- คำถาม:
- การหายใจแบบซี่โครงส่วนล่างมีจุดประสงค์อะไร?
- คำตอบ:
- การหายใจแบบซี่โครงส่วนล่างมีจุดประสงค์เพื่อกระตุ้นการเคลื่อนไหวของซี่โครงส่วนล่าง ช่วยให้อากาศเข้าไปในปอดได้มากขึ้น โดยการวางมือบนชายโครงส่วนล่าง หายใจเข้าช้าๆ ลึกๆ จนชายโครงขยายออกแล้วหายใจออกปกติ ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนอากาศภายในปอด
การฝึกหายใจสำหรับผู้ป่วย COVID 19 - โรงพยาบาลขอนแก่นราม
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:532 การฝึกหายใจโดยให้ซี่โครงส่วนล่างมี
00:01:59การเคลื่อนไหวมีวิธีการ
00:02:02ไห้ท่านั่งอยู่ในท่าที่ผ่อนคลาย
00:02:06วางมือบนชายโครงส่วนล่างทั้งสองข้างหายใจ
00:02:11เข้าทางจมูกช้าๆลึกๆและยาวเต็มที่
00:02:16ให้ชายโครงส่วนล่างดำมือขยายออกโดยให้หาย
00:02:23ใจเข้าจนรู้สึกว่าปลอดขยายตัวได้เต็มที่
00:02:27แล้วจึงหายใจออกปกติซึ่งชายโครงจะยุบตัว
00:02:33กลับเข้ามาเองควรทำติดต่อกัน 5 ถึง 10
00:02:38ครั้งทุก 1-2 ชั่วโมง