- คำถาม:
- เราจะรู้ได้อย่างไรว่าตัวเองกำลังมีความรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง?
- คำตอบ:
- เราสามารถรู้ได้ว่าตัวเองมีความรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง เมื่อรู้สึกตัวเล็กเมื่ออยู่กับผู้อื่น กลัวการพูดหรือแสดงออก ต้องถามคนอื่นเสมอว่า “ทำแบบนี้โอเคไหม” หรือ “ฉันทำถูกมั้ย” รวมถึงมักต้องการการยืนยันจากผู้อื่นเพื่อยืนยันตัวตน ซึ่งเป็นสัญญาณว่าความเชื่อมั่นในตัวเองต่ำ
เมื่อมองไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:54อะไรแสดงออกมาให้แบบเอ้ยคุณเอินแน่กำลัง
00:15:58เป็นอยู่นะหรือคุณลีกำลังเป็นอยู่นะอะไร
00:16:00เงี้ยอ่าๆครับตัวเราตัวเราจะรู้สึกตัว
00:16:03เล็กก่อนเลยเราจะรู้สึกไม่ค่อยมีความผง่า
00:16:05ผ่าเผยองคอาจในการอยู่กับผู้คนอ่าฮะเราจะ
00:16:08รู้สึกตัวเราเล็กเราจะรู้สึกว่าคนอื่นดี
00:16:11กว่าเราไปหมดอ่ะเออหรือเราคงดีไม่พอมั้ง
00:16:14ที่จะไปยืนต่อหน้าคนอื่นอืแล้วก็ตัวเรา
00:16:17มักจะต้องคอยถามคนอื่นเสมอว่าแบบอันนี้
00:16:19มันโอเคมั้ยนะอันนี้มันได้หรือยังนะอืเออ
00:16:23ฉันทำอย่างงี้ถูกต้องมั้ยนะอย่างเงี้ย
00:16:25ครับตรงเนี้ยมันจะสะท้อนว่าตัวเราก็ลึกๆ
00:16:28กำลังมีความรู้สึกไม่เชื่อมั่นในตัวเอง
00:16:30อ่ะไม่เชื่อมั่นแล้วก็ไม่แน่ใจว่าตัวเอง
00:16:33มีคุณค่ามากพอที่จะพูดหรือว่าที่จะแสดง
00:16:35ออกอะไรหรือเปล่าค่ะตรงนี้จะเป็นจุดนึง
00:16:37ที่เป็นตัวสะท้อนว่าเรากำลังเจอปัญหานี้
00:16:39อยู่อือฮึอือมันมันขาดความเชื่อมั่นในตัว
00:16:42เองไปมันมีคำถามเยอะอย่างงั้นถูกมยใช่