- คำถาม:
- อเมริกาโนเย็นคือกาแฟที่มีพลังงานต่ำที่สุดไหม และควรกินอย่างไรเพื่อควบคุมน้ำหนัก?
- คำตอบ:
- อเมริกาโนเย็นเป็นกาแฟเย็นที่มีพลังงานต่ำที่สุด โดยไม่ใส่ไซรัป 1 แก้วให้พลังงานเพียง 5 กิโลแคลอรี ถ้าอยากให้หวานสามารถใส่ไซรัป 1 ช้อนโต๊ะ ซึ่งให้พลังงาน 40 กิโลแคลอรี จึงแนะนำให้เลือกเมนูนี้หากต้องการดื่มกาแฟทุกวันโดยไม่เพิ่มน้ำหนัก
5 กาแฟยอดฮิต มีพลังงานเท่าไร? | คลิป MU [Mahidol Channel]
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:47กาแฟเย็นอันดับสุดท้าย ซึ่งมีพลังงานน้อยที่สุด
00:02:50คือ อเมริกาโนเย็น
00:02:51เอกลักษณ์ของเขาก็คือจะมีความเข้ม และไม่มีส่วนผสมของนม
00:02:55ดังนั้น อเมริกาโนเย็น 1 แก้ว
00:02:57ถ้าไม่ได้ใส่ไซรัปลงไป
00:02:59จะให้พลังงานเพียงแค่ 5 กิโลแคลอรี เท่านั้นเอง
00:03:01แต่ถ้าเกิดเราอยากให้ความหวานลงไป
00:03:03ไซรัป 1 ช้อนโต๊ะ จะให้พลังงาน 40 กิโลแคลอรี
00:03:06ดังนั้น ถ้าใครอยากรับประทานกาแฟเย็นทุกวัน
00:03:09เมนูอเมริกาโนเย็น ก็เป็นเมนูแนะนำ
00:03:12ที่สามารถรับประทานกาแฟได้ทุกวัน โดยที่พลังงานไม่ได้มากเกินไปค่ะ
00:03:15[เสียงดนตรี]