- คำถาม:
- อาหารสีแดงคืออะไร และควรหลีกเลี่ยงหรือไม่?
- คำตอบ:
- อาหารสีแดงหมายถึงอาหารแปรรูป แป้งขัดสี ขนมหวาน น้ำอัดลม และของทอด ซึ่งมีสารอาหารต่ำและอาจทำให้เบาหวานไม่หาย ควรหลีกเลี่ยงหรือลดการบริโภค
เบาหวานหายได้ ทำตาม 10 ขั้นตอนนี้ เสี่ยงผอมลง 10 โล หน้าเด็กลง | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:26:04เพราะคุณเลือกอาหารที่คุณภาพต่ำอย่างลอต
00:26:08นี้ที่ผมอยู่ยืนอยู่เนี่ยนะ
00:26:09ฮะบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปนะฮะอาหารแปรรูปนะ
00:26:15ฮะขนมกรุบกรอบนะฮะพวกอ่าขนมช็อกโกแลตนะฮะ
00:26:21หรือขนมคลีนนะหมอจัดพวกนี้เป็นอาหารสีแดง
00:26:27นะครับหรือหลายคนแบบเฮ้ยสาหร่ายดีไปซื้อ
00:26:30สาหร่ายทอดมากินนะฮะอันนี้เป็นอาหารสีแดง
00:26:34นะหมอมีอาหาร 3 เหรียญอันนี้คือเหรียญทอง
00:26:36แดงหรืออาหารสีแดงที่คุณภาพอาหารต่ำมาก
00:26:41สารอาหารต่ำโปรตีนต่ำกากใยต่ำกิน