- คำถาม:
- เอสเปรสโซเย็นมีพลังงานต่ำกว่ากาแฟเย็นชนิดอื่นอย่างไร และสามารถลดพลังงานได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- เอสเปรสโซเย็นมีพลังงานเพียง 170 กิโลแคลอรี เพราะมีการใช้นมข้นหวานและนมข้นจืดในปริมาณน้อยกว่าเมนูอื่น ๆ สามารถลดพลังงานได้โดยลดนมข้นหวานลง 1 ช้อนโต๊ะ ซึ่งจะลดพลังงานลงได้ 60 กิโลแคลอรี เช่นเดียวกับคาปูชิโน
5 กาแฟยอดฮิต มีพลังงานเท่าไร? | คลิป MU [Mahidol Channel]
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:10เอสเปรสโซเย็น
00:02:11เอกลักษณ์ของเขาคือมีความเข้ม หวาน และมัน
00:02:14แต่ความหวานของเขา จะไม่ได้มากเท่ากับเมนูอื่น ๆ ก่อนหน้านี้
00:02:18โดยพลังงานเอสเปรสโซเย็น 1 แก้ว จะให้พลังงาน 170 กิโลแคลอรี
00:02:22เทียบเท่ากับการรับประทานข้าว 2 ทัพพี
00:02:24สาเหตุที่เอสเปรสโซเย็น มีพลังงานต่ำกว่าเมนูอื่น
00:02:28เพราะว่าความหวานของเขา จากนมข้นหวานและนมข้นจืด
00:02:31จะน้อยกว่ากาแฟเย็นชนิดอื่น ๆ ก่อนหน้านี้
00:02:34ข้อแนะนำสำหรับการลดพลังงาน ในเอสเปรสโซเย็น
00:02:37ก็สามารถทำได้เช่นเดียวกับคาปูชิโน
00:02:39คือสามารถลดในส่วนของ นมข้นหวานลง 1 ช้อนโต๊ะ
00:02:42ก็จะลดพลังงานลงได้ 60 กิโลแคลอรีเลยค่ะ