- คำถาม:
- เห็ดหัวลิงมีผลข้างเคียงอะไรบ้างที่ควรระวัง?
- คำตอบ:
- อาจเกิดอาการคลื่นไส้อาเจียน ปวดท้อง นอนหลับฝันชัด (vivid dream) หรือมีการนอนหลับไม่สนิทได้ โดยเฉพาะคนที่เริ่มกินครั้งแรกหรือกินปริมาณมาก และหากกินพร้อมยาละลายลิ่มเลือดหรือยาต้านเกล็ดเลือด อาจเพิ่มความเสี่ยงการเลือดออกได้
อาหารเสริมจากเห็ด Lion’s Mane ดียังไง เลือกแบบไหน กินเท่าไหร่ นานแค่ไหน?
จากช่อง:Doctor Tany
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:07กินจริงๆแล้วเราต้องระวังอะไรบ้างนะครับ ข้อแรกเลยครับถ้าคุณเป็นคนที่แพ้เห็ดกิน
00:07:14ไม่ได้ครับเพราะว่า Lance Ma ก็คือเห็ด ชนิดหนึ่งถ้าคุณแพ้คุณก็กินตัวนี้ไม่ได้
00:07:19นะฮะอันที่ 2 บางคนที่กินใหม่ๆอาจจะมี อาการคลื่นไส้อาเจียนปวดมวลท้องได้โดย
00:07:25เฉพาะถ้าคนที่เริ่มกินแล้วกินเข้าไปที เดียวเยอะๆนะครับพวกนี้ต้องระวัง
00:07:30อันที่ 3 บางครั้งนะครับเวลาคุณกินเข้าไป คนที่ไวมากๆเนี่ยจะมี rem Sleep ที่มาก
00:07:36ขึ้นแล้วก็ชัดขึ้นหรือ rem Le ย่อมาจาก rapid Eye movement นะครับมันจะเป็น
00:07:43ช่วงการหลับที่คุณนอนฝันนั่นเองนะครับ แล้วถ้าเกิดช่วงนี้มันชัดมากขึ้นแล้วคุณ
00:07:48จำได้มากขึ้นก็จะเกิดภาวะหนึ่งเรียกว่า vivid Dream หมายความว่าคุณฝันอะไร
00:07:53เนี่ยคุณจะจำได้นะครับอาจจะเป็นเรื่องดี หรือเรื่องไม่ดีก็ได้นะครับถ้าเกิดคุณฝัน
00:07:58แล้วคุณเหนื่อยมากเลยนะครับหรือฝันเยอะ ฝันเยอะแยะไปหมดเลยทำให้นอนหลับไม่สนิท
00:08:02คุณก็อาจจะมีปัญหานี้จาก lions Main ก็ ได้เพราะว่ามันจะมีบางคนกินแล้วเป็นเช่น
00:08:07นั้นนะครับหรือบางกรณีเนี่ยจะถือเป็น เรื่องดีก็คือคนที่ต้องการจะจำความฝัน
00:08:12อะไรอย่างเงี้ยนะครับเพราะว่าความฝันของ เราเนี่ยในเวลาไม่กี่นาทีที่คุณตื่นมานะ
00:08:18ครับสิ่งที่คุณจำได้มันจะหายไป 90% แล้ว ไอ้ที่จำได้จริงๆเนี่ยมีอยู่ส่วนน้อยแต่
00:08:23ถ้าเกิดคุณมี vivid Dream ขึ้นมาเนี่ย คุณอาจจะสามารถจำความฝันของคุณได้เยอะ
00:08:27ซึ่งการที่เราจำความฝันได้นั้นจริงๆมัน อาจจะทำให้คุณเชื่อมต่อกับจิตใต้สำนึกของ
00:08:32คุณแล้วก็แก้ปัญหาบางอย่างที่เป็นปมภายใน จิตใจของคุณได้ก็ได้นะครับนั้นอันนี้เป็น
00:08:37สิ่งซึ่งบางคนอาจจะต้องระวังนะครับแล้วก็ บางคนอาจจะถือว่ามันเป็นประโยชน์ในการกิน
00:08:42ก็ได้ก็ลองดูแล้วกันนะครับข้อที่ 4 ที่ ต้องระวังก็เอย่างที่เมื่อกี้ผมบอกถ้าคุณ
00:08:47กินยาละลายลิ่มเลือดอยู่หรือยาต้านเกล็ด เลือดอยู่แล้วคุณจะกิน lions May ตัวนี้
00:08:52ก็จะต้องดูดีๆด้วยนะครับเพราะว่าคุณอาจจะ มีเลือดออกง่ายกว่าปกติได้นะครับนี่ก็คือ
00:08:584 ข้อที่ที่ต้องระวังและถ้าคุณจะไปซื้อ นะครับยี่ห้อนึงวิธีในการดูอย่างที่ผมบอก