- คำถาม:
- ดื่มน้ำ 300 มิลลิลิตรทันทีหลังตื่นนอนมีประโยชน์อย่างไร?
- คำตอบ:
- การดื่มน้ำ 300 มิลลิลิตรทันทีหลังตื่นนอนช่วยกระตุ้นร่างกายให้ตื่นตัว เหมือนเติมเชื้อเพลิงให้ระบบต่างๆ ได้ทำงานอย่างเหมาะสม โดยน้ำจะช่วยให้ไตขับของเสียออกได้ดี ตับทำงานได้ดี หัวใจสูบฉีดเลือดได้ดี และหลอดเลือดมีความยืดหยุ่นมากขึ้น พร้อมแก้ไขภาวะขาดน้ำที่เกิดจากการนอนหลับเป็นเวลา 8 ชั่วโมง
ลด 10 กิโลง่ายๆ พุงหายไวมาก เพียงทำ 5 อย่างนี้ทุกเช้า | คลิปสรุป EP269
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:26เองข้อที่ 2 นะครับดื่มน้ำ 300 ซซทันที
00:02:30หลังตื่นนอนนะครับผมจะวางน้ำไว้ที่หัวนอน
00:02:33เสมอนะครับเพราะว่าตื่นมาปุ๊บจะได้ดื่ม
00:02:35ได้เลยถ้าท่านวางไว้ข้างนอกห้องนอนท่านก็
00:02:38ไม่ได้ดื่มซักทีนะครับทำอะไรให้ชีวิตมัน
00:02:40ง่ายๆนะครับคือมาถึงปุ๊บดื่มอุณหภูมิห้อง
00:02:43อ่ะไม่ต้องเย็นไม่ต้องร้อนไม่ต้องอุ่นไม่
00:02:44ต้องอะไรทั้งสิ้นน่ะนะครับตื่นมาปุ๊บดื่ม
00:02:46เลย 300 ซีซีเป็นการกระตุ้นให้ร่างกาย
00:02:48เหมือนเติมเชื้อเพลิงเติมน้ำมันให้ร่าง
00:02:50กายบอกว่าเฮ้ยๆตื่นได้แล้วนะครับร่างกาย
00:02:53ของเราก็จะรับน้ำเข้าไปแล้วน้ำของเรา
00:02:55เนี่ยก็จะวิ่งไปตามอวัยวะต่างๆเพื่อให้
00:02:58อวัยวะต่างๆนั้นทำงานได้อย่างเหมาะสมทำ
00:03:00ให้ไตของเราขับของเสียออกทำให้ตับทำงาน
00:03:03ได้ดีทำให้หัวใจสูบฉีดเลือดได้ดีทำให้
00:03:05หลอดเลือดเนี่ยเ้าเรียกว่ามีความยืดหยุ่น
00:03:07ได้ดีนั่นเองนะครับแล้วก็แก้ไขภาวะขาดน้ำ
00:03:10ตลอด 8 ชมงที่เรานอนมานั่นเองนะครับทำให้
00:03:13ท่านเริ่มวันด้วยระบบเผ่าผลาที่ยอดเยี่ยม
00:03:16นั่นเองนะ
00:03:17ครับข้อที่ 3 ครับดื่มกาแฟดำหรือชาร้อน 1