- คำถาม:
- ทำไมการลดการกินขนมปังขาวถึงช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคสมองตีบแตกอุดตัน?
- คำตอบ:
- การกินขนมปังขาวทุกวันทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ซึ่งนำไปสู่ภาวะดื้ออินซูลิน ทำให้หลอดเลือดสูญเสียความยืดหยุ่น ส่งผลให้เกิดความดันสูงและเพิ่มความเสี่ยงต่อการตีบตันของหลอดเลือดในสมอง จึงจำเป็นต้องลดแป้งที่ทำจากขนมปัง คุกกี้ พาย และอาหารแปรรูปอื่น ๆ ที่มีดัชนีน้ำตาลสูง
สูตรลดไขมันเลว ป้องกันเส้นเลือดในสมอง ตีบ แตก อุดตัน | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:41คุณกินโปรตีนมากขึ้นและลดขนมปังขาวการที่
00:01:44คุณกินขนมปังขาวทุกวันมันทำให้น้ำตาลใน
00:01:46เลือดคุณสูงคนที่เป็นเบาหวานน้ำตาลใน
00:01:48เลือดคุณต้องลดขนมปังมันดัชนีน้ำตาลมัน
00:01:51สูงกว่าน้ำตาลขาวอีกลดบิสกิตรสพายรสขนม
00:01:55ปังเนยสดโมจิเบอร์เกอร์เลิกขนมปังกรอบแยม
00:01:59นนมข้นหวานคนที่เป็นเบาหวะไตเสื่อมไตวาย
00:02:02เร็วความดันสูงเพื่อนๆลองสังเกตดูเวลาที่
00:02:05คุณมีโรคใดโรคหนึ่งเนี่ยมันไม่มีแค่โรค
00:02:06เดียวมันมาพร้อมกันหมดเลย 4-5 โรคข้อที่ 2
00:02:09รสละเลี่ยงเลิกแป้งที่ทำเป็นขนมปังคุกกี้
00:02:12พายขนมลูกเต๋าแซนวิชทุกอย่างพวกเนี้ยมัน
00:02:15จะทำให้คุณดื้ออินซูลินสาเหตุที่ทำให้คน