เทคนิคการลดการดูดซึมน้ำตาลในเลือดหลังกินอาหารมื้อใหญ่
เทคนิคการกินบุฟเฟต์ไม่ให้อินซูลินพุ่ง ตั้งแต่ก่อนถึงหลังกิน | Top to Toe EP.78
จากช่อง :
THE STANDARD PODCAST