- คำถาม:
- ทำไมการกินวันละมื้อจึงช่วยลดความเสี่ยงโรคกระเพาะ?
- คำตอบ:
- การกินวันละมื้อช่วยลดความเสี่ยงโรคกระเพาะเพราะร่างกายจะปล่อยน้ำย่อยออกมาเพียงครั้งเดียว เมื่อมีอาหารเข้ามา ซึ่งไม่ทำลายเยื่อบุกระเพาะเหมือนการกิน 3 มื้อหรือมากกว่าที่กินไม่ตรงเวลา ทำให้น้ำย่อยถูกปล่อยออกมาโดยไม่มีอาหารมาดูดซับ จึงทำลายกระเพาะได้ ขณะที่สัตว์ป่าหรือสัตว์เลี้ยงที่กินวันละมื้อหรืออดอาหารหลายวันก็ไม่เป็นโรคกระเพาะ เพราะน้ำย่อยไม่ถูกปล่อยออกมาบ่อยเกินไป
อาหารรักษาเบาหวาน ลดน้ำหนัก ที่ได้ผลจริง แค่แชร์ก็ได้บุญแล้ว #EP21
จากช่อง:Loy Academy
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:21รู้ไหมว่าไอ้โรคกระเพาะเนี่ยมันเกิดขึ้น
00:07:24กับมนุษย์เท่านั้นแล้วเกิดขึ้นกับมนุษย์
00:07:27อะในยุค 100 ปีที่ผ่านมานี่เองก็คือ 100
00:07:31ปีที่ผ่านมาเนี่ยมนุษย์กิน 3 มื้อหลังจาก
00:07:34มีตู้เย็นแล้วก็กิน 4 มื้อ 5 มื้อที่
00:07:37สำคัญก็คือกินไม่เป็นเวลาร่างกายมันมี
00:07:41นาฬิกาในตัวของมันวันนี้คืออาหารเช้าควร
00:07:45จะมาแล้วนะมันก็เอาน้ำย่อยออกมาล่วงหน้า
00:07:48เลยเพราะไม่มีอาหารเข้าไปน้ำย่อยมันก็
00:07:52ทำลายกระเพาะ 1 ครั้งอาหารกลางวันคุณกิน
00:07:55ไม่ตรงเวลาอีกนำย่อยมันก็ออกมาอีกแล้วมัน
00:07:59ก็ทำลายกระเพาะมีทั้งข้อ 2 อาหารเย็นคุณ
00:08:03ไม่กินตรงเวลามันก็ทำนายก็เพราะเป็นครั้ง
00:08:05ที่ 3 วันนึงมันทำลายกระเพาะ 3 รอบมันเลย
00:08:10เป็นสาเหตุของโรคกระเพาะถ้าไม่นะไม่เชื่อ
00:08:13แบคทีเรียสาเหตุของโรคกระเพาะก็คือการที่
00:08:16คุณกิน 3 มื้อแต่กินไม่ตรงเวลาแล้วคุณลอง
00:08:21ดูสิหมาแมวมันกินวันละมื้อสัตว์ป่าเนี่ย
00:08:25สัตว์ที่ล่าเนื้อบางทีมันไม่ได้กินอะไร
00:08:27เลยเป็นสัปดาห์มันเป็นโรคกระเพาะไหมมันก็
00:08:31ไม่เป็นน้ำย่อยมันออกมาครั้งเดียวมันไม่
00:08:35มีอาหารมันก็ทำลายกระเพาะได้ 1 ครั้งแล้ว
00:08:39ก็หายไปและสัตว์ป่าที่มันต้องอดมันไม่มี
00:08:42น้ำย่อยออกมาล่วงหน้าหรอกเพราะมันไม่รู้
00:08:45ว่าจะได้กินเมื่อไหร่มันก็ไม่เป็นโรค
00:08:47กระเพาะเป็นเพราะว่าคุณไปให้สัญญากับมัน
00:08:50ว่าถึงเวลานี้จะกินแล้วนะละวันนึงอ่ะคุณ
00:08:54ไปสัญญากับมัน 3 ครั้งน่ะอย่าไปให้สัญญา
00:08:57กับมันเหมือนกับคนที่เขากินวันละมื้อ
00:08:59อย่างผมเนี่ยก็ผมจะกินเวลาไหนก็ได้และไม่