- คำถาม:
- เมล็ดเจียช่วยล้างพิษได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- เมล็ดเจียให้ไฟเบอร์ละลายน้ำสูงและกรดไขมันโอเมก้า-3 ซึ่งช่วยเสริมภูมิคุ้มกันลำไส้ ลดการอักเสบ และทำให้โปรไบโอติกในลำไส้ทำงานได้ดีขึ้น ช่วยขับสารพิษและปรับสมดุลจุลินทรีย์
10 อาหาร ล้างไมโครพลาสติกออกจากร่างกาย วิธีธรรมชาติ ไม่ต้องเปย์ ไม่ต้องเว่อร์ | หมอท๊อป 588
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:17:14อ่ามาต่อครับเมล็ดแฟกเมล็ดเจียนะครับ
00:17:19เมล็ดแฟกเมล็ดเจียรก็ต้องถือว่าเป็น
00:17:21superฟู้ชิดนึงดีต่อสุขภาพเพราะว่าเค้า
00:17:24เป็นไฟเบอร์ละน้ำนะครับมีกรดไขมันโอเมก้า
00:17:283 นะครับอย่างผมเนี่ยผมชอบกินน้ำผงผัก
00:17:31แล้วก็ใส่เมล็ดเจียร์น้ำผงผักใส่เมล็ด
00:17:34เจียนะครับผมชอบกินนะน้ำผงผักใส่เมล็ด
00:17:38เจียแล้วก็ใส่เอ่อมะนาวฝานเลมอนแล้วก็
00:17:43เติมชาเขียวช้อนชานึงโอ้โหฟินทุกเช้าฟิน
00:17:47สุดๆนะครับแต่ถ้าเกิดใส่เมล็ดเจียเยอะ
00:17:49เนี่ยระวังหลุดถ้าเกิดใครทำ IF ก็แค่น้ำ
00:17:52ผงผักนะครับเลมอนฝานไม่บีบนะแล้วก็เอ่อ
00:17:56ตัวเค้าเรียกอะไรอ่ะชาเขียวลงไปสักช้อนชา
00:17:59นึงโอ้โหฟินเลยเช้านะครับคราวนี้เนี่ยตัว
00:18:03เมล็ดแฟกเมล็ดเจียเนี่ยนะครับจะช่วย
00:18:05เสิร์ฟเสริมเรื่องของภูมิคุ้มกันลำไส้
00:18:06ด้วยนะลดการอักเสบนะครับแล้วก็ยังช่วยลด
00:18:11ระดับน้ำตาลในเลือดด้วยถ้าท่านทานก่อน
00:18:13มื้ออาหารนะครับมันจะพองตัวเป็นไฟเบอร์
00:18:16แล้วก็ขวางการดูดเสมน้ำตาลทำให้ภาวะดื้อ
00:18:19อินซูลินของท่านต่ำลงนั่นเองนะครับมีงาน
00:18:21วิจัยปี 2018 เนี่ยพบว่าเมล็ดแฟลชเนี่ยนะ
00:18:24ครับช่วยขับสารพิษและปรับจุลินทรีย์ในลำ
00:18:26ไส้จุลินทรีย์ในลำไส้ก็คือพวกโปรไบโอติก
00:18:29ทั้งหลายนั่นแหละครับพวกนี้แหละมันไปเป็น
00:18:31อาหารของโปรไบโอติกทำให้โปรไบโอติกของเรา
00:18:34ดีลำไส้ของเราไม่แปรปรวนเราไม่ท้องผูก
00:18:36สลับท้องเสียขับถ่ายดีนะครับทุกอย่างสวย
00:18:39งามนะครับขับถ่ายดีดูยังไงอึออกมาแล้ว
00:18:43เหมือนกล้วยหอมอ่ะครับดีง่ายๆนะครับนะ
00:18:47ครับดียังไงครับเมล็ดเจียไฟเบอร์ที่ละลาย
00:18:50น้ำมีโอเมก้า 3 ทำให้สุขภาพลำไส้ดีเห็นมย
00:18:54ง่ายมเนาะเออชีวิตมันง่ายอย่างงี้ใครคิด
00:18:57ว่าเฮ้ยอ้าวดีท็อกซ์โดยอาหารมันง่ายขนาด