมากๆเม็ดละบาท 60 ตังค์
00:18:49 → 00:18:53นั้นเองแต่อาหารออแกนิคเรานี้คุณจะไป
00:18:53 → 00:18:57เทียบชั้นกับ W X ของแอมเวย์มันก็เทียบ
00:18:57 → 00:19:00ชั้นกันไม่ได้แต่ไอ้นั่นนะเม็ดนึง 30
00:19:00 → 00:19:00กว่าบาท
00:19:00 → 00:19:04แต่มันเหมือนกับว่าคุณถามว่ารถยนต์เป็น
00:19:04 → 00:19:07สิ่งจำเป็นไหมคนสมัยก่อนเขาก็บอกว่ารถ
00:19:07 → 00:19:10ยนต์ไม่จำเป็นหรอกแต่ว่าคนสมัยนี้เขาก็
00:19:10 → 00:19:12บอกว่ารถยนต์นะจำเป็นแต่ถ้าเกิดคุณไม่มี
00:19:12 → 00:19:15สตางค์ซื้อรถยนต์อย่างน้อยคุณซื้อ
00:19:15 → 00:19:18มอเตอร์ไซค์ก็ยังดีไม่มีสตางค์ซื้อ
00:19:18 → 00:19:21มอเตอร์ไซค์คุณซื้อรถจักรยานก็ยังดีแต่
00:19:21 → 00:19:25บ้านผมมีทั้งรถจักรยานมีทั้งรถยนต์ก็หมาย
00:19:25 → 00:19:28ความว่าผมกินทั้ง W X ได้ผมก็กินเอง
00:19:28 → 00:19:33ประเภททำเองเม็ดละบาทผมก็กินทุกวันคือรถ
00:19:33 → 00:19:36ยนต์บางครั้งมันก็ไม่สามารถทดแทนจักรยาน
00:19:36 → 00:19:41ได้เอาละครับขอขอบคุณที่ติดตามแล้วก็คลิป
00:19:41 → 00:19:45หน้าผมจะมาอธิบายว่าทำไมอาหารเสริมมันมี
00:19:45 → 00:19:48ความจำเป็นไม่มีความสำคัญหมอหลายคนบอกว่า
00:19:48 → 00:19:52อาหารเสริมไม่จำเป็นแต่ว่าคุณดูสิพ่อแม่
00:19:52 → 00:19:56หมอกินอาหารเสริมหรือเปล่ารับใครเป็นคน
00:19:56 → 00:19:58ซื้อให้ท่านเหล่านั้นกิน
00:19:58 → 00:20:00แล้วถ้าเกิดคุณสนใจ
00:20:00 → 00:20:04การออกเสียงที่ถูกต้องโดยเฉพาะสำหรับคน
00:20:04 → 00:20:07ไทยเนี่ยก็สามารถเปิดจากหนังสือ
00:20:07 → 00:20:12ดิกชันนารีอังกฤษใครที่ผมเขียนเอาไว้ 20
00:20:12 → 00:20:15กว่าปีก่อนเป็นหนังสือที่ขายดีมากแห่งยุค
00:20:15 → 00:20:19หลายคนก็สงสัยว่าผมเป็นคนเดียวกับคนที่
00:20:19 → 00:20:23เขียนหนังสือเล่มนี้ใช่ไหมแล้วคำตอบคือ
00:20:23 → 00:20:27ใช่คนคนเดียวกันแต่หนังสือเหล่านี้ไม่มี
00:20:27 → 00:20:30พิมพ์จำหน่ายอีกต่อไปแล้วมันกลายเป็น
00:20:30 → 00:20:36หนังสือสะสมเก่าเก็บและเหลือที่มันค้าง
00:20:36 → 00:20:39สต๊อกอยู่เนี่ยไม่กี่เล่ม
00:20:39 → 00:20:42ถ้าคุณต้องการฉบับส่วนช่องร้อย Academy
00:20:42 → 00:20:46ก็สั่งซื้อเสื้อโปโลที่ใส่แล้วดูใฝ่รู้
00:20:46 → 00:20:49เนื้อผ้าดีมากข้างนอกเป็นลายฉลุข้างในนี่
00:20:49 → 00:20:52เหมือนผ้าฝ้ายใส่สบายสกรีนเป็นแบบสมัย
00:20:52 → 00:20:55ใหม่ไม่หลุดลอกง่ายมีทั้งแบบยูนิเซ็กซ์
00:20:55 → 00:20:58และแบบผู้หญิงโดยเฉพาะมีสีขาวและสีเทา
00:20:58 → 00:21:01อ่อนให้เลือกมีทรายตามสไลด์ที่คะแล้วก็
00:21:01 → 00:21:05ซื้อยืดคอกลมมีสีฟ้าสีเดียวสกรีนเป็นสี
00:21:05 → 00:21:08ขาวทั้งหน้าและหลังและนี่เป็นขั้นตอนการ
00:21:08 → 00:21:11สั่งซื้อและราคาและรายละเอียดเหล่านี้ผม
00:21:11 → 00:21:14จะเขียนเอาไว้ใน Description และคอมเม้น
00:21:14 → 00:21:15แรก
00:21:15 → 00:21:20ก่อนโชว์อ่าด้านหน้ามีรอยก็ไม่มีนี่เลย
00:21:20 → 00:21:22ครับแล้วก็ด้านหลังก็จะไปนี้นี่ตัวใหญ่
00:21:22 → 00:21:25เลยเห็นชัดเลยจัดเต็มกันไปจะเป็นไบท์ขึ้น
00:21:25 → 00:21:27ปกติที่เป็นลายฉลุแล้วมันสองฝั่งเนี่ยไม่
00:21:27 → 00:21:30ได้ใส่ด้านในไม่สบายเท่านั้นแต่ว่าถ้า
00:21:30 → 00:21:32ด้านในเป็นผ้าฝ้ายเฮ้ยน่าสนใจแล้วก็ไม่
00:21:32 → 00:21:36เห็นเอ้าหูจับแล้วเออมันเราได้จับแล้วนะ
00:21:36 → 00:21:38ฮะไอ้ที่บอกว่าใส่สบายก็พักก็เพราะอย่าง
00:21:38 → 00:21:40นี้นี่เองเราเข้าใจถึงเหตุและผลเลยที่
00:21:40 → 00:21:43แล้วกูไม่ชมที่อยากจะสั่งนะครับก็สามารถ
00:21:43 → 00:21:45แอดไลน์ไปที่เบอร์นี้ได้เลยที่ขึ้นอยู่
00:21:45 → 00:21:48ด้านล่าง 097 969 1697 อันนี้ราครับ
00:21:48 → 00:21:51แล้วก็รายละเอียดการโอนเงินเข้าบัญชีอะไร
00:21:51 → 00:21:53ต่างเพื่อสนับสนุนกิจกรรมของช่องลอยค่ะ
00:21:53 → 00:21:55นี่เนี่ยก็สามารถทำได้ผ่านการสั่งเสื้อ
00:21:55 → 00:21:59โปโลลายลอยขณะนี้นั่นเองขอขอบคุณที่ติด
00:21:59 → 00:22:03ตามสวัสดีครับม.ค