- คำถาม:
- ลาเตเย็นมีพลังงานสูงเพราะอะไร และสามารถลดพลังงานได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- ลาเตเย็นมีพลังงานสูงถึง 275 กิโลแคลอรี เพราะมีส่วนผสมของนมที่มีไขมันสูง โดยใน 1 แก้วใช้นมประมาณ 2 ออนซ์ ซึ่งให้พลังงาน 40 กิโลแคลอรี สามารถลดพลังงานได้โดยเปลี่ยนจากนมที่มีไขมันเต็มที่เป็นนมพร่องมันเนยหรือขาดมันเนย ซึ่งจะลดพลังงานลงได้ 20-40 กิโลแคลอรี
5 กาแฟยอดฮิต มีพลังงานเท่าไร? | คลิป MU [Mahidol Channel]
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:00เอกลักษณ์ของลาเตเย็น ก็จะเป็นกาแฟนม
00:01:02มีความหวาน ความมัน และมีความนุ่มของนม
00:01:06ซึ่งพลังงานของลาเตเย็น 1 แก้ว
00:01:08จะสูงถึง 275 กิโลแคลอรี
00:01:10เทียบเท่ากับการรับประทานข้าว 3 ทัพพีครึ่ง
00:01:13ที่ให้พลังงานค่อนข้างมากเนื่องจาก มีส่วนผสมของนมที่มีไขมันสูง
00:01:18โดยใน 1 แก้ว จะใช้นมประมาณ 2 ออนซ์ ซึ่งให้พลังงาน 40 กิโลแคลอรี
00:01:22ข้อแนะนำสำหรับใครที่ต้องการ รับประทานกาแฟลาเตเย็น
00:01:25สามารถลดพลังงานลงได้ โดยปรับเปลี่ยนชนิดของนมที่ใส่
00:01:28จากนมที่มีไขมันเต็มที่ให้พลังงานสูง
00:01:31เปลี่ยนเป็นนมพร่องมันเนยหรือขาดมันเนย
00:01:33ซึ่งก็จะลดพลังงานลงได้ 20-40 กิโลแคลอรีเลยค่ะ