- คำถาม:
- กระเทียมมีบทบาทในการล้างพิษอย่างไร?
- คำตอบ:
- กระเทียมมีสารออร์กาโนซัลเฟอร์ที่กระตุ้นเอนไซม์ล้างพิษในตับ ช่วยเพิ่มการทำงานของตับในการขับสารพิษ และยังเป็นพรีไบโอติกที่สนับสนุนการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ดีในลำไส้
10 อาหาร ล้างไมโครพลาสติกออกจากร่างกาย วิธีธรรมชาติ ไม่ต้องเปย์ ไม่ต้องเว่อร์ | หมอท๊อป 588
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:27ไทยได้เปรียบนะนั่นก็คือเจ้ากระเทียมครับ
00:07:30สารออร์กาโนซัลเฟอร์ในกระเทียมเนี่ยนะ
00:07:33ครับจะกระตุ้นเอนไซม์ล้างพิษในตับนะครับ
00:07:36ก็คือกลายเป็นดีท็อกซ์แบบธรรมชาตินี่แหละ
00:07:39ไม่ต้องไปสวนก้นสวนอะไรทั้งสิ้นน่ะนะฮะ
00:07:41จากงานวิจัยปี 2006 นะครับซึ่งนานมาแล้ว
00:07:44เนาะจะ 20 ปีแล้วอ่ะเ้ารู้กันมาตั้งนาน
00:07:47แล้วนะฮะรายงานว่ากระเทียมเนี่ยเพิ่มการ
00:07:50ทำงานของเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระในตับ
00:07:53ดังนั้นใครทานกระเทียมเป็นประจำนี้ถือว่า
00:07:56ดีมากๆนะครับเจ้ากระเทียมเนี่ยสนับสนุน
00:07:59การทำงานของตับนะครับแล้วก็ยังมีฤทธิ์
00:08:02ต้านสารอนุมูลอิสระรวมทั้งช่วยเรื่องของ
00:08:06การเป็นอ่าอาหารเ้าเรียกกระเทียมนี่คือ
00:08:09พรีไบโอติกเป็นอาหารของโปรไบโอติก
00:08:12โปรไบโอติกคือจุลินทรีย์ในลำไส้ทำให้ลำ
00:08:14ไส้เราดีลดลำไส้แปรปรวนนะครับร่างกายแข็ง
00:08:18แรงนะครับแต่เจ้ากระเทียมเนี่ยเป็นอาหาร
00:08:21ของเจ้าเชื้อพวกนี้ดังนั้นเนี่ยเวลาเรา
00:08:23ทานโปรไบโอติกเข้าไปจากโยเกิร์ตกิมจิ
00:08:26นัตโตะซาว์หรืออาหารเสริมโปรไบโอติกต่างๆ
00:08:30แต่ถ้าเราขาดอาหารหรือเจ้าพรีไบโอติก
00:08:33เจ้าโปรไบโอติกมันก็จะสลายไปหมดหรือว่า
00:08:37ตายไปหมดแต่ถ้าเรามีอาหารไปให้โปรไบโอติก
00:08:39โปรไบติกในลำไส้เราจะเพิ่มขึ้นดังนั้นการ
00:08:43ทานกระเทียมเป็นประจำควบคู่กับการทาน
00:08:45โปรไบโอติกทั้งจากธรรมชาติหรืออาหารเสริม
00:08:48ก็จะทำให้ร่างกายของเราเนี่ยระบบลำไส้ดี
00:08:51ลำไส้ดีสมองดีลำไส้ดีผิวพรรณดีนะครับบาง
00:08:55คนเป็นผื่นเยอะๆนะพอกินโปรไบโอติกเสริม