00:00:06 → 00:00:11สุดยอดอาหารเช้าโคตรอันตรายเร่งหัวใจวาย
00:00:12 → 00:00:16มะเร็งแก่เร็วสุดๆถ้าไม่อยากป่วยติด
00:00:16 → 00:00:19เตี้ยงกินให้น้อยที่สุดนะครับโมกลายครับ
00:00:19 → 00:00:24อู้มสวัสดีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆและคนไข้ที่
00:00:24 → 00:00:30รักทุกท่านนะฮะวันนี้จะมาให้ความรู้และ
00:00:30 → 00:00:35ชวนเพื่อนๆนะฮะเลือกกินอาหารเช้าแบบไหน
00:00:35 → 00:00:40ที่จะทำให้เราป่วยเร็วเป็นมะเร็งไขมัน
00:00:40 → 00:00:44พุ่งใครที่ไขมันสูงหรือมีประวัติครอบครัว
00:00:44 → 00:00:47เป็นมะเร็งเนี่ยต้องระวังเลยนะฮะโอเคทุก
00:00:47 → 00:00:49คนสวัสดีครับสวัสดีครับสวัสดีนะฮะสวัสดี
00:00:49 → 00:00:52บ้านสีฟ้าสวัสดีบ้านสีดำนะครับบ้านสีดำ
00:00:52 → 00:00:56ใครเข้ามาแล้วช่วยกันเคาะหน้าจอกดหัวใจ
00:00:56 → 00:00:59รัวๆมาให้หมหน่อยนะครับเช้านี้เพื่อนๆดู
00:00:59 → 00:01:04หมจากที่ไหนกันภาพชัดกด 111 นะภาพชัดกด 1
00:01:04 → 00:01:08นะครับเสียงชัดกด 222 นะครับถ้าโมกหล่อกด
00:01:08 → 00:01:12333 ลงมาหน่อยสวัสดีพี่รัดาพี่อัญญ์พี่
00:01:12 → 00:01:16ปุนนากดติดตามสวัสดีพี่ๆทุกคนนะครับวัน
00:01:16 → 00:01:20นี้หมอจะมาให้ความรู้นะฮะแล้วมาคุยกัน
00:01:20 → 00:01:24สนุกๆเจาะลึกเรื่องอาหารเช้าที่คนไทยกิน
00:01:24 → 00:01:26แล้วทำให้เราเป็นมะเร็งอันดับที่
00:01:26 → 00:01:301 รู้มว่าคนไทยเราเป็นมะเร็งอันดับที่ 1
00:01:30 → 00:01:32นะครับแล้วก็ล่าสุดมีข่าวเรื่องของคุณ
00:01:32 → 00:01:35อ่อมนะฮะแล้วก็ดาราหลายคนมากๆที่ออกมา
00:01:35 → 00:01:38แล้วเป็นมะเร็งหรือเป็นมตั้งแต่อายุน้อย
00:01:38 → 00:01:41นะครับเสียชีวิตตั้งแต่อายุน้อยหรือบางคน
00:01:41 → 00:01:44หัวใจวายตั้งแต่อายุยังน้อยๆนะครับดัง
00:01:44 → 00:01:47นั้นวันนี้มาช่วยกันเคาะหน้าจอลงมานะครับ
00:01:47 → 00:01:50คนละ 20 ทีหน่อยนะฮะสวัสดียามเช้าทุกคนนะ
00:01:50 → 00:01:53ครับสวัสดียามเช้านะฮะตอนนี้ผมอยู่ที่ริม
00:01:53 → 00:01:56แม่น้ำเจ้าพระยาแห่งหนึ่งนะครับสวัสดีมี
00:01:56 → 00:01:59พี่ช่วยหมอเช็คเสียงแล้วพี่สิริวดีขอบ
00:01:59 → 00:02:02ขอบคุณมากนะครับใครยังไม่ได้ช่วยหมอเช็ค
00:02:02 → 00:02:04สัญญาณนะครับช่วยเช็คสัญญาณให้หมอหน่อยนะ
00:02:04 → 00:02:07ฮะแล้วก็ช่วยกันกดไลค์กดแชร์ให้กับ
00:02:07 → 00:02:10ครอบครัวที่อาจจะมีไขมันในลึดสูงหรือเป็น
00:02:10 → 00:02:14มะเร็งอยู่นะครับเสียงชัดมยทีมงานขอดูใน
00:02:14 → 00:02:16บ้านสีฟ้านิดนึงก่อนแต่หมอเช็คตัวเองก่อน
00:02:16 → 00:02:20นะฮะฝากทุกคนช่วยกันปั๊มกดหน้าจอเคาหน้า
00:02:20 → 00:02:23จอรัวๆลงมาหน่อยเคาะหน้าจอลงมาเค้อหน้าจอ
00:02:23 → 00:02:26ลงมาเ้อหน้าจอลงมาบ้านสีฟ้าภาพชัดเสียง
00:02:26 → 00:02:28ชัดมั้ยพิมพ์บอกโงหน่อยว่าวันนี้อยู่
00:02:28 → 00:02:31จังหวัดอะไรกันนะครับพี่หนูแอร์ขอบคุณมาก
00:02:31 → 00:02:34ส่งของขวัญมาให้ขอบคุณมากนะครับทักทายกัน
00:02:34 → 00:02:36ด้วว่าติตอกวันนี้ tiktok ดูอยู่กันจาก
00:02:36 → 00:02:39ที่ไหนนะครับแอปสีฟ้าด้วย FB FB แล้วก็
00:02:39 → 00:02:42บ้านสีแดง FB แนยูตู่นะครับสวัสดีพี่
00:02:42 → 00:02:46วรรณาพิศสวัสดีพี่เด่นทนัยนะครับผมสวัสดี
00:02:46 → 00:02:50ทุกคนในบ้านสีฟ้านะฮะผมขออนุญาตให้ทีมงาน
00:02:50 → 00:02:53แชร์ให้ตัวเองก่อนบ้านฟ้าบ้านแดงภาพชัด
00:02:53 → 00:02:56เสียงชัดไหครับอ่าบ้านฟ้าบ้านแดงภาพชัด
00:02:56 → 00:03:00เสียงชัดมบ้านดำสวัสดีนะครับมาเรามาเริ่ม
00:03:00 → 00:03:04กันเลยนะฮะก่อนที่ผมจะเริ่มวันนี้ใครที่
00:03:04 → 00:03:06เป็นไขมันในเลือดสูงช่วยดูไลฟ์นี้ให้จบนะ
00:03:07 → 00:03:09ครับเดี๋ยวถ้าใครที่มีประวัติครอบครัว
00:03:09 → 00:03:12เป็นมะเร็งนะฮะช่วยพิมพ์บอกผมหน่อยว่ามี
00:03:12 → 00:03:14ประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งอะไรกันนะ
00:03:14 → 00:03:18สวัสดีคุณพะเยานะครับป้าป้อมบอกว่าจาก
00:03:18 → 00:03:22กาญจนบุรีสวัสดีคุณแอ้มอรนะฮะจากโคราชนะ
00:03:22 → 00:03:24ครับสวัสดีคุณวันเพ็ญนะครับคุณวันเพ็ญ
00:03:24 → 00:03:27สวัสดีนะครับเพื่อนๆรับชมจากจังหวัดไหนก็
00:03:27 → 00:03:30คอมเมนต์บอกผมหน่อยนะฮะ
00:03:30 → 00:03:33FB FB ดูอยู่จากที่ไหน Where are you
00:03:33 → 00:03:36Learning Mo from Today นะครับวันนี้
00:03:36 → 00:03:39คุณอยู่ไหนจันทบุรีคุณฝนคุณฝนอยู่ที่ไหน
00:03:39 → 00:03:41ของจันทบุรีนะครับครอบครัวหมอโอ๊คอยู่
00:03:41 → 00:03:44จันทบุรีเช่นเดียวกันนะครับแต่ตอนนี้หมอ
00:03:44 → 00:03:48อยู่แถวริมแม่น้ำเจ้าพระยานะฮะเดี๋ยวขอ
00:03:48 → 00:03:51ให้ดูวิวอยากดูวิวมอ่าเดี๋ยวเราให้ดูวิว
00:03:51 → 00:03:53กันหน่อยนะฮะแล้วเดี๋ยวเราจะเอากลับมา
00:03:53 → 00:03:57ตั้งกลับที่เดิมอ่าให้ทุกคนดูวิวหน่อยฮึบ
00:03:57 → 00:04:00ึึนี่
00:04:00 → 00:04:05นี่นะครับรู้มยข้างหลังนี่คืออะไรอนะเื้อ
00:04:05 → 00:04:08อ่ะกลับมาวางก่อนเพราะว่าโต๊ะเราโต๊ะเรา
00:04:08 → 00:04:11มีที่ค่อนข้างจำกัดนะฮะโต๊ะเรามีที่ค่อน
00:04:11 → 00:04:14ข้างจำกัดฮึบๆ
00:04:14 → 00:04:18ๆสวัสดีนะครับสายยไม่สายเพิ่งเริ่มเลย
00:04:18 → 00:04:21เพิ่งเริ่มมาทุกคนงั้นเราเริ่มกันเลยนะฮะ
00:04:21 → 00:04:24เรื่องอาหารเช้าที่อ่ะเดี๋ยวก่อนเอานี้
00:04:24 → 00:04:30ขึ้นนิดนึงอ่าโอเคโอเคโอเคโอเคโอเคนะใคร
00:04:30 → 00:04:32ยังไม่ได้กดไลค์กดแชร์นะครับกดไลก์กดแชร์
00:04:32 → 00:04:35ให้หมอโอ๊คด้วยนะครับมาวันนี้มีใครเป็นไข
00:04:35 → 00:04:39มันในเลือดสูงยมีใครเป็นมะเร็งหรือมี
00:04:39 → 00:04:43เนื้องอกหรือมีก้อนเนื้อหรือมีซิสนะฮะ
00:04:43 → 00:04:47หรือมีติ่งเนื้อนะครับหรือมีเพาว์ไขมัน
00:04:47 → 00:04:49หรือคอเลสเตอรอลในเลือดสูงดูไลฟ์นี้ให้จบ
00:04:49 → 00:04:52นะครับเพราะว่าผมจะให้แรงบันดาลใจจะให้
00:04:52 → 00:04:55ความรู้แล้วเดี๋ยวจะตอบคำถามเพื่อนๆหลาย
00:04:55 → 00:04:59คนที่ถามมาว่าเอ้อ ldl สูงนะครับกินอะไร
00:04:59 → 00:05:01ได้หรือว่าถ้าฉันเป็นมะเร็งแล้วฉันต้อง
00:05:01 → 00:05:03ระวังอะไรนะ
00:05:03 → 00:05:07ฮะโอเคคุณนินนินจรุขอบคุณมากกล้องสั่นนะ
00:05:07 → 00:05:12ครับอกล้องสั่นตามแขนหมอมีนกมานะฮะนกๆนมา
00:05:12 → 00:05:15อ่ะเดี๋ยวให้ทุกคนดูรูปนี้ก่อนนะฮะวันนี้
00:05:15 → 00:05:17เราจะเจาะเรือกเรื่องมะเร็งนะมะเร็งกับไข
00:05:17 → 00:05:20มันในเลือดมีใครมีโรคประจำตัวอะไรช่วย
00:05:20 → 00:05:22พิมพ์บอกผมหน่อยได้มเพื่อนๆมีโรคประจำตัว
00:05:22 → 00:05:26อะไรนะฮะมีโรคประจำตัวอะไรกันนะแล้วก็ไลฟ
00:05:26 → 00:05:29นี้จะช่วยทำให้คุณไขมันเลวลดลงนะฮะให้
00:05:29 → 00:05:32เพื่อนๆดูคอมเมนต์นี้อ่าให้เพื่อนๆดูภาพ
00:05:32 → 00:05:37นี้ก่อนนะใครที่ไขมันในเลือดสูงนะฮะใคร
00:05:37 → 00:05:39ที่กินยารถไขมันหรือไขมันเลือดสูงเนี่ย
00:05:39 → 00:05:42ให้ดูเลยว่าคุณสามารถลดลงได้ 5 กใน 1
00:05:42 → 00:05:46เดือนแล้วก็ ldl จาก 236 เนาะเหลือ 119
00:05:46 → 00:05:50ได้นะครับดังนั้นดูไลนนี้ให้จบจะยิงปืน
00:05:50 → 00:05:53นัดเดียวได้นกหลายตัวเลยนะครับใครอยากลด
00:05:53 → 00:05:56ขายมันพิมพ์ว่ารถคสลงมาพิมพ์ว่ารถคสลงมา
00:05:56 → 00:05:59สวัสดีพี่อินทิราจากบ้านสีฟ้าพี่พี่
00:05:59 → 00:06:02พวงทิพย์สวัสดี Facebook ทักทายกันด้วยนะ
00:06:02 → 00:06:05ครับพี่นิยมสวัสดีพี่นิยมบอกไขมันในเลือด
00:06:05 → 00:06:08สูงนะฮะพี่พวงทิพย์สวัสดีพี่สมพงษ์สวัสดี
00:06:08 → 00:06:12พี่อมาตาสวัสดีพี่เด่นทนัสวัสดีพี่หญิง
00:06:12 → 00:06:14ไออินบอกภาพชัดมากภาพชัดมากพิมพ์บอกหม
00:06:14 → 00:06:18หน่อยครับนะพี่ปุ๊กสวัสดีนะครับพี่เด่น
00:06:18 → 00:06:21ทนับอกอยู่นนทบุรีโอเคใครยังไม่ได้ทักทาย
00:06:21 → 00:06:24กันฝากทักทายกันและกดไลก์เคาะหัวใจรัวๆลง
00:06:24 → 00:06:26มาด้วยเพื่อนๆคนไหนไขมันในเลือดสูงเท่า
00:06:26 → 00:06:30ไหร่เอาค่า ldl ด้วยนะเอาค่า ldl นะครับ
00:06:30 → 00:06:32โอเคมั้ยพิมพ์บอกมหน่อยตอนนี้เลยไปหยิบผล
00:06:32 → 00:06:35เลือดมาเลยนะฮะงั้นเรามาเริ่มกัน
00:06:35 → 00:06:39เลยสิ่งที่ผมกินทุกเช้าแล้วทำให้ไข่มันใน
00:06:39 → 00:06:42เลือดผมดีมากๆ ldl น้อยกว่า 130 ไตกีสไลน
00:06:42 → 00:06:43น้อยกว่า
00:06:43 → 00:06:4850 อันดับแรกนะแล้วทำให้ผมเนี่ยมีความไข
00:06:48 → 00:06:51มันในเลือดที่ต่ำนะแล้วไขมันในร่างกายที่
00:06:51 → 00:06:55ต่ำนะครับอันดับที่ 1 เลยนะฮะมื้อเช้าที่
00:06:55 → 00:06:58ดีที่สุดน้ำเปล่าก่อนนะน้ำเปล่าก่อนเลยนะ
00:06:58 → 00:07:01ฮะซู้มมะเร็งอย่าดื่มน้ำหวานในมื้อเช้า
00:07:01 → 00:07:04สู้ไข่มาในเลือดลดน้ำหวานในมื้อเช้านะ
00:07:04 → 00:07:08ครับน้ำเปล่าแล้วผมจะผสมกับเจ้าไฟเบอร์นะ
00:07:08 → 00:07:11ฮะนี่นะมีตัวไฟเบอร์ถ้าก่อนมื้อเช้าแล้ว
00:07:11 → 00:07:14คุณจะกินมื้อเช้าแบบอาหารสีแดงอ่ะจะกิน
00:07:14 → 00:07:16มื้อเช้าที่มันแปรรูปนะฮะให้คุณจัด
00:07:16 → 00:07:21ไฟเบอร์นะครับหรือจะเป็นไลม husk นะครับ
00:07:21 → 00:07:23ทุกเช้าที่หมอตื่นขึ้นมานะฮะมื้อเช้าที่
00:07:23 → 00:07:25ต้านมะเร็งระวังระวังโต๊ะสั่นนะฮะต้อง
00:07:25 → 00:07:29ระวังโต๊ะสั่นไม่เรืออะไรนะฮะเรือมามี
00:07:29 → 00:07:32เรือมาทุกคนถ้ากล้องสั่นภาพไม่ชัดช่วยบอก
00:07:32 → 00:07:34กันด้วยนะตอนนี้ชัดเสียงชัดมยทุกคนนะครับ
00:07:34 → 00:07:38ชัดมย tiktok มันกดมันกดนี่อีกแล้วเนี่ย
00:07:38 → 00:07:40ผมก็ไม่รู้ว่าไปละเมิดสิทธิ์อะไร tiktok
00:07:40 → 00:07:43เนะฮะยังไม่ได้ทำอะไรเลยนะฮะไม่เข้าใจ
00:07:44 → 00:07:48เหมือนกันนะ tiktok เเละเมิดเบอกว่าผิดกฎ
00:07:48 → 00:07:52อะไรก็ไม่รู้นะฮะก็ disclose Live ให้
00:07:52 → 00:07:54เค้าหน่อยเนาะนะทุกคนฝากบอก tiktok หน่อย
00:07:54 → 00:07:57ว่าอย่าปิดกั้นนะเบอกว่าไลฟ์เราละเมิด
00:07:57 → 00:08:00อะไรสักอย่างนึงนะฮะไม่แน่ใจใครรู้บอกผม
00:08:00 → 00:08:04หน่อยเนาะเออนะกลับมาที่ก่อนจะกินมื้อ
00:08:04 → 00:08:06เช้าหรือว่าหลังที่คุณตื่นนอนขึ้นมานะ
00:08:06 → 00:08:10ครับหมอจะจัดน้ำครึ่งลิตรกับไฟเบอร์นะ
00:08:10 → 00:08:14ครับหรือจะเป็นไลมพัชแบบผงนะครับหรือเป็น
00:08:14 → 00:08:19ไลมพัชแบบผงนะฮะไลมพัผมจะกิน 1 ช้อนโต๊ะ
00:08:19 → 00:08:21นะครับกับน้ำประมาณครึ่งลิตรนะครับน้ำ
00:08:21 → 00:08:23ประมาณครึ่งลิตรเดี๋ยวถ้าวันไหนผมเดินทาง
00:08:23 → 00:08:27ไปข้างนอกผมก็จะพกน้อง fex Fiber 7 มา
00:08:27 → 00:08:30นะครับน้ำเขียวๆนี่คือน้ำไฟเบอร์ผัก 8
00:08:30 → 00:08:32ชนิดไฟเบอร์ 7 ชนิดแล้วก็สารสกัด 9 ชนิด
00:08:32 → 00:08:36นะฮะให้ดื่มก่อนมื้ออาหารอย่างน้อย 15
00:08:36 → 00:08:39นาทีนะครับถ้าไลม Plus เนี่ยตื่นมาดื่ม
00:08:39 → 00:08:41เลยนะครับยิ่งใครเป็นท้องผูกหรือใครที่
00:08:41 → 00:08:43กลัวเรื่องของมะเร็งลำไส้นะครับตื่นมา
00:08:44 → 00:08:47ดื่มน้ำครึ่งลิตรแล้วก็จัดไลม Plus แบบผง
00:08:47 → 00:08:51แบบออร์แกนิคนะต้องเอาแบบผงนะ 1 ช้อนโต๊ะ
00:08:51 → 00:08:53นะครับก็จัดเลยนะฮะอ่าอันนี้ผมดื่มเลยนะ
00:08:53 → 00:08:56อันนี้เป็น fex Fiber 7 นะฮะเมื่อกี้
00:08:56 → 00:08:59แก้วเปล่าเราหายไปไหนแล้วทีมงานจ๋าทำไม
00:08:59 → 00:09:04แก้วเาหายให้เไปใส่น้ำอ๋อครับงั้นให้
00:09:04 → 00:09:06เดี๋ยวเราเทลงในนี้ก่อนแล้วกันนะ
00:09:06 → 00:09:10อ่ะอ่านี่นะฮะอันนี้เป็นน้องไฟเบอร์การ
00:09:10 → 00:09:12แพทย์พรีไบโอติกไฟเบอร์ของหมอนะฮะอันนี้
00:09:12 → 00:09:15ผมผสมไว้แล้วนะครับให้คุณดื่มมื้อเช้า
00:09:15 → 00:09:18เนี่ยอันแรกก่อนเลยนะอยากสู้มะเร็งอยาก
00:09:18 → 00:09:23สู้ไขมันเร็วน้ำเปล่ากับไฟเบอร์หรือกาก
00:09:23 → 00:09:26ใหญ่นะฮะเพื่อนๆรู้มยว่าไฟเบอร์มันช่วยลด
00:09:26 → 00:09:28มะเร็งลำไส้ได้นะครับช่วยลดมะเร็งได้หลาย
00:09:28 → 00:09:31ชนิดเลยเลยแล้วช่วยทำให้ไขมาในเลือดเราลด
00:09:31 → 00:09:35ลงนะครับดังนั้นมีคนถามมาว่าเอ้ย ldl สูง
00:09:35 → 00:09:38กินโอเมก้า 3 แล้วทำให้ ldl สูงมั้ยคำตอบ
00:09:38 → 00:09:40คือไม่เลยนะครับถ้าทำให้สูงอาจจะสูงแค่
00:09:40 → 00:09:43นิดเดียวแต่เขาช่วยลดไตรกีสไลนแต่ถ้าคุณ
00:09:43 → 00:09:46อยากลด ldl ลดไขมันเรวลดคอเลสเตอรอลตัว
00:09:46 → 00:09:50เร็วนะครับน้ำแล้วก็กากยายไฟเบอร์ก่อนทุก
00:09:50 → 00:09:53มื้ออาหารนะครับทุกมื้ออาหารอย่างน้อย 15
00:09:53 → 00:09:57นาทีจัดก่อนเลยนะครับน้ำกับไฟเบอร์นะฮะ
00:09:57 → 00:10:01ทุกคนพิมพ์ลงมาน้ำบวกไฟเบอร์หรือน้ำบวก
00:10:01 → 00:10:05ไซเลียม Plus ก่อนทุกมื้ออาหารใครที่ขใคร
00:10:05 → 00:10:09ที่ไขมันสูงจะลดลงใครที่ ldl สูง ldl จะ
00:10:09 → 00:10:13ถูกไฟเบอร์มันจับแล้วก็ขับออกเป็นอึเรานะ
00:10:13 → 00:10:16ฮะแล้วอึเราก็จะนิ่มอึเราก็จะเป็นก้อน
00:10:16 → 00:10:19แล้วถ้าอึดีลำไส้ดีลดความเสี่ยงมะเร็งลำ
00:10:19 → 00:10:22ไส้โอเคมยนะครับไฟเบอร์เป็นสารอาหารช่วย
00:10:22 → 00:10:27ทำให้เราลดโรคเรื้อรังแทบทุกโรคเลยนะครับ
00:10:27 → 00:10:31ไม่ว่าจะเป็นเบาหวานไขมันนะคอเลสเตอรอลใน
00:10:31 → 00:10:34เลือดโรคไขมันพอกตับหรือมะเร็งลำไส้นะ
00:10:34 → 00:10:36ครับอ่าอันนี้ผมดื่มให้ดูนะอันนี้ไ tox
00:10:37 → 00:10:39Fiber 7 เป็นตัว Fiber medical เดหรือ
00:10:40 → 00:10:42เกรดการแพทย์ที่ใช้ Sun Fiber นะครับ
00:10:42 → 00:10:45หรือ pory hydro กกัแล้วก็ Fiber
00:10:45 → 00:10:49prebiotic อีกรวมทั้งหมด 7 ชนิดนะฮะผมก็
00:10:49 → 00:10:52จะดื่มก่อนทุกเช้านะครับจริงๆหลังตื่นนอน
00:10:52 → 00:10:55หมอโ๊กดื่มไลม plus 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำ 500
00:10:55 → 00:10:59ซีซทุกวันอยู่แล้วนะครับแล้วก่อนมื้อแรก
00:10:59 → 00:11:01อันนี้เป็นมื้อสายแล้วกันนะผมก็จะดื่ม
00:11:01 → 00:11:06ไฟเบอร์ตามอีก 1
00:11:06 → 00:11:11แก้วอือันนี้ก็ดื่มง่ายมากนะทุกคนมันเป็น
00:11:11 → 00:11:14รสแอปเปิ้ลเขียวนะครับแอปเปิ้ลเขียวไม่
00:11:14 → 00:11:17หวานนะฮะใครที่ได้มางานก็จะได้ชิมไปแล้ว
00:11:17 → 00:11:21นะครับตัวนี้ถ้าใครที่กลัวเรื่องมะเร็งลำ
00:11:21 → 00:11:24ไส้นะครับกลัวเรื่องไขมันในเลือดนะฮะหรือ
00:11:25 → 00:11:27ลำไส้ไม่ดีหรือคอเลสเตอรอลในเลือดสูงหรือ
00:11:27 → 00:11:30อยากคุมน้ำหนักอยากปรับเรื่องผิวนะฮะไป
00:11:30 → 00:11:33ที่ LINE แ Sign ของโมคนะฮะไปที่แอปสี
00:11:33 → 00:11:35เขียวนะคุณหนิงถามว่าเว่นมีขายมั้ยเว่น
00:11:35 → 00:11:40ไม่มีครับของโมคจะเป็นอ่าสั่งจองในแอปสี
00:11:40 → 00:11:42เขียวเท่านั้นแล้วเป็นสูตรที่ผมผลิตโดยผม
00:11:42 → 00:11:46เองนะฮะหมอผลิตเองนะครับมี prebiotic 7
00:11:46 → 00:11:49ชนิดนะครับสารสกัดจากผัก 8 ชนิดแล้วสาร
00:11:49 → 00:11:51สกัดจากธรรมชาติอีก 9 ชนิดรวมทั้งหมด
00:11:51 → 00:11:55ประมาณ 20 20 กว่าตัวนะฮะใครสนใจไปที่
00:11:55 → 00:11:58แอปสีเขียว @s doct หรือพิมพ์ว่า Fiber
00:11:58 → 00:12:00การแพทย์นะฮะอันนี้สเต็ปแรกก่อนเลยสเต็ป
00:12:00 → 00:12:03แรกคือหลังตื่นนอนยังไม่ต้องรีบกินอะไรนะ
00:12:03 → 00:12:07ครับแต่หลายคนที่ทำผิดอ่ะอยากรู้ไหว่า
00:12:07 → 00:12:10มื้อเช้าแบบไหนเร่งมะเร็งแล้วก็เร่งไขมัน
00:12:10 → 00:12:14พอกตักเร่งหัวใจวายเมื่อกี้คือสูตรยังไม่
00:12:14 → 00:12:17เข้ามื้อเช้าเลยนะแต่เข้าที่สเต็ปก่อนที่
00:12:17 → 00:12:19เราจะปูไปในมื้อเช้าเนี่ยเราต้องเราต้อง
00:12:19 → 00:12:23ปูเป็นสเต็ปก่อนโอเคมเราต้องปูเป็นสเต็ป
00:12:23 → 00:12:26เก็ดพิมพ์เก็เก็พิมพ์กด 1111 ลงมานะคุณ
00:12:26 → 00:12:29จงจิตพิมพ์น้ำบวกไฟเบอร์คุณโอ๊ตสวัสดีสดี
00:12:29 → 00:12:32พี่โจสวัสดีจากบ้านสีฟ้าสวัสดีนะครับพี่
00:12:32 → 00:12:35ปู abundance พน้ำบวกไฟเบอร์ใช่หรือจะ
00:12:35 → 00:12:39เป็นน้ำกับไลม Plus ก็ได้นะครับผมแนะนำ
00:12:39 → 00:12:41แบบนี้นะคือคุณต้องดื่มน้ำให้เยอะนะครับ
00:12:41 → 00:12:46ใครที่อยากผอมเร็วๆอยากลดพุงง่ายๆนะแค่
00:12:46 → 00:12:50ดื่มน้ำบวกไฟเบอร์หรือบวกไมพัให้มากขึ้น
00:12:50 → 00:12:53แค่เนี้ยคุณก็ไขมันในเลือดลดลงแบบงงๆได้ะ
00:12:54 → 00:12:57นะครับคุณก็จะอิ่มนานลำไส้คุณก็จะดีผิว
00:12:57 → 00:13:01คุณก็จะดีเพื่อจำไว้เลยคนไหนที่ผิวไม่ดี
00:13:01 → 00:13:05ไข่มัน้วเลือดไม่ดีอ้วนลงคุงเป็นเพราะว่า
00:13:05 → 00:13:10ลำไส้คุณไม่ดีโอเคมเกทพิมพ์ 222 ลงมานะ
00:13:10 → 00:13:13ครับเพราะว่าอะไรเพราะว่าลำไส้เรามันลิง
00:13:13 → 00:13:16กับผิวนะมันลิงกับสมองนะครับมันลิงกับ
00:13:16 → 00:13:20หลอดเลือดนะเขาเรียกว่ากัด Skin AIS นะ
00:13:20 → 00:13:23ครับกัด Skin AIS หรือกัด Brain AIS นะ
00:13:23 → 00:13:26ฮะอ่าเทพิมพ์ 2 คุณหญิงพิมพ์ 2 bel
00:13:26 → 00:13:29พิมพ์ 2 นะฮะคุณลูกปัดพิมพ์ 2 อ่าผมขอ
00:13:29 → 00:13:32อนุญาตปักหมุดแอปสีเขียวให้ก่อนนะฮะเผื่อ
00:13:32 → 00:13:34เพื่อนๆคนไหนไม่รู้ว่าจะไม่ต้องไปจอง cium
00:13:34 → 00:13:38Plus หรือ fex Fiber 7 ที่ไหนนะครับ
00:13:38 → 00:13:42cium hus แบบผงนะครับใครที่สงสัยว่าเอ๊
00:13:42 → 00:13:45แล้วหมอทานแบบไหนผมทาน cium hus แบบผงนะ
00:13:45 → 00:13:50ครับพี่สุสวัสดีพี่สุนะครับพี่สุได้กิน
00:13:50 → 00:13:52ผลิตภัณฑ์ตัวใหม่ของผมหรือยังนะฮะไม่ว่า
00:13:52 → 00:13:55จะเป็นอ่าไฟก Fiber นะครับจะเป็นตัว
00:13:55 → 00:13:58โปรตีนมัจฉะตัวใหม่หรือจะเป็นตัวคอลลาเจน
00:13:58 → 00:14:01บำรุงข้อต่อนะฮะพี่สุอย่าลืมนะพี่สุนะ
00:14:01 → 00:14:04ครับถามทีมงานบอกได้เลยนะพี่ตาต้าพิมพ
00:14:04 → 00:14:09ไฟเบอร์นะครับมีเพื่อนถามว่าไลมฮัไลมฮั
00:14:09 → 00:14:14กินยังไงนะครับกินแบบไหนนะอ่ามีพี่สุพมน
00:14:14 → 00:14:17ถามว่าอยากซื้อสั่งตรงไหนนะครับถ้าอยาก
00:14:17 → 00:14:20ได้เนี่ยต้องไปที่ตรงนี้นะฮะแอปสีเขียวนะ
00:14:20 → 00:14:25นะครับพี่สินพมนสินพมนิมพี่สินพมนแอดไป
00:14:25 → 00:14:27ที่แอปสีเขียวตรงนี้นะครับแล้วคุยกับทีม
00:14:27 → 00:14:31งานบว่าอยากได้ไซเลียมแบบผงออร์แกนิหรือ
00:14:31 → 00:14:35อยากได้ fex Fiber 7 นะฮะ medical เด
00:14:35 → 00:14:38พรีไบโอติกิมกทานลงไปนะครับเป็นไวรัสสั
00:14:38 → 00:14:40อักเสบอยากสร้างกล้ามเนื้อกินแป้งโปรตีน
00:14:40 → 00:14:43เยอะๆได้ไหมครับหมอแป้งเยอะนี่ผมไม่ค่อย
00:14:43 → 00:14:46แนะนำนะแต่ถ้ากินโปรตีนเยอะๆเนี่ยได้แต่
00:14:46 → 00:14:48ต้องดูโปรตีนด้วยนะครับต้องดูโปรตีนด้วย
00:14:48 → 00:14:53นะฮะอ่ะมีใครกินไซเลียมแบบผงของผมอยู่
00:14:53 → 00:14:56บ้างแล้วคุณจะรู้เลยว่าเวลาไปเจาะเลือดมา
00:14:56 → 00:15:00เนี่ยไขมันมันจะลงไกีสไลด์มันจะลง ldl
00:15:00 → 00:15:03มันจะลงนะครับใครกินอยู่นะทานยาหัวใจแล้ว
00:15:03 → 00:15:06ทานโคกินของคุณหมอได้ได้มยยิ่งต้องกินเลย
00:15:06 → 00:15:08นะครับอันนี้ไม่ต้องถามเลยนะครับยิ่งต้อง
00:15:08 → 00:15:12กินเลยนะครับยิ่งคุณกินยาลดไขมันโเอนไซม
00:15:12 → 00:15:15คทนคุณยิ่งลดนะครับผมไม่แน่ใจว่ากลัวอะไร
00:15:15 → 00:15:19นะแต่คุณยิ่งต้องกินยิ่งคุณไขมันสูงยิ่ง
00:15:19 → 00:15:22คุณกินยารสไขมันนะโอเมก้า 3 ยิ่งต้องกิน
00:15:22 → 00:15:26นะครับโค Q10 ยิ่งต้องกินนะฮะไซเลียม husk
00:15:26 → 00:15:29แบบผงก่อนทุกมื้ออาหารหรือจะเป็นเจ้า fex
00:15:29 → 00:15:32Fiber 7 ของผมยิ่งต้องกินก่อนทุกมื้อ
00:15:32 → 00:15:37อาหารนะครับโอเคมยวิตามิน D3 K2 ต้องกิน
00:15:37 → 00:15:41ก่อนทุกมื้ออาหารนะครับอ่าไม Plus นี่ดี
00:15:41 → 00:15:44มากๆเลยนะใครยังไม่มีกินอยู่รีบอีก 2 วัน
00:15:44 → 00:15:47หมดโปรแล้วนะครับหมอมีโปรไลม hus แบบผง
00:15:47 → 00:15:50ซื้อ 1 อีก 1 ลด 50% หมดสิ้นเดือนนี้แล้ว
00:15:50 → 00:15:52นะครับใครอยากได้โปรนี้พิมพ์ว่าไซเลียม
00:15:52 → 00:15:56ด่วนๆเลยนะฮะพิมพ์ว่าไซเลียมนะฮะไลม H
00:15:56 → 00:16:01ให้ผสม 1 ช้อนโต๊ะนะครับกับน้ำ 500 ซีซี
00:16:01 → 00:16:04ดื่มทันทีหลังตื่นนอนแล้วก่อนมื้ออาหาร
00:16:05 → 00:16:08แรกดื่มน้ำตามอีก 1 แก้วนะครับหรือก่อน
00:16:08 → 00:16:13มื้อหาญอีกทันทีดื่มไฟกไอร์กับน้ำอีก 250
00:16:13 → 00:16:17ซีซี get พิมพ์ 111 ลงมานะครับใครอยากได้
00:16:17 → 00:16:20สูตรไซเลี่ยมแบบผงนะไปที่แอปสีเขียวพิมพ์
00:16:20 → 00:16:25ว่าไซเลียมผงออร์แกนินะฮะของผมไซเลียมที่
00:16:25 → 00:16:28สู้มะเร็งลำไส้ไซเลี่ยมที่ลดไขมันเลวจาก
00:16:28 → 00:16:31จะเป็นไซเลี่ยมแบบผงนะครับจะไม่หนืดเป็น
00:16:31 → 00:16:34ก้อนอาจจะเหนียวถถ้าปล่อยไว้นานดังนั้น
00:16:34 → 00:16:35ถ้าคุณอยากสู้
00:16:36 → 00:16:39มะเร็งสูตสู้มะเร็งลำไส้สู้ท้องผูกสู้
00:16:39 → 00:16:44ฤทธิ์สีดวงนะสู้อึไม่ออกขี้แพะขี้กระต่าย
00:16:44 → 00:16:48คือการดื่มน้ำมากขึ้นไปตรวจไทรรอยด์ก่อน
00:16:48 → 00:16:51บางคนไทรรอยด์ต่ำก็ท้องปลูกนะครับไปเช็ค
00:16:51 → 00:16:55เรื่องของไฟเบอร์กากใหยคุณกินถึงหรือยัง 3
00:16:55 → 00:16:59เรื่องของไขมันดีนะฮะไขมันดีจากโอเมก้า 3
00:16:59 → 00:17:02จากอะโวคาโดนะฮะจากเนื้อมะพร้าวจากถั่ว
00:17:02 → 00:17:05วอลนัทจากเมล็ดแฟกสีน้ำตาลจากเมล็ดเจีย
00:17:06 → 00:17:08พวกนี้คือสู้มะเร็งและสู้ไขมันเร็วทั้ง
00:17:08 → 00:17:11นั้นเลยนะฮะ 4 นะครับคือการดื่มไซเลียม
00:17:11 → 00:17:17พัสแบบผงทันทีหลังตื่นนอนกับน้ำครึ่งลิตร
00:17:17 → 00:17:20นะครับน้ำครึ่งลิตรนะไม่ใช่น้ำแก้วเล็กนะ
00:17:20 → 00:17:23ครับต้องเป็นน้ำครึ่งลิตรนะใครที่อ้วนใคร
00:17:24 → 00:17:27ที่อึไม่ดีไขมันพอกตัดเป็นมะเร็งลำไส้
00:17:27 → 00:17:30อยู่ไซเลียมฮัดื่มน้ำตามเยอะๆทุกคนพิมพ์
00:17:30 → 00:17:34บอกโมกว่าดื่มน้ำตามเยอะๆนะครับไซเลียม
00:17:34 → 00:17:37มันจะไปพองมันจะไปพองตัวในลำไส้แต่ไม่อุด
00:17:38 → 00:17:40ตันนะถ้าเราดื่มน้ำเป็นถ้าเราดื่มน้ำเป็น
00:17:40 → 00:17:44ดื่มน้ำถึงไซเลียมไม่อุดตันแต่ไซเลียมเขา
00:17:44 → 00:17:47จะไปช่วยดึงคราบดึงคราบดึงของเสียที่มัน
00:17:48 → 00:17:50เกาะตามลำไส้คุณออกมาหลายคนอาจจะไม่เคย
00:17:50 → 00:17:53เห็นงานทดลองเนาะที่เขาเอาขวดน้ำนะฮะแล้ว
00:17:53 → 00:17:58ก็ใส่ทิชชู่แล้วก็มีอาหารแบบผสมกันลงไป
00:17:58 → 00:18:00ขวดนึงมีไซเลี่ยมอีกขวดนึงไม่มีไซเลียม
00:18:00 → 00:18:04ขวดที่มีไซเลียมเนี่ยเขาสามารถลอกเอาของ
00:18:04 → 00:18:07เสียเอาอาหารที่มันอุดตันเนี่ยออกมาได้
00:18:07 → 00:18:09เหมือนกันครับลำไส้เราก็คล้ายๆกันเลยเนาะ
00:18:09 → 00:18:12ไซเลียมมันจะไปพองแล้วไปหนืดไปเกาะแล้ว
00:18:12 → 00:18:16ลอกเอาของเสียเอาอาหารที่มันอาจจะตกค้าง
00:18:16 → 00:18:19นะฮะแล้วช่วยดูดซับดูดซึมน้ำตาลแล้วก็
00:18:19 → 00:18:22คอเลสเตอรอลที่เราเอาตรงๆแล้วเราไม่
00:18:22 → 00:18:24ต้องการให้มันเยอะจนเกินไปนะครับดังนั้น
00:18:24 → 00:18:27ไซเลียมก่อนทุกมื้ออาหารนะครับใครอยากได้
00:18:27 → 00:18:29สูตรไซเลียมโปรหรือ 2 วันสุดท้ายแล้ว
00:18:29 → 00:18:32พิมพ์ว่าไซเลียมนะครับพิมพ์ว่าไซเลียมพี่
00:18:32 → 00:18:35User ถามว่าเป็นไทรอยด์ต่ำต้องกินยาหมอ
00:18:35 → 00:18:38ก่อน 1 ช่วโมงก่อนกินอย่างอื่นไม่เป็นไร
00:18:38 → 00:18:40ครับมันคือยาไทรรอยด์ก็คือถ้าใครเป็น
00:18:40 → 00:18:43ไทรรอยด์ต่ำนะใครเป็นไทรอยด์ต่ำให้กินยา
00:18:43 → 00:18:46ไทรรอยด์ก่อนไซเลียมนะครับเวลาเรามียาคุณ
00:18:46 → 00:18:49หมอเนาะกินยาคุณหมอก่อนกินไซเลียมสัก 10
00:18:49 → 00:18:53หรือ 15 นาทีแล้วก็ตามด้วยไซเลียมแบบผงนะ
00:18:53 → 00:18:56ครับหรือจะเป็น FX 7 Fiber สูตรดโอก็
00:18:56 → 00:18:59ได้นะครับเพื่อนๆใน tiktok นะฮะพี่กันดา
00:18:59 → 00:19:02นะครับช่วยแอดไปที่บ้านสีเขียวนะครับ
00:19:02 → 00:19:04เพื่อนๆใน tiktok แอดบ้านเขียวมาสำหรับ
00:19:04 → 00:19:08ไอร cium Plus นะครับแล้วก็ tiktok ช่วย
00:19:08 → 00:19:10กันเคาะหัวใจรัวๆลงมาให้หมกหน่อยนะครับ
00:19:10 → 00:19:12tiktok ถ้าไลฟนี้ได้ประโยชน์นะฮะแล้วผม
00:19:12 → 00:19:14จะบอกหมอจะบอกงี้ก่อนว่าเรื่องไซเลียม
00:19:14 → 00:19:17เนี่ยเพื่อนๆอย่าดื่มน้ำน้อยโดยเด็ดขาด
00:19:17 → 00:19:21เลยนะครับไลม hus ดื่มผิดชีวิตเปลี่ยนไลม
00:19:21 → 00:19:25hus จัดเป็นสุดยอดสารอาหารที่ราคาไม่แพง
00:19:25 → 00:19:29นะครับแต่ถ้าคุณคุณกินผิดชีวิตอาจเปลี่ยน
00:19:29 → 00:19:31แต่ถ้าคุณกินถูกชีวิตก็เปลี่ยนไปในทางที่
00:19:31 → 00:19:35ดีแน่นอนแต่ถ้าคุณกินผิดชีวิตอาจจะไปอยู่
00:19:35 → 00:19:38ในโรงพยาบาลนะครับดังนั้นไซเลียมพัห้าม
00:19:38 → 00:19:41กินแบบนี้นะครับแล้วกินแบบไหนฟังให้จบนะ
00:19:41 → 00:19:45ฮะแบบแรกคือคุณใส่ไซเลียมเยอะเกินหมอบอก
00:19:45 → 00:19:47ให้ใส่ไซเล่ม 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำครึ่งลิตร
00:19:47 → 00:19:49คุณนันไปใส่ไซเลมพลัส 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำ
00:19:49 → 00:19:52แค่แก้วเล็กอันนี้ไม่ไม่ได้เลยนะครับไม่
00:19:52 → 00:19:54ได้เลยเพราะว่าไซเลียมเนี่ยเขาคต้องดูด
00:19:54 → 00:19:57น้ำดูดน้ำเพื่อที่เขาจะเป็นเจลแล้วเขาจะ
00:19:57 → 00:20:00ลอกเอาของเสียออกจากลำไส้เราแต่ถ้าคุณ
00:20:00 → 00:20:03ดื่มน้ำน้อยไปชีวิตเปลี่ยนนะครับ 2 คุณชง
00:20:03 → 00:20:07ไซเลี่ยมแล้วคุณไม่ดื่มทันทีหรือคุณชงคุณ
00:20:07 → 00:20:09ชงไฟเบอร์แล้วคุณไม่ดื่มทันทีนะครับอย่าง
00:20:09 → 00:20:13เช่นเพื่อนๆชงไลม Plus ของหม่มที่เป็นที่
00:20:13 → 00:20:15เป็นออร์แกนิคแลเป็นผงซึ่งมันละเอียด
00:20:15 → 00:20:18ละลายง่ายอยู่แล้วเนี่ยแต่คูนดันลืมนะฮะ
00:20:18 → 00:20:21ตั้งไว้แช่ไว้แบบ 1 ช่วโมงมันก็จะเหนียว
00:20:21 → 00:20:23ครับนะมันไม่เป็นก้อนนะแต่มันจะเหนียว
00:20:23 → 00:20:26แล้วมันก็อาจจะดื่มยากนะครับดังนั้นไิพผม
00:20:26 → 00:20:29แนะนำผสมในเกเกอร์หือหรือจะเป็นตัวไฟตัว
00:20:29 → 00:20:33เด็ก 7 f ของผมเองก็ตามดื่มใส่เกเกอร์
00:20:33 → 00:20:37เขย่าปุ๊บ 5 ที 1 2 3 4 5 แล้วก็ดื่ม
00:20:37 → 00:20:42ทันทีก่อนมื้ออาหาร 15-30 นาทีดังนั้นข้อ
00:20:42 → 00:20:45ที่ 4 อย่าดื่มไลมพัก่อนหลังหรือหลัง
00:20:45 → 00:20:48อาหารอย่าดื่มไลมพัหรือไฟเบอร์หลังอาหาร
00:20:49 → 00:20:52นะครับเราอยากดื่มก่อนอาหารนะครับพิมพบอก
00:20:52 → 00:20:57โมก่อนอาหาร 15-30 นาทีนะครับไม่ดื่มหลัง
00:20:57 → 00:21:00อาหารแล้วก็ถ้าลืมจริงๆก็ดื่มก่อนอาหาร
00:21:00 → 00:21:05ทันทีนะครับแต่ขอน้ำอย่างน้อย 300 ซีซีนะ
00:21:05 → 00:21:08ครับน้ำอย่างน้อย 300 ซีซีถ้าจะดื่มก่อน
00:21:08 → 00:21:11อาหารนะแต่ขอนถ้าน้ำ 300 เอาไซเลียม 1
00:21:11 → 00:21:15ช้อนชาแต่ถ้าเกิดจะเอาไซเลียม 1 ช้อนโต๊ะ
00:21:15 → 00:21:16ขอน้ำ
00:21:16 → 00:21:19500ซีซีนะครับเก็ดพิมพ์เก็ดลงมานะครับ
00:21:19 → 00:21:22เพื่อให้คุณไม่เกิดภาวะลำไส้อุดตันปัญหา
00:21:22 → 00:21:25ของไซเลี่ยมที่มันจะเกิดก็คือคุณชงผิดนะ
00:21:25 → 00:21:30ฮะเพื่อนๆอ่ะชงเข้มข้นไปน้ำน้อยไปนะแล้ว
00:21:30 → 00:21:33อาจจะตั้งไว้นานนะครับหรือคนไม่ดีนะฮะ
00:21:33 → 00:21:37อันเนี้ยจะเกิดปัญหานะครับอ่าดังนั้นไลม
00:21:37 → 00:21:39าร Skin เป็นสิ่งที่ดีมากไฟเบอร์เป็นสิ่ง
00:21:39 → 00:21:43ที่ดีมากนะครับเป็นตัวที่ยืดอายุนะครับ
00:21:43 → 00:21:45สู้มะเร็งลำไส้และสู้ทุกโรคเรือรังแล้วจะ
00:21:45 → 00:21:48ทำให้มะเร็งลำไส้กลัวนะครับปัญหาของ
00:21:48 → 00:21:51มะเร็งลำไส้คือคุณกินกากใยน้อยใยอาหาร
00:21:51 → 00:21:55น้อยนะครับคนที่กินคีโตแต่กินแต่เบคอนกิน
00:21:55 → 00:21:57แต่เนื้อสัตว์ไขมันในเลือดจะสูงแล้ว
00:21:57 → 00:21:59มะเร็งลำไส้จะชอบนะครับใครอยากได้สูตร
00:21:59 → 00:22:02ไซเลียมแบบผงแบบออร์แกนิคนะครับพิมพ์ว่า
00:22:02 → 00:22:05ไซเลียมนะครับพิมพ์ว่าไซเลียมนะฮะใครได้
00:22:05 → 00:22:07ความรู้ใหม่พิมพ์ว่าชอบได้ความรู้ใหม่
00:22:07 → 00:22:09อย่าปิดกั้นลงมาหน่อยนะครับใครได้
00:22:09 → 00:22:12ประโยชน์ใได้ความรู้ใหม่เคาะหน้าจอกดไลค์
00:22:12 → 00:22:16กดแชร์ให้หมด้วยกดไลค์กดแชร์กดไลก์กดแชร์
00:22:16 → 00:22:19ให้โหมกหน่อยนะครับอ้าวพี่ไม้สวัสดีพี่
00:22:19 → 00:22:21ไม้นักเรียนนักเรียนเก่าของโหมกเองนะครับ
00:22:21 → 00:22:24สวัสดีพี่ไม้สวัสดีมครับพี่ไม้เปลี่ยนมา
00:22:24 → 00:22:26ใช้ tiktok แล้วหรอน้องมาดเป็นยังไงบ้าง
00:22:27 → 00:22:30พี่ไม้หมอคิดถึงนะฮะฮะพี่ไม้อัปเดตกับหมอ
00:22:30 → 00:22:32โอ๊กด้วยนะครับยังทานวิตามินยังทานสูตร
00:22:32 → 00:22:35อาหารเหรียญทองอยู่มยนะฮะพี่ไม้จันทหอมนะ
00:22:35 → 00:22:40ครับนะพี่ไวจันทร์หอมสวัสดีนะครับคิดถึง
00:22:40 → 00:22:42พี่ไม้ตลอดเลยกับน้องมาดด้วยน้องเป็นยัง
00:22:42 → 00:22:45ไงบ้างนะฮะฝากความคิดถึงถึงน้องด้วยนะ
00:22:45 → 00:22:47ครับสวัสดี FC และนักเรียนหมอทุกคนนะครับ
00:22:47 → 00:22:50พี่ม้าอย่าลืมไปลองไซเลี่ยมแล้วก็ตัว
00:22:50 → 00:22:53คอลลาเจนตัวใหม่ของมด้วยนะครับมีกาแฟดำ
00:22:53 → 00:22:56solana Black Coffee ด้วยนะฮะอ่ะทีนี้
00:22:56 → 00:23:00แล้วถ้าเรากินผิดนะฮะเรากินผิดไม่ดีไซเลม
00:23:00 → 00:23:03กินผิดไม่ดีกินให้ถูกนะครับกินให้ถูกนะ
00:23:03 → 00:23:07ครับโอเคน้องน้อง้าน้องมาดสบายดีน้องมาด
00:23:07 → 00:23:10ยังเป๊ะอยู่ใช่มยน้องมาดยังโอเคนะมา
00:23:10 → 00:23:14อัปเดตกับหมอในกลุ่มเรียนด้วยนะครับเข้า
00:23:14 → 00:23:17ไปในบ้านเขียวเลยนะครับคุณโรมานะครับคุณ
00:23:17 → 00:23:19โรมาเข้าไปในบ้านเขียวนะฮะเข้าไปในบ้าน
00:23:19 → 00:23:23เขียวนะครับอ่ะ FB นะครับ FB บอกว่าชอบ
00:23:23 → 00:23:26หลายคนพิมพ์มอไซค์เลี่ยมนะฮะอ่ะทีนี้
00:23:26 → 00:23:29อาหารเช้าอะไรที่ทำให้มะร็งมาเร็วนะครับ
00:23:29 → 00:23:33อยากรู้มยอาหารเช้าอะไรที่คนไทยกินกัน
00:23:33 → 00:23:37บ่อยมากแล้วทำให้เราเป็นมะเร็งทำให้เรา
00:23:37 → 00:23:39อายุสั้นนะครับอาจจะเพิ่มความเสี่ยง
00:23:39 → 00:23:43มะเร็งหัวใจด้วยนะครับทุกมะเร็งทุกมะเร็ง
00:23:43 → 00:23:45เลยถ้าคุณกินสิ่งนี้แล้วไขมันในเลือดคุณ
00:23:45 → 00:23:49จะพุ่งกระฉูดเลยนะฮะลองทายซิคืออะไรนะ
00:23:49 → 00:23:51ครับเป็นอาหาร
00:23:51 → 00:23:55ฝรั่งเป็นอาหารฝรั่งแต่คนไทยเราชอบกินมาก
00:23:56 → 00:24:00นะฮะอ่ะถ้าพร้อมกดเคาะหน้าจอกดไลก์กดแชร์
00:24:00 → 00:24:02รัวๆลงมาให้หมอหน่อยนะครับใบ้ให้ว่ามัน
00:24:02 → 00:24:05ไม่ใช่มันไม่ใช่อันนี้อ่าอันนี้กินเป็น
00:24:05 → 00:24:09อะไรมยทุกคนอันนี้ดียเออให้ทุกคนดูก่อนนะ
00:24:09 → 00:24:13ฮะใครกินแซลมอนนะถ้าคุณเป็นไขมันในเลือด
00:24:13 → 00:24:16สูงนะฮะปลาแซลมอนนี่มีโอเมก้า 3 นะช่วย
00:24:16 → 00:24:19เรื่องช่วยเรื่องไขมันในเลือดแต่นี้ผม
00:24:19 → 00:24:22อยากจะแทรกก่อนนิดนึงเนาะมีเพื่อนที่ถาม
00:24:22 → 00:24:25ผมมาว่ากินโอเมก้า 3 แล้วเพิ่ม ldl มคำ
00:24:25 → 00:24:29ตอบคืออาจจะช่วยลดซะด้วยซ้ำบางคนอาจจะ
00:24:29 → 00:24:32เพิ่มแต่ไม่ใช่ปัญหาครับเพราะโอเมก้า 3
00:24:32 → 00:24:35มันลดไตรกีสไลนแล้วมันลดอักเสบในร่างกาย
00:24:35 → 00:24:39ปัญหาของเคสที่กินโอเมก้า 3 แล้ว ldl สูง
00:24:39 → 00:24:41เนี่ยคือคนนั้น
00:24:41 → 00:24:46น่ะอะไรครับแขนลงคนนั้นน่ะคนนั้นเขากินนม
00:24:46 → 00:24:52แพทย์นะครับดังนั้นนมต้องห้ามสำหรับคน ldl
00:24:52 → 00:24:56สูงก็คือนมการแพทย์นะครับนมที่ลงท้ายด้วย
00:24:56 → 00:24:59คำว่าชัวร์เนี่ยไม่ควรดื่มเลยนะครับใคร
00:24:59 → 00:25:02ที่ยังดื่มนมที่ลงท้ายด้วยคำว่าชัวร์นะฮะ
00:25:02 → 00:25:05หรือลงท้ายด้วยหน้าหน้าทั้งหลายนะฮะมันมี
00:25:05 → 00:25:08หลายชัวร์เลยนะทั้งชัวร์ชัวร์มีอยแล้ว
00:25:08 → 00:25:10ชัวร์ไม่มีอยนะครับหมอไม่พูดแล้วกันว่า
00:25:10 → 00:25:13แบรนด์ไหนนะครับแต่เอาว่าทุกตัวที่ลงท้าย
00:25:13 → 00:25:19ด้วยคำว่าชัวร์นะฮะชัวชัวชัวรนะฮะทุก
00:25:19 → 00:25:22อย่างเลยที่เป็นนมลงท้ายด้วยคำว่าชัวร์
00:25:22 → 00:25:25เพื่อนๆอ่านฉลากให้ดีๆนะครับว่ามันมีคำ
00:25:25 → 00:25:28ว่าแทกิเท่าไหร่มันมีไขมันจาก
00:25:28 → 00:25:32น้ำมันพืชเท่าไหร่นะครับมันมีสารสกัดอะไร
00:25:32 → 00:25:35แปลกๆอยู่ข้างหลังเท่าไหร่นะครับดังนั้น
00:25:35 → 00:25:38เคสนั้นที่ ldl จริงๆ ldl ไม่ได้สูงนะ ldl
00:25:38 → 00:25:41จาก 120 ไป 141 แล้วเขาก็ถามผมมาว่าเป็น
00:25:41 → 00:25:44เพราะกินโอเมก้า 3 มยผมบอกเลยว่า No เคส
00:25:44 → 00:25:48นั้นที่กินคือมีลูกชิ้นนะครับลูกชิ้น
00:25:48 → 00:25:53เพิ่ม ldl ได้มีนมมีนมการแพทย์ที่จริงๆ
00:25:53 → 00:25:56แล้วคนปกติไม่มีความไม่มีความจำเป็นเลยนะ
00:25:56 → 00:25:59ที่จะต้องกินนมการแพทย์นะครับแล้วเป็นนม
00:25:59 → 00:26:02ต้องห้ามสำหรับคนที่กินอาหารเองได้นะครับ
00:26:02 → 00:26:06มีใครดื่มนมอะไรบ้างมีใครดื่มนมลงท้าย
00:26:06 → 00:26:09ด้วยชัวร์ๆพิมพ์บอกหน่อยนะครับนมต้อง
00:26:09 → 00:26:13ห้ามเลยนะคนปกติที่เคี้ยวอาหารได้กิน
00:26:13 → 00:26:17อาหารได้ไม่มีความจำเป็นที่คุณจะต้องไป
00:26:17 → 00:26:19กินเสริมก็คือนมที่ลงท้ายด้วยคำว่าชัวร์
00:26:19 → 00:26:25ทุกตัวเลยนมพืชนมโอ๊ตนะครับนมหวานนะฮะนม
00:26:25 → 00:26:28บำรุงผู้ป่วยเบาหวานหรือนมอะไรทุกทอย่าง
00:26:28 → 00:26:31เนี่ยไม่มีความจำเป็นเลยนะครับอันนี้มัน
00:26:31 → 00:26:34เรื่องการตลาดล้วนๆเลยนะครับเรื่อง Money
00:26:34 → 00:26:37ล้วนๆเลยนะครับยกเว้นน่ะยกเว้นผมไม่ได้
00:26:37 → 00:26:40บอกว่านมแพทย์มันไม่ดีสำหรับทุกคนนะมันมี
00:26:40 → 00:26:43ประโยชน์สำหรับคนที่กินอะไรไม่ได้เลยแบบ
00:26:43 → 00:26:47ขาดสารอาหารมากแบบขึ้นไส้อาเจียนเป็น
00:26:47 → 00:26:49มะเร็งหนักนะครับเคี้ยวไม่ได้กินอะไรไม่
00:26:49 → 00:26:52ได้แล้วต้องฟีดเข้าสายยางลงไปแบบเนี้ยนะ
00:26:53 → 00:26:55แต่จริงๆผมก็ไม่แนะนำอยู่ดีนะจริงๆผมก็
00:26:55 → 00:26:58บอกว่าเอ้ยคุณไปเอาสูตรอาหารเหรียญทองมา
00:26:58 → 00:27:02ปั่นนะมาทำให้เหลวผักผลไม้ถั่วเปลือกอ่อน
00:27:02 → 00:27:06กินแทนนมเหล่านั้นดีกว่าครับนมการแพทที่
00:27:06 → 00:27:08มีโรงท้ายด้วยชัวร์ๆทั้งหลายกินแล้วไขมัน
00:27:09 → 00:27:11ขึ้นนะครับไม่ได้ช่วยลดไขมันนะครับแล้วก็
00:27:11 → 00:27:14แป้งเยอะโปรตีนต่ำมากนะครับถ้าเมื่อเทียบ
00:27:15 → 00:27:19กับโปรตีนไอวสูตรดรโอ๊คนะฮะโปรตีนต่ำมาก
00:27:19 → 00:27:21นะครับต่ำกว่ากันครึ่งต่อครึ่งเลยดังนั้น
00:27:21 → 00:27:24ถ้าคุณเป็นคนๆนึงที่เป็นเบาหวานเป็นไขมัน
00:27:24 → 00:27:29เป็นสูงวัยเป็นวัยทองหยุดดื่มนมกแพทย์อ่ะ
00:27:29 → 00:27:32ทุกคนพิมพ์ลงออกหน่อยหยุดดื่มนมการแพทย์
00:27:32 → 00:27:35เพราะว่าไม่งั้นคุณหรือหรือลองอ่านฉลาก
00:27:35 → 00:27:37ก่อนแล้วกันนะผมไม่อยากบอกว่าให้เพื่อนๆ
00:27:37 → 00:27:40ทำอะไรไม่ทำอะไรแต่ไปอ่านฉลากให้ดีๆว่า
00:27:40 → 00:27:45มันมีคำว่ามันมีคำว่าเอ่อน้ำมันพืชมมันมี
00:27:45 → 00:27:48คำว่าแทกิมมันมีแป้งเยอะไนะครับมันมีส่วน
00:27:48 → 00:27:52ผสมของนมวัวด้วยไหนะฮะอันนี้ต้องระวังให้
00:27:52 → 00:27:54ดีๆนะครับเพะเพราะว่าสารอาหารเหล่านั้น
00:27:54 → 00:27:57เนี่ยคนที่กินอาหารปกติได้เนี่ยไม่จำเป็น
00:27:57 → 00:28:00ต้องไปกินแล้วก็ราคาสูงด้วยนะครับแล้วกิน
00:28:00 → 00:28:03ไปเบาหวานก็ไม่หายนะครับคุณอันๆนะคุณอันๆ
00:28:03 → 00:28:06เนี่ยดูอยู่นะไปกินนมพวกนี้แล้วผลเลือด
00:28:07 → 00:28:09ยังไม่ดีนะครับผมมี FC หลายคนที่ยังยัง
00:28:09 → 00:28:12เข้าใจผิดนะครับยังซื้อนมเหล่านี้มาดื่ม
00:28:12 → 00:28:16ยังซื้อนมเหล่านี้มาบำรุงไม่ดีต่อสุขไม่
00:28:16 → 00:28:18คือกินอย่างอื่นดีกว่านะครับกินอย่างอื่น
00:28:18 → 00:28:21ดีกว่ายกเว้นคุณกินอะไรไม่ได้เลยนะครับนะ
00:28:21 → 00:28:23facebook เคลียร์ไม้ Facebook พิมพ์ลงมา
00:28:23 → 00:28:28หยุดดื่มนมนะครับหยุดดื่มนมนมโอ๊ตนมแพย์
00:28:28 → 00:28:31นมทุกอย่างที่เป็นนมนะครับคนไทยแพ้นมด้วย
00:28:32 → 00:28:34ไม่ว่าคุณจะมีหรือไม่มีอาการก็ตามนะครับ
00:28:34 → 00:28:38เราย่อยนมได้ไม่ 100% นะครับลำไส้คุณก็จะ
00:28:38 → 00:28:43แปรปวนนะฮะโอเคไหอ่ะเกดพิมพ์เก็สลงมานะฮะ
00:28:43 → 00:28:46ดื่มอะไรดีถ้าคุณ ldl สูงคุณหยุดคุณลดนม
00:28:46 → 00:28:50แพทย์ลงคุณลดนมนี่ลงท้ายด้วยคำว่าชัวร์ลง
00:28:50 → 00:28:53นะครับไม่ต้องดื่มนมดื่มอ่ะโมกจะดื่มเป็น
00:28:53 → 00:28:57คาคาคาเคากับันนี้โปรตีนพืช bi Pure
00:28:57 → 00:29:01สูตรดโอ๊คนะครับอันนี้แป้งูแป้งอาจจะมี
00:29:01 → 00:29:04แป้งแค่ 2 กรัมจากตัวถั่วเหลืองกับถั่ว
00:29:04 → 00:29:08ลันเตานะฮะกับผมจะดื่มเป็นมัจฉะออร์แกนิ
00:29:08 → 00:29:11นะครับพร้อมกับมื้ออาหารเช้าโปรตีนพืช bi
00:29:11 → 00:29:15Pure กับมัจฉะออร์แกนินะครับตอนเช้าทุก
00:29:15 → 00:29:18เช้านะครับทุกเช้าผมจะมีมัจฉะออร์แกนิค 1
00:29:18 → 00:29:21ช้อนโต๊ะผมจะมีโปรตีนพืชไบโพประมาณครึ่ง
00:29:21 → 00:29:25ถึง 1 ซองนะฮะอันนี้โปรตีนพืชบพกากใย
00:29:25 → 00:29:296,000 มกรนะครับต่างกับนมชัวๆทั้งหลายนม
00:29:29 → 00:29:32ชัวร์ๆทั้งหลายเพื่อนๆลองพลิกฉลากอ่าน
00:29:32 → 00:29:35ฉลากดูไอ้นมชัวร์ๆเนี่ยกากยายเผลอๆไม่ถึง
00:29:35 → 00:29:38ไม่ถึง 2 กรัมนะครับแล้วโปรตีนครึ่งต่อ
00:29:38 → 00:29:42ครึ่งของสูตรไบโพของผมซะด้วยซ้ำนะฮะลองไป
00:29:42 → 00:29:45พิกฉลากอ่านดูนะว่าต่อ 1 สกูปต่อ 1
00:29:45 → 00:29:48เสิร์ฟโปรตีนนมชัวร์ๆนมการแพทย์เนี่ยมี
00:29:48 → 00:29:51โปรตีนจริงๆกี่กรัมแต่เราเป็นแป้งเท่า
00:29:51 → 00:29:54ไหร่ไขมันเท่าไหร่นะครับลองมาเปรียบเทียบ
00:29:54 → 00:29:57กับไอวสูตรดโอคดูแล้วคุณจะรู้เลยว่ามัน
00:29:57 → 00:30:00ต่างกันเท่าตัวเลยนะครับแต่ราคาเท่ากัน
00:30:00 → 00:30:02เลยนะแต่คุณภาพเรื่องสารอาหารอาจจะต่าง
00:30:02 → 00:30:06กันเท่าตัวนะครับอีกตัวนึงที่คุณต้องดื่ม
00:30:06 → 00:30:09ทุกเช้าก็คือฉาออร์แกนิใครไม่ดื่มนี่พลาด
00:30:09 → 00:30:12มากนะผมบอกเลยว่าถ้าคุณไม่ได้ sensitive
00:30:12 → 00:30:16ต่ออ่าต่อกาเฟอีนนะดื่มซะนะครับอันนี้คือ
00:30:16 → 00:30:21ชะออร์แกนิสีสีของแท้นะฮะเพื่อนๆระวังของ
00:30:21 → 00:30:24ปลอมในเพจอื่นที่เอาคลิปผมไปใช้ด้วยนะ
00:30:24 → 00:30:27แล้วก็ทักเข้ามาทุกวันว่าไปซื้อมัชฉะ 799
00:30:27 → 00:30:301 แถม 1 มาไม่มีส่งปลายทางนะทุกคนมัจฉา
00:30:30 → 00:30:33โมคไม่มีส่งปลายทางใครที่มาเสนอมัจฉะส่ง
00:30:33 → 00:30:36ปลายทางให้เพื่อนๆของโจรของมิจฉาชีพนะ
00:30:36 → 00:30:39ครับใครอยากได้ไปที่แอปสีเขียวหรือพิมพ์
00:30:39 → 00:30:41ว่ามัจฉะออร์แกนินะครับหรือใครที่อยากได้
00:30:41 → 00:30:44โปรตีนพืช bop คือถ้าคุณจะดื่มนมแพทย์คุณ
00:30:44 → 00:30:47เปลี่ยนมาดื่มไอพของผมรับรองไขมันลงของ
00:30:47 → 00:30:50จริงกากใยสูงกว่ามีโปรไบโอติกแล้วมี
00:30:50 → 00:30:53โปรตีนแน่นๆ 34 กรัมนะฮะมันจะต่างจากนม
00:30:53 → 00:30:58ชัวร์ๆโดยสิ้นเชิงเลยนะผมผลิตไอพโปรตีน
00:30:58 → 00:31:01โปรตีน bi Pure เพื่อให้คนไทยไม่ต้อง
00:31:01 → 00:31:03เข้าใจผิดเรื่องนมแพทย์เพราะแพทย์ผมเป็น
00:31:03 → 00:31:07แพทย์เผมเป็นหมอผมก็ผลิตผลิตเองกินเองนะ
00:31:07 → 00:31:09ครับผลิตให้คนไข้ที่เป็นไขมันในเลือดสูง
00:31:09 → 00:31:12กินเองนะครับใครอยากได้สูตรก็พิมพ์ว่า
00:31:12 → 00:31:15โปรตีนพืชหรือมัจฉะออร์แกนินะแล้วเช็คใน
00:31:15 → 00:31:19กล่องข้อความนะฮะอ่ะคุณกิ๊บเก๋สวัสดีช่วง
00:31:19 → 00:31:22ไดื่มัดฉาได้มั้ยดื่มได้นะครับดื่มได้แต่
00:31:22 → 00:31:27ห้ามใส่นมวัวลาเต้ 3 in1 ครีมเทียมน้ำ
00:31:27 → 00:31:28ผึ้ง
00:31:28 → 00:31:31นะฮะมะนาวก็หลุดฟานะแต่ว่าไม่เป็นไรหยวน
00:31:31 → 00:31:35ได้นะครับไลมฮักับมัจฉะได้ไม่หลุดฟาสครับ
00:31:35 → 00:31:39นะฮะหรือจะเป็นหลอกฮากล้วยได้ไม่หลุดฟาส
00:31:39 → 00:31:42นะครับขอบคุณมากพี่นิ้วก้อยนะครับนะมัชฉา
00:31:42 → 00:31:45ยี่ห้ออะไรผมไม่พูดแบรนด์มัชฉะนะเพราะผม
00:31:45 → 00:31:49กินของผมเองนะครับถ้าพี่ทำคนตื่นสนใจหรือ
00:31:50 → 00:31:52เพื่อนๆใน tiktok สนใจพิมพ์ว่ามัชฉะอร์กิ
00:31:52 → 00:31:55แล้วไปที่แอปสีเขียวเพิ่มเพื่อนเพิ่ม
00:31:55 → 00:31:57เพื่อนที่แอปสีเขียวแ Sign Dr นะครับพี่
00:31:57 → 00:32:00นิก้อยสวัสดีขอบคุณมากเป็นหัวใจเต้นผิด
00:32:00 → 00:32:03จังหวะดื่มโปรตีนได้มยดื่มได้สิครับดื่ม
00:32:03 → 00:32:06ได้ไม่มีปัญหาอะไรเลยนะครับดื่มได้ครับ
00:32:06 → 00:32:09แต่เน้นเป็นโปรตีนจากพืชนะครับแล้วคุณจะ
00:32:09 → 00:32:11ช่วยลดความเสี่ยงเรื่องมะเร็งลำไส้นะฮะ
00:32:11 → 00:32:14ช่วยลดไขมันเร็วถ้าเป็นสูตรไบโ Pure
00:32:14 → 00:32:17เพราะผมใส่กากใยไปให้ 6,000 มกรนะครับโมก
00:32:17 → 00:32:22ใส่กากใยไปให้ 6,000 มิลกรัมนะ
00:32:22 → 00:32:25ฮะพี่ spc พิมพ์ว่าโปรตีนพืชนะครับพี่
00:32:25 → 00:32:28แอนาพิมพ์ว่าสนใจมัฉะกับโปรตีนค่ะเช็คใน
00:32:28 → 00:32:30inbox ด้วยนะครับเพื่อนๆใน Facebook
00:32:30 → 00:32:32Facebook เช็ค inbox ด้วยพี่กิ๊บเก๋
00:32:33 → 00:32:35พิมพ์ว่ามัจฉะพี่พิญพิชาพิมพ์ว่ามัจฉะ
00:32:35 → 00:32:37เพื่อนๆใน tiktok คนไหนที่พิมพมัชไปที่
00:32:37 → 00:32:41แอปสีเขียวนะมัจฉะของหมอจะเป็น 1 1 ถุง
00:32:41 → 00:32:44ใหญ่ประมาณครึ่งกิโลนะครับเกือบครึ่งกิล
00:32:44 → 00:32:49นะครับมัจฉาโมก 1 ถุง 454 กรัมนะครับจะ
00:32:49 → 00:32:52ไม่ใช่มัจฉาแบบ 100 กรัมแล้วก็ 9 8799
00:32:52 → 00:32:56แล้วก็ได้ของห่วยของสีขุ่นๆสีแปลกๆไปนะ
00:32:56 → 00:33:00ครับัฉะออร์แกนิคสูตรสู้มะเร็งของผมเป็น
00:33:00 → 00:33:03ออร์แกนิคแล้วสีจะเป็นแบบนี้นะครับนะฮะ
00:33:03 → 00:33:06พี่พี่ไม้พี่ไม้ทักแอดมินโหมกใน LINE แอ
00:33:06 → 00:33:09ได้เลยนะครับพี่ไม้ฮะหรือทักในอ่า inbox
00:33:09 → 00:33:12บ้านสีฟ้าก็ได้นะครับวันละ 1 ช้อนโต๊ะจะ
00:33:12 → 00:33:15ช่วยสู้สมองเสื่อมสู้มะเร็งหลายชนิดสู้
00:33:15 → 00:33:19เบาหวานสู้ไขมันเลวแล้วก็ทำให้คุณผิวดี
00:33:19 → 00:33:22ด้วยนะครับแล้วก็ดื่มง่ายมากถ้าเป็นมัจฉะ
00:33:22 → 00:33:25ของแท้ของผมนะมันจะเป็นสีเขียวมรกตไม่ใช่
00:33:25 → 00:33:28สีเขียวขุ่นไม่ใช่สีเขียวเหลืองนะครับ
00:33:28 → 00:33:31แล้วเป็น usda ออร์แกนิด้วยนะฮะดื่มเมื่อ
00:33:31 → 00:33:34ไหร่ก็ได้แต่แนะนำเป็นตอนเช้าตอนบ่ายตอน
00:33:34 → 00:33:37สายถ้าใครที่ sensitive ต่อกาเฟอีนก็อย่า
00:33:37 → 00:33:39ดื่มก่อนนอนนะครับแต่ผมดื่มก่อนนอนได้ผม
00:33:39 → 00:33:42นอนหลับได้นะก็แล้วแต่คนนะครับอ่ะดื่ม
00:33:42 → 00:33:46ก่อน
00:33:46 → 00:33:50เลยอืเหมือนทีมงานผสมน้ำมะพร้าวอไว้ให้
00:33:50 → 00:33:54ด้วยใช่มยใช่อร่อยเลยนะฮะแต่อย่าผสมกับ
00:33:54 → 00:34:00โนมวัวนะสูตรดื่มมัดฉะลดมะเร็งสู้ไขมัน
00:34:00 → 00:34:05เลวสู้เบาหวานลดพุงง่ายๆ 5 กนะฮะ 1 มัจฉะ
00:34:05 → 00:34:08ต้องเป็นออร์แกนิคแท้นะครับ 2 ทำไม
00:34:08 → 00:34:10ออร์แกนิคเพราะถ้าไม่ออร์แกนิคเขาจะใช้
00:34:10 → 00:34:12ปุ๋ยหรือยาฆ่าหญ้ายาฆ่าแมลงที่เป็น
00:34:12 → 00:34:15สังเคราะนะครับอันนั้นคือเป็นฟรีเป็นแฟร์
00:34:15 → 00:34:19เกมนะเพราะไม่ออร์แกนิคไม่มีคนควบคุม 3
00:34:19 → 00:34:23หยุดเติมลาเต้หยุดเติมนมนะครับหยุดเติม
00:34:23 → 00:34:27น้ำตาลหยุดเติมน้ำผึ้งหยุดเติมนมโอ๊ตหยุด
00:34:27 → 00:34:30เติมทุกอย่างเอาเป็นแค่มัจฉะกับน้ำเปล่า
00:34:30 → 00:34:34นะครับหรือใครที่ดื่มกับคอลลาเจนของผมนะ
00:34:34 → 00:34:38ก็ผสมกับ luminex คได้นะครับเพราะ luminex
00:34:38 → 00:34:42คของหมอมีวิตามินซีจากธรรมชาติมี asol
00:34:42 → 00:34:45เี่จากธรรมชาติถ้าคุณอยากได้ประโยชน์จาก
00:34:45 → 00:34:49สารสกัดในมัชฉะให้ได้สูงสุดคุณต้องกินกับ
00:34:49 → 00:34:52วิตามินซีด้วยนะครับแต่ควรจะเป็นวิตามิน
00:34:52 → 00:34:55ซีจากธรรมชาติเหมือนที่ผมใส่เข้าไปใน
00:34:55 → 00:34:58luminex คอนะฮะสูตร dipeptide คอลลาเจน
00:34:58 → 00:35:02ชนิดพิเศษที่เกรดสูงสุดใช้ของ wellnex นะ
00:35:02 → 00:35:05ครับดื่มคู่กันหรือจะดื่มกับวิตามินซี
00:35:05 → 00:35:08ไรโอก็ได้หรือจะเป็นวิตามินซีพรีเมี่ยม
00:35:08 → 00:35:11จากธรรมชาติก็ได้นะครับมัจฉะ 1 แก้วกิน
00:35:11 → 00:35:15คู่กับวิตามินซีประมาณ 250 กมิลลิกรัมนะ
00:35:15 → 00:35:18ครับอ่ากินคู่กันแล้วคุณจะได้สารต้าน
00:35:18 → 00:35:20อักเสบสารต้านมะเร็งสูงที่สุด
00:35:20 → 00:35:25egcg เป็นสารคาชินที่สู้มะเร็งสูงสุดลด
00:35:25 → 00:35:28อักเสบสูงสุดนะฮะลดไขมันเลวสูงสุดนะครับ
00:35:28 → 00:35:32กินคู่กับวิตามินซีหรือ luminex คได้แต่
00:35:32 → 00:35:34ถ้าเพื่อนๆจะกินคู่กับ luminex คมันจะ
00:35:34 → 00:35:36หลุด Fast นะครับดังนั้นให้กินก่อนมื้อ
00:35:36 → 00:35:39อาหาร 15 นาทีนะครับอันนี้คือ luminex ค
00:35:39 → 00:35:42สูตรบำรุงผิวนะครับสูตรบำรุงผิวบำรุงค้อ
00:35:42 → 00:35:46ต่อบำรุงริ้วลอยลดอักเสบลดปวดข้อนะครับ
00:35:46 → 00:35:52อือืรสชาติดีมากเป็นรสเมลอนเบอร์รี่นะฮะ
00:35:52 → 00:35:54เราผสมกันก็ได้นะทุกคนนะครับอ่าผมสมมุติ
00:35:54 → 00:35:58ผมผสมนะตอนี้สีมันจะเปลี่ยนนะถ้าผสมสีมัน
00:35:58 → 00:36:04จะเปลี่ยนนะฮะ
00:36:04 → 00:36:09อือร่อยเลยนะฮะนะลองดูนะให้สูตรใหม่ชะ
00:36:09 → 00:36:14ออร์แกนิผสมกับ luminex คยอดเยี่ยมนะครับ
00:36:14 → 00:36:17โอเคมใครอยากได้สูตร linx คก็พิมพ์ว่า
00:36:17 → 00:36:21คอลลาเจนนะครับคอลลาเจนหรือมัจฉะออร์แกนิ
00:36:21 → 00:36:24พี่พินๆสวัสดีนะครับพีู่พันหยกสวัสดีครับ
00:36:24 → 00:36:27บอกว่าหมอน่าใสมากอยากน้าใสกินตามสูตรอาร
00:36:27 → 00:36:30เหรียญทองของหมอนะครับฝากทีมงานเอาเข้า
00:36:30 → 00:36:32YouTube อันนี้ให้หน่อยไม่เห็นคอมเมนต์
00:36:32 → 00:36:35ในบ้านสีแดงเลยนะสวัสดีเพื่อนๆในบ้านสี
00:36:35 → 00:36:37แดงด้วยนะครับเพื่อนๆใน tiktok ฮะไม่ได้
00:36:37 → 00:36:40มีระบบอัตโนมัติให้ในคอมเมนต์เนาะให้ฝาก
00:36:40 → 00:36:42เพื่อนๆใน tiktok ใครอยากพรีออเดอ
00:36:42 → 00:36:45คอลลาเจน luminex colar นะครับช่วยไปที่
00:36:45 → 00:36:49แอปเขียวนะฮะช่วยไปที่แอปเขียวนะแล้วขอดู
00:36:49 → 00:36:53สูตร luminex colar แต่ luminex cora
00:36:53 → 00:36:56นะฮะมันเป็นพรีออเดอร์นะมันยังไม่เสร็จนะ
00:36:56 → 00:36:59ครับต้องรอแต่ว่าตอนนี้เป็นโปรดีราคาดี
00:36:59 → 00:37:03ที่สุดแน่นอนนะฮะพี่พินๆบอกว่าคอลลาเจน
00:37:03 → 00:37:06หมอหอมอร่อยมากค่ะขอบคุณมากนะครับขอบคุณ
00:37:06 → 00:37:10มากนะฮะสวัสดีบ้านแดงบ้านแดงพี่ไพริน
00:37:10 → 00:37:13พิมพ์ว่าสนใจมัจฉะฝากเพื่อนๆในบ้านแดงที่
00:37:13 → 00:37:17สนใจัช Organic แอ LINE แมาหน่อยนะฮะแ
00:37:17 → 00:37:20line @s do มาหน่อยนะครับพี่แพทสวัสดี
00:37:20 → 00:37:24เห็นนะครับอย่าเข้าไปใน Open chat นะ
00:37:24 → 00:37:27ต้องไปเพิ่มเพื่อนไปเพิ่มเพื่อนที่แอป
00:37:27 → 00:37:30เขียวไม่ใช่เสิร์ช Open chat นะครับ Open
00:37:30 → 00:37:33chat เป็นของโจรนะครับใครที่ไปเสิร์ช
00:37:33 → 00:37:35Open chat do O เป็นของโจรไม่ใช่ของ
00:37:35 → 00:37:38ไม่ใช่ของผมนะครับเพื่อนๆต้องระวังเพื่อน
00:37:38 → 00:37:42ๆต้องระวังนะครับพี่ดาฟาสวัสดีพี่นวรัตน
00:37:42 → 00:37:45สวัสดีแอลไปเป็นรูปลนไม่ใช่พี่พี่ธนิดา
00:37:45 → 00:37:49สวัสดีนะครับพี่ธเนศสวัสดีครับ
00:37:49 → 00:37:53อมันมี Open ชัที่เป็นของมิจฉาชีพนะฮะไม่
00:37:53 → 00:37:56ต้องเข้าไปนะครับอันนี้อันนี้ไม่ใช่นะอัน
00:37:56 → 00:37:58นี้ของโจรนะฮะระวัง
00:37:58 → 00:38:00ใครที่แ Open ไม่ใช่ของผมนะฮะอันนี้ของ
00:38:00 → 00:38:03มิจฉาชีพนะฮะเพื่อนๆระวังระวังหน่อยนะฮะ
00:38:03 → 00:38:07อันบอกให้ดูรูปนี้เอออันนี้ถ้าถ้าแด LINE
00:38:07 → 00:38:11ไปนะครับแด LINE ไปต้องไปคุยกับแอดมินนะ
00:38:11 → 00:38:14ครับผมไม่ได้ปักตะกร้าไว้ให้นะพี่แพทไม่
00:38:14 → 00:38:17มีตะกร้านะครับทั้งมัจฉาทั้งคอลลาเจนไม่
00:38:17 → 00:38:20มีตะกร้าตะกร้าจะเป็นโปรตีนพืชไอพนะครับ
00:38:20 → 00:38:23ส่วนมัจฉะกับคอลลาเจนหรือไฟเบอร์หรือ
00:38:23 → 00:38:26ไซเลียมหรือวิตามิน D3 K2 ไม่มีตะกร้า
00:38:26 → 00:38:28ให้นะครับต้องไปที่แอปเขียวนะครับไปที่
00:38:28 → 00:38:31แอปเขียวนะฮะมัฉัต้องแช่ตู้เย็นมยไม่ต้อง
00:38:32 → 00:38:35แช่ครับไม่ต้องแช่ครับเนาะแต่ใส่ระวังมัน
00:38:35 → 00:38:38ชื้นนะฮะระวังมันชื้นพี่แพทแอดไปบ้าน
00:38:38 → 00:38:42เขียวนะพี่แพทบ้านเขียวคือ
00:38:42 → 00:38:45แอปไลนแอปเขียวคือบ้านบ้านเขียวคือแอป
00:38:45 → 00:38:48LINE นะครับทุกคนนะใน FB FB พิมพ์ว่า
00:38:48 → 00:38:51สระไอรอลิงนอหนูลงมาสระไอรอลิงนอหนูนะ
00:38:51 → 00:38:55ครับทานชาแล้วนอนไม่หลับทานบัดฉะได้มลอง
00:38:55 → 00:38:58ครึ่งช้อนชาตอนเช้านะครับครึ่งช้อนชาตอน
00:38:58 → 00:39:01เช้านะครับตอนเช้าที่สุดเลยนะฮะตอนเช้า
00:39:01 → 00:39:03ที่สุดเลยนะ
00:39:03 → 00:39:08ครับเป็นไตเสื่อมระยะ 3A นะครับกิน D3 K2
00:39:08 → 00:39:11ได้มยิ่งต้องกินเลยนะครับไม่รู้ว่ากลัว
00:39:11 → 00:39:15อะไรนะครับวิตามินดีเนี่ยไตคุณต้องใช้
00:39:15 → 00:39:18แล้วไตคุณสร้างด้วยนะครับดังนั้นถ้าคุณ
00:39:18 → 00:39:20เป็นไตเสื่อมต้องกินอย่างยิ่งเลยคือ
00:39:20 → 00:39:24วิตามิน D3 และ K2 นะครับโอเคมยโอเคนะทุก
00:39:24 → 00:39:28คนอ่ะหมทีมงานไปหยิบเลยจ้ะหนูจะกินอะไรก็
00:39:28 → 00:39:32ก็หยิบเลยเอาไวให้คงไม่ตรงนี้เต็มะอาจจะ
00:39:32 → 00:39:35เอาพวกเนื้อศัตรูอันเนี้ยครับพวกเนี่ยอัน
00:39:35 → 00:39:37พวกนี้นิดหน่อยๆหน่อยอย่างนอย่างงั้น
00:39:37 → 00:39:42หน่อยนะโอเคทีนี้มื้อเช้าที่ต้องห้าม
00:39:42 → 00:39:46สำหรับไขมันสูง ldl สูงคนที่อยากผอมคนที่
00:39:46 → 00:39:51เป็นมะเร็งนะครับนะคืออ่ะเดี๋ยวตอบคำถาม
00:39:51 → 00:39:54ก่อนคุณจะเป็นมะเร็งยิ่งต้องกินเลยนะ D3
00:39:54 → 00:39:57K2 นะครับแต่ระวังของปลอมนะพี่บีบี้นะฮะ
00:39:57 → 00:40:02คุณทุกโรคต้องกิน D3 K2 นะครับยกเว้นถ้า
00:40:02 → 00:40:04คุณเป็นไทรรอยด์เกินเออไม่ไทรอยด์เกิน
00:40:04 → 00:40:09แคลเซียมในเลือดเกินกินแค่ K2 อ่าโอเคมย
00:40:09 → 00:40:12ถ้าคุณแคลเซียมในเลือดเกินกินแค่ K2 แต่
00:40:13 → 00:40:15D3 ไม่ได้มีข้อห้ามในอะไรเลยยกเว้นถ้า
00:40:15 → 00:40:17วิตามินดีคุณเกิน 100 100 ขึ้นไปอันนี้
00:40:17 → 00:40:21คุณอาจจะกินห่างนิดนึงนะครับซาคอย osis
00:40:21 → 00:40:25อ่านี้อาจจะ D3 น้อยๆนะครับมะเร็งยิ่ง
00:40:25 → 00:40:28ต้องกิน D3 K2 ไขมันเลือดสูงยิ่งต้องกิน
00:40:28 → 00:40:32D3 K2 ไตเสื่อมไตวายยิ่งต้องกิน D3 K2
00:40:32 → 00:40:34กระดูกบางกระดูกพุนเป็นเบาหวานเป็นไขมัน
00:40:34 → 00:40:39พอกตับยิ่งต้องกิน D3 K2 โอเคมยนะครับ
00:40:39 → 00:40:42tiktok โอเคป่ะนะฮะเก็พิมพเก็ทนะครับเก็
00:40:42 → 00:40:45พิมพเก็เป็นกระเพาะอาหารไข่มสูงถ่ายยาก
00:40:45 → 00:40:48ทานอะไรดีไซเลี่มฮักับช่วยย่อยนะครับพี่
00:40:48 → 00:40:51ณัฐพงษ์เนาะ D3 K2 ไซเลี่มพักับช่้วย
00:40:51 → 00:40:55ย่อยแล้วก็ขอดูสูตรอาหารเหรียญทองของหมอ
00:40:55 → 00:40:59ในแอปสีเขียวนะครับแอปสีเขียวนะฮะแอปสี
00:40:59 → 00:41:02เขียวนะครับ D3 K2 คือวิตามิน D3 และ
00:41:02 → 00:41:05วิตามิน K2 นะครับมันจะอยู่คู่กันเป็น
00:41:05 → 00:41:08วิตามินที่คนไทยไม่ค่อยรู้จักแต่ควรอย่าง
00:41:08 → 00:41:11ยิ่งที่จะต้องกินกินให้เป็นกินให้ถูกอย่า
00:41:11 → 00:41:14กินเยอะไปอย่ากินน้อยไปนะครับกินทุกอย่าง
00:41:14 → 00:41:16กินให้เป็นกินให้ถูกกินพอดีพอดีนะครับกิน
00:41:17 → 00:41:19แล้วอาจจะไปตรวจระดับวิตามินดีดูด้วยก็
00:41:19 → 00:41:23ได้นะครับหาได้ที่ไหนพี่ฟังกำถามใครอยาก
00:41:23 → 00:41:26ได้ D3 K2 ก็พิมพ์ว่า DK นะฮะแล้วเพื่อน
00:41:26 → 00:41:28ๆไปที่แอปเขียว
00:41:28 → 00:41:31นะครับไปที่แอปเขียว @s นะครับนะไปที่แอป
00:41:31 → 00:41:35เขียวพิมพ์ว่า DK เพิ่มเพื่อน LINE แอนะ
00:41:35 → 00:41:38แอปเขียวนะครับแอปเขียวคือแอป LINE เนาะ
00:41:38 → 00:41:40แอป LINE ที่คุณใช้คุยคุยกินกับเพื่อนนะ
00:41:40 → 00:41:43ครับก็ไม่แน่ใจว่าจะต้องให้สอนแบบไหนนะ
00:41:43 → 00:41:46ครับก็คือไปเพิ่มเพื่อนน่ะกดเข้าไปขวาบน
00:41:46 → 00:41:48เพิ่มเพื่อน Line ID นะครับแล้วก็พิมพ์
00:41:48 → 00:41:52ตามนี้เลยพิมพ์ตาม @s do นะครับพิมพ์ตาม
00:41:52 → 00:41:58นี้เลยเนาะโอเคนะฮะอ่ะมีใครแอดไม่ได้แอด
00:41:58 → 00:41:59ได้
00:41:59 → 00:42:03ยอ่าถ้าแอดได้ก็พิมพ์ว่าแอดได้เนาะแอดไม่
00:42:03 → 00:42:06ได้ก็ค่อยพิมพ์ว่าแอดไม่ได้นะครับอ่าคุณ
00:42:06 → 00:42:09โชรี่สวัสดีนะ
00:42:09 → 00:42:13ฮะพี่แดงสว่างถามว่าน้ำตาลในเลือดสูงควร
00:42:13 → 00:42:19ทานอะไรดีนะครับควรทาน FX 7 หรือไอรไลม H
00:42:19 → 00:42:22ก่อนทุกมื้ออาหารแล้วก็กินสูตรอาหาร
00:42:22 → 00:42:24เหรียญทองนะครับใครยังไม่มีสูตรอาหาร
00:42:24 → 00:42:26เหรียญทองนะฮะใครยังไม่มีสูตรอาหารเหรียญ
00:42:26 → 00:42:27ทอง
00:42:27 → 00:42:32ก็พิมพ์ว่าเหรียญทองขอในแอปเขียวช่วยแชร์
00:42:32 → 00:42:35ไลฟ์นี้กดหัวใจคนละ 10 ทีแล้วไปขอในแอป
00:42:35 → 00:42:38เขียวพิมพ์ว่าขอสูตรอาหารเหรียญทองนะครับ
00:42:38 → 00:42:42อ่ะทีนี้อาหารต้องห้ามถ้าเป็นเบาหวานเป็น
00:42:42 → 00:42:45มะเร็งเป็นไขมันพอกตับอ้วนอยู่เป็นไขมัน
00:42:45 → 00:42:50เลือดสูงนะฮะจานนี้เลยทุกคนอ่ะจานนี้กิน
00:42:50 → 00:42:53ให้น้อยที่สุดนะครับจานนี้มีแต่ตัวที่
00:42:53 → 00:42:56เร่งมะเร็งทั้งนั้นเลยนะครับอันแรกนะ
00:42:56 → 00:43:02ระวังเบคอนเออเบคอนนะคุณชอบมเบคอนหึชอบมย
00:43:02 → 00:43:05คุณระวังเบคอนนะฮะพวกเนื้อแปรรูปเบคอน
00:43:05 → 00:43:09เอ่ออะไรพวกนี้นะมันมันมีอาจจะมีดิน
00:43:09 → 00:43:12ประสิวอาจจะมีโซเดียมไนไตรต์นะครับแล้วก็
00:43:12 → 00:43:15เกลือสูงด้วยยิ่งคุณเป็นความดันไขมันโรค
00:43:15 → 00:43:20อ้วนเบาหวานมะเร็งกดไหลย้อนนะฮะเบคอนหยุด
00:43:20 → 00:43:22นะครับหรือกินให้น้อยนะโอเคมเบคอนหยุด
00:43:22 → 00:43:24หรือกินให้น้อยนะฮะไม่ว่าจะเป็นเบคอนจาก
00:43:24 → 00:43:29หมูหรือเบคอนจากไก่งวงแช Brown นะแช Brown
00:43:29 → 00:43:32หรือแป้งทอดทั้งหลายนะครับลดได้ลดเลิกได้
00:43:32 → 00:43:35เลิกไปก่อนจนกว่าคุณจะผอมแล้วไขมันดีโอเค
00:43:35 → 00:43:39มยนะมีอะไรอีกฮะระวังในเรื่องของขนมจีบ
00:43:39 → 00:43:42ที่เป็นหมูแปรรูปนะครับขนมจีบหมูขนมจีบ
00:43:42 → 00:43:46เนื้อที่เป็นที่เป็นแปรรูปพวกนี้เร่ง
00:43:46 → 00:43:48มะเร็งเหมือนกันนะครับต้องระวังแล้วก็ไข
00:43:48 → 00:43:52มันสูงด้วยเนาะกุนเชียงตัวดีเลยกุนเชียง
00:43:52 → 00:43:55เป็นสารกร่อมะเร็งแล้วก็ทำให้ไขมันเร็ว
00:43:55 → 00:43:58ขึ้นนะครับตรงกันข้ามกับโอเมก้า 3 นะคุณ
00:43:58 → 00:44:00ต้องกินโอเมก้า 3 ไม่ใช่ไปกลัวโอเมก้า 3
00:44:00 → 00:44:05โอเคมอ่ะมีอีกฮะเนื้อเบอร์เกอร์เนื้อ
00:44:05 → 00:44:08เบอร์เกอร์อันนี้เร่งมะเร็งนะครับเนื้อ
00:44:08 → 00:44:11เบอร์เกอร์เร่งมะเร็งนะใครที่กิน
00:44:11 → 00:44:15เบอร์เกอร์บ่อยๆระวังนะครับอ่าไส้กรอกอื
00:44:15 → 00:44:19ไส้กรอกด้วยอ่ะมีไส้กรอกมีเบอร์เกอร์นะฮะ
00:44:19 → 00:44:23ไก่ย่างไหม้ๆนี่เห็นมยอ่ะไก่ย่างไหม้ๆใคร
00:44:23 → 00:44:26ที่ชอบกินอะไรย่างๆไม้ๆนะพวกนี้เป็นสาร
00:44:26 → 00:44:30กอะเลงหมดเลยนะครับคือผมอยากให้เพื่อนๆมี
00:44:30 → 00:44:34ความรู้เนาะแล้วก็เลือกกินแต่พอดีนะครับ
00:44:34 → 00:44:37หรือถ้าเกิดมันไหม้มากๆนะช่วยตัดตรงไอ้
00:44:37 → 00:44:41ไหม้ๆออกไปก่อนโอเคมยพวกนี้มันมันคือสาร
00:44:41 → 00:44:47อะลานเนาะแล้วก็เฮไซคิเอนกับ poy ertic
00:44:47 → 00:44:51ไฮโดรคาร์บอนนะฮะ hca P แล้วก็ิเป็นสาร
00:44:51 → 00:44:54กร่อมะเร็งหมดเลยนะครับหลายคนถามออะไร
00:44:54 → 00:44:57ทำไมเป็นมะเร็งหัวใจมันไม่มีสายสาหตุแน่
00:44:57 → 00:44:59ชัดแต่ปัจจัยเสี่ยงก็คือที่หมอบอกมาตอน
00:45:00 → 00:45:02นี้เลยนะฮะรวมถึงถ้าบางคนไปกินเนื้อทอด
00:45:02 → 00:45:06เนื้อย่างนมันไหม้มากๆก็ระวังนะครับคือ
00:45:06 → 00:45:08เนื้อวัวเนี่ยเป็นอาหารที่มีประโยชน์นะ
00:45:08 → 00:45:10ครับเนื้อวัวเป็นอาหารที่มีประโยชน์ถ้า
00:45:10 → 00:45:13เป็นเนื้อที่แบบเลี้ยงด้วยหญ้าเนาะฟตบีฟ
00:45:13 → 00:45:16GR fet ทั้งหลายแต่ถ้าหลายๆคนไปกิน
00:45:16 → 00:45:19เนื้อที่แปรรูปเนาะเนื้อที่ลมควันนะครับ
00:45:19 → 00:45:22อันนี้คุณก็จะเร่งมะเร็งเร่งไขมันสูงนะฮะ
00:45:22 → 00:45:25เพื่อนๆต้องระวังอีกอันนึงก็คือพวกอันนี้
00:45:25 → 00:45:31นะฮะอันนี้คือไข่เค็มนะครับไข่เค็มเกลือ
00:45:31 → 00:45:34เยอะนะไตเสื่อมนะเกลือเยอะไตเสื่อมแล้วก็
00:45:34 → 00:45:37ถ้าคุณกินไข่แดงมากๆไข่แดงดีนะไข่แดงดี
00:45:37 → 00:45:40ไข่แดงมีประโยชน์แต่ถ้าคุณไข่มันสูงอยู่
00:45:40 → 00:45:44แล้วอาจจะลิมิตไข่แดงแค่วันละไม่เกิน 2-4
00:45:44 → 00:45:48ฟองนะครับไม่เกิน 2-4 ฟองนะครับสุดท้ายนะ
00:45:48 → 00:45:52ฮะสุดท้ายเพื่อนๆระวังเรื่องของโล่านะฮะ
00:45:52 → 00:45:57โบโลน่าหมูยออ่ะจานนี้เลยนี่อื
00:45:57 → 00:46:00นี่พวกนี้ก็เร่งมะเร็งเร่งไขมันสูงนะฮะ
00:46:00 → 00:46:02ลามี่เปปโปโลนี
00:46:02 → 00:46:06นะพวกเนื้อชน Meat ทั้งหลายนะครับอ่ะ
00:46:06 → 00:46:09เนื้อแดดเดียวเนื้อลมควันนะอ่ะมีสแปมมี
00:46:09 → 00:46:14แฮมนะฮะอ่ามีเนื้อแบบนี้อ่าโมกเรื่องไม่
00:46:14 → 00:46:16ถูกเหมือนกันนะครับอันนี้คือเนื้ออะไรใคร
00:46:16 → 00:46:21รู้แล้วก็ไก่ลมควันนะครับไก่ลมควันก็ทุก
00:46:21 → 00:46:23อย่างที่มันลมควันเนาะเออทุกอย่างที่มัน
00:46:24 → 00:46:26ที่มันปิ้งยากนะอ่ะทีมงานฝากช่วยถือตรง
00:46:26 → 00:46:28นี้หน่อย
00:46:28 → 00:46:31ทุกอย่างที่มันลมควันทุกอย่างที่มันปิ้ง
00:46:31 → 00:46:36ย่างมันเป็นคอ
00:46:36 → 00:46:40สินเจริญวันนี้นะแต่มันเขาเรียกว่าสะสมที
00:46:40 → 00:46:44ละนิดทีละนิดทีละนิดนะครับเราลดได้ลดเรา
00:46:44 → 00:46:47เลิกได้เลิกนะฮะหรือเรากินเฉพาะโอกาส
00:46:47 → 00:46:50พิเศษจริงๆนะครับโอเคไหเก็ทพิมพ์เก็ทลงมา
00:46:50 → 00:46:54นะเก็พิมพ์เก็เก็พิมพ์ 1111 ลงมาแล้วไอ้
00:46:54 → 00:46:57อาหารที่ผมได้บอกไปนะ
00:46:57 → 00:47:00เพื่อนๆกินอะไรกันนะครับจริงๆมันมีเรื่อง
00:47:00 → 00:47:03ลูกชิ้นด้วยนะมันมีเรื่องลูกชิ้นมันมี
00:47:03 → 00:47:07เรื่องอ่าแซลมอนลมควันด้วยก็ต้องระวังนะ
00:47:07 → 00:47:10ครับเนาะดังนั้นเนื้อทุกอย่างเลยที่มัน
00:47:10 → 00:47:14แปรรูปทุกอย่างเลยที่มันลมควันนะครับเป็น
00:47:14 → 00:47:16สารกรอมะเร็งหมดเลยแล้วเพิ่มไขมันเร็วใน
00:47:16 → 00:47:19เลือดหมดเลยนะฮะแล้วก็อาจจะทำให้ความดัน
00:47:19 → 00:47:23สูงขึ้นมากขึ้นด้วยนะครับเออลูกชิ้นด้วย
00:47:23 → 00:47:28นะครับอ่าโบโลน่าสแปมนะฮะแหนมเนืองไส้
00:47:28 → 00:47:31อั่วนะครับพวกเนี้ยเร่งมะเร็งหมดเลยโอเค
00:47:31 → 00:47:35ไหนะครับแต่ถ้าคุณอยากจะกินมันจริงๆก็ปู
00:47:35 → 00:47:39ปูมื้ออาหารนั้นก่อนด้วยไลมหรือด้วย FX 7
00:47:39 → 00:47:42Fiber โอเคมนะครับปูมื้ออาหารนั้นด้วย FX
00:47:42 → 00:47:467 Fiber หรือไลมพัก่อนอย่างน้อยอ่ะเรา
00:47:46 → 00:47:51ก็ลดการดูดซิมของไขมันเรวลงได้มันไม่ 100%
00:47:51 → 00:47:53หรอกนะมันไม่มีอะไร 100% นะครับแต่อย่าง
00:47:53 → 00:47:56น้อยเราก็ลดการดูดซิมของไขมันเร็วลงนะ
00:47:56 → 00:48:00ครับถ้าเราจะกินจริงๆโอเคป่ะนะครับโอเคม
00:48:00 → 00:48:03นะฮะแล้วกินอะไรกินอะไรสู้มะเร็งกินอะไร
00:48:03 → 00:48:07ลดไขมันเลวนะครับเมื่อกี้ไอ้จานนี้ที่ผม
00:48:07 → 00:48:11หยิบขึ้นมาให้ดูเนาะไอ้จานนี้นะฮะจานนี้
00:48:11 → 00:48:15คืออาหารสีแดงเนาะจานนี้คืออาหารสีแดงที่
00:48:15 → 00:48:18ขอร้องเนาะกินให้น้อยอย่ากินทุกเช้าอาหาร
00:48:18 → 00:48:20สีแดงหมอมีศูนยอาหารให้นะฮะใครที่ยังไม่
00:48:20 → 00:48:23มีสูตรอาหารรีบๆพิมพ์ว่าสีแดงลงมาพิมพ์
00:48:23 → 00:48:27ว่าสีแดงนะครับแล้วไปที่แอปสีเขียวไปที่
00:48:27 → 00:48:31แอปสีเขียวนะครับขอสูตรอาหาร 3 เหรียญนะ
00:48:31 → 00:48:33ฮะเหรียญทองเหรียญเงินแล้วอาหารสีแดงนะ
00:48:33 → 00:48:36ครับในติตอกไม่มีระบบอัตโนมัติให้ฝาก
00:48:36 → 00:48:39เพื่อนๆใน tiktok แอดเพิ่มเพื่อนไปที่แอป
00:48:39 → 00:48:41สีเขียวหน่อยนะครับเพิ่มเพื่อนไปที่แอปสี
00:48:41 → 00:48:44เขียวเนาะแล้วบอกทีมงานว่าอยากได้สูตร
00:48:44 → 00:48:47อาหาร 3 เหรียญนะครับแต่ก่อนอื่นช่วยกัน
00:48:47 → 00:48:50เคาะหน้าจอรัวๆลงมาให้ผมหน่อยนะเคาะหน้า
00:48:50 → 00:48:53จอรัวๆนะครับแล้วกดไลก์กดแชร์แล้วพิมพ์
00:48:53 → 00:48:56ว่าขอสูตรอาหารสีแดงลงมาหน่อยสูตรอาหารสี
00:48:56 → 00:48:58แดงคือกินให้น้อยที่สุดเนาะยิ่งกินยิ่ง
00:48:58 → 00:49:04แก่เร็วนะฮะยิ่งกินยิ่งเป็นมะเร็งนะ
00:49:04 → 00:49:09ครับพี่นุชนะครับพี่นุชสวัสดีนะครับคุณนก
00:49:09 → 00:49:13สวัสดีนะครับคุณหนอพิมพ์ว่า 111 พี่มูลลา
00:49:13 → 00:49:16นิชาถามว่าไขมันเลือดสูงนะครับอาการเวียน
00:49:16 → 00:49:19หัวอ่อนแรงง่วงนอนตลอดเวลาเป็นอาารของโลค
00:49:19 → 00:49:21มยอาจจะเป็นอย่างอื่นนะครับเพราะจริงๆไข
00:49:21 → 00:49:25มันในเลือดสูงมันแทบไม่มีอาการเนาะไขมัน
00:49:25 → 00:49:28ในเลือดสูงถ้าถ้ามันมีอาการมันจะเป็น
00:49:28 → 00:49:30อาการที่อันตรายถึงชีวิตนะครับทุกคนดัง
00:49:30 → 00:49:32นั้นฝากเรื่องนี้ไว้แล้วช่วยกันแชร์ด้วย
00:49:32 → 00:49:38นะครับว่าไขมันเลือดสูงแทบไม่มีอาการแต่
00:49:38 → 00:49:41ถ้ามีอาการอันตรายถึงชีวิตช่วยกันแชร์มี
00:49:41 → 00:49:45อะไรบ้างอันดับ 1 แน่นหน้าอกนะแน่นหน้าอก
00:49:46 → 00:49:48แบบเหมือนมี 10 ล้อมาทับแน่นหน้าอกเหมือน
00:49:48 → 00:49:54มีหมีมากอดแรงๆเหมือนมีปลาหมึกมารัดนะฮะ
00:49:54 → 00:49:57เหมือนมีใครเอาอะไรมาทับใครเป็นพิมพ์ด้าน
00:49:57 → 00:50:00หน้าอก 2 หายใจแล้วติดขัดหายใจแล้วเจ็บ
00:50:00 → 00:50:03หน้าอกหายใจแล้วเจ็บปอดนะครับ 3 คุณอาจจะ
00:50:03 → 00:50:08มีเดินขึ้นลงบันไดแล้วแน่นหน้าอกนะฮะ 4
00:50:08 → 00:50:11คุณอาจจะมีเหงื่อออกหน้ามืดเวียนหัว
00:50:11 → 00:50:14เหงื่อออกพักนะครับเหงื่อออกภากหน้ามืด
00:50:14 → 00:50:17เวียนหัวหรือคุณหมดสติไปเลย 5 นะฮะคุณอาจ
00:50:17 → 00:50:21จะมีอาการจุกแน่นใต้ลิ้นปีกจุกหน้านใต้
00:50:21 → 00:50:23ลิ้นปี่เหมือนกดไหลย้อนแต่จริงๆแล้วหัวใจ
00:50:23 → 00:50:27กำลังวายอยู่แล้วมีอาการร้าวไปไหล่ร้าวไป
00:50:27 → 00:50:29บ่าข้างขวาหรือร้าวมากามข้างขวานะครับอัน
00:50:30 → 00:50:31นี้เขาเรียกว่าอาการ acute coronary
00:50:31 → 00:50:34Syndrome นะครับหรือกลุ่มอาการกล้าม
00:50:34 → 00:50:36เนื้อหัวใจขาดเลือดนะครับเนื่องจากอาจจะ
00:50:36 → 00:50:41มีลิ่มเลือดหรือแพกหรือหินปูนนะฮะไปอุด
00:50:41 → 00:50:44ที่เส้นเลือดที่เลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจนะ
00:50:44 → 00:50:46ครับอันนี้คือหัวใจกำลังวายอยู่กำลัง
00:50:46 → 00:50:50ยมบาลกำลังมาหานะครับถ้าอยู่คนเดียวไปหา
00:50:50 → 00:50:54หมอไม่ทันก็ตายนะฮะแต่ถ้าโชคดีนะฮะเริ่ม
00:50:54 → 00:50:56แ่นหน้าอกปุ๊บอ่ะบอกคนที่บ้านเลยไปโรง
00:50:56 → 00:50:59พยาบาลโดยด่วนนะครับนี่คืออาการไขมันใน
00:50:59 → 00:51:02เลือดสูงที่มัน progress มัน progress ไป
00:51:02 → 00:51:06ถึงหัวใจขาดเลือดและนะครับแล้วมันก็ยังมี
00:51:06 → 00:51:10อีกกลุ่มอาการนึงที่ไขมันสูงแต่มันไปอุด
00:51:10 → 00:51:14ที่สมองคุณนะครับอยากรู้ยนะฮะอาการเป็น
00:51:14 → 00:51:17ยังไงใครที่ติดตามผมมานานคุณจะรู้นะครับ
00:51:17 → 00:51:20ใครที่ติดตามมานานคุณจะรู้ว่าอาการของโรค
00:51:20 → 00:51:23อัมพฤกษ์อัมพาตมันมีอะไรบ้างใครอยากรู้
00:51:23 → 00:51:26พิมพ์ว่าอยากรู้ลงมาหน่อยใครอยากรู้ใคร
00:51:26 → 00:51:28อยากรู้พิมพ์อยากรู้ลงมาหน่อยนะ
00:51:28 → 00:51:31ฮะเพื่อนๆคนไหนที่ขอสูตรอาหารเหรียญทอง
00:51:31 → 00:51:34หรืออาหารสีแดงนะฮะเพื่อนๆใน FB อ่าพี่
00:51:34 → 00:51:39นุชพี่พสิกาพรพี่สุนีนารสนะครับพี่นฤมิต
00:51:39 → 00:51:43พี่รัชนีพี่สุพี่ภูมใจพี่เอ๋พี่พินนี่นะ
00:51:43 → 00:51:46ครับพี่นอเช็คใน inbox นะครับพิมพ์ว่าขอ
00:51:46 → 00:51:50สูตอาหารเหรียญทองขอสูตอาหารเหรียญทอง
00:51:50 → 00:51:53ติตอกพิมพ์อยากรู้ลงมา 30 คนนะครับฝาก
00:51:53 → 00:51:56เคาะหัวใจแล้วแชร์ให้หมอด้วยนะครับฝาก
00:51:56 → 00:51:58เคาะหัวใจแล้วแชร์ให้หมอด้วยนะครับอ่ะผม
00:51:58 → 00:52:02จะให้ดูก่อนมีเคสที่นะฮะมีเคสที่สามารถ
00:52:02 → 00:52:05หายจากเบาหวานและไขมันพอกตับนะฮะให้
00:52:05 → 00:52:08เพื่อนๆตรงนี้ก่อนนี่ให้ tiktok ดูนะครับ
00:52:08 → 00:52:11นี่นะฮะอ่าให้ tiktok ดู
00:52:11 → 00:52:15ก่อนนี่เบาหวานความดันหายสุขภาพดีมากแค่
00:52:15 → 00:52:18ทำตามสูตรหมโอ๊คนะครับสมัยก่อนเป็นเบา
00:52:18 → 00:52:21หวานเป็นความดันแล้วก็หัวใจเต้นผิดจังหวะ
00:52:21 → 00:52:24ได้ทานสารสกัดวิตามินและอาหารเหรียญทอง
00:52:24 → 00:52:26ของคุณหมอหลายรายการนะครับครับไม่ว่าจะ
00:52:26 → 00:52:30เป็น D3 K2 แมกนีเซียมโอเมก้า 3 วิตามิน
00:52:30 → 00:52:33B รวมแล้วก็ตัวช่วยย่อยมัจฉาและไซเลียม
00:52:33 → 00:52:38นะฮะทำให้น้ำตาลสะสมจาก 8.6 ลดลงเหลือ 6.2
00:52:38 → 00:52:41นะครับแล้วก็ล่าสุดไขมันในเลือดดีความดัน
00:52:41 → 00:52:43ดีนะครับคุณหมอหยุดยาให้นะครับใช้เวลา
00:52:43 → 00:52:46เพียงแค่ไม่เกิน 6 เดือนเท่านั้นนะครับ 6
00:52:46 → 00:52:49เดือนเบาหวานหายได้นะครับโอเคมย 6 เดือน
00:52:49 → 00:52:53โรคเรื้อร่างคุณหายได้ถ้าคุณปรับจริงๆถ้า
00:52:53 → 00:52:57คุณเอาจริงนะครับคำถามคือเอาจริงหรือ
00:52:57 → 00:53:00เปล่าอ่ะเอาจริงมยนะครับหรือฟังๆผ่านๆ
00:53:00 → 00:53:05แล้วไม่ลงมือทำนะฮะบางคนนะ 2 เดือน 2
00:53:05 → 00:53:07เดือนลด 20 กลก็มีนะฮะมาเจอผมในงาน The
00:53:07 → 00:53:11fis ด้วยนะครับสตกอาการดีขึ้นเกือบ 100%
00:53:11 → 00:53:14นะฮะภายในแค่ 2 เดือนนะแต่เขาทำตามแบบ
00:53:14 → 00:53:18เป๊ะๆๆๆเลยนะทำตามทุกข้อนะฮะตัดอาหารสี
00:53:18 → 00:53:21แดงให้หมดนะฮะกินแต่สูตรเหรียญทองมื้อ
00:53:21 → 00:53:24เย็นทำ If นะครับออกกำลังกายบ้างเบาๆนะฮะ
00:53:24 → 00:53:27แล้วเสริมสารอาหารจำเป็นอย่างเช่นวิตามิน
00:53:27 → 00:53:30D3 K2 เนาะแมกนีเซียมคีเลตโอเมก้า 3
00:53:30 → 00:53:33วิตามิน B รวมที่เป็น mated form นะฮะ
00:53:33 → 00:53:37แล้วก็สารอื่นๆที่คุณขาดเราก็ต้องไปดูว่า
00:53:37 → 00:53:40เออเราขาดอะไรนะเราต้องเสริมตัวไหนนะครับ
00:53:40 → 00:53:42หรือเรามีโรคประจำตัวอะไรเราต้องเสริมตัว
00:53:42 → 00:53:44ไหนเป็นพิเศษนะครับสำสำคัญมากไอ้ 5 ตัว
00:53:44 → 00:53:47นี้นะ 5 ตัวนี้สำคัญมากๆสำหรับผู้ป่วยโรค
00:53:48 → 00:53:50เรื้อรังไม่ว่าจะเป็นไขมันเบาหวานความดัน
00:53:50 → 00:53:54โรคอ้วนไขมันพอกตัดหรือมะเร็งวิตามิน D3
00:53:54 → 00:53:58K2 แมกนีเซียมคีเลตโอเมก 3 วิตามิน B
00:53:58 → 00:54:01วิตามิน B รวม H Food Active form นะ
00:54:01 → 00:54:05ครับนะแล้วก็เรื่องของไลม Plus กากย Fiber
00:54:05 → 00:54:09นะครับสำคัญมากๆ 5 ตัวนี้จริงๆผมกินอยู่
00:54:09 → 00:54:12ประมาณ 20-30 ตัวแต่เอาแค่นี้ก่อนนะครับ
00:54:12 → 00:54:14เอาแค่นี้ก่อนเนาะอ่ะหลายคนพิมพ์ลงมาแล้ว
00:54:14 → 00:54:18ว่าอยากรู้นะฮะใครอยากได้สูตรสารสกัดก็
00:54:18 → 00:54:20พิมพ์ว่า DK เนาะใน FB Facebook พิมพ์
00:54:20 → 00:54:23ว่า DK นะครับขอบคุณมากนะใครที่ส่ง
00:54:23 → 00:54:25Friendship with nl มาให้หมอนะฮะ
00:54:25 → 00:54:28ขอบคุณมากนะครับอ่าตอนนี้เรามีเรามีเป้า
00:54:28 → 00:54:31หมาย Friendship with ne กันนะฮะโอ้แต่
00:54:31 → 00:54:34หลายคนส่งมาให้ครบแล้วหรอขอบคุณมากนะฮะ
00:54:34 → 00:54:38ขอบคุณมากพี่พ่อแสงขอบคุณมากนะครับใครที่
00:54:38 → 00:54:41ส่งมาให้ผมเมื่อกี้ผมอ่านชื่อไม่ทันโอ้โห
00:54:41 → 00:54:43พี่ป้าน้ำสวัสดีนะฮพี่ป้าน้ำส่งมาให้หมอ
00:54:43 → 00:54:46ตลอดเลยขอบคุณมากนะครับขอบคุณมากพี่ User
00:54:46 → 00:54:50พิมพ์ว่าอยากรู้นะครับอ่ะอาหารอะไรสู้
00:54:50 → 00:54:54มะเร็งไม่อยากเป็นมะเร็งต้องกินไม่อยาก
00:54:54 → 00:54:58ความนันสูงไขมันสูงอยากผอมลงง่ายๆต้องกิน
00:54:58 → 00:55:01นะครับ Facebook หมอชื่ออะไรชื่อหมอโอ๊ค
00:55:01 → 00:55:03เลยหมอโอ๊ค doct 6 Pack นะครับหมอโอ๊ค
00:55:03 → 00:55:07dpack แต่ให้พี่แทแ LINE ไปดีกว่านะถ้า
00:55:07 → 00:55:09ใครที่อยากได้สูตรสารสกัดและวิตามินและ
00:55:09 → 00:55:13อาหารต่างๆนะครับ tiktok tiktok แแ LINE
00:55:13 → 00:55:16แหมอมาดีกว่าครับนี่ tiktok แ LINE มานะ
00:55:16 → 00:55:19แต่ไม่ใช่เป็นเอ่อไม่ใช่เป็น Open chat
00:55:19 → 00:55:22นะไม่ใช่ Open chat แต่ต้องเป็นเพิ่ม
00:55:22 → 00:55:25เพื่อนใน LINE ID นะครับเพิ่มเพื่อนใน
00:55:25 → 00:55:27LINE ID นะครับ Facebook พิมพ์ว่า LINE
00:55:28 → 00:55:29ลงมา Facebook พิมพ์ว่า LINE พี่แดงอย่า
00:55:30 → 00:55:32ลืมเช็คใน inbox ด้วยนะครับพี่แดงเช็คใน
00:55:32 → 00:55:35inbox ด้วยนะ
00:55:35 → 00:55:37อ่ะให้
00:55:37 → 00:55:45ดูอันนี้ครับอ่ะให้ดูเลยนี่นี่คือสุดยอด
00:55:45 → 00:55:49อาหารสู้มะเร็งลดไขมันเรวอิ่มนานขับถ่าย
00:55:49 → 00:55:53ดีสู้เบาหวานผอมง่ายๆ 5-10 กลใน 2 ไม่
00:55:53 → 00:55:56เกิน 3 เดือนนะฮะเพียงแค่เพื่อนๆเปลี่ยน
00:55:56 → 00:55:59แหล่งแป้งนะครับเปลี่ยนแหล่งแป้งเปลี่ยน
00:55:59 → 00:56:04พวกก๋วยเตี๋ยวเส้นขนมปังเบเกอรี่ข้าวขาว
00:56:04 → 00:56:07ข้าวเหนียวขนมจีนเปลี่ยนแป้งเหล่านั้นฮะ
00:56:07 → 00:56:10แป้งเหล่านั้นเป็นแป้งปลายสายเป็นแป้งสี
00:56:10 → 00:56:13แดงมันไม่มีสารอาหารอะไรเลยยกเว้น
00:56:13 → 00:56:14คาร์โบไฮเดรตกับ
00:56:14 → 00:56:19แคลอรี่เปลี่ยนมาเป็นคิัว 3 สีถั่วลูกไก่
00:56:19 → 00:56:23นะครับหรือจะเป็นถั่วธัญพืชอื่นๆนะฮะไม่
00:56:23 → 00:56:26ว่าจะเป็นถั่ว 5 สีนะครับถั่วขาวถั่ว
00:56:26 → 00:56:33เขียวนะครับถั่วดำถั่วแดงนะฮะ
00:56:33 → 00:56:39อืโอเคขอบคุณมากนะฮะเปลี่ยนมาเป็นคินัว 3
00:56:39 → 00:56:42สีนะหรือจะเป็นถั่วลูกไก่นะครับอันนี้หมอ
00:56:42 → 00:56:45มีสูตรถั่วออร์แกนิคให้เพื่อนๆมากกว่า 20
00:56:45 → 00:56:48รายการในแอปเขียวนะครับในแอปเขียวให้
00:56:48 → 00:56:50เพื่อนๆพิมพ์ว่าถั่วธัญพืชออร์แกนิคอลงมา
00:56:50 → 00:56:52เนาะใครอยากได้พิมพ์ว่าถั่วธัญพืช
00:56:52 → 00:56:55ออร์แกนิคนะฮะรวมถึงอันนี้สู้มะเร็งสู้ไข
00:56:55 → 00:56:59มันสู้โรคอ้วนนะครับเมล็ดธัญพืชอย่างเช่น
00:56:59 → 00:57:02เมล็ดฟักทองนะครับเมล็ดทันตะวันนะครับ
00:57:02 → 00:57:06เมล็ดเจียร์เมล็ดแฟกแต่ขอเป็นฝักสีน้ำตาล
00:57:06 → 00:57:09นะแล้วก็งาดำงาขาวด้วยนะครับนี่คือสิ่ง
00:57:09 → 00:57:14ที่จะสู้มะเร็งสิ่งที่จะสู้ไขมันในเลือด
00:57:14 → 00:57:18ใครไขมันเลือดสูงกินตามนี้นะครับกินตาม
00:57:18 → 00:57:20นี้คุณจะได้ทั้งแมกนีเซียมธรรมชาติกากใย
00:57:20 → 00:57:23ธรรมชาติและโปรตีนจากพืชขอบคุณมากพี่
00:57:23 → 00:57:25นินิวนะครับโอ้โหอะไรเนี่ยส่งมาอะไรมาให้
00:57:25 → 00:57:28หมดเยอะมากเลยขอบคุณพี่นินิวมากนะฮะ
00:57:28 → 00:57:32มะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งลำไส้นะครับกลัว
00:57:32 → 00:57:35อาหารธรรมชาติจากพืชนะครับพิินิวขอบคุณ
00:57:35 → 00:57:37มากพี่ินิวมีคำถามมยถามลงมาเลยนะเดี๋ยว
00:57:37 → 00:57:40หมอโคชชิ่งให้ฟรีนะฮะส่งของขวัญมาให้เยอะ
00:57:40 → 00:57:45มากเลยนะครับไขมันในเลือด ldl ไตกีสลาย
00:57:45 → 00:57:49กลัวขี้นัวถั่วลูกไก่และถั่ว 5 สีหรือ
00:57:49 → 00:57:52ถั่วขาวนะครับยิ่งเป็นเบาหวานยิ่งต้องกิน
00:57:52 → 00:57:56ถั่วขาวยิ่งเป็นโรคเรื้อรังนะท้องผูกไข
00:57:56 → 00:57:59มันนเนืดสูงโรคอ้วนไขมันพอกปับกดไหลย้อน
00:58:00 → 00:58:04เป็นเก๊าทยิ่งต้องกินถั่วเหรียญทองถั่วใน
00:58:04 → 00:58:08ที่นี้ไม่ใช่ถั่วลิสงไม่ใช่ถั่วอัลมอนด์
00:58:08 → 00:58:11นะครับไม่ใช่ถั่วแข็งนะแต่เป็นถั่วเปลือก
00:58:11 → 00:58:14อ่อนนะครับ tiktok ใครอยากได้ไปที่แอป
00:58:14 → 00:58:17เขียวนะฮะพิมพ์ว่าถั่วออร์แกนิคนะครับของ
00:58:17 → 00:58:21แท้จะมีตราสัญลักษณ์สูตรดรโอ๊คนะครับถ้า
00:58:21 → 00:58:25ของปลอมจะไม่มีตราสัญลักษณ์สูตรดรโอ๊คนะ
00:58:25 → 00:58:28ครับพี่การยวีพิมพ์ว่าถั่วออร์แกนิคอย่า
00:58:28 → 00:58:31ลืมเช็คใน inbox ด้วยนะครับอย่าลืมเช็คใน
00:58:31 → 00:58:33กล่องข้อความด้วยนะ
00:58:33 → 00:58:36ฮะอือร้อน
00:58:36 → 00:58:42มากร้อนมากโอเคได้ๆๆตอนนี้เลยเหรอว่าช่วย
00:58:42 → 00:58:45ช่ดูคอมเมนต์ด้วยเด้อช่วยดูคอมเมนต์ด้วย
00:58:45 → 00:58:49นะฮะใครอยากได้สูตรถั่วพิมพ์ว่าถั่วนะฮะ
00:58:49 → 00:58:52ถั่วเหรียญทองนะเป็นสะเก็ดเงินห้ามกิน
00:58:52 → 00:58:55อาหารแบบไหนอาหารสีแดงทั้งหมดที่ผมบอกมา
00:58:55 → 00:58:59ในต้ไลฟเลยนะครับคุณเมจันท์นะฮะเปลี่ยน
00:58:59 → 00:59:02เป็นกินอาหารเหรียญทองครับนะฮะถ้ายังไม่
00:59:02 → 00:59:04มีศูตรอาหารเหรียญทองพี่เมย์แชร์ไลฟ์นี้
00:59:04 → 00:59:08นะผมมีภาพสูตรอาหารเหรียญทองให้ไปที่ไป
00:59:08 → 00:59:12ที่แอปเขียวแล้วก็หมอเคยทำไลฟ์เรื่องโลก
00:59:12 → 00:59:15แพ้ภูมิตัวเองไปแล้วนะครับเอากลับขึ้นไป
00:59:15 → 00:59:17ก็ได้สเก็ตเงินสเก็ตเงินมันคือโลคแพ้ภูมิ
00:59:17 → 00:59:20ตัวเองนะครับดังนั้นไปขอดูไลฟ์โลกแพ้ภูมิ
00:59:20 → 00:59:23ตัวเองเนาะนะครับไม่ว่าจะเป็นลำไส้รั่ว
00:59:23 → 00:59:26สะเก็ดเงินรูมาตอยอ่าไทรอยด์เป็นพิษ
00:59:26 → 00:59:29ฮาชิโมโตนะฮะเออพวกนี้มันคือโรค
00:59:29 → 00:59:32ออโตอิมมูนนะครับไปบำรุงลำไส้ให้ดีนะครับ
00:59:32 → 00:59:36เรื่องอาหารกระตุ้นทำให้เกิดเพาอักเสบนะ
00:59:36 → 00:59:40ครับเรื่องของนมวัวเบเกอรี่อาหารปิ้งย่าง
00:59:40 → 00:59:45เนื้อแปรรูปนะครับอ่าขนมหรืออะไรที่มัน
00:59:45 → 00:59:48อยู่ในสูตรสีแดงนะครับนึกอะไรไม่ออกไป
00:59:48 → 00:59:51เช็คสูตรอาหารที่ผมมีให้เพื่อนๆก่อนเลย
00:59:51 → 00:59:53โอเคยทุกคนนะครับเก็ดพิมพ์เก็สลงมานะฮะ
00:59:53 → 00:59:56เก็ดพิมพ์ถั่วเหรียญทองนะใครอยากได้ถั่ว
00:59:56 → 00:59:58เหรียญทองพิมพ์ว่าถั่วเหรียญทองแล้วเช็ค
00:59:58 → 00:59:59ใน inbox นะ
00:59:59 → 01:00:03ครับพี่อันอิมิถามว่าจะมาหาคุณหมอได้ที่
01:00:03 → 01:00:06ไหนนะฮะผมมีโปรแกรมตรวจสุขภาพนะครับพิมพ์
01:00:06 → 01:00:08ว่านัดตรวจลงมาได้นะครับพิมพ์ว่านัดตรวจ
01:00:08 → 01:00:11ลงมานะครับพิมพ์ว่านัดตรวจนะคุณอันอิมอิ
01:00:11 → 01:00:15นะพิมพ์ว่านัดตรวจนะ
01:00:15 → 01:00:19ครับพี่ pnr ตุ๊กตาสวัสดีนะครับยังไม่มี
01:00:19 → 01:00:23ศูนยอาหารเหฮะพี่ตุ๊กตานะ
01:00:23 → 01:00:26ฮะอืเดี๋ยวนะทุกคน
01:00:26 → 01:00:30พากินสันอาหารแบบกินอาหารแบบไหนกินอาหาร
01:00:30 → 01:00:33เหรียญทองครับนะฮะกินตามสูตรอาหารเหรียญ
01:00:33 → 01:00:37ทองครับพี่เมยจันแอดไปที่แอปเขียวนะเพิ่ม
01:00:37 → 01:00:40เพื่อนเพิ่ม Line ID ไปที่แอปเขียวแล้ว
01:00:40 → 01:00:44บอกว่าอยากนัดตรวจกับคุณหมอนะครับพิมพ์
01:00:44 → 01:00:47ชื่อรายละเอียดที่อยู่เบอร์โทร LINE ID
01:00:47 → 01:00:50เดี๋ยวถ้ามีคิวแล้วจะมีคนโทรไปเชิญมานะ
01:00:50 → 01:00:52ครับตอนนี้หมอกำลัง set up ศูนย์
01:00:52 → 01:00:54wellness ศูนย์ชะลองไวของผมอยู่นะครับ
01:00:54 → 01:00:56แอดไปที่แอปเขียวนะครับแอดไไป้ที่แอป
01:00:56 → 01:01:00เขียวนะ
01:01:00 → 01:01:06ฮะโอเคเราเหลือเรื่องอาหารเช้าเร่งหัวใจ
01:01:06 → 01:01:11วายนะครับเนาะมาโหพักพักเหนื่อยดื่ม
01:01:11 → 01:01:12luminex คาร
01:01:12 → 01:01:15ก่อน
01:01:15 → 01:01:20อืวช่าดี
01:01:20 → 01:01:26มากคาคาคาคาออร์แกนิคก่อน
01:01:26 → 01:01:31อืดี
01:01:31 → 01:01:34มากนี่คือสุดยอด
01:01:34 → 01:01:38อาหารสู้ไขมันในเลือดเลยนะทุกคนใกล้สู้ไข
01:01:38 → 01:01:41มันในเลือดนะฮะคือ
01:01:41 → 01:01:45คาคาสุดยอดเครื่องดื่มในมื้อเช้าลดพุง
01:01:45 → 01:01:49กระตุ้นหน้าใสสู้ไขมันในเลือดคาเคาแท้
01:01:49 → 01:01:52คาคาออร์แกนิคหรือจะเป็นคาคานิป 1 ช้อน
01:01:53 → 01:01:56โต๊ะกินกับมื้อเช้าอย่าใส่นม
01:01:56 → 01:01:59อย่าใส่นมข้นโอเคมยอย่าใส่นมอย่าใส่นมข้น
01:02:00 → 01:02:03อย่าใส่น้ำผึ้งอย่าใส่นมพืชอย่าใส่นมโอ๊ต
01:02:04 → 01:02:09เอาแค่คาเคากับน้ำโอเคป่ะคาเคากับน้ำ 2
01:02:09 → 01:02:13มัจฉะแต่มัจฉะเราดื่มกันหมดไปแล้วนะฮะ
01:02:13 → 01:02:17อื้อมัชฉะหรือจะเป็น fex Fiber 7วนะครับ
01:02:17 → 01:02:20ดื่มก่อนมื้ออาหารแต่มัจฉะจะดื่มเมื่อ
01:02:20 → 01:02:23ไหร่ก็ได้จะพร้อมจะก่อนจะหลังก็ได้นะครับ
01:02:23 → 01:02:28ไม่ผิดนะฮะแต่เหมือนเดิมนะอย่าไปผสมกับนม
01:02:28 → 01:02:32วัวอย่าไปผสมกับนมโอ๊ตนะครับอย่าไปผสมกับ
01:02:32 → 01:02:35นมทุกอย่างเลยไม่ต้องนะครับไม่ต้องนะมัน
01:02:35 → 01:02:38ยิ่งจะลดสารต้านอักเสบนะฮะแล้วใครที่เป็น
01:02:38 → 01:02:42หัวใจไวนมาก่อนเป็นสตกมาก่อนนะดื่มคาคา
01:02:42 → 01:02:46ออร์แกนินะครับออร์แกนิจะดีที่สุดนะครับ
01:02:46 → 01:02:49อาจจะช่วยเพิ่ม Stemcell mobilization
01:02:49 → 01:02:51จากไขกระดูกไปที่กล้ามเนื้อที่มันตายไป
01:02:51 → 01:02:56แล้วอันนี้มีงานวิจัยของคุณหมอวิมิมลีนะ
01:02:56 → 01:02:58ครับที่เขาให้แบ่งกลุ่มคน 2 กลุ่มกลุ่ม
01:02:58 → 01:03:00นึงกินดาร์คช็อกโกแลตอีกกลุ่มนึงไม่ดื่ม
01:03:01 → 01:03:04ผ่านไปผ่านไป 3 เดือนนะฮะกลุ่มผู้ป่วยหัว
01:03:04 → 01:03:06ใจวายที่ดื่ม Dark ช็อกโกแลตหรือถ้าดีที่
01:03:06 → 01:03:09สุดก็เป็นคาเคาเนี่ยพบว่ากล้ามเนื้อหัวใจ
01:03:09 → 01:03:11ที่มันเคยขาดเลือดแล้วมันตายไปเนี่ยมัน
01:03:11 → 01:03:15ฟื้นฟูกลับขึ้นมานะฮะมันกลับมามีมันช่วย
01:03:15 → 01:03:18ซ่อมแซม้วฟื้นฟูกล้ามด้วยหัวใจที่มันวาย
01:03:18 → 01:03:23ไปแล้วนะครับคาขาวนะ c a cao คาานะครับ
01:03:23 → 01:03:26มันคือโกโก้แท้นะครับหรือช็อกโกแลตแท้
01:03:26 → 01:03:29หรือโกโกของแท้นะครับใครอยากได้สูตรพิมพ์
01:03:29 → 01:03:32ว่าคาคาเนาะหรือไปที่แอปเขียวนะครับระวัง
01:03:32 → 01:03:35คาคาใน tiktok ส่วนใหญ่นะเอาคลิปผมไปใช้
01:03:35 → 01:03:38นะครับเอาคลิปผมไปใช้เอาเสียงผมไปใช้นะ
01:03:38 → 01:03:42ครับหมอโอ๊คไม่มีคาคาแบบกระปุกนะครับผม
01:03:42 → 01:03:45ไม่มีคาคาแบบกระปุกแบบกระป๋องนะครับแบบ
01:03:45 → 01:03:47นั้นไม่ใช่ของแท้ของผมนะครับอาจจะเป็นของ
01:03:47 → 01:03:50แบรนด์อื่นก็อาจจะออร์แกนิคหรือไม่
01:03:50 → 01:03:52ออร์แกนิคอันนี้ผมไม่ทราบแต่เพื่อนๆต้อง
01:03:52 → 01:03:56ระวังนะครับคาคาดื่มตอนเช้าได้ดื่มตอนสาย
01:03:56 → 01:03:59ก็ได้ดื่มกลางวันก็ได้นะครับดื่มเย็นก็
01:03:59 → 01:04:01ได้้าคุณไม่ได้ sensitive ต่อกาเฟอีนนะ
01:04:01 → 01:04:05ครับกับมัจฉะก็เหมือนกันนะครับคาคามัจฉะ
01:04:05 → 01:04:09นะครับแล้วผมก็จะดื่มเป็นเจ้าตัว fex fex
01:04:09 → 01:04:13Fiber 7 นะครับกับไลม 4 น้ำเยลดไขมัน
01:04:13 → 01:04:17เลวดีมากๆลดพุงดีมากๆแล้วก็สู้มะเร็งดี
01:04:17 → 01:04:19มากๆนะคาคา
01:04:19 → 01:04:25ออร์แกนิัะออร์แกนิไมัแบบผออร์แกนิ FX F
01:04:25 → 01:04:29เดื่มก่อนอาหารนะครับคาคาต้องสกัดเย็นมย
01:04:29 → 01:04:33คาคามันไม่สกัดเย็นนะเพราะคาคามันไม่ได้
01:04:33 → 01:04:36สกัดอะไรเลยมันเป็นผงต้องเป็นคือมันไม่มี
01:04:36 → 01:04:39คำว่าสกัดเย็นนะครับนะคาคาไม่มีสกัดเย็น
01:04:39 → 01:04:41นะถ้าเขมาบอกว่าคาคาสกัดเย็นนั้นคือหลอก
01:04:41 → 01:04:45มันอยู่มันไม่มีคาคาสกัดเย็นคาคาคือไม่
01:04:45 → 01:04:48ผ่านกระบวนการอะไรเลยแค่ว่าตากแห้งแล้วบด
01:04:48 → 01:04:53ให้เป็นผงเฉยๆนะครับดังนั้นไม่มีคาคาสกัด
01:04:53 → 01:04:56เย็นโอเคมอันนั้นเป็น mn คือคุณอาจจะเข้า
01:04:56 → 01:04:59ใจผิดอยู่นะครับมันมีคาคากับโกโก้เนาะ
01:04:59 → 01:05:02โกโก้คือแปลรูปแล้วนะครับโกโก้คือแปลรูป
01:05:02 → 01:05:07แล้วแต่คาคา
01:05:07 → 01:05:12คือนกมันไม่กลัวเลยนะนะฮะทุกคนมีนกมากาะ
01:05:12 → 01:05:16นกมันไม่กลัวเลยคาคาคือของแท้จากต้นจาก
01:05:16 → 01:05:20เมล็ดคาคา is What Chocolate is Made
01:05:20 → 01:05:23of นะฮะคาเคาคือสิ่ง
01:05:24 → 01:05:28ที่บริษัทช็อกโกแลตเขาทำช็อกโกแลตขึ้นมา
01:05:28 → 01:05:33นะครับคาคาคือมผลต้นคาคาของแท้ที่มีสาร
01:05:33 → 01:05:38บำรุงสมองสูงมี l3 โรมนมีฟลาโวนอยด์
01:05:38 → 01:05:42มีสารต้านอักเสบมีพอลิฟีนอลสูงแล้วก็มี
01:05:42 → 01:05:45แินอยู่ด้วยแต่มันมีสารต้านอักเสบชื่อว่า
01:05:45 → 01:05:49flonal นะครับในในในคาคาเนี่ยสูงมากนะฮะ
01:05:49 → 01:05:54บำรุงเรื่องสมองลดไขมันเลวบำรุงผิวนะฮะ
01:05:54 → 01:05:58บำรุงไขมันในเลือดนะแล้วกินกับกาแฟก็ได้
01:05:58 → 01:06:01นะครับเอออีกอันนึงที่ช่วยลดไขมันเลวนะ
01:06:01 → 01:06:05ครับก็คือกาแฟดำนะครับผมจะเอากาแฟดำนะฮะ
01:06:05 → 01:06:08มีสูตรของหมอเอง solana Black Coffee
01:06:08 → 01:06:10นะฮะ Black solana Black Coffee ผมจะ
01:06:10 → 01:06:14ผสมกับคาคานะฮะเป็นมอค่านะครับอันเนี้ย
01:06:14 → 01:06:18เป็นเครื่องดื่มที่จะช่วยลดไขมันเรวคุณ
01:06:18 → 01:06:21ได้นะครับจะช่วยลดไขมันตับคุณได้นะ
01:06:21 → 01:06:26ครับแต่ย้ำและย้ำว่าห้ามใส่ Coffee Mate
01:06:26 → 01:06:28นะครับอย่าใส่ Coffee Mate อย่าใส่ครีม
01:06:28 → 01:06:33เทียมอย่าใส่เนยนะครับ there is really
01:06:33 → 01:06:36No Point in putting in Butter in
01:06:36 → 01:06:40your Coffee ยกเว้นว่าคุณจะโหคุณจะกิน
01:06:40 → 01:06:43คีโตจ๋าเลยนะแล้วคุณพลังงานคุณไม่ได้จาก
01:06:43 → 01:06:45อะไรเลยแต่ก็ระวังนะครับเพราะว่าเนยกิน
01:06:45 → 01:06:49มากๆไขมันก็ขึ้นนะครับเนยคุณกินมากๆ ldl
01:06:49 → 01:06:52ก็ขึ้นนะครับคาคาใครหาไม่ได้ tiktok ไป
01:06:53 → 01:06:55ที่แอปเขียวนะครับ tiktok ไปที่แอปเขียว
01:06:55 → 01:06:58นะครับไปที่แอปเขียว @d นะฮะเพิ่มเพื่อน
01:06:58 → 01:07:03ไปที่แอปเขียวนะครับเทพิมพ์ว่าคาคานะฮะ
01:07:03 → 01:07:07ใส่นมพิสตาชิโอได้ยใส่ได้นะครับแต่ขอไม่
01:07:07 → 01:07:11หวานนะคือนมที่ผมหยวนให้ก็คือนมพิสตาชิโอ
01:07:11 → 01:07:14นะครับแต่ถ้าดีที่สุดก็ไม่ต้องใส่นะครับ
01:07:14 → 01:07:16ใส่แค่น้ำเปล่าอย่างเดียวนะครับคาคา
01:07:16 → 01:07:21ออร์แกนิคสูตรดโอ๊คจะไม่มีแบบกระป๋องจะ
01:07:21 → 01:07:24ไม่มีแบบกระป๋องจะไม่มีแบบขวดนะครับถ้า
01:07:24 → 01:07:26เพื่อนๆไปสั่งแบบกระป๋องของแบบขวดมาต้อง
01:07:26 → 01:07:30บอกก่อนว่าไม่ใช่ของผมเลยนะครับพี่
01:07:30 → 01:07:32สุรัตน์บอกว่าไขมันสูงมากช่วยแนะนำหน่อย
01:07:32 → 01:07:34กินอาหารเหรียญทองครับไปขอสูตรอาหาร
01:07:34 → 01:07:36เหรียญทองพี่สุรัตพิมพ์ว่าเหรียญทองแล้ว
01:07:36 → 01:07:39ไปที่แอปเขียวนะกินไลน Plus ก่อนอาหารลด
01:07:39 → 01:07:43อาหารสีแดงกินถั่ว 8 อย่างที่ผมบอกไปนะ
01:07:43 → 01:07:46ครับกินถั่วแทนแป้งถั่วเปลือกอ่อนนะกิน
01:07:46 → 01:07:49ถั่วเปลือกอ่อนแทนแป้งแล้วไขมันเลวพี่
01:07:49 → 01:07:52สุรัตน์จะลดลงแบบไวโคตรๆนะฮะคุยกับทีมงาน
01:07:52 → 01:07:56โมกเลยว่าไขมันสูงต้องกินอะไรยังไงบ้างนะ
01:07:56 → 01:08:00ครับสวัสดีคุณน้ำนะฮะสวัสดีทุกคนนะครับ
01:08:00 → 01:08:02สวัสดีพี่อารมี่กดติดตามกันขอบคุณมากนะ
01:08:02 → 01:08:04ครับพี่ป้าน้ำขอบคุณมากยังส่งของขวัญให้
01:08:05 → 01:08:08หมอยู่เรื่อยๆเลยนะครับอ่ะเราปิดกันที่
01:08:08 → 01:08:13ขนมเร่งหัวใจวายเร่งสมองตีบเร่งไขมันสูง
01:08:13 → 01:08:17เร่งไขมันอุดตันแล้วคนไทยรุมหนฝรั่งก็ชอบ
01:08:17 → 01:08:21กินมากๆนะครับนี่จานนี้อ้วนขึ้น 10 กลแบบ
01:08:21 → 01:08:25งงๆเป็นเบาหวานเป็นไขมันพอกตับเสี่ยงเส้น
01:08:25 → 01:08:29เลือดสมองตีบนะฮะแล้วก็ไตพังด้วยก็
01:08:29 → 01:08:33คือนี่ Past Past หรือเบเกอรี่ทั้งหลาย
01:08:33 → 01:08:36นะฮะเป็นไข่มะลสูงหยุดกินเบเกอรี่ครับทุก
01:08:36 → 01:08:40คนนะ @d O นะครับ do o t o r oak
01:08:40 → 01:08:44ด้วยนะมีตัว k ตัว a ตัว k ด้วยนะครับนะ
01:08:44 → 01:08:47เห็นมยอันนี้คือเร่งเร่งหัวใจวายเร่งไข
01:08:47 → 01:08:50มันอุดตันนะครับเร่งหัวใจวายเรื่องไขมัน
01:08:50 → 01:08:53อุตันนะครับอันนี้ต้องระวังระวังให้ดีเลย
01:08:53 → 01:08:57นะฮะอันนี้คืออะไรครัวซองนะฮะอันนี้ผมก็
01:08:57 → 01:08:59เรียกไม่ถูกเหมือนกันเนาะเบเกอรี่ทั้ง
01:08:59 → 01:09:03หลายโดนัทนะครับอ่าโดนัทครัวซองปลาต้้ง
01:09:03 → 01:09:08โก๋นะครับปลาต้งโก๋มัฟฟินอ่ะชอบกินอันไหน
01:09:08 → 01:09:11มัฟฟินนี่โดนัทนี่แย่มากเลยทั้งแป้งทั้ง
01:09:12 → 01:09:15ทอดตีนกาจะมาไว้น่าจะแก่เร็วนะฮะอักเสบ
01:09:15 → 01:09:19สูงสุดๆเพิ่มค่าอักเสบเพิ่ม esr เพิ่ม crp
01:09:19 → 01:09:24ขนมปังโวดปลอมขนมปังขาวนะครับเร่งไขมันจะ
01:09:24 → 01:09:27สูงหมดเลยถ้าจะกินเบเกอรี่จริงๆอันนี้คือ
01:09:27 → 01:09:31วอร์ดนะครับวอร์ดผมหยวนให้เป็นขนมปังอัน
01:09:31 → 01:09:36เดียวที่ที่ที่กินพอได้นะครับที่กินพอได้
01:09:36 → 01:09:38เพราะเขามี lactic Acid producing
01:09:39 → 01:09:42bacteria นะครับขนมปังวดพอกินได้นะครับ
01:09:42 → 01:09:46โอเคมซาวโดนะมันมีโปรไบโอติกธรรมชาติแต่
01:09:46 → 01:09:49กินซาวโดมากๆไตกีสไลดก็ขึ้นได้เหมือนกัน
01:09:49 → 01:09:51นะครับอ่ามีอะไรอีกที่คนไทยชอบกินในมื้อ
01:09:51 → 01:09:54เช้าซาลาเปานะครับระหว่างเพิ่มไขมันใน
01:09:54 → 01:09:59เลือดนะนะฮะแล้วก็แพนเค้กที่มีช็อกโกแลต
01:09:59 → 01:10:01นะครับแพนเค้กที่มีช็อกโกแลตนะฮะระวังให้
01:10:01 → 01:10:06ดีๆนะขนมจีบระวังด้วยขนมจีบนะครับแล้วก็
01:10:06 → 01:10:09สุดท้ายเลยทุกคนพวก French fry หรือ hash
01:10:09 → 01:10:12Brown พว่งนี้ไขมันในเลือดสูงถึงแม้ว่า
01:10:12 → 01:10:15อาจจะไขมันน้อยนะครับระวังนะนะครับดัง
01:10:15 → 01:10:18นั้นเปลี่ยนไปกินนะฮะถั่วลูกไก่นะครับ
01:10:18 → 01:10:22ข้าวไรเบอร์รี่นะฮะคินัว 3 สีนะครับคินัว
01:10:23 → 01:10:253 สีเข้าไรเบอร์รี่นะครับ
01:10:25 → 01:10:29แป้งเหรียญทองโอเคมยคุณรดเบเกอรี่ปลาต้
01:10:29 → 01:10:33โก๋ข้าวเหนียวนะครับอ่ารดแป้งขัดสี
01:10:33 → 01:10:37คาร์โบไฮเดรตเกตขาบลงนะพวกเนี้ยมันไม่มี
01:10:37 → 01:10:40กากใหญ่มันไม่มีวิตามินเกลือแรกก็น้อยนะ
01:10:40 → 01:10:43ครับแล้วไขมาในเลือดคุณก็จะสูงตลอดนะฮะ
01:10:43 → 01:10:45เข้ากล้องเนี่ยได้แต่มันจริงๆเข้ากล้อง
01:10:45 → 01:10:48ไม่ค่อยไม่ค่อยดีมากนะฮะขี้นัว 3 สีดี
01:10:48 → 01:10:52กว่าเยอะนะครับถั่วลูกไก่ดีกว่าเยอะนะ
01:10:52 → 01:10:55ครับถั่วเหลืองเป็นลูกเนี่ยดีกว่าเยอะนะ
01:10:55 → 01:10:59ฮะอ่าถั่ว 5 สีดีกว่าเยอะถั่วขาวดีกว่า
01:10:59 → 01:11:02เยอะนี่คือแหล่งแป้งที่คุณควรจะต้องกินใน
01:11:02 → 01:11:06ทุกทุกเช้านะครับในทุกๆเช้านะครับโอเคย
01:11:06 → 01:11:10ทุกคนนะครับโอเคยเก็พิมพเก็นะครับเก็พิมพ
01:11:10 → 01:11:13เก็นะครับพี่ SS เจอร์ถามว่ามีตรวจสุขภาพ
01:11:13 → 01:11:16มยมีครับพิมพ์ว่านัดตรวจที่แอปเขียวเนาะ
01:11:16 → 01:11:19ไปที่แอปเขียวแล้วพิมพ์ว่านัดตรวจนะ
01:11:19 → 01:11:24ครับเมว่านัดตรวจแล้วไปที่แอปเขียวนะครับ
01:11:24 → 01:11:27เข้าราสเบอร์รี่ผมเฉยๆนะกินขี้นัว 3 สี
01:11:27 → 01:11:30กับถั่วเปลือกอ่อน 8 อย่างดีกว่านะครับ
01:11:30 → 01:11:33ถ้าอยากได้สูตรถั่วลดไขมันเลวลดความอ้วน
01:11:33 → 01:11:36ไปที่แอปสีเขียวไม่ใช่ถั่วลิสงนะฮะพี่
01:11:36 → 01:11:40จินตนาถั่วลิสงต้องระวังบางทีถั่วลิสงอาจ
01:11:40 → 01:11:44จะทำให้เป็นมะเร็งตับนะเพราะมันมีสารพิษ
01:11:44 → 01:11:46อัลฟาทอกซินนะครับถ้ามันเป็นถั่วเก่าเนาะ
01:11:47 → 01:11:49มันมีเชื้อราแล้วเชื้อรานั้นมีสารพิษช่ว
01:11:49 → 01:11:52แอลท็อกซินอันนี้คุณก็ต้องระวังนะใครที่
01:11:52 → 01:11:57ไปกินส้มตำไปกินร้านอาหารที่มีถั่วนสงคุณ
01:11:57 → 01:12:00ต้องระวังนะฮะถั่วเก่าผมพูดถึงถั่วเปลือก
01:12:00 → 01:12:02อ่อนนะทุกคนถั่วเปลือกอ่อนนะครับไม่ใช่
01:12:02 → 01:12:06ถั่วลิสงถั่วลิสงที่ดีก็มีถั่วลิสงที่กิน
01:12:06 → 01:12:09แล้วเสี่ยงตายก็มีนะครับดังนั้นกินอย่าง
01:12:09 → 01:12:12ระมัดระวังนะฮะโอ้อีกอันนึงที่ไม่ได้พูด
01:12:12 → 01:12:14ไปเลยนะทุกคนอาหารเช้าเร่งเร่งไข
01:12:14 → 01:12:18มันอาหารเช้าเร่งไขมันอุดตันอีกอันนึงนะ
01:12:18 → 01:12:22ทุกคนก็คือซีเรียลนะครับซีเรียลกับเค้ก
01:12:23 → 01:12:26กับนมนะฮะซีรียนี่ใครที่กินทุกวันนะผมบอก
01:12:26 → 01:12:30เลยว่าไขมันพอกตับมาแน่นอนไขมันพอกตับมา
01:12:30 → 01:12:33แน่นอนถ้าคุณกินมื้อเช้าแบบนี้ 1 คือ
01:12:33 → 01:12:38ซีเรียลกับนมเยิ้มๆ 2 คือโรตี 3 แพนเค้ก
01:12:38 → 01:12:42นะ 4 เนช fr หรือแ Brown 5 ข้าวเหนียว
01:12:42 → 01:12:46หมูทอดมืเช้าคนไทยเร่งเร่งตายเร็วเร่ง
01:12:46 → 01:12:51มะเร็งข้าวเหนียวกับหมูทอดหรือ้าปลาต้อง
01:12:51 → 01:12:55โก๋อย่าปลาตโก๋เอาให้น้อยนะครับเคยเห็น
01:12:55 → 01:12:58น้ำมันปลาต้องโก๋มั้ยอ่ะมีใครเคยไปเห็น
01:12:58 → 01:13:01น้ำมันที่เขาใช้ทอดปลาต้องโก๋ป่ะมันเป็น
01:13:01 → 01:13:05สีอะไรสีดำปีเลยนะครับอันนี้คือสารเร่ง
01:13:05 → 01:13:07มะเร็งเร่งอักเสบเร่งหลอดเลือดอุดตันนะ
01:13:07 → 01:13:11ครับเร่งแก่เร่งอ้วนนะครับเร่งตายคือไข
01:13:11 → 01:13:15มันหรือน้ำมันทอดซ้ำนะครับในโรตีในปลาต้ง
01:13:15 → 01:13:20โก๋ในโดนัทนะครับในพวกไข่เจี๊ยวไข่ดาวนะ
01:13:20 → 01:13:22ครับดังนั้นถ้าคุณกินแบบข้าวไข่เจียวไข่
01:13:22 → 01:13:26ดาวหรือเอ่อข้าวเหนียวหมูทอดข้าวเหนียว
01:13:26 → 01:13:30เนื้อทอดในทุกเช้านะฮะอันนี้ต้องระวังให้
01:13:30 → 01:13:35ดีๆเลยมะเร็งมาแน่นอนนะกุนเชียงนะฮะเบคอน
01:13:35 → 01:13:39นะครับลูกชิ้นนะฮะแป้งทอดนะฮะอ่าเนี่ย
01:13:39 → 01:13:45กุนเชียงนะครับหมูยอเนื้อลมควันระวังนะ
01:13:45 → 01:13:48ครับระวังอ่ะมีใครเคยเห็นน้ำมันที่เขาใช้
01:13:48 → 01:13:53ทอดปลาต้งโก๋นะดำมั้ยถ้าดำพิมพ์ว่าดำนะ
01:13:53 → 01:13:56ครับดำพิมพ์ว่าดำ
01:13:56 → 01:14:02ดำพิมพว่าดำลงมานะ
01:14:02 → 01:14:07ฮะถ้าดำพิมพ์ว่าดำพิมพว่าดำนะครับโอ้โหนก
01:14:07 → 01:14:11นนกในนี้เยอะมากนะทุกคนนะ
01:14:11 → 01:14:14ฮะดำพิมพ์ว่าดำลง
01:14:14 → 01:14:18มาพี่อาพรบอกว่าไม่ถ่ายวันที่ 3 พอใช้ยา
01:14:18 → 01:14:21ระบายช่วยย่อยได้นะคะเริ่มปรับอยู่เก่ง
01:14:21 → 01:14:26มากพี่อาภรครับพี่อาภรที่เป็นผูกพาพรไป
01:14:26 → 01:14:28เสริมแมกนีเซียมนะของหมกนะพิมพ์ว่า
01:14:28 → 01:14:32แมกนีเซียมนะครับไปเสริมไฟเบอร์ไลม Plus
01:14:32 → 01:14:35ก่อนมื้ออาหารกับน้ำครึ่งลิตรนะครับไป
01:14:35 → 01:14:38เสริมโอเมก้า 3 นะครับแล้วจะท้องดีไป
01:14:38 → 01:14:43เสริมโบติกไปเสริม D3 K2 นะพี่อาภรช่วย
01:14:43 → 01:14:45ย่อยมันเป็นเียงแค่ตัวเดียวที่ช่วยได้แต่
01:14:45 → 01:14:49ต้องกินตัวอื่นด้วยนะครับ cium H fex
01:14:49 → 01:14:52Fiber 7 อีกตัวนึงแยกกันนะดื่มน้ำก่อน
01:14:52 → 01:14:55มื้ออาหารทุกมื้ออีกครึ่งลิตรกับกับ
01:14:55 → 01:14:57ไซเลียมพัส 1 ช้อนโต๊ะนะครับประมาณ 15
01:14:57 → 01:15:01นาทีนะกินอะโวคาโดกินผักกินกากใยกินสูตร
01:15:01 → 01:15:04อาหารเหรียญทองแล้วช่วยย่อยก่อนและหลัง
01:15:04 → 01:15:06มื้ออาหารนะครับช่วยย่อยก่อนและหลังมื้อ
01:15:06 → 01:15:08อาหารแล้วกินข้าวเสร็จไปเดินนะครับ
01:15:08 → 01:15:11ระหว่างมื้อค่อยดื่มน้ำหลังมื้ออาาหาร
01:15:11 → 01:15:13อย่าดื่มน้ำเยอะนะครับใครที่เป็นท้องผูก
01:15:13 → 01:15:16พิมพ์มาบอกหมกหน่อยว่าท้องผูกใครท้องผูก
01:15:16 → 01:15:19พิมพ์ว่าท้องผูกพี่ทันจิรารีบไปขอสูตร
01:15:19 → 01:15:22อาหารเหรียญทองที่แอบเขียวด่วนๆเลยนะครับ
01:15:22 → 01:15:25นะใครที่เป็นท้องผูกไปกินช่วยย่อยซะไป
01:15:25 → 01:15:28เสริมไซเลียมพัก่อนมื้ออาหารซะไปกินถั่ว 8
01:15:28 → 01:15:32ชนิดซะโอเคไหนะครับช่วยย่อยก่อนอาหารและ
01:15:32 → 01:15:34ช่วยย่อยหลังอาหารนะครับโอโหหลายคนท้อง
01:15:34 → 01:15:39ผูกถ้าคุณท้องผูกไปกินไซเลียมพัสสูตรดร
01:15:39 → 01:15:43โอ๊คไปที่แอปเขียวไปที่แอปเขียวโอ้โหหลาย
01:15:43 → 01:15:46คนท้องผูกมากเลยเนาะอืทำไมหลายคนท้องผูก
01:15:46 → 01:15:49กันจัดๆเลยนะฮะแิไอรวก้าก็ช่วยเรื่องท้อง
01:15:50 → 01:15:52ผูกได้นะครับข้าวขี้นัวเนี่ยช่วยเรื่อง
01:15:52 → 01:15:56ท้องผูกได้นะครับถั่วลูกไก่ช่วยเรื่อง
01:15:56 → 01:15:59ท้องผูกได้นะครับเมล็ดฟักทองเมล็ดพัน
01:15:59 → 01:16:01ตะวันเมล็ดเจียร์เมล็ดแฟกสีน้ำตาลช่วย
01:16:01 → 01:16:06เรื่องท้องผูกได้นะครับนะอ่าพี่กำมเกลานะ
01:16:07 → 01:16:10ครับพี่นวพรและพี่ทุกคนในแอปสีฟ้าหรือแอป
01:16:10 → 01:16:14สีแดงคุยกับทีมงานโมกเลยว่าขอโปรท้องผูก
01:16:14 → 01:16:17นะครับขอโปรท้องผูกท้องผูกอยากได้
01:16:17 → 01:16:21ไซเลี่ยมแบบผงท้องผูกอยากได้แมกนีเซียมนะ
01:16:21 → 01:16:24ครับอยากได้วิตามิน D3 K2 อยากได้ถั่ว 8
01:16:24 → 01:16:29ชนิดนะครับโอเคยนะครับพี่เรดมี่สวัสดีนะ
01:16:29 → 01:16:32ครับใครกินตามสูตรอาหารเหรียญทองของผม 1
01:16:32 → 01:16:35เดือนนะครับแล้วเสริมสารสกัดจำเป็นที่ผม
01:16:35 → 01:16:39บอกไปท้องผูกจะหายเป็นปิดทิ้งนะครับไขมัน
01:16:39 → 01:16:42ในเลือดจะดีพุงจะยุบเบาหวานไขมันความดัน
01:16:42 → 01:16:46ทุกอย่างจะดีหมดแต่คุณต้องกินให้ได้เป๊ะๆ
01:16:46 → 01:16:49เลยนะหรืออย่างน้อยปรับให้ได้มากที่สุดนะ
01:16:49 → 01:16:53ครับคาคานิสก็ช่วยเรื่องท้องผูกนะคาคานิส
01:16:53 → 01:16:56นะฮะอ่าตัวช่วยย่อยกินก่อนและหลังนะครับ
01:16:56 → 01:17:00ไซเลียมพัสก่อนมื้อ 15-30 นาทีแมกนีเซียม
01:17:00 → 01:17:03ทุกเช้าและก่อนนอน D3 kk2 พร้อมอาหาร
01:17:03 → 01:17:06มื้อแรกนะครับ D3 K2 พร้อมอาหารมื้อแรก
01:17:06 → 01:17:10นะครับโอเคมยพี่จินตนาถามว่าถั่ว 8 ชนิด
01:17:10 → 01:17:13คืออะไรเป็นถั่วเปลือกอ่อนนะครับเป็นถั่ว
01:17:13 → 01:17:16เปลือกอ่อนประมาณ 4 รายการที่ผมเอามารวม
01:17:16 → 01:17:18กันนะครับจะลดทั้งไขมันน้ำตาลเบาหวานความ
01:17:18 → 01:17:21ดันโรคอ้วนแล้วก็ท้องผูกแล้วก็สู้มะเร็ง
01:17:22 → 01:17:24ลำไส้นะครับเป็นอาหารชะลอวัยที่คนไทยไม่
01:17:24 → 01:17:28รู้รู้จักมีถั่วเหลืองเป็นเม็ดนะถั่ว
01:17:28 → 01:17:31เหลืองเป็นเม็ดออร์แกนิคถั่วขาวถั่วเขียว
01:17:31 → 01:17:33ถั่วแดงถั่วดำถั่วลูกไก่ถั่วเลนิข้าว
01:17:33 → 01:17:37คินัวนะครับนี่คือถั่ว 8 ชนิดที่ทุกคนควร
01:17:37 → 01:17:40กินอย่างน้อยวันละ 1 มื้อขอแค่ 1 มื้อ
01:17:40 → 01:17:42ก่อนคุณไม่ต้องกินทุกมื้อก็ได้ขอแค่มื้อ
01:17:42 → 01:17:45เดียวก่อนแล้วผลเลือดคุณจะดีขึ้นพี่ป้า
01:17:45 → 01:17:48น้ำขอบคุณมากนะพี่ป้าน้ำขอบคุณมากนะ
01:17:48 → 01:17:51facebook พิมพ์ว่าถั่วออร์แกนิคลงมานะ
01:17:51 → 01:17:53ครับ Facebook พิมพ์ว่าถั่วออร์แกนิคลงมา
01:17:53 → 01:17:55นะครับ
01:17:55 → 01:17:58หรือใครที่เป็นท้องผูกนะฮะพิมพ์ว่าช่วย
01:17:58 → 01:18:00ย่อยนะครับพิมพ์ว่าช่วยย่อยลงมานะครับ
01:18:00 → 01:18:04คิัวไป 1 ตัวแต่มีไซเลียมอยู่แล้วพพรเป็น
01:18:04 → 01:18:07ไซเลียมแบบผงหรือเปล่านะครับถ้าเป็น
01:18:07 → 01:18:09ไซเลียมที่ประเทศไทยจะไม่เหมือนไซเลียม
01:18:09 → 01:18:11ของโมนะครับไลมในประเทศไทยมันจะไม่ใช่แบบ
01:18:11 → 01:18:15ผงแล้วก็สู้ไม่ได้เลยนะครับคุณภาพต่างกัน
01:18:15 → 01:18:19นะครับคุณภาพต่างกันนะครับใครที่เป็นท้อง
01:18:19 → 01:18:21ผูกพิมพ์ว่าช่วยย่อยลงมาพิมพ์ว่าช่วยย่อย
01:18:21 → 01:18:23หรือพิมพ์ว่าท้องผูกนะใน Facebook แล้ว
01:18:23 → 01:18:25เดี๋ยวดูสูตรใน inbox นะครับดูสูตรใน
01:18:26 → 01:18:30inbox นะฮะโอเคนะทุกคนนะครับในมื้อนี้ผม
01:18:30 → 01:18:33คิดว่าน่าจะพูดไปเกือบหมดทุกอย่างและนะ
01:18:33 → 01:18:35ครับเกือบหมดทุกอย่างและสวัสดีพี่โนบิตะ
01:18:35 → 01:18:38นะครับถั่วเปลือกอ่อนต้มกินใช่ไหใช่นะ
01:18:38 → 01:18:41ครับพี่แอนดี้เนาะวิธีกินถั่วเปลือกอ่อน
01:18:41 → 01:18:44ให้ท้องผูกหายขับถ่ายดีไขมันรดพุงยุบ 10
01:18:44 → 01:18:47กลง่ายๆใน 3 เดือนนะฮะคือเอาถั่ว 8 ชนิด
01:18:47 → 01:18:51ของผมสูตรออร์แกนิดโอ๊คมาต้มก่อนต้มด้วย
01:18:51 → 01:18:54น้ำสะอาดแล้วแช่ในตู้เย็นข้ามวันแล้วแล้ว
01:18:54 → 01:18:56ค่อยเอาาไปหุงในหม้อหุงข้าวหรือหุงในหม้อ
01:18:56 → 01:18:59แรงดันนะครับซึ่งมีถั่วอะไรบ้างนะ 1 คือ
01:18:59 → 01:19:04ถั่วลูกไก่นะครับ 2 คือคี้นัว 3 สีขี้นัว
01:19:04 → 01:19:083 สีนะฮะ 3 คือถั่วขาวถั่วขาวนี่รดน้ำ
01:19:08 → 01:19:12ตาลดีมาก 4 คือถั่วแดง 5 คือถั่วเลนทิล 6
01:19:12 → 01:19:17คือถั่วลูกอ่า 6 คือถั่วเขียว 7 คือถั่ว
01:19:17 → 01:19:21แดงนะครับแล้วก็ 8 นะฮะคือถั่วดำนะครับ
01:19:21 → 01:19:24ซึ่งถ้าใครที่สนใจเพิ่มเพื่อนไปในบ้านสี
01:19:24 → 01:19:27เขียว @s do โอคหรือพิมพ์ว่า LINE หรือ
01:19:27 → 01:19:30พิมพ์ว่าขอสูตรถั่วเหรียญทองนะฮะเพื่อนๆ
01:19:30 → 01:19:33อาจจะต้องสั่งมา 4 ถั่วสั่งมา 4 ถั่วแล้ว
01:19:33 → 01:19:36เอามาแช่น้ำไว้ก่อนเอา 4 เอา 4 ถุงนี้ 1
01:19:36 → 01:19:39จะมีถั่ว 5 สีมีถั่วเหลืองมีถั่วเลนทิลมี
01:19:39 → 01:19:43ข้าวคินัวนะครับ 4 ตัวนะเอามาเทรวมกันแช่
01:19:43 → 01:19:47น้ำสะอาดเอาไปต้มต้มเสร็จแช่น้ำไว้ข้าม
01:19:47 → 01:19:50คืนอีกคืนนึงแล้วเอาไปหุงในหม้อหุงข้าว
01:19:50 → 01:19:53เหมือนหุงหม้อหุงข้าวปกติเลยนะครับแล้ว
01:19:53 → 01:19:57คุณจะได้อาหารชะลองไวลดพุงลดท้องผูกลดไข
01:19:57 → 01:20:00มันเร็วลดมะเร็งลำไส้ลดไขมันทอกกับลด
01:20:00 → 01:20:03คอเลสเตอรอลนะครับนี่คือการกินอาหารให้
01:20:03 → 01:20:06เป็นยานะครับ This Is Food as
01:20:06 → 01:20:08Medicine นะครับใครอยากได้สูตรในแอปสี
01:20:08 → 01:20:11ฟ้าพิมพ์ว่าถั่วนะแอปสีฟ้าพิมพ์ว่าถั่วนะ
01:20:11 → 01:20:14ครับแอปสีฟ้าพิมพ์ว่าถั่วนะฮะแล้วเดี๋ยว
01:20:14 → 01:20:18เช็คใน inbox ด้วยนะครับเนาะโอเคทุกคนนผม
01:20:18 → 01:20:22ฝากไว้นะครับว่าอาหารเช้าเนี่ยคนไทยเรา
01:20:22 → 01:20:24ไม่ค่อยมีอาหารเช้าที่มีประโยชน์เนาะ
01:20:24 → 01:20:26อาหารเช้าที่บ้านเรา
01:20:26 → 01:20:30ที่ที่กินกันส่วนใหญ่เนี่ยมันจะมีดีอยู่
01:20:30 → 01:20:33ผมเหแค่อันเดียวคือต้มเลือดหมูนะฮะอาหาร
01:20:33 → 01:20:35เช้าที่คนไทยกินมีแค่ต้มเลือดหมูอย่าง
01:20:35 → 01:20:38อื่นคือไม่ค่อยมีตัวไหนมีประโยชน์เลย
01:20:38 → 01:20:42นะเมนูอาหารเช้าเร่งมะเร็งเร่งหัวใจวาย
01:20:42 → 01:20:44อ้วนขึ้น 10 กลง่ายๆแล้วอันตรายมากไม่ควร
01:20:44 → 01:20:48กินเลยนะครับของคนไทยเราคือ 1 ปลาต้องโก๋
01:20:48 → 01:20:532 โรตีนะฮะ 3 เครบ 4 ข้าวเหนียวหมูปิ้ง
01:20:53 → 01:20:56หมูย่างหรือ 5 ข้าวเหนียวหมูทอดเนื้อทอด
01:20:56 → 01:21:00ไก่ทอดหรือผักทอดนะครับ 6 คือปลาต้องโก๋
01:21:00 → 01:21:04เนาะปลาต้องโก๋หรือทุกอย่างที่ทอดเพื่อนๆ
01:21:04 → 01:21:08ลองดูว่าน้ำมันเมันดำขนาดไหนนะครับนี่คือ
01:21:08 → 01:21:12ยาพิษต่อตับหลอดเลือดหัวใจสมองทุกอวัยวะ
01:21:12 → 01:21:15เลย It's systemic inflammation คือมัน
01:21:15 → 01:21:18อักเสบแบบทั่วร่างกาย 7 คือกุนเชียงนะ
01:21:18 → 01:21:22ครับ 8 ซีเรียลนะซีเรียลกับนมวัวไม่ควร
01:21:22 → 01:21:26ซื้อให้ลูกคุณกินนะฮะ 9 โดนัทนะครับ 10
01:21:26 → 01:21:30เนช fr นะฮะ 11 อาจจะเป็นพวกไส้กรอกนะฮะ
01:21:30 → 01:21:33ไส้กรอกหรือกลุ่มเนื้อแปรรูปไส้กรอก
01:21:33 → 01:21:37กุนเชียงเบคอนนะครับเนื้อลมควันนะฮะหรือ
01:21:37 → 01:21:39จะเป็นเค้กนะครับอันนี้เค้กอันนี้เค้กดี
01:21:39 → 01:21:45นะแต่ว่าอืมันก็หือช็อกโกแลตปลอม
01:21:46 → 01:21:49ช็อกโกแลตปลอมมันจะหวานนี่ฮะช็อกโกแลตปอม
01:21:49 → 01:21:53มันจะหวานนะครับถ้าจะให้ดีมื้อเช้ากิน
01:21:53 → 01:21:56อะไรต้มเลือดหมูเกาเหลานะครับไซมพัส
01:21:56 → 01:22:00ออร์แกนิชามมัจฉะออร์แกนิคนะฮะถั่วเหรียญ
01:22:00 → 01:22:03ทองนะฮะหรือจะเป็นพืชผักผลไม้นะฮะหรือจะ
01:22:03 → 01:22:08เป็นเนื้อธรรมชาตินะที่ไม่ไม่ย่างไม่ทอด
01:22:08 → 01:22:10นะครับไม่ย่างไม่ทอดทุกคนพิมพ์ลงมาบอก
01:22:10 → 01:22:13หน่อยไม่เอาย่างไม่เอาทอดไม่เอาย่างไม่
01:22:13 → 01:22:17เอาทอดโอเคมั้ยย่างทอดอบแห้งมีความร้อน
01:22:17 → 01:22:21สูงนะครับเพิ่มคลอซินเลอ
01:22:21 → 01:22:24มะเร็งนะครับมะเร็งบางชนิดมันไม่มีสาเหตุ
01:22:24 → 01:22:27แน่ชัดแต่มันอาศัยปัจจัยเสี่ยงหลายอย่าง
01:22:27 → 01:22:30ที่เรารับกันมาทุกวันทุกวันทุกวันทุกวัน
01:22:30 → 01:22:34นะครับอันนี้คืออันตรายนะฮะโอเคมยใครอยาก
01:22:34 → 01:22:37ได้สูตรมื้อเช้าเร่งผอมพิมพ์ว่าถั่ว
01:22:37 → 01:22:41ธรรมชาตินะครับนะคาคาออร์แกนิได้มือเช้า
01:22:41 → 01:22:45ดีัชออร์แกนิได้น้ำเปล่าได้กาแฟดำ solana
01:22:45 → 01:22:48Black Coffee ได้นะครับสายเหลี่มฮาร
01:22:48 → 01:22:52ก่อนมื้ออาหารดีมากน้ำผลไม้ไม่ควรดื่มน้ำ
01:22:52 → 01:22:56ผลไม้ไม่ควรดื่มนมวัวเอาให้น้อยนะครับน้ำ
01:22:56 → 01:22:59ผลไม้เอาแค่จิบๆจิบๆนะไม่ใช่แบบดื่มเป็น
01:22:59 → 01:23:02กล่องทุกวันทุกวันทุกวันนะครับถ้าคุณจะ
01:23:02 → 01:23:05ดื่มน้ำผลไม้ในมื้อเช้าไปปั่นเอาเลยเอา
01:23:05 → 01:23:09ผลไม้นี่นะอ่ะคุณเอาผลไม้ทั้งหมดเนี่ยไป
01:23:09 → 01:23:12ปั่นนะครับไม่เอาสกัดเย็นไม่เอาคั้นไม่
01:23:12 → 01:23:15เอาแยกกากมื้อเช้าที่เร่งมะเร็งและเร่ง
01:23:15 → 01:23:18หัวใจวายคือมื้อเช้าที่กากใหญ่น้อยมื้อ
01:23:18 → 01:23:20เช้าที่ไม่มีไฟเบอร์มื้อเช้าที่ไม่มี
01:23:20 → 01:23:23อาหารธรรมชาติไม่มีสูตรเหรียญทองนะครับ
01:23:23 → 01:23:27โอเคมยใครอยากได้สูตรมื้อเช้าสู้มะเร็ง
01:23:27 → 01:23:30สู้ไขมันสู้เบาหวานพิมพ์ว่าเหรียญทองมื้อ
01:23:30 → 01:23:33เช้าเหรียญทองนะครับมื้อเช้าเหรียญทอง
01:23:33 → 01:23:36หรือแอดไปที่ @s ฟนะครับพิมพ์ว่ามื้อเช้า
01:23:36 → 01:23:40เหรียญทองหรือพิมพ์ว่ามัจฉะก็ได้คาเคาก็
01:23:40 → 01:23:42ได้ไซเลี่มก็ได้นะครับเดี๋ยวจะมีระบบ
01:23:42 → 01:23:45อัตโนมัติส่งไปให้ใน inbox บ้านสีฟ้านะ
01:23:45 → 01:23:48ครับสวัสดีพี่มิ้นนะครับพี่มิ้นถามว่า
01:23:48 → 01:23:52โปรตีนพืชกินแทนมื้อข้าวได้มยผมเคยบอกพี่
01:23:52 → 01:23:54ไปแล้วว่ากินได้เนาะแต่อยากจะให้กินอย่าง
01:23:54 → 01:23:57อื่นด้วยอย่างเช่นโยเกิร์ตไม่หวานนะครับ
01:23:57 → 01:23:59เอาโปรตีนพืชหมอไปใส่กับโยเกิร์ตไม่หวาน
01:23:59 → 01:24:02วันนั้นที่เราคุยกันไปพี่น่าจะลืมนะฮะคือ
01:24:02 → 01:24:05ถามว่ามันกินแทนมื้ออหารได้มั้ยมันกินได้
01:24:05 → 01:24:07เนาะแต่ผมไม่ค่อยแนะนำให้กินอาหารเสริม
01:24:07 → 01:24:10แทนข้าวถึงแม้ว่าจะเป็นสูตรของผมเองนะผม
01:24:10 → 01:24:13ก็ไม่แนะนำเพราะเราอยากกินอาหารธรรมชาติ
01:24:13 → 01:24:15ก่อนเนาะแล้วถ้าเราขาดเหลือหรือตกหล่น
01:24:15 → 01:24:18อะไรเราค่อยเสริมเข้ามานะฮะแต่ถ้าโอเคถ้า
01:24:18 → 01:24:22เราเร่งรีบจริงๆเนาะเราเร่งรีบจริงๆแบบ
01:24:22 → 01:24:25เตรียมเองไม่ได้จริงๆเราจะกินโปรตีนพืช
01:24:25 → 01:24:28ไบโพของผมแทนมื้ออาหารได้มยได้นะครับได้
01:24:28 → 01:24:30ไม่ผิดเพราะในนั้นกากยสูงโปรตีนสูงอยู่
01:24:30 → 01:24:34แล้วอิ่มนานแน่นอนนะแต่ถ้าเราจะไปให้สุด
01:24:34 → 01:24:38อ่ะมีผลไม้หน่อยมีโยเกิร์ตไม่หวานหน่อยมี
01:24:38 → 01:24:41กรีกโยเกิร์ตนิดนึงนะครับหรือจะมีปลามี
01:24:41 → 01:24:45ไข่มีธัญพืชหรือจะมีคาเคาผสมไปสัก 1 ช้อน
01:24:45 → 01:24:48โต๊ะก็ได้นะครับอันนี้ก็จะกินแทนมื้อเย็น
01:24:48 → 01:24:51ได้นะครับถ้าเรามีโยเกิร์ตมีผลไม้นิดนึง
01:24:51 → 01:24:53นะพี่มิ้นนะนะครับถ้าพี่มิ้นยังดูอยู่นะ
01:24:53 → 01:24:56ครับ
01:24:56 → 01:24:58ขอบคุณมากพี่เรดมี่บอกให้หมทำหนังสือ
01:24:58 → 01:25:01กำลังอยู่ในขั้นตอนนะฮะกำลังอยู่ในขั้น
01:25:01 → 01:25:04ตอนนะฮะนะอยากให้หมอเขียนหนังสือนะฮะจริง
01:25:04 → 01:25:06ๆผมมีภาพศูนต์อาหารให้นะพี่เรมี่แล้ว
01:25:07 → 01:25:09เพื่อนๆทุกคนใน tiktok นะเพื่อนๆใน tiktok
01:25:10 → 01:25:13แอดไปในแอปสีเขียวนะเพื่อนๆครับแอดช่วย
01:25:13 → 01:25:17แอดมาในแอปสีเขียว @s doct นะครับเนาะผม
01:25:17 → 01:25:20มีสูตรอาหารให้นะครับมื้อเที่ยงกินผลไม้
01:25:20 → 01:25:24แทนข้าวได้มยได้แต่จะขาดโปรตีนนะครับครับ
01:25:25 → 01:25:28ได้แต่จะขาดโปรตีนไม่แนะนำคือกินผลไม้ได้
01:25:28 → 01:25:31แต่คุณต้องกินถั่วเปลือกอ่อนธัญพืชหรือจะ
01:25:31 → 01:25:35กินเนื้อสัตว์ไม่ติดมันด้วยนะครับอย่ากิน
01:25:35 → 01:25:39แค่ผลไม้อย่างเดียวนะครับนะโมคเพิ่งจัด
01:25:40 → 01:25:43บูทไปเองนะครับพี่อันอิมินะครับจบแล้ว The
01:25:43 → 01:25:46fis จบไปแล้วแต่เดี๋ยวสิ้นเดือนนี้นะ
01:25:46 → 01:25:49สิ้นเดือนนี้อาจจะจัดบูทที่งานบ้านและสวน
01:25:49 → 01:25:52อ่ะใครไปงานบ้านและสวนเนาะอยากให้จัดมั้ย
01:25:52 → 01:25:55เพราะมัน 10 วันเลยอ่ะมันต้อง 10 วันนะ
01:25:55 → 01:25:58ครับบ้านและสวน 10 วันก็โอ้โหเหนื่อยกัน
01:25:58 → 01:26:01เลยทีเดียวนะน 10 วันนะครับใครอยากให้จัด
01:26:01 → 01:26:03พิมพ์ว่าอยากจัดอยากให้จัดนะพิมพ์บอก
01:26:03 → 01:26:06หน่อยอยากให้จัดนะฮะงานบ้านและสวน้าใคร
01:26:06 → 01:26:08อยากจะมาเจอหมอนะฮะอาจจะต้องจัด 10 มัน 10
01:26:08 → 01:26:11วันเลยอ่ะนะครับพี่พาวีมาพิมพ์บอกว่า
01:26:11 → 01:26:14ขอบคุณหมอมากจากก่อนเป็นไขมันพอกตับคำแนะ
01:26:14 → 01:26:16นำของคุณหมอตอนนี้คุณแม่หายเป็นไขมันพอก
01:26:16 → 01:26:19ตับแล้วยินดีด้วยนะครับเก่งมากเลยนะครับ
01:26:19 → 01:26:22ยินดีมากๆนะฮะเก่งมากๆคุณแม่เก่งมากๆนะ
01:26:22 → 01:26:26ครับขอบคุณมากนะฮะคุณแม่หเป็นไขมันพอกตับ
01:26:26 → 01:26:29แล้วหายมีใครเป็นไขมันพอกตับแล้วหายบ้าง
01:26:29 → 01:26:31หลายคนพิมพ์อยากให้จัดมันจะเป็นรู้สึกว่า
01:26:31 → 01:26:3425 ตุลาคมถึง 3 พฤศจิหรืออะไรสักอย่างนะ
01:26:34 → 01:26:36ถ้าผมจำไม่ผิดนะแต่ตอนนี้ยังไม่ได้ยังไม่
01:26:36 → 01:26:39ได้ซื้อบูทเเนาะเพราะว่าเค้าต้องให้หมอ
01:26:39 → 01:26:41ซื้อบูทเอยากให้หมอจัดพิมพ์หน่อยอยากให้
01:26:41 → 01:26:43จัดนะ
01:26:43 → 01:26:46ครับทำทำโปรแกรมสุขภาพมะเร็งที่ชลบุรี
01:26:47 → 01:26:50ด้วยอื้อหือผมอยู่กรุงเทพฯอ่ะนะฮะพิริตา
01:26:50 → 01:26:52มากรุงเทพฯเนาะมาเจอกันที่กรุงเทพฯได้นะ
01:26:52 → 01:26:55ครับพิริตาพิตาตาแอดแอปสีเขียวไปวก่อนถ้า
01:26:55 → 01:26:58เป็นมะเร็งเนาะ D3 K2 ต้องกินโอเมก้า 3
01:26:59 → 01:27:01ต้องกินไซเลียมต้องกินชะออร์แกนิต้องกิน
01:27:01 → 01:27:04นะครับพว่งนี้เป็นสารสู้มะเร็งหมดเลยนะ
01:27:04 → 01:27:08ครับพิริตานะพิริตานะครับเอ่องานบ้านและ
01:27:08 → 01:27:10สวนนะบ้านและสวนมันสิ้นเดือนเนี้ยนะครับ
01:27:10 → 01:27:13น่าจะผมขอดูตารางก่อนมไม่แน่ใจนะว่ามัน
01:27:13 → 01:27:15มันรู้สึกมัน
01:27:15 → 01:27:21จะมันจะเป็นวันที่ 25 ถึงวันที่ 3 เนาะ 25
01:27:21 → 01:27:23ตุลาคมถึง 3 พฤศจินะครับแต่เดี๋ยวผมต้อง
01:27:23 → 01:27:26ไปจองบูทก่อนนะฮะถ้าเพื่อนถ้าเพื่อนๆอยาก
01:27:26 → 01:27:28ให้จัดพิมพ์บอกหน่อยงานบ้านและสวนนะครับ
01:27:28 → 01:27:33ที่ไหนไม่แน่ใจเหมือนจะไม่ Impact ก็แถวๆ
01:27:33 → 01:27:35เรียบทางด่วนน่าจะ Impact Arena เมือง
01:27:35 → 01:27:38ทองธานีนะทุกคนนะครับ Impact Arena
01:27:38 → 01:27:41เมืองทองธานีนะฮะหรือไบเทคนะอันนี้ผมไม่
01:27:41 → 01:27:44แน่ใจนะเพื่อนๆเดี๋ยวต้องไปดูก่อนเนาะแต่
01:27:44 → 01:27:46ทุกคนอยากให้จัดใช่มยจะมาหากันใช่มถ้าจัด
01:27:46 → 01:27:50เนี่ยเออถ้าจัดแล้วไม่มาหากันก็ก็น้อยใจ
01:27:50 → 01:27:53นะก็น้อยใจนะเพราะว่าจัดงาน The Food มา
01:27:54 → 01:27:57นี่ตอบรับดีมากนะครับจบไปะนะเมื่อต้น
01:27:57 → 01:28:00เดือนต้นเดือนกันยายนที่ผ่านมาโมกจัดงาน
01:28:00 → 01:28:02The fis ไปแล้ว 3 วันนะครับเพื่อนๆมา
01:28:02 → 01:28:06เจอกันเยอะมากนะฮะแล้วก็ได้ให้ให้รางวัล
01:28:06 → 01:28:07กันไปหลายคนเลยนะ
01:28:07 → 01:28:10ครับมันไม่ใช่บางนาน่ะสิผมว่ามันน่าจะ
01:28:10 → 01:28:12เป็น Impact Arena หรือเปล่าน่าจะเป็น
01:28:12 → 01:28:15เมืองทองหรือเปล่านะฮะเรื่องเรื่องงาน
01:28:15 → 01:28:18บ้านและสวนน่าจะเป็นเมืองทองนะทุกคนอื้อ
01:28:18 → 01:28:20ผมว่าน่าจะเป็นเมืองทองนะ
01:28:20 → 01:28:24ฮะหรือมันเป็นหรือมันเป็นไบเทคบางนามีใคร
01:28:24 → 01:28:28รู้บ้างเปิดลองเปิดตงนี้หน่อยนะครับพี่
01:28:28 → 01:28:31มิ้นพี่มิ้นได้วิตามินตัวใหม่แล้วหรือยัง
01:28:31 → 01:28:34ที่ผมส่งไปให้อภินิพี่มิ้นทาน 2 เม็ดก่อน
01:28:34 → 01:28:36นอนนะพี่มิ้นนะเออพี่มิ้นนะ
01:28:37 → 01:28:40ครับพี่มิ้นได้กินไซเลียมหรือยังพี่มิ้น
01:28:40 → 01:28:42ตอนนี้ไลมเหลือโปร 2 วันสุดท้ายนะพี่มิ้น
01:28:42 → 01:28:45ไลม Plus ก่อนมื้ออาหารนะครับแล้วจะช่วย
01:28:45 → 01:28:48ทำให้พี่มิ้นท์ขับถ่ายยิ่งดีแล้วก็ยิ่ง
01:28:48 → 01:28:52นอนหลับดีนะครับไซเลี่ยมก่อนมื้ออาหารกับ
01:28:52 → 01:28:55คาเคานะพี่มิ้นพี่มิ้นวันนั้นที่หมอหยิบ
01:28:55 → 01:28:57ถั่วให้พี่มิ้นน่ะมันมีถั่วอะไรบ้างนะพี่
01:28:57 → 01:28:59มิ้นเช็คให้หมอหน่อยได้มวันนั้นที่พี่
01:28:59 → 01:29:01มิ้นมาเอาถั่วที่ผมหยิบถั่วให้วันสุดท้าย
01:29:01 → 01:29:04อ่ะนะครับมันมีถั่วพิมพ์บอกเพื่อนๆหน่อย
01:29:04 → 01:29:06วันนั้นพี่มิ้นได้ถั่วอะไรกลับไปบ้านบ้าง
01:29:06 → 01:29:09นะครับพี่จินตนาบอกอยู่บุรีรัมย์เลยโอ้โห
01:29:09 → 01:29:13ไกลมากนะฮะไว้หมอมีโอกาสไปบุรีรัมย์แล้ว
01:29:13 → 01:29:16กันนะครับหรือถ้ามากรุงเทพฯก็มาเจอกันนะ
01:29:16 → 01:29:19คือถ้าผมจะจัดบ้านและสวนน่ะมีใครอยู่ต่าง
01:29:19 → 01:29:21จังหวัดน่ะควรมาเจอกันนะทุกคนนะครับ
01:29:21 → 01:29:25เดี๋ยวจะจัดโปรดีๆในงานให้นะฮะ
01:29:26 → 01:29:28อ่ะเดี๋ยวเราตอบคำถามสุขภาพกันสั้นๆก่อน
01:29:28 → 01:29:31ที่เดี๋ยวผมจะต้องไปเช็ค Out โรงแรมแล้ว
01:29:31 → 01:29:33นะ
01:29:33 → 01:29:38ฮะถ้าถั่วไม่มีหม้อแรงดันล้างแช่น้ำค่ำ
01:29:38 → 01:29:42คืนเช้าต้มในหม้อปกติจนเดือดต่างกันมยก็
01:29:42 → 01:29:44ต่างครับคือหม้อแรงดันยังไงก็ดีกว่าเนาะ
01:29:44 → 01:29:48พี่แคพี่คิตตี้นะครับแต่ว่าคือเราให้ให้
01:29:48 → 01:29:52ต้มก่อนเนาะให้ต้มถั่วก่อนแล้วค่อยแช่น้ำ
01:29:52 → 01:29:54แล้วค่อยเอาไปหุงด้วยหม้อแรงดันหรือเอาไป
01:29:54 → 01:29:58หุงเป็นหุงข้าวปกตินะครับใครที่จะกินถั่ว
01:29:58 → 01:30:00ออแกนิคของหมอนะอ่าทร้ายวันนี้เป็น
01:30:00 → 01:30:02ประโยชน์เคาะหน้าจอลงมารัวๆให้หน่อยวัน
01:30:02 → 01:30:04นี้ท้าไลฟเป็นประโยชน์เคาะหน้าจอทุกคน
01:30:04 → 01:30:06เคาะหน้าจอรัวๆคนมาให้ถึง 30,000 หน่อยนะ
01:30:06 → 01:30:09ครับทุกคนช่วยกันคนละ 20 เคาะนะฮะเวลา
01:30:10 → 01:30:11เพื่อนๆเคาะหน้าจอรัวๆนะจะเป็นการบอก
01:30:12 → 01:30:14tiktok ว่าอย่าปิดกั้นนะครับใครที่ไม่
01:30:14 → 01:30:16เคาะหน้าจอมันจะมีตัว Gage ขึ้นมาตรงนี้
01:30:16 → 01:30:18นะครับเพื่อนๆเคาะให้ Gage ให้ให้แท่งมัน
01:30:18 → 01:30:21ล้นๆหน่อยนะครับถ้าร้านนี้เป็นประโยชน์
01:30:21 → 01:30:23พิมพ์บอกโมหน่อยว่ารฟเป็นประโยชน์นะครับฟ
01:30:23 → 01:30:26เป็นประโยชน์เคาะหน้าจอรัวๆให้โหมหน่อยนะ
01:30:26 → 01:30:29ครับเคาะหน้าจอรัวๆเคาะหน้าจอรัวๆนะครับ
01:30:29 → 01:30:32เคาะหน้าจอจนมันมีมันมีพรุขึ้นมาจนมันมี
01:30:32 → 01:30:35พุขึ้นมานะฮะเคาะหน้าจอรัวๆจนมันมีพรุ
01:30:35 → 01:30:38ขึ้นมานะครับแล้วก็ใครที่ยังไม่ได้ส่ง
01:30:39 → 01:30:41เนาะเอ่อ Friendship with nl นะฮะช่วย
01:30:41 → 01:30:44กันส่งให้หมอด้วยนะขาด Friendship nl
01:30:44 → 01:30:46อีก 10 อันนะครับถ้าร้ายวันนี้มีประโยชน์
01:30:47 → 01:30:49ใครมี Friendship with nl นะครับส่ง
01:30:49 → 01:30:52Friendship with nl มาให้หมอหน่อยนะ
01:30:52 → 01:30:53ครับส่ง Friendship with nl มาให้หน่อย
01:30:54 → 01:30:56ขาด 10 อัน friend Ship with ness ขาด
01:30:56 → 01:30:5810 อันคุณแหม่มขอบคุณมากพี่วารุณีขอบคุณ
01:30:58 → 01:31:01มากนะครับพี่คุณแหม่มขอบคุณมาก Friendship
01:31:01 → 01:31:04with ness ขาดอีก 10 อันนะครับเพราะว่า
01:31:04 → 01:31:06ไม่งั้น tiktok จะไม่แจ้งเตือนเพื่อนๆ
01:31:06 → 01:31:09เวลาหมอไรฟนะครับพี่คิตตี้ขอบคุณมากพี่
01:31:09 → 01:31:11คิตตี้ยังดูอยู่หมอตอบคำถามให้แล้วนะอ่ะ
01:31:11 → 01:31:14ผมไปดูคำถามคนอื่นหมอจะตอบอ่ะใครมีคำถาม
01:31:14 → 01:31:17ถามลงมาด่วนๆเลยนะครับถามลงมาตอนนี้เลยนะ
01:31:17 → 01:31:20ฮะเดี๋ยวไม่งั้นไลฟ์จบแล้วผมจะตอบคุณไม่
01:31:20 → 01:31:24ได้แล้วนะครับโปรตีนทานแทนอาหารเช้าและ
01:31:24 → 01:31:26เย็นได้มั้ยตอบไปแล้วนะครับพี่มิ้นนะไม่
01:31:26 → 01:31:29กินแทนมื้ออาหารกินอาหารเหรียญทองคู่กับ
01:31:29 → 01:31:33โปรตีนพืชงหมอโอเคป่ะอย่าไปกินแทนมื้อ
01:31:33 → 01:31:36อาหารนะครับแต่ให้กินแทนอาหารห่วยแตกก็
01:31:36 → 01:31:39ได้นะครับกินแทนอาหารสีแดงก็ได้นะครับแต่
01:31:39 → 01:31:42อย่ากินแทนอาหารเหรียญทองนะครับขอบคุณมาก
01:31:42 → 01:31:45ทุกคนที่ส่ง fr shiv ne มาให้นะฮะครบ
01:31:45 → 01:31:48แล้วอ่ายังไม่ครบขาดอีก 5 อันทุกคนเราขาด
01:31:48 → 01:31:53friv nl อีก 5 อันนะฮะ friv nl 5 อัน
01:31:53 → 01:31:56ทุกคน 5 อันขอบคุณมากโอ้โหพี่ป้าน้ำเปหมอ
01:31:56 → 01:32:00มากเลยขอบคุณพี่ป้าน้ำพี่ป้าน้ำนะครับมี
01:32:00 → 01:32:04คำถามมพี่ป้าน้ำถามลงมาเลยถั่วลูกไก่แช่
01:32:04 → 01:32:07น้ำแล้วใส่หม้อแรงดันเลยได้ไหมได้ครับแต่
01:32:07 → 01:32:11ขอแช่ไว้ค่ำคืนนะแช่ไว้ข้ามวันข้ามคืนนิด
01:32:11 → 01:32:14นึงนะครับแช่น้ำข้ามวันข้ามคืนไว้นิดนึง
01:32:14 → 01:32:17นะครับทำไมกดแชร์ไม่ได้เออทำไมกดแชร์ไม่
01:32:17 → 01:32:20ได้ล่ะนะครับทุกคนกดแชร์ให้หน่อยเคาะหน้า
01:32:20 → 01:32:24จอทุกคนเคาะหน้าจอกันลงมาเคาหน้าจอลงมานะ
01:32:24 → 01:32:26ครับได้เลยพี่ redmi แต่ผมมีสูตรอาหารให้
01:32:26 → 01:32:29นะพี่เรมี่ไปขอสูตรอาหารเป็นภาพไว้ก่อนนะ
01:32:29 → 01:32:33ครับขอหน้าจอลงมาข้อหน้าจอลงมาให้ถึง
01:32:33 → 01:32:3730,000 ให้ถึง 30,000 หัวใจให้ถึง 30,000
01:32:37 → 01:32:40หัวใจทุกคน 30,000 หัวใจเอา 30,000 หัวใจ
01:32:40 → 01:32:43นะครับเอา 30,000 หัวใจนะครับขอบคุณมาก
01:32:43 → 01:32:45ทุกคนที่เคาะหน้าจอลงมาให้กันใครยังไม่
01:32:45 → 01:32:48ได้แชร์ช่วยกันแชร์ช่วยกันเคาะหน้าจอช่วย
01:32:48 → 01:32:51กันเคาะหน้าจอหมมาหน่อยนะครับนะโอเคทุกคน
01:32:51 → 01:32:55วันนี้ขอบคุณมากเลยนะครับขอบคุณทุกคนที่
01:32:55 → 01:32:57ช่วยกันกดไลค์กดแชร์นะครับช่วยกันกดไลก์
01:32:57 → 01:33:01กดแชร์มัชฉะดื่มแต่ตอนเช้าได้มดีมากๆเลย
01:33:01 → 01:33:04นะครับผมดื่มมัจฉะนะตอนเช้าหมอดื่มอะไรผม
01:33:04 → 01:33:08จะดื่ม FX Fiber 7 นะครับ medical เด
01:33:08 → 01:33:12Fiber นะครับผมจะดื่มน้ำกับไซเลียมพัสผง
01:33:13 → 01:33:16ออร์แกนิค 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำครึ่งลิตรผมจะ
01:33:16 → 01:33:19ดื่มมัจฉะ 1 ช้อนโต๊ะนะครับผมจะดื่มคาคา 1
01:33:19 → 01:33:24ช้อนโต๊ะผมจะดื่มกาแฟดำโ Black Coffee 1
01:33:24 → 01:33:28ซองแล้วก็มีโปรตีนพืชไบโพครึ่งซองนะฮะ
01:33:28 → 01:33:31จริงๆกินแค่นี้ก็อิ่มแล้วนะกินแค่นี้ก็
01:33:31 → 01:33:33อิ่มแล้วนะแต่ว่ามื้อเช้าวันนี้หมอจะทาน
01:33:33 → 01:33:36อันนี้นะครับมื้อเช้าวันนี้ผมจะมีแซลมอน
01:33:36 → 01:33:39กับผักนะครับมื้อเช้าของหมอวันนี้จะมีนี่
01:33:39 → 01:33:43สูตรมื้อเช้ารดพุง 5-10 กลรดเบาหวานรดไข
01:33:43 → 01:33:46มันรดมะเร็งนะฮะปลาแซลมอนธรรมชาติผักสลัด
01:33:46 → 01:33:50ไหม้น้ำครีมถั่วลูกไก่นะครับถั่วลูกไก่
01:33:50 → 01:33:54ข้าวขี้นัวนะฮะข้าวขี้นัวเนาะแล้วก็เราจะ
01:33:54 → 01:33:57มีเรื่องของผลไม้เหรียญทองนะครับผลไม้
01:33:57 → 01:34:01เหรียญทองนะฮะแน่นอนว่าคาคานะฮะคาคา
01:34:01 → 01:34:03ออร์แกนิคนะครับกินตามนี้เลยแล้วชีวิตคุณ
01:34:03 → 01:34:07จะดีโอเคมยอ่า FX Fiber 7 นะครับน้ำ
01:34:07 → 01:34:11ผลไม้ไม่เอานะทุกคนน้ำผลไม้แยกกากไม่เอา
01:34:11 → 01:34:15นะครับอันนี้คอลาเจน luminex คอหมดไปแล้ว
01:34:15 → 01:34:19นะครับอ่ะแล้วก็มีอันนี้เก็จะมีน้ำซุปกับ
01:34:19 → 01:34:22ผักนะครับมีเกาเหลาที่เป็นผักอย่างเดียว
01:34:22 → 01:34:25นะครับเกาเหลาผักไม่กินูลูกชิ้นนะฮะแล้ว
01:34:25 → 01:34:28หมอก็จะปิดท้ายด้วยโยเกิร์ตไม่หวานแล้วผม
01:34:28 → 01:34:32ก็จะโรยโปรตีนพืชไบโอไปครึ่งซองกับธัญพืช
01:34:32 → 01:34:35นะฮะธัญพืชเมล็ดฟักทองเมล็ดทันตะวันเมล็ด
01:34:35 → 01:34:38แฝกสีน้ำตาลดีมากๆนะหมอมีสูตรให้ด้วยนะ
01:34:38 → 01:34:42ครับใครอยากได้ก็ไปที่แอปเขียว @s do นะ
01:34:42 → 01:34:44ครับไปที่แอปเขียว @s doct O หรือพิมพ์
01:34:44 → 01:34:47ว่าขอสูตมื้อเช้าเหรียญทองนะฮะหรือพิมพ์
01:34:47 → 01:34:49ว่ามัฉะออร์แกนิหรือไซเลียมออร์แกนิก็ได้
01:34:49 → 01:34:53นะครับไ 3 B Time ถั่วอ่อนได้มั้ยยิ่ง
01:34:53 → 01:34:56ต้องทานครับมันมีงานวิจัยแบบ systematic
01:34:56 → 01:34:59Review of Metal analysis พบว่าถั่ว
01:34:59 → 01:35:02เปลือกอ่อนช่วยชะลอไตเสื่อมและช่วยฟื้นฟู
01:35:02 → 01:35:05ไตวนนะครับแต่ต้มถั่วและหุงด้วยหม้อแรง
01:35:05 → 01:35:08ดันนะครับไตไวน 3B เนี่ยต้องไปรดเค็มรด
01:35:08 → 01:35:12ทอดรดเบเกอรี่รดปลาต้องโก๋นะฮะรดเนื้อแปร
01:35:12 → 01:35:15รูปนะครับรดพวกลมควันนะครับไปรดพวกนั้น
01:35:15 → 01:35:18ให้หมดนะครับรดน้ำหมัดลมรถบุหรี่รถเหล้า
01:35:18 → 01:35:22รถนอนดึกรถชานมไข่มุกรถกุนเชียงรถอะไรที่
01:35:22 → 01:35:26มันเค็มๆบหมี่กึ่งโจ๊กกึ่งนะครับทุกอย่าง
01:35:26 → 01:35:29ที่สำเร็จรูปทุกอย่างที่ไมโครเวฟพวกนั้น
01:35:29 → 01:35:31ทำให้ทำให้ไตคุณพังหมดเลยนะครับพวกนั้นทำ
01:35:31 → 01:35:35ให้ตายุนพังหมดเลยกินมัชฉาออร์แกนิค
01:35:35 → 01:35:38ไซเลียมพัสผงออร์แกนิคนะครับกินถั่ว
01:35:38 → 01:35:40เปลือกอ่อน 8 ชนิดของผมที่เป็นออร์แกนินะ
01:35:40 → 01:35:44ครับผมมีคนที่ไตนี่อ่ะเปิดให้ tiktok ดู
01:35:44 → 01:35:47หมอมีคนที่ไตจาก 50 กว่าขึ้นมาเป็น 89
01:35:47 → 01:35:50ได้นะครับนี่มีเพื่อนที่่าไต egfr จาก 59
01:35:50 → 01:35:53ขึ้นมาเป็น 89 นะฮะ 2 เดือน 2 2 เดือน
01:35:53 → 01:35:56กินตามสูตรเหรียญทองค่าไตขึ้นจาก 59 เป็น
01:35:56 → 01:36:0089 นะครับโอเคมใครอยากได้สูตรก็พิมพ์ว่า
01:36:00 → 01:36:03บำรุงไตนะครับมีสารสกัดบำรุงไตให้ด้วยนะ
01:36:03 → 01:36:06ครับแล้วก็วิตามิน D3 K2 นะต้องกินถ้า
01:36:06 → 01:36:10คุณไตมีปัญหานะครับพี่สสิชนพิมพ์ว่าสนใจ
01:36:10 → 01:36:13ชาเขียวพี่สาสิชนพิมพ์ว่ามัชฉะออร์แกนิค
01:36:13 → 01:36:16นะฮะมัจฉะออร์แกนิคไซเลี่ยมกินก่อนอาหาร
01:36:16 → 01:36:18ทุกมื้อเลยใช่ไหมมปกติกินช่วยย่อยกินตอน
01:36:18 → 01:36:21ไหนพี่อาภรแต่ต้องเป็นไซเลียมแบบผงนะ
01:36:21 → 01:36:25ไซเลียมผงออร์แกนิคกินก่อนมื้อเช้ามื้อ
01:36:25 → 01:36:28กลางวันมื้อเย็นก่อนครึ่งชั่วโมงช่วยย่อย
01:36:28 → 01:36:31กินก่อนทันทีและหลังอาหารนะครับพี่อาภร
01:36:31 → 01:36:33หมอมีช่วยย่อย 2 แบบนะก็คือช่วยย่อยแบบ
01:36:33 → 01:36:36เคี้ยวออร์แกนิคกับช่วยย่อยแบบกลืนให้กิน
01:36:36 → 01:36:38ไซเลี่ยม 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำครึ่งลิตรก่อน
01:36:38 → 01:36:40มื้ออาหารทุกมื้ออย่างน้อยครึ่งชั่วโมง
01:36:41 → 01:36:43ครึ่งชั่วโมงไลมพัสผงออร์แกนิค 1 ช้อน
01:36:43 → 01:36:46โต๊ะกับน้ำครึ่งลิตรแล้วก่อนมื้ออาหารทัน
01:36:46 → 01:36:49ทีดื่มน้ำตามอีก 1 แก้วพร้อมกับช่วยย่อย
01:36:49 → 01:36:52แบบกลืนหลังมื้ออาหารช่วยกินชค่อยกินช่ย
01:36:52 → 01:36:54ย่อยแบบเคี้ยวที่มันออร์แกนิคนะครับใคร
01:36:54 → 01:36:56ที่ท้องผูกพิมพ์ว่าช่วยย่อยนะครับพิมพ์
01:36:56 → 01:36:59ว่าช่วยย่อยเนาะหรือพิมพ์ว่าไซเลี่ยมนะฮะ
01:36:59 → 01:37:02โอเคอ่ะประมาณนี้นะทุกคนนะ
01:37:02 → 01:37:05ครับเดี๋ยวเราไปกันก่อนนะฮะเดี๋ยวหมอต้อง
01:37:05 → 01:37:07กินข้าวก่อนเมล็ดเจียร์ทานตอนไหนตอนไหนก็
01:37:07 → 01:37:08ได้
01:37:08 → 01:37:14ครับนะฮะอยากให้จัดเมนูผู้สูงอายุกินตาม
01:37:14 → 01:37:17ที่ผมบอกเลยนะครับกินผู้สูงอายุเด็กหรือ
01:37:17 → 01:37:21ผู้ใหญ่กินเหมือนกันสูตรเหรียญทองไปขอ
01:37:21 → 01:37:23สูตรอาหารเหรียญทองนะคุณเรมี่สูตรสูตร
01:37:23 → 01:37:25อาหารเหรียญทองมีกลุ่มอาหาร 11 กลุ่ม
01:37:26 → 01:37:29ละเอียดยิบนะครับสรุปมาให้แบบสั้นแบบง่าย
01:37:29 → 01:37:32ฟรีนะครับไม่ต้องเสียตังค์เลยสักบาทนะ
01:37:32 → 01:37:34ครับฟรีแต่ช่วยกันแชร์นะบอกต่อให้มาติด
01:37:34 → 01:37:38ตามมอคด้วยนะครับผมถ้าขอแค่อย่างเดียวให้
01:37:38 → 01:37:40เพื่อนๆแชร์แล้วบอกต่อนะครับแชร์แล้วบอก
01:37:40 → 01:37:43ต่อกับครอบครัวให้มาฟังหมอโอ๊เพื่อนๆจะ
01:37:43 → 01:37:45ไม่ไม่ต้องซื้ออะไรของผมเลยก็ได้นะไม่
01:37:45 → 01:37:47จำเป็นต้องกินเหมือนไม่ต้องมาซื้อของผมก็
01:37:47 → 01:37:50ได้แต่ระวังถ้าจะไปซื้อของคนอื่นระวังของ
01:37:50 → 01:37:53ปลอมระวังของที่เ้าลอกเลียนแบบระวังเเอา
01:37:53 → 01:37:56คลิปผมไปขายมัจฉะคุณของเถื่อนระวังเเอา
01:37:56 → 01:37:59คลิปผมไปขายคาคาที่ไม่ได้ออร์แกนิคจริงนะ
01:37:59 → 01:38:02ครับดังนั้นคุณต้องระวังนะจะซื้ออะไรจาก
01:38:02 → 01:38:04ใครที่คิดว่าเป็นของบโอ๊คไปที่แอปสีเขียว
01:38:04 → 01:38:07เท่านั้นไม่งั้นคุณอาจจะได้ของปลอมนะครับ
01:38:07 → 01:38:10โอเควันนี้ขอให้ทุกคนแข็งแรงไลฟพุงอายุ
01:38:10 → 01:38:12ยืนมีความสุขถ้าไลฟ์ได้ประโยชน์พิมพ์บอก
01:38:12 → 01:38:14หน่อยว่าชอบมีประโยชน์ค่ะชอบมีประโยชน์
01:38:15 → 01:38:17ค่ะชอบมีประโยชน์ค่ะนะครับแล้วก็เคาะหัว
01:38:17 → 01:38:20ใจหน้าจอรัวๆลงมาให้หมกด้วยนะครับนะทุกคน
01:38:20 → 01:38:23ครับมื้อเช้าไม่ใช่สำคัญที่สุดนะมืมื้อ
01:38:23 → 01:38:26เช้าไม่กินก็ไม่ผิดแต่ถ้ากินกินให้เป็น
01:38:26 → 01:38:29กินได้ถูกกินตามที่ผมสอนแต่ถ้ากินผิด
01:38:29 → 01:38:32ชีวิตเปลี่ยนกินผิดเสี่ยงมะเร็งเสี่ยงไข
01:38:32 → 01:38:35มันพอกตับเสี่ยงโรคอ้วนเสี่ยงหลายๆโรคเลย
01:38:35 → 01:38:37นะครับดังนั้นมื้อเช้ากินให้เป็นกินให้
01:38:37 → 01:38:40ถูกใครดูตั้งแต่ต้นจนจบพิมพ์บอกหมอหน่อย
01:38:40 → 01:38:44ว่าดูจนจบได้ประโยชน์ดูจนจบได้ประโยชน์นะ
01:38:44 → 01:38:47แล้วถ้าอยากตอบแทนผมนะครับไม่ต้องซื้อของ
01:38:47 → 01:38:50ผมก็ได้นะครับผมไม่ว่ากันดูเป็นตัวอย่าง
01:38:50 → 01:38:53หากันเอาเองก็ได้นะครับแต่ถ้าอยากได้ของ
01:38:53 → 01:38:56จริงจริงของแท้ของออร์แกนิคของคุณหมอจริง
01:38:56 → 01:39:00ๆไปที่แอปสีเขียวเพิ่มเพื่อน Line ID @s
01:39:00 → 01:39:03do O แล้วอยากจะฝากไว้ว่าสุขภาพดี
01:39:03 → 01:39:06เพื่อนๆทำได้ไม่ต้องกินยาแต่ถ้ากินยาก็
01:39:06 → 01:39:09ต้องกินยาไปก่อนนะครับแต่เราค่อยๆปรับตาม
01:39:09 → 01:39:11พฤติกรรมที่ผมบอกแล้วเดี๋ยวอีกหน่อยคุณจะ
01:39:11 → 01:39:14ไม่ต้องกินยาอีกเลยโอเคไหนะครับแต่ยาบาง
01:39:14 → 01:39:16ตัวถ้ามันจำเป็นต้องกินคือคุณก็ต้องกินนะ
01:39:16 → 01:39:18วันนี้ผมไม่ได้มาบอกว่าให้คุณไปหยุดยากัน
01:39:18 → 01:39:22เองนะครับทุกโรคที่คุณมีหายได้เถ้าเป็น
01:39:22 → 01:39:25โรคเรื้อรังนะไขมันคอเลสเตอรอลโรคอ้วน
01:39:25 → 01:39:27ความดันเบาหวานกดไหลย้อนไขมันพอกตับ
01:39:27 → 01:39:31มะเร็งท้องผูกนะฮะหรือนอนไม่หลับนะฮะโรค
01:39:31 → 01:39:35เรื้อรังต่างๆเหล่านี้ดีขึ้นได้ดูผมบ่อยๆ
01:39:35 → 01:39:38ฟังผมบ่อยๆมาส่งกันบ้านหมอด้วยนะครับดู
01:39:38 → 01:39:41แล้วเอาไปลงมือทำใครจะเอาจริงพิมพ์ว่าเอา
01:39:41 → 01:39:46จริงฉันทำได้เอาจริงฉันทำได้เอาจริงฉันทำ
01:39:46 → 01:39:49ได้พิมพ์ลงมาเอาจริงชันทำได้ขอบคุณมากพี่
01:39:50 → 01:39:52สิริวรบอกว่าดูจนจบมีประโยชน์ขอบคุณมาก
01:39:52 → 01:39:54พี่อันอิมขอบขอบคุณมากพี่เรดมี่ขอบคุณมาก
01:39:54 → 01:39:57พี่ป้านิดขอบคุณครับอ่าพี่ป้าวันใหม่
01:39:57 → 01:39:59ขอบคุณมากนะครับพี่คิตตี้ขอบคุณมากนะฮะ
01:39:59 → 01:40:02ขอบคุณทุกคนแล้วถ้าใครอยากจะให้ผมจัดงาน
01:40:02 → 01:40:04บ้านและสวน 25 ตุลาคมก็พิมพ์บอกบ่อยว่า
01:40:04 → 01:40:07อยากให้จัดงานเนาะอยากให้จัดงานอยากมาเจอ
01:40:07 → 01:40:10กันนะฮะเอาจริงชันทำได้แล้วบอกช่วยกัน
01:40:10 → 01:40:13แชร์ช่วยกันบอกต่อด้วยนะเอาจริงฉันทำได้
01:40:13 → 01:40:16เอาจริงฉันทำได้พี่ยุพยงค์ขอบคุณมากรัก
01:40:16 → 01:40:19เช่นเดียวกันพี่จอยจ้าสวัสดีพี่ไมลี่
01:40:19 → 01:40:22สวัสดีพี่อุไรสวัสดีพี่อนัญญาสวัสดีนะ
01:40:22 → 01:40:27ครับนะสวัสดีพี่จอยนะครับเริ่มต้องกินยา
01:40:27 → 01:40:29ไขมันไม่เป็นไรพี่ยุพยงค์กินยาไขมันแต่
01:40:29 → 01:40:32กินสูตรอาหารเหรียญทองผมตามไปด้วยแล้วไข
01:40:32 → 01:40:35มันจะยอดเยี่ยมโอเคมยนะครับพี่อันอิมอัน
01:40:35 → 01:40:39ไปติดตามหมอต่อใน Facebook YouTube นะผม
01:40:39 → 01:40:43มีผมมีคลิปที่ดูย้อนหลังได้ไนนี้ใครมาไม่
01:40:43 → 01:40:46ทันไปติดตามใน Facebook กับ YouTube นะ
01:40:46 → 01:40:48ครับชื่อว่าหมอโอ๊ค doct 6 Pack หมอ
01:40:48 → 01:40:51โอ๊ค do 6pack Facebook YouTube มีให้
01:40:51 → 01:40:55ดูซ้ำโอเคมยนะครับ tiktok ไปุ๊บจบลบเลยดู
01:40:55 → 01:40:58ซ้ำไม่ได้ใครอยากดูซ้ำไปที่ Facebook หมอ
01:40:58 → 01:41:01โอ๊ค doct 6pack นะครับดูผมชีวิตคุณดี
01:41:01 → 01:41:04แน่นอนดูผมคุณชะลอวัยแก่ช้าไม่ต้องกินยา
01:41:04 → 01:41:07เป็นกำๆแก่แต่แข็งแรงนะครับพิมพ์บอกเลย
01:41:07 → 01:41:10ยิ่งแก่ยิ่งแข็งแรงยิ่งแก่ยิ่งแข็งแรงใคร
01:41:10 → 01:41:12ที่เพิ่งเข้ามาถามว่าไม่ถ่ายทำยังไงดู
01:41:13 → 01:41:15ย้อนหลังในในแพลตฟอร์มอื่นนะพี่นุ้ยไปดู
01:41:15 → 01:41:18ย้อนหลังในแอปสีฟ้านะครับในแอป Facebook
01:41:18 → 01:41:20นะครับหมอโอ๊คด6ควันนี้บ๊ายบายครับขอให้
01:41:20 → 01:41:25ทุกคนแข็งแรงไร้พุงอายุยืมีความสุขผมมอค
01:41:25 → 01:41:27นายแพทย์สุภฤกษ์แพทย์เวชปฏิบัติและ
01:41:27 → 01:41:29เวชศาสตร์ชะลอวัยฟื้นฟูสุขภาพอเมริกัน
01:41:29 → 01:41:33บอร์ดบ๊ายบายครับสวัส