- คำถาม:
- ทำไมการดื่มน้ำกับไฟเบอร์ก่อนมื้ออาหารจึงช่วยลดไขมันในเลือด?
- คำตอบ:
- การดื่มน้ำกับไฟเบอร์ก่อนมื้ออาหารช่วยลดไขมันในเลือดเพราะไฟเบอร์จะดูดซับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในลำไส้ แล้วขับออกทางอุจจาระ ทำให้ไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด ส่งผลให้ระดับไขมันในเลือดลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
มะเร็ง ชอบมาก ถ้ากินอาหารเช้าแบบนี้ เสี่ยงหัวใจวาย อายุสั้น คนไทย | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:53นาทีจัดก่อนเลยนะครับน้ำกับไฟเบอร์นะฮะ
00:09:57ทุกคนพิมพ์ลงมาน้ำบวกไฟเบอร์หรือน้ำบวก
00:10:01ไซเลียม Plus ก่อนทุกมื้ออาหารใครที่ขใคร
00:10:05ที่ไขมันสูงจะลดลงใครที่ ldl สูง ldl จะ
00:10:09ถูกไฟเบอร์มันจับแล้วก็ขับออกเป็นอึเรานะ
00:10:13ฮะแล้วอึเราก็จะนิ่มอึเราก็จะเป็นก้อน
00:10:16แล้วถ้าอึดีลำไส้ดีลดความเสี่ยงมะเร็งลำ