- คำถาม:
- อาหารชนิดใดที่มีสังกะสีสูงที่สุดและช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้ดี?
- คำตอบ:
- อาหารที่มีสังกะสีสูงที่สุดคือหอยนางรม ซึ่งช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันได้ดีมาก โดยเฉพาะเมื่อเลือกเนื้อแดงที่เลี้ยงด้วยหญ้า เช่น เนื้อวัวจากออสเตรเลียที่มีการระบุว่า free-range หรือคลาสเป็ด เพราะมีสังกะสีสูงและไม่มีฮอร์โมน
7 สุดยอดอาหาร ลดน้ำหนัก 7 กิโล 1 เดือน ต้านไวรัสโอมิครอน | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:30ง่ายกว่าซึ่งยังไม่พบใครเสียชีวิตใน
00:00:32ประเทศไทยนะครับสุดยอดอาหารอันที่หนึ่ง
00:00:34ที่จะช่วยให้ภูมิคุ้มกันท่านแข็งแรงก็คือ
00:00:38อาหารที่มีสังกะสีสูงที่สุดยอดเลยนะ
00:00:42เพื่อนคะสุดยอดอาหารจากพืชนะครับโปรตีน
00:00:45จากพืชนะครับช่วยลดลงได้ดีมากเล่นที่อยู่
00:00:48เนี่ยมีสังกะสีสูงมากสำหรับในพืชนะครับจะ
00:00:52สังเกตได้ว่าเขามีโปรตีน 100 กรัมมี
00:00:54ประมาณ 8 กลับแล้วเกิดใครเป็นสายเส้นนะ
00:00:57ครับผมแนะนำเลยเนี่ยเป็นแม่มันมีเน็ตขอดู
00:01:00ด้วยมีสังกะสีสุขดังนั้นนะใครอยากจะ
00:01:03กระตุ้นภูมินะครับสังกะสีดีมากๆจริงๆเยอะ
00:01:06ในอาหารทะเลจำพวกหอยนางรมปูกุ้งหรือจะ
00:01:09เป็นเนื้อแดงนะครับแต่แต่ไม่เอาเนื้อแดง
00:01:12แบบอุตสาหกรรม 5 ท่านจะกินเนื้อวัวจะกิน
00:01:15เนื้อแดงให้เลือกกินเนื้อแดงที่เลี้ยง
00:01:17ด้วยหญ้าเนี่ยค่ะวันนี้ได้ที่มันเลี้ยง
00:01:19ด้วยหญ้ามันจะอยู่ข้างล่างนี้นะนี่คือยอด
00:01:22เนื้อแดงที่มีสังกะสีแล้วก็ช่วยลดพุงได้
00:01:25นะครับดีมากๆเลยนะก็แสดงที่เลี้ยงด้วย
00:01:27หญ้าแล้วก็มีสังกะสีสูงด้วยเนื้อ
00:01:29ออสเตรเลียนะครับพ่อแตกต่างเลยเนี่ยก็จะ