- คำถาม:
- เมล็ดแฟกช่วยในการดูแลซีสในเต้านมอย่างไร?
- คำตอบ:
- เมล็ดแฟกช่วยโดยมีโอเมก้า 3 สูง ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย และมีสารลินน (Lignan) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและมีลักษณะเหมือนเอสโตรเจนธรรมชาติ ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้หญิง จึงลดโอกาสที่ซีสจะพัฒนาไปเป็นเนื้องอกหรือมะเร็งได้
กินสิ่งนี้ลดความเสี่ยง "มะเร็งเต้านม" แบบธรรมชาติ
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:37ประจำด้วยนะก็คือเมล็ดแฟกหรือภาษาอังกฤษ
00:13:42เรียกว่าแฟก Seed นั่นเองเมล็ดแฟกเนี่ย
00:13:45ทำไมถึงเน้นให้เป็นตัวนี้เพราะว่ามีงาน
00:13:48หลายงานวิจัยแล้วว่าเมล็ดแฟกเนี่ยช่วยคุณ
00:13:51ในเรื่องนี้ได้อันนี้เป็นรีวิวงานวิจัยก็
00:13:53คืองานวิจัยหลายๆตัวมันรวมตัวกันแล้วอัน
00:13:55นี้ว่าไงคนนี้ว่าไงแล้วผลสรุปเป็นยังไง
00:13:58เนาะเคก็พบว่าเมล็ดแฟกเนี่ยที่มันช่วยได้
00:14:02เลยหลักๆเลยนะเพราะว่ามันมีโอเมก้า 3 สูง
00:14:05เพราะเค้าพบว่าใครที่กินโอเมก้า 3 เข้าไป
00:14:09ในร่างกายจะช่วยทำให้ลดการอักเสบในร่าง
00:14:14กายได้คุณอาจจะไม่ได้กินจากเมล็ดแฟกก็ได้
00:14:17นะโอเมก้า 3 ยังพบในพวกปลาทะเลอย่างปลา
00:14:19แซลมอนปลาทูน่ามีหมดเลยถั่วทานพืชก็มี
00:14:22โอเมก้า 3 แต่เพียงแต่ว่าเมล็ดแฟกเนี่ยจะ
00:14:25มีสูงกว่าพืชชนิดอื่นๆและในเมล็ดแฟกเนี่ย
00:14:29ยังมีสารตัวนึงที่สูงกว่าพืชตัวอื่นที่
00:14:32ชื่อว่าินนหรือลินินเอ้ินนถูกละินนเนี่ย
00:14:36แหละเพบว่าสารตัวนี้เป็นสารต้านอนุมูล
00:14:39อิสระชั้นดีเป็นเหมือนไฟโตเอสโตรเจนให้
00:14:42คุณช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้
00:14:45หญิงได้ด้วยจึงช่วยลดโอกาสที่ซีดของคุณ
00:14:50เนี่ยมัน
00:14:51จะพัฒนาให้มันแย่ลงเออไม่ใช่ต้องใช้คำว่า
00:14:56จึงช่วยทำให้ซีดในเต้านมของคุณเนี่ยดี
00:14:59ขึ้นโอกาสที่จะพัฒนาไปเป็นสิ่งที่แย่ลง
00:15:02เป็นเนื้องอกเป็นมะเร็งเนี่ยน้อยลงอ่าดัง
00:15:06นั้นการกินเมล็ดแฟกก็เลยถือเป็นเรื่องที่