- คำถาม:
- เหตุใดการกินเห็ดจึงช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้?
- คำตอบ:
- การกินเห็ดช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันเพราะเห็ดมีเบต้าดีกลูแคนสูง ซึ่งช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสร้างแอนติบอดี้อย่าง IgA ในน้ำมูกและน้ำลาย ทำให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับไวรัสได้ดีขึ้น มีงานวิจัยพบว่าการกินเห็ดช่วยเพิ่มระดับ IgA ได้
7 สุดยอดอาหาร ลดน้ำหนัก 7 กิโล 1 เดือน ต้านไวรัสโอมิครอน | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:41กันของเราได้ด้วยอาหารที่ 2 นะคันต้องกิน
00:02:44สิ่งเหล่านี้เฮ็ดอะไรมีวิตามินดีสูงที่
00:02:46สุดนี่เลยเห็นอันนี้ให้พอโทรเบโร่ออแกนิค
00:02:49มีเบต้าดีกลูแคนสูงมากไรอย่ากระตุ้มบูไป
00:02:53ยาหอมเอาเห็ดนี้ไปต้มหรือจะไปอบแห้งแล้ว
00:02:57ก็ใส่เบาสมิงวานิกาทานแทนข้าวหรือและฉัน
00:03:00จะเอามากินเป็นขนมปังก็ได้เข้าเหตุเป็น
00:03:02ขนมปังสองอันประกบกันก็มีเนื้อเนียนๆอย่า
00:03:05อยู่ตรงกลางโอ้โหทั้งสังกะสีได้ทั้ง
00:03:08วิตามินดีจริงๆนี้ก็ได้หมดเลยนะคะเทศล่าง
00:03:11อันนี้ทำไมเหตุกระตุ้นภูมิง่ายหนึ่งเขามี
00:03:13เบต้าดีกลูแค่ 2 เขามีวิตามินดีแต่เป็น
00:03:17วิตามินดี 2 นะครับไม่ดีเท่าดี 3 แต่ก็
00:03:19ยังดีนะคะตามเขามีกากใยที่ละลายน้ำซึ่ง
00:03:23กากใยที่ละลายน้ำเนี่ยจะช่วยดูดซึม
00:03:26โคเลสเตอรอลได้ไปเป็นไขมันในเลือดสุพรรณ
00:03:28กินเฮ็ดให้เป็นยาขั้นกินเห็ดแทนข้าวท่าน
00:03:32กินเหตุการณ์ขนมปลาท่านจะได้ทั้งเบต้าดี
00:03:34กลูแคนมีงานวิจัยพบว่าการที่เรากินเห็ดนะ
00:03:36ครับเพิ่มไอจีเอคือเป็นแอนติบอดี้ในสาร
00:03:40คัดหลั่งเราเช่นในน้ำมูกในน้ำลายได้ GN
00:03:43นี้ไปสู้กับไวรัสต่างต้องการให้คุณกิน
00:03:45เห็ดเนี่ยกระตุ้นให้ร่างกายสร้างไอจีเอนะ
00:03:48ครับแล้ววิตามินดีในเฮ็ดยอดเลยนะครับใคร